Zuzanna Żółtowska

Chcesz odważniej wyrażać siebie i dbać o swoje granice?
Budować zdrowe relacje z innymi?
Być lepszym rodzicem?
Mieć więcej satysfakcji z pracy?

Zapraszam Cię na psychoterapię – wesprę Cię w mierzeniu się z trudnościami i sięganiu po pełnię życia.     

Jestem psychoterapeutką Gestalt i pedagożką. Prowadzę psychoterapię młodzieży oraz osób dorosłych w Warszawie i online.

Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, silnych emocji, przewlekłego stresu, obniżonej samooceny, trudności ze stawianiem granic, wypalenia oraz kryzysów związanych z ważnymi zmianami w życiu. Towarzyszę również osobom, które chciałyby lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, budować bardziej satysfakcjonujące relacje oraz odnaleźć większą równowagę w życiu osobistym i zawodowym.

Szczególnie bliska jest mi psychoterapia młodzieży. Od ponad dwudziestu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi także jako instruktorka i choreografka tańca jazzowego. Dzięki temu świat młodych ludzi, ich potrzeba autonomii, przynależności, poszukiwanie własnej tożsamości i trudności związane z dorastaniem są od wielu lat naturalną częścią mojego zawodowego doświadczenia.

W psychoterapii towarzyszę nastolatkom mierzącym się m.in. z silnymi emocjami, trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, presją, poczuciem niezrozumienia, trudnościami z akceptacją siebie, własnego ciała oraz budowaniem tożsamości.

Pracuję także z osobami dorosłymi przeżywającymi kryzysy, wypalenie, trudności w relacjach lub momenty życiowej zmiany i poszukiwania sensu.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowaną przez EAGT. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziale ogólnopsychiatrycznym oraz rehabilitacji psychiatrycznej.

W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, uważności i szacunku. Psychoterapię w nurcie Gestalt widzę jako wspólną drogę – nie daję gotowych recept, lecz wspieram Klienta w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb oraz w odnajdywaniu własnej drogi do zmiany.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.