Zuzanna Roszak

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia Gestalt. Pracuję relacyjnie, z uważnością na to, co pojawia się „tu i teraz” — w emocjach, w ciele, w sposobie kontaktu ze sobą i innymi. W terapii zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można eksperymentować, odkrywać nowe sposoby reagowania i odzyskiwać kontakt ze swoją własną energią.

Przez kilka lat pracowałam w środowisku korporacyjnym, co pozwala mi dobrze rozumieć realia przeciążenia, presji, wypalenia i momentów, kiedy człowiek zaczyna czuć, że potrzebuje zmienić kierunek. Prowadziłam również warsztaty i szkolenia z komunikacji i dobrostanu — dziś tę perspektywę wykorzystuję głównie w pracy indywidualnej.
 

Wspieram dorosłych, którzy mierzą się m.in. z:
– lękiem, napięciem i przewlekłym stresem,
– obniżonym nastrojem i poczuciem pustki,
– ADHD i przebodźcowaniem,
– zaburzeniami odżywiania,
– trudnościami w relacjach i komunikacji,
– niską samooceną i silnym krytycyzmem,
– wypaleniem zawodowym i kryzysem kierunku życiowego.
 

Bliski jest mi kontakt z ciałem — wierzę, że to ono często pierwsze mówi prawdę o naszych potrzebach. W wolnym czasie czytam, ruszam się, dbam o regulację i szukam równowagi, którą chcę też wnosić do gabinetu.

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu domaga się uwagi, spowolnienia albo twórczego poszukania nowej drogi — zapraszam Cię do spotkania.