mgr psychologii, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, trener, wykładowca
W swojej pracy łączę podejście Gestalt z terapią EMDR, pracą z ciałem, analizą transakcyjną oraz wiedzą o tym, jak nasze doświadczenia zapisują się w układzie nerwowym. Regularnie superwizuję swoją praktykę, bo wierzę, że osoby i relacje, które powierzają mi swoje historie, zasługują na najwyższą troskę i odpowiedzialność.
Szczególne miejsce w moim sercu zajmuje towarzyszenie małżeństwom i rodzinom. Spotykam pary, które bardzo chcą być blisko, ale gdzieś po drodze zgubiły wspólny język. Widzę ludzi, którzy pragną dobra dla siebie nawzajem, a mimo to ranią się z bezsilności, zmęczenia czy lęku. Widzę rodziny, które chcą budować dom pełen pokoju, a jednocześnie zmagają się z napięciami, które trudno im unieść.
W terapii pomagam zatrzymać się i spojrzeć na siebie z łagodnością. Odkryć, co naprawdę stoi za konfliktami, skąd biorą się zranienia i dlaczego czasem tak trudno nam okazać miłość w sposób, który druga osoba potrafi przyjąć. Wspólnie szukamy dróg do odbudowania więzi, wzajemnego szacunku i poczucia, że małżeństwo może być miejscem, w którym obie osoby czują się bezpieczne, ważne i kochane.
Pracuję również z osobami dorosłymi i młodzieżą od 14 roku życia, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, autoagresją, perfekcjonizmem, zaburzeniami odżywiania czy dolegliwościami somatycznymi. Wspieram osoby po traumach relacyjnych, z atakami paniki oraz te, które identyfikują się jako DDA.
Moje doświadczenie obejmuje także lata pracy w środowisku korporacyjnym, co pozwala mi lepiej rozumieć, jak presja, tempo życia i przeciążenie obowiązkami wpływają na relacje, zdrowie i poczucie sensu.
W gabinecie tworzę przestrzeń pełną szacunku, ciepła i uważności. Zależy mi, aby każda osoba — czy przychodzi sama, czy z małżonkiem— mogła poczuć się wysłuchana i przyjęta. Wierzę, że nawet trudne momenty mogą stać się początkiem czegoś dobrego, jeśli tylko damy sobie szansę na dialog i spotkanie.
Od 15 lat uczę improwizacji teatralnej, która rozwija spontaniczność, odwagę i umiejętność reagowania na to, co przynosi życie — kompetencje niezwykle pomocne również w budowaniu relacji.
Prywatnie jestem żoną i mamą czwórki dzieci, dlatego dobrze znam codzienność pełną emocji, wyzwań i miłości. W wolnych chwilach czytam kryminały, improwizuję i tańczę — to mój sposób na odnajdywanie równowagi.
