W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i uważności. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii często bywa trudna, dlatego ważne jest dla mnie, aby pacjent czuł się wysłuchany i traktowany z szacunkiem. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Pracuję w nurcie CBT, który opiera się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, i szukamy bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.
Doświadczenie zdobywam podczas szkolenia psychoterapeutycznego, praktyki klinicznej oraz pracy z pacjentami. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i dbam o rozwój zawodowy zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną.
Zapraszam osoby, które:
odczuwają przewlekły stres lub napięcie,
mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przeciążenia,
przechodzą przez trudny moment w życiu,
chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
mają trudności w relacjach lub poczucie utknięcia.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność kliniczna. Jestem w trakcie nauki w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo.
Ukończyłam także I stopień szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum TSR a także Studium Interwencji Kryzysowej.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Poza pracą terapeutyczną mam również doświadczenie w diagnozie dzieci i młodzieży, jestem certyfikowanym diagnostą Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 oraz odbyłam liczne szkolenia z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam i zdobywam w wielu miejscach, m.in: w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego.
Pierwsze spotkania mają zazwyczaj charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jakie trudności są obecnie najbardziej obciążające i czego oczekujesz od terapii.
Prowadzę terapię online, więc odległość nie jest przeszkodą.
