Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
dr Joanna Szmyd
Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana, Seksuolożka
- Doświadczenie

- Usługi

- Opinie

- Kontakt

Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
30+
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
12 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
- Poznawczo-behawioralny
- Psychologia procesu
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Osobowość borderline
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej, Psychoterapeuta CBT
- Instytut Psychiatrii i Neurologii, Doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, Medycyna snu
- Uniwersytet SWPS, Studia podyplomowe, Seksuologia kliniczna
- Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna, Magister, Psychologia kliniczna, Psychoterapia i terapia seksualna
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii, Oddział Dzienny III Kliniki Psychiatrycznej, Psycholog
- Centrum Psychoterapii Bez Granic, Psychoterapeuta
- Accenture Poland, Wellness Coach
- NANNY EXPRESS, Psycholog, Rekruter
Staże i praktyki
- Praktyki sądowo-seksuologiczne, Centrum Psychoterapii (Dolna 42, Warszawa)
- Praktyki zawodowe, Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii (Czerniakowska 231, Warszawa)
Certyfikaty i szkolenia
- Instytut Psychiatrii i Neurologii, Polskie Towarzystwo Badań nad Snem & Narodowa Fundacja Snu, Warszawa Kurs: Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
- University of Oxford, Oxford: Kurs: Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia Masterclass
- Instytut Psychologii Zdrowia, PTP, Warszawa: Szkolenie: Terapia osób z uzależnieniami behawioralnymi
Publikacje
- Szmyd, J. K., Lewczuk, K., Teopiz, K. M., McIntyre, R. S., & Wichniak, A. (2023). THINC-Integrated Tool (THINC-it): A Brief Measurement of Changes in Cognitive Functioning and Its Correlation with the Life Quality of Patients with Schizophrenia and Related Disorders—A Pilot Study. Brain Sciences, 13(3), 389.
- Szmyd, J., Gustavsson, K., & Wichniak, A. (2022). Why we might need psychiatric day wards more than we think? Sleep problems in patients with severe mental disorders. Sleep Medicine, 100, S223.
- Gustavsson, K., Szmyd, J., Jernajczyk, W., & Wichniak, A. (2022). The association of shift work schedule characteristics with mental health among nurses and physicians in Poland. Sleep Medicine, 100, S54-S55.
- Wojciechowska, K., Walęcka, M., Szmyd, J., & Wichniak, A. (2020). Simplified Interview for Negative and Positive Symptoms (SNAPSI) and the PANSS-6 scale – Polish language adaptation and application. Advances in Psychiatry and Neurology/Postępy Psychiatrii i Neurologii, 29(4), 215-223.
- Wichniak A, Szmyd JK. Leczenie depresji poprzez normalizację zaburzonego rytmu snu i czuwania. Journal of Psychiatry and Clinical Psychology 2019, 19(3)
- Szmyd J, Wichniak A. Sleep disorders and circadian rhythm Sleep-wake disorders In patients with bipolar disorder – a review of the literature and methods of treatment. CNS Reviews 2019, vol. 3, no. 1, 41-50
- Wichniak A, Wierzbicka A, Gustavsson K, Szmyd J, Jernajczyk W. Melatonina w leczeniu zaburzeń rytmu okołodobowego snu i czuwania – zasady wyboru właściwej pory przyjęcia i dawki. Farmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii 2018, 34 (4), 263–283
- Szmyd JK, Holka-Pokorska J, Lew-Starowicz M, Wichniak A. The influence of circadian rhythm of sleep on functioning in a marital relationship and on a sexual activity. Adv Psychiatry Neurol 2018; 27 (3): 247-257
- Lewczuk K, Szmyd J, Skorko M, Gola M. (2017) Treatment seeking for problematic pornography use among women. Journal of Behavioral Addictions. 6(4), 445-456
- Szymańska M, Szmyd J.K, Lew-Starowicz Z. Zachowania autoerotyczne u kobiet a wybrane zmienne psychologiczne. Przegląd seksuologiczny 2015; 1 (41): 14-24
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty
