Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, które zdobywam nieprzerwanie od 2006 roku w obszarze procesowego wsparcia osób, zespołów oraz instytucji w edukacji. Aktualnie pracuję jako psycholog szkolny, prowadzę psychoedukację oraz szkolenia grupowe. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), rozwijając swoje kompetencje w zakresie pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Ukończyłam kurs kwalifikacyjny z terapii behawioralnej, studia podyplomowe z zakresu treningu umiejętności społecznych, terapii pedagogicznej oraz psychotraumatologii. Posiadam kwalifikacje do wykonywania zawodu psychotraumatologa.
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe i osobiste poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach z zakresu coachingu, pracy trenerskiej, prowadzenia szkoleń, rozwijania kompetencji kluczowych, treningów umiejętności społecznych oraz terapii pedagogicznej. Uczestniczę również w różnych formach doskonalenia zawodowego dotyczących organizowania i udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej w środowisku edukacyjnym, wspierając uczniów i uczennice w ich rozwoju emocjonalnym, społecznym oraz edukacyjnym.
W gabinecie FOCUS szczególną uwagę poświęcam dzieciom i młodzieży, które zmagają się z trudnościami w relacjach społecznych, problemami z koncentracją uwagi, regulacją emocji, nadmiernym napięciem i stresem oraz wyzwaniami związanymi z nadmiernym korzystaniem z mediów i urządzeń ekranowych. Prowadzę indywidualne i grupowe treningi umiejętności społecznych, terapię pedagogiczną dla dzieci z trudnościami w uczeniu się oraz działania wspierające motywację i rozwijanie efektywnych strategii nauki. Realizuję także szkolenia i programy profilaktyczne, w tym zrealizowałam dwa programy własnego autorstwa w obszarze rozwijania empatii wśród dzieci i młodzieży oraz mediacji rówiesniczych.
W udzielaniu pomocy i wsparcia psychologicznego kieruję się profesjonalizmem, odpowiedzialnością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby, dbając o przyjazną i wspierającą przestrzeń sprzyjającą zrozumieniu, budowaniu relacji oraz rozwojowi.
Przekonana jestem, że świadome zatrzymanie się i skupienie uwagi na tym, co naprawdę istotne, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje, myśli i zachowania, a także odnaleźć drogę do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. To właśnie dzięki temu możemy sfokusować się na tym, co w nas najważniejsze i co wymaga uważnej refleksji, akceptacji oraz zaopiekowania.
