Jako psycholog o specjalności klinicznej pomagam odnaleźć balans, zrozumieć emocje i budować odporność psychiczną.
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
Moja praca to połączenie rzetelnej wiedzy psychologicznej opartej na dowodach naukowych z wieloletnim doświadczeniem w świecie biznesu. W pracy staram się podążać za potrzebami klienta, aby odpowiednio dopasować metody pomocy i udzielić potrzebnego wsparcia. Najważniejsza jest uważność na historię i oczekiwania klienta, aby świadomie towarzyszyć w kryzysie, czy problemie z którym się zgłasza.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu ze specjalnością kliniczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży Fundacja Raduga w Jaworze, w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz w Klinice Relacji i Wsparcia w Świdnicy. Posiadam również doświadczenie w obszarze psychologii biznesu uzyskane po wieloletniej pracy w dziale HR. Prowadziłam warsztaty i szkolenia rozwojowe dla managerów z zadbaniem o dobrostan i jakość życia oraz zapobieganiem wypaleniu zawodowemu. Jestem absolwentką akredytowanej według standardów International Coach Federation (ICF) szkoły Team Coachingu (HPR Group). W pracy psychologicznej i rozwojowej najbliższe są mi techniki Mindfulness oraz terapia ACT (Akceptacji i Zaangażowania). Wierzę, że uważność i akceptacja to klucze do życia w zgodzie ze sobą, nawet w dynamicznym świecie. Aktualnie rozwijam swoje kwalifikacje również w obszarze psychologii transportu.
Mój gabinet to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, myślom i doświadczeniom. Wspieram osoby poszukujące pomocy w różnych momentach życia zarówno w obliczu konkretnych trudności, jak i w sytuacjach, które wymagają głębszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Wspieram osoby przechodzące kryzysy emocjonalne, relacyjne lub zawodowe, zmagające się z lękiem, stresem, obniżonym poczuciem własnej wartości i nastrojem, trudnościami emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym lub życiowym, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, odczuwające dolegliwości natury psychosomatycznej, znajdujące się w sytuacji kryzysu, borykające się z poczuciem samotności, pustki. Pomagam również w zakresie psychoedukacji, treningów umiejętności i uważności Mindfulness, regulacji emocji czy rozwijania kompetencji interpersonalnych.
Pracuję zarówno w j. polskim jak i j. angielskim
