Psycholodzy i Psychoterapeuci Żnin

Edyta Trzcińska – psycholożka „od real life” nie od teorii, towarzyszę kobietom w radzeniu sobie z  depresją, stresem i trudnymi emocjami. Diagnozuję i wspieram w ADHD.

Na co dzień pracuję z dorosłymi, zwłaszcza z kobietami doświadczającymi depresji, wypalenia, chronicznego zmęczenia i niskiego poczucia własnej wartości. Towarzyszę im w chwilach, kiedy „nie dają już rady”, kiedy każda drobna rzecz staje się wysiłkiem, a poranek boli. Wiem, jak wygląda depresja od środka – bez upiększeń, bez „weź się w garść”.

🌧️ Jeśli czujesz, że:

jesteś emocjonalnie wyczerpana,

działasz na autopilocie albo wcale,

nic Cię już nie cieszy,

przytłacza Cię nawet to, co kiedyś było proste –

to jesteś w dobrym miejscu. Pomagam nazywać te stany, rozumieć je i odzyskiwać kontakt ze sobą. Bez presji na „efekty” – za to z empatią, bezpieczeństwem i zrozumieniem.

🌱 Jak pracuję?
Korzystam z narzędzi terapii ACT, TSR oraz CBT (poznawczo-behawioralnej), zawsze dostosowując je do Twojego tempa i możliwości. Czasem potrzebne są konkretne strategie, innym razem po prostu obecność i rozmowa. Nie stawiam przed Tobą celów, których sama bym nie udźwignęła – pracuję „na serio”, ale w ludzkim tempie.

🌷 Wspieram kobiety, które chcą:

zrozumieć, co się z nimi dzieje i poczuć ulgę,

odbudować siebie krok po kroku,

przestać czuć się „niewystarczające”, „złe”, „leniwe” czy „zbyt wrażliwe”,

zacząć żyć choć trochę lżej – bez potrzeby udowadniania swojej wartości.

🧠 Zajmuję się również diagnozą ADHD u dorosłych kobiet.
Jeśli od lat zmagasz się z rozproszeniem, przebodźcowaniem, chaosem w głowie, trudnościami w organizacji lub impulsywnością – być może to nie „Twoja wina”, tylko niewidoczna dotąd neuroatypowość. Prowadzę diagnozę ADHD w oparciu o narzędzie DIVA-5, a po niej oferuję wsparcie i psychoedukację dopasowaną do Twojej sytuacji życiowej.

🤝 Zgłoś się, jeśli:

zmagasz się z depresją,

nie masz już siły „trzymać się w garści”,

jesteś w długotrwałym stresie lub wypaleniu,

podejrzewasz u siebie ADHD i chcesz to sprawdzić,

chcesz poczuć, że nie jesteś w tym wszystkim sama.

Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich z wyróżnieniem na Uniwersytecie Merito WSB w Gdańsku. Na co dzień pracuję w Ośrodku Leczenia Uzależnień, gdzie prowadzę terapię indywidualną i rodzinną osób uzależnionych oraz współuzależnionych. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – wierzę, że człowieka należy postrzegać całościowo, z uwzględnieniem jego emocji, ciała, relacji i indywidualnych doświadczeń. Bliskie jest mi przekonanie, że każdy klient ma w sobie zasoby do zmiany, a moją rolą jako terapeuty jest towarzyszenie w procesie ich odkrywania.

Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu uzależnień, psychodietetyki oraz pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń odżywiania. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychodietetyki. Posiadam również przygotowanie z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR – I stopień), terapii schematów oraz ACT (Acceptance and Commitment Therapy), a na co dzień pracuję głównie w nurcie TSR.

Specjalizuję się w diagnozie ADHD u dorosłych, a obecnie poszerzam swoje kompetencje w zakresie diagnozy spektrum autyzmu, szczególnie u dorosłych kobiet. W kręgu moich zawodowych zainteresowań znajdują się również takie obszary jak mindfulness, medytacja, praca z ciałem i joga – traktuję je jako wartościowe uzupełnienie pracy terapeutycznej.

Oferta i cennik

Oferuję pomoc psychologiczną oraz konsultacje online dla osób dorosłych i nastolatków doświadczających trudności w takich obszarach jak:  

- uzależnienia,  

- zaburzenia odżywiania,  

- zaburzenia lękowe,  

- zaburzenia osobowości

-współuzależnienie

Prowadzę terapię krótkoterminową, opartą na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, wsparciu i zrozumieniu aktualnych potrzeb klienta.

Konsultacje psychologiczne online

Konsultacja wstępna (20 minut) 80 zł  

Wstępne spotkanie pozwalające na rozpoznanie problemu i zaplanowanie dalszej pracy.  

Konsultacja psychologiczna (50 minut)– 150 zł  

Pełna sesja terapeutyczna, oparta na dialogu, uważności i wspólnym wyznaczaniu celów.

Diagnoza ADHD u dorosłych:

– Pakiet diagnozy (3–4 spotkania)– 500 zł  

Diagnoza obejmuje szczegółowy wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania oraz przygotowanie opinii psychologicznej, która może być pomocna przy dalszej konsultacji psychiatrycznej i doborze leczenia farmakologicznego.

Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na pierwsze spotkanie – zapraszam do kontaktu.

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Skończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Od 5 lat aktywnie pracuje z dziećmi oraz dorosłymi. Swoje doświadczenie zdobywałam biorąc udział w licznych stażach naukowych z dziedziny psychologii społecznej a także wolontariatach. 

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach.

W wolnym czasie chętnie sięgam po rozmaite pozycje literatury psychologicznej oraz badań naukowych z obszarów takich jak:

- ADHD
- spektrum
- mutyzm
- depresja
- zaburzenia lękowe
- wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz skuteczności 

Jeśli zmagasz się z trudnościami, którym chcesz stawić czoła, drzwi mojego gabinetu są dla Ciebie otwarte