Aleksandra Skowrońska

Jestem psycholożką. Rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym (ukończony pierwszy rok).  W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z empatycznym i indywidualnym podejściem do każdej osoby.

Wspieram kobiety na różnych etapach rodzicielstwa – od planowania ciąży, przez okres ciąży i pierwsze lata życia dziecka, aż po wyzwania związane z godzeniem ról rodzinnych i zawodowych. Szczególnie bliskie są mi tematy poczucia winy, stawiania granic, matrescencji (procesu przemiany związanej z zostaniem matką), wypalenia rodzicielskiego, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności związanych z powrotem do pracy po urlopie macierzyńskim.

Pracuję również z rodzicami dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym i nastoletnim, wspierając ich w rozumieniu potrzeb dziecka, budowaniu relacji oraz radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi. Mam doświadczenie w pracy z rodzinami dzieci neuroróżnorodnych, w tym dzieci z ADHD i spektrum autyzmu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w ośrodkach terapeutycznych, prowadząc konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i rodziców, treningi umiejętności społecznych oraz działania psychoedukacyjne. Obecnie pracuję jako psycholog, prowadząc konsultacje indywidualne dla dzieci, młodzieży i rodziców.

Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej zdobywałam doświadczenie w obszarze HR w branży IT. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z presją zawodową, przeciążeniem, zmianą ról życiowych oraz powrotem do aktywności zawodowej po okresie rodzicielskim.

W gabinecie zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej atmosfery opartej na zaufaniu, akceptacji i współpracy. Nie wierzę w proste recepty ani ocenianie. Wierzę natomiast, że każdy człowiek może lepiej zrozumieć siebie, odzyskać wpływ na swoje życie i stopniowo wprowadzać zmiany zgodne ze swoimi wartościami.

Konsultacje prowadzę w formie online.