Rozpoczęcie psychoterapii nie zawsze jest łatwą decyzją. Może zadajesz sobie pytania: czy to ma sens? Może powinnam/ powinienem poradzić sobie sama/sam? Chcę Ci powiedzieć, że to normalne, że możesz mieć wątpliwości. Dlatego zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której jest miejsce na Twoje wątpliwości, na lęk czy też wstyd wokół wnoszenia swojej historii. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a, że terapia jest przestrzenią dla Ciebie, w której jest miejsce na Twoje potrzeby i Twoje tempo.
Pracuję w podejściu humanistyczno- doświadczeniowym, podążam za tym co się wydarza, za tym co potrzebuje w Tobie uwagi, za Twoją historią. W swojej pracy jestem obecna, skupiona, autentyczna. Ja również w tym procesie otwieram się na drugiego człowieka, aby wspólnie podążać za Twoimi celami.
Na terapię zapraszam osoby doświadczające trudności w sferze osobistej (takich jak m.in. obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość, trudność w stawianiu granic, żałoba, obniżony nastrój, poczucie utknięcia, depresja czy lęk), relacyjnej (np. konflikty w związkach i relacjach rodzinnych, kryzysy po rozstaniach, doświadczenie traumy i nadużyć), a także zawodowej (osoby poszukujące swojej ścieżki zawodowej lub odczuwające brak satysfakcji z pracy czy wypalenia zawodowego). Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć głębszy sens poprzez budowanie bliższej relacji z samym sobą. W swojej pracy zwracam również uwagę na doświadczenia płynące z ciała oraz na sny, które mogą być ważnym źródłem informacji o tym, co przeżywamy, a czego nie zawsze jesteśmy świadomi.
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychologii zorientowanej na proces, posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz pracy z grupami pod superwizją. Pracuję również z parami. Korzystam z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, zapraszam na pierwsze spotkanie. Wspólnie przyjrzymy się temu, czego potrzebujesz i jak mogę Ci pomóc.
