Justyna Bochenek

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami w kryzysie, żyjącymi w stresie oraz z opiekunami, którzy na co dzień dbają o innych.
Jeśli czujesz przytłoczenie lub zapominasz o własnych potrzebach, stwórzmy bezpieczną przestrzeń, by powoli to zmienić.

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną trenerką umiejętności społecznych. Wspieram osoby dorosłe w trudnych momentach życiowych, zmagające się ze stresem, przytłoczeniem i trudnymi emocjami.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie opiekunów osób bliskich – seniorów, osób przewlekle chorych oraz z niepełnosprawnościami. Doskonale rozumiem, jak łatwo w codziennej trosce o innych zgubić samego siebie. Pomagam także seniorom oraz rodzicom dzieci i młodzieży poszukującym równowagi.

Jak pracuję?

Spokojnie i bez presji

Tempo spotkań i ich kierunek dostosowujemy wspólnie.

Uważne słuchanie: Nie narzucam gotowych rozwiązań. Towarzyszę Ci w poszukiwaniu tego, co realnie przyniesie Ci ulgę i poprawi jakość życia.

Praktyczne wsparcie: Skupiamy się na krokach, które są możliwe do wdrożenia tu i teraz.

Moje doświadczenie i wykształcenie

Doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie zdobywałam m.in. na oddziale paliatywnym, w domu pomocy społecznej oraz prowadząc warsztaty dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami. 

Ukończyłam szkolenie dotyczące uzależnień czynnościowych.

Dbam o jakość mojej pracy, stale podnosząc kwalifikacje i korzystając z superwizji.

Warto wiedzieć:

Prowadzę konsultacje oraz wsparcie psychologiczne (nie prowadzę psychoterapii).