wróć do listy
psychoterapeuta-Paulina Kołodzińska

mgr Paulina Kołodzińska

Psycholog

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Konsultacja online

O mnie

Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem, pedagogiem – arteterapeutą i psychoterapeutą w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii w nurcie integratywnym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz atestowanym przez Sekcję Polskiego Towarzystwo Psychiatrycznego. Posiadam doświadczenie w pracy z grupą i w pracy indywidualnej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W codziennej praktyce zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę także szkolenia, warsztaty i konsultacje z zakresu psychoedukacji, profilaktyki, wzmacniania kompetencji osobistych i społecznych. Obecnie, poza pracą w gabinecie, obejmuję stanowisko Psychologa w Szkole Podstawowej z Oddziałami Przedszkolnymi pracując z dziećmi i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi i systemami rodzinnymi, wspierając ich w zakresie wzajemnej komunikacji, opartej o szacunek i uwzględnienie wzajemnych potrzeb. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Poza terapią długoterminową, udzielam również wsparcia w kryzysie czy konsultacji psychologicznych. W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności Klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. W relacjach terapeutycznych bardzo ważny jest dla mnie szacunek i potrzeby klienta. Wszystko czym dzielisz się ze mną w trakcie sesji jest ważne - Twoje myśli, uczucia, pytania. Podczas spotkań będę zachęcać Cię do poruszania tematów, które zajmują Twoje myśli i uczucia. Zachęcać Cię będę także do dzielenia się doświadczanymi emocjami oraz refleksjami na temat wydarzeń, które Cię trapią i frustrują, ale i tymi, które Cię poruszają i uszczęśliwiają. To, na co z pewnością możesz liczyć z mojej strony to wsparcie i akceptacja oraz pomoc w zrozumieniu mechanizmów, które wpływają na określone zachowania człowieka.

pokaż więcej

Specjalizacja

  • Integratywny
Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Grupowa
  • Indywidualna
Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju (afektywne)

Obniżenie nastroju lub występujące „huśtawki” nastroju, uczucie pustki, utrata sensu, brak zainteresowania dotychczasowym hobby, krytyczne myśli. Na przykład: depresja, depresja poporodowa, depresja wieku podeszłego, depresja psychotyczna, depresja maskowana, depresja sezonowa, choroba afektywna dwubiegunowa, dystymia.

Zaburzenia lękowe

Poczucie strachu (wywołanego sytuacją) lub lęku (wywołanego sytuacją doświadczoną i odległą), stan poczucia zagrożenia, objawy na poziomie fizjologicznym jak: przyspieszone bicie serca, potliwość ciała czy drżenie. Na przykład: zespół lęku panicznego, lęk uogólniony, agorafobia, fobia społeczna, lęk separacyjny.

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Psychologia (studia jednolite, 5letnie, 2016) Magister
  • Całościowy kurs psychoterapii systemowo – ericksonowskiej (w trakcie)
  • Arteterapia z Animcją społeczno - kulturalną (2011) Magister
  • Animacja społeczno - kulturalna z Arteterapią (2009) Licencjat
Certyfikaty i szkolenia
  • Trener TUS
  • Terapia CBT (certyfikat i zaświadczenie MEN)
  • Terapia poznawczo – behawioralna CBT dzieci i młodzieży (zaświadczenie MEN)
  • Rozwój seksualny dzieci i młodzieży (zaświadczenie)
  • Terapia dzieci z zaburzeniami lękowymi (zaświadczenie)
  • Certyfikat trenera zgodny ze standardami usług szkoleniowo – rozwojowych SUS 2.0
  • Praca z młodzieżą zagrożoną samobójstwem (zaświadczenie)
  • Agresja – niebezpieczne tabu
  • Terapia schematów (certyfikat i zaświadczenie MEN)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Sa31.07
Dziś1.08
Jutro2.08
Tu3.08