Jakub Gródecki

Dzień dobry! Jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. W mojej pracy towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i doświadczenia.

Korzystam z podejścia Gestalt, elementów arteterapii, relaksacji i pracy z oddechem. Ważne jest dla mnie, by spotkanie było bezpieczne, autentyczne i oparte na szacunku. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Psychoterapia Gestalt jest nurtem, który w sposób całościowy patrzy na człowieka, uznając jego indywidualizm. Zauważając to, że każda osoba w inny sposób przeżywa swoją rzeczywistość, w gabinecie skupiamy się na tu i teraz, poszerzając świadomość danego doświadczenia. Dzieje się to w dialogu, uważności zwróconej na ciało i poprzez metaforę. Jest to droga do stawiania się bardziej sobą, sposób na lepsze zrozumienie siebie i zaadresowanie napotykanych trudności.

Zapraszam na spotkania, jeśli doświadczasz:

lęku, ataków paniki lub fobii społecznej,

stresu i napięcia emocjonalnego,

depresji lub obniżonego nastroju,

trudności w relacjach z innymi,

niskiego poczucia własnej wartości,

kryzysu w związku, w pracy lub w życiu osobistym,

objawów o podłożu psychosomatycznym,

bólu emocjonalnego lub poczucia zagubienia,

potrzebę lepszego poznania siebie.