Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Zuzanna Zbieralska
Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psycholożka biznesu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (19)
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
20+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
3 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcej
Specjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Osobowość borderline
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet WSB Merito w Poznaniu (psychologia w biznesie)
- Wyższa Szkoła Biznesu- National Louis University w Nowym Sączu (psychologia kliniczna i osobowości)
- Centrum CBT Edu- Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)
Doświadczenie
- Praktyka Prywatna
- Fundacja Centrum Praw Kobiet w Poznaniu
Certyfikaty i szkolenia
- Kryzys okołorozwodowy- interwencja i pomoc psychologiczna (psychomedic.edu, 2025)
- 3 fala CBT- techniki compassion focused therapy w pracy nad lękiem i wewnętrznym krytykiem (psychomedic.edu, 2025)
- Jak pomagać pacjentom, u których depresja przejawia się autodestrukcją? (psychomedic.edu, 2025)
- Terapia akceptacji i zaangażowania- praktyczne narzędzia i techniki dla specjalistów różnych nurtów (psychomedic.edu, 2025)
- Diagnostyka i terapia zaburzeń związanych z traumą- najnowsze wytyczne (psychomedic.edu, 2025)
- Interwencja kryzysowa i procedura niebieskiej karty w sytuacji występowania przemocy w rodzinie (psychomedic.edu, 2025)
- Przemoc seksualna- prawo w działaniu, wsparcie w praktyce (Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu, 2025)
- Interwent skuteczny wobec przemocy- XI Wielkopolska Konferencja (Sąd Okręgowy w Poznaniu, 2025)
- Możliwości zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej- Centrum CBT Edu
- Rola relacji terapeutycznej w psychoterapii poznawczo-behawioralnej- Centrum CBT Edu
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty