Umów pierwszą konsultację online z kodem START20 i skorzystaj z 20 zł rabatu. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, potrzeb oraz ustaleniu możliwych kierunków dalszej pracy. Cena z kodem: 200 zł zamiast 220 zł.
Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.
Wybór pracy w podejściu poznawczo-behawioralnym wynika z mojego przekonania, że skuteczna terapia powinna być oparta na solidnych naukowych podstawach oraz mieć konkretne cele i metody działania.
Podczas relacji terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie uważność na drugiego człowieka, oraz koncentracja na świadomym byciu tu i teraz bez osądzania oraz wartościowania.
Myślę, że w każdym z nas drzemie konstelacja różnych możliwości umożliwiająca nam dokonanie zmian, które mogą poprawić jakość naszego życia. Podczas wizyt stawiam przede wszystkim na otwartość i partnerstwo.
Istotne jest dla mnie wytworzenie podczas spotkań atmosfery, która daje poczucie bezpieczeństwa oraz zaufania. Pracując ze mną, możesz oczekiwać wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami, rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem oraz osiąganiu pozytywnych zmian w swoim życiu.
Razem będziemy eksplorować Twoje myśli, uczucia i zachowania, aby lepiej zrozumieć ich wpływ na Twoje funkcjonowanie, a następnie wspólnie opracujemy konkretne kroki, aby wprowadzić pozytywne zmiany.
W swojej pracy oprócz technik poznawczo-behawioralnych wykorzystuję techniki i metody z tzw. trzeciej fali, która wyróżnia terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT), dialektyczną terapię behawioralną (DBT), jak również terapię schematów.
Pragnę podkreślić, że ciągle poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinariach i konferencjach (dialog motywujący, praca z osobami LGBTQ+, terapia schematów etc.).
Oferuję pomoc w:
Zaburzeniach lękowych
Zaburzeniach nastroju i osobowości
Zaburzeniach neurorozwojowych (szczególnie: ASD, ADHD)
Kryzysach życiowych
Traumach (wypadek samochodowy, lotniczy, doświadczenie przemocy, nadużycia seksualne)
Doradztwie rodzicielskim w zakresie szeroko rozumianego wychowania
Obszarze związków i relacji
Obszarze LGBTQ+ (coming-out, stres mniejszościowy itp.)
Rozwoju osobistym
Mam za sobą doświadczenie terapii własnej, dlatego doskonale rozumiem jak to jest być po tej drugiej stronie.
Doceniam wysiłek jaki klienci wkładają we własne procesy terapeutyczne i jest to dla mnie ogromnym zaszczytem współtowarzyszyć Ci w podróży do własnego wnętrza.
Z własnego doświadczenia wiem, że dobrze przeprowadzona terapia zmienia jakość naszego życia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie, moim podejściu do pracy oraz formach oferowanego wsparcia, zapraszam na moją stronę internetową: www.stanislawzych.com
