Monika Grudnicka

Jestem psycholożką i interwentką kryzysową, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo – behawioralnym oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). 

Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby doświadczające m.in . fobii, napadów paniki, depresji, OCD i nasilonego perfekcjonizmu, a także przechodzące przez kryzysy emocjonalne i trudne sytuacje życiowe, takie jak przemoc, żałoba czy utrata zdrowia.

Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie. Szczególnie ważne jest dla mnie autentyczne, nieoceniające podejście oraz budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, uważności i szacunku. Wspólnie poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami i poprawy jakości życia.

Ukończyłam psychologię oraz studia podyplomowe z zakresu „Kryzys i interwencja kryzysowa” na Uniwersytecie SWPS. Realizuję akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum CBT we Wrocławiu.  Na co dzień pracuję jako psycholog terapeutyczny w instytucji o charakterze zamkniętym, gdzie prowadzę oddziaływania indywidualne i grupowe z osobami z trudnościami poznawczymi (w tym z niepełnosprawnością intelektualną), emocjonalnymi oraz uczestnikami programów terapeutycznych w obszarze zachowań seksualnych.