Karolina Silberman

Jestem psychologiem i absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie szkolę się w 4-letnim programie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem aktywnym członkiem. Pracuję zgodnie z podejściem evidence-based, standardami PTTPB i regularnie superwizuję swoją pracę.

Specjalizuję się w terapii osób zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, OCD oraz złożoną traumą (CPTSD). Wspieram osoby, które czują, że żyją w ciągłym napięciu, przeciążeniu, mają trudności w regulacji emocji, doświadczają natrętnych myśli lub skutków trudnych relacji.

W swojej pracy łączę empatyczny kontakt z konkretnymi narzędziami CBT. Stawiam na psychoedukację, zrozumienie mechanizmów objawów i stopniowe budowanie sprawczości. Terapia przebiega w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i współpracy.