Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnych biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Justyna Urynek
Psychoterapeutka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
-
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
4 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
mgr Justyna Urynek - o mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
- Poznawczo-behawioralny
- Terapia schematu
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (mgr psychologii, 2013)
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, 2025)
Doświadczenie
- COtam Psychoterapia Bliska Tobie - prywatny ośrodek zdrowia psychicznego (2022-2025)
- Gabinet prywatny (2023-obecnie)
Staże i praktyki
- Oddział Psychiatryczny - Mazowiecki Szpital Bódnowski
Certyfikaty i szkolenia
- Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego, nr 2592
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty