Joanna Nawrocka

Psycholog I Psychotraumatolog

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii, które obecnie kontynuuję na poziomie zaawansowanym.

Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczyły traumy, kryzysu, przemocy, straty, wypalenia, przewlekłego stresu lub długotrwałego przeciążenia emocjonalnego. Wspieram osoby zmagające się m.in. z objawami PTSD, żałobą oraz konsekwencjami wypadków komunikacyjnych, napaści i nadużyć seksualnych.

 

W swojej pracy tworzę bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń, sprzyjającą rozmowie, lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń i poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że pomoc psychologiczna powinna uwzględniać indywidualne potrzeby, historię i możliwości każdej osoby, a także jej własne tempo. Bliskie jest mi podejście holistyczne, które uwzględnia wzajemny wpływ doświadczeń życiowych, relacji, ciała i środowiska na dobrostan psychiczny. 

 

 Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają:

- skutków traumy i PTSD,

- kryzysu psychicznego,

- żałoby i straty,

- przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej,

- skutków wypadków komunikacyjnych,

- wypalenia zawodowego i chronicznego stresu,

- przeciążenia emocjonalnego oraz trudności związanych z pracą.

 

W pracy korzystam z procedur i narzędzi o potwierdzonej naukowo skuteczności i rekomendowanych przez WHO oraz APA. Pracuję m.in. z wykorzystaniem:

- EMDR

- Procedury Przedłużonej Ekspozycji (PE),

- Przetwarzania Poznawczego (CPT),

- Ekspozycyjnej Terapii Narracyjnej,

- terapii eklektycznej BEPP.

 

Wspieram również osoby doświadczające kryzysu zawodowego, wypalenia oraz trudności związanych z funkcjonowaniem pod długotrwałą presją. Rozumiem, jak silnie środowisko pracy wpływa na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie.

 

Ukończone dodatkowe szkolenia:

- Pierwsza część szkolenia podstawowego EMDR z akredytacją EMDR Europe oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR

- Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach z akredytacją Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR)

 

Swoją wiedzą dzielę się także publicznie - udzielałam wywiadów m.in. dla MyCompany Polska oraz Dziennik.pl.

 

Oferuję wsparcie psychologiczne i konsultacje psychologiczne w Warszawie oraz online.

 

Jeśli przechodzisz przez trudny moment i szukasz wsparcia, zapraszam do kontaktu.

 

jnawrocka.pl