Adam Skowyra

Podjęcie terapii to dobry początek w kierunku większej zmiany. Jeżeli pozwolisz będę Ci towarzyszył w tej drodze.

Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień ( nr certyfikatu SP/2930/N/2025 ) w pracy stawiam na relację – bez presji, z uważnością i zrozumieniem. 

Jeśli zastanawiasz się, czy Twój sposób picia „to już problem”, prawdopodobnie jakaś część Ciebie czuje, że coś wymyka się spod kontroli. Uzależnienie rzadko zaczyna się od dna – zaczyna się od usprawiedliwień, obietnic, porównań z innymi.

Nie oceniam. Rozumiem mechanizmy, które sprawiają, że trudno przestać, nawet gdy bardzo się chce. Wiem też, że najtrudniejszy krok to nie abstynencja, a pierwsza rozmowa.

Nie musisz być pewien, że jesteś uzależniony, wystarczy, że chcesz sprawdzić, czy możesz żyć spokojniej. Jeśli jesteś gotowy porozmawiać – zapraszam.