Maria Tomaszewska

Jestem psychologiem i pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii,  a także odbyłam roczny staż w pracowni psychotechnicznej Anima. Prowadzę Gabinet Psychologiczny Paroles, zlokalizowany na warszawskiej Starej Ochocie.

Wspieram osoby doświadczające m.in. kryzysów emocjonalnych, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, trudności z motywacją oraz niskiej samooceny. Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysie uchodźczym i adaptującym się do życia w nowym kraju. Swoją pracę regularnie poddaję profesjonalnej superwizji. 

W swojej pracy kieruję się holistycznym i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Towarzyszę w procesie zmiany z uważnością i szacunkiem, uwzględniając nie tylko zgłaszane trudności, ale również szerszy kontekst życia, relacji oraz codziennego funkcjonowania.

Pracuję w oparciu o rzetelną wiedzę psychologiczną, integrując różne metody i techniki pracy w zależności od potrzeb, celów i możliwości pacjenta. Korzystam m.in. z technik terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywującego, metod uważności, a także przykładam dużą wagę do psychoedukacji.

Moim celem jest nie tylko pomoc w lepszym zrozumieniu doświadczanych trudności, ale także wspólne wypracowanie praktycznych sposobów radzenia sobie z nimi. Zależy mi na tym, aby pacjenci zdobywali narzędzia, które będą mogli wykorzystywać również w codziennym życiu, wzmacniając swoje zasoby i poczucie sprawczości. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych. 

Biegle posługuję się językiem polskim, ukraińskim i rosyjskim, co pozwala mi na udzielanie pomocy osobom z różnych środowisk kulturowych.