Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Zdjęcie mgr Aleksandra Pawlak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Aleksandra Pawlak i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), w trakcie procesu certyfikacji, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Z. Bizonia. Specjalizuję się również w terapii schematów (ST), co pozwala mi szerzej spojrzeć na złożone potrzeby moich pacjentów. Stale uczestniczę w konferencjach naukowych, a moje doświadczenie wzbogacają liczne publikacje naukowe. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje – obecnie jestem w trakcie nauki w czteroletniej, akredytowanej szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej INTEREGO. Regularnie korzystam z comiesięcznej superwizji, co pozwala mi utrzymywać wysoki standard pracy. Moją pasją jest wspieranie pacjentów w przezwyciężaniu trudności oraz rozwijaniu ich potencjału. Zajmuję się terapią indywidualną dorosłych i młodzieży, oferując także poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz konsultacje psychologiczne indywidualne i dla par. Prowadzę terapię zgodną z zatwierdzonymi, potwierdzonymi naukowo metodami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna dla osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, depresją, stresem, czy trudnościami w relacjach. Jej podejście jest strukturalne i skoncentrowane na rozwiązaniach, co pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania, umożliwiając efektywną pracę nad zmianą niekorzystnych wzorców. Terapia schematów, jako jedna z terapii III fali CBT, jest szczególnie pomocna dla osób zmagających się z chronicznymi problemami emocjonalnymi, takimi jak niskie poczucie własnej wartości, trudności w związkach czy zaburzenia osobowości. Skupia się na identyfikacji głęboko zakorzenionych schematów, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, pomagając pacjentom zrozumieć źródło swoich trudności i wprowadzać trwałe zmiany. Serdecznie zapraszam do mojego gabinetu lub na spotkanie online.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Przemysław Wiwatowski

Psychoterapeuta, 

Interwent kryzysowy

od300 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą pracującym z parami, jak i indywidualnie z osobami dorosłymi oraz starszymi nastolatkami (również z ich rodzinami, jeśli jest to wskazane).W pracy terapeutycznej szczególnie istotna jest dla mnie relacja z pacjentem, tworzenie atmosfery zaufania i bezpieczeństwa.Istotne są również otwartość i zaciekawianie. Nie tylko moje wobec pacjenta, ale również - poprzez stworzenie odpowiednich warunków - pacjenta wobec samego siebie. Podstawowym nurtem mojej pracy psychoterapeutycznej jest ten psychodynamiczny - nastawiony na głębokie zrozumienie problemu, znalezienie jego źródeł przez powiązań teraźniejszości z przeszłością i jej wpływu na nasze decyzje, emocjei obecną sytuację życiową.Podejście psychodynamiczne ma szczególne znaczenie w pracy nastawionej na poznanie i zrozumienie siebie oraz odkrywanie tego co sprawia, że myślimy w ten, a nie inny sposób, że tworzymy takie, a nie inne relacje; rozpoznawanie tego, co działa na nas niekorzystnie, oraz określenie naszego wpływu na otaczającą nas rzeczywistość. Oprócz podejścia psychodynamicznego, bliskie jest mi integrowanie różnych nurtów terapeutycznych i dostosowywanie terapii do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Swoją pracę wzbogacam także elementami metody ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna), rozumieniem systemowym, a w pracyz parami metodą EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach).Uczestniczyłem także w seminariach dotyczących pracy z osobami LGBT+, dziećmi i młodzieżą oraz osobami w żałobie.Wykształcenie bazowe zdobyłem na Uniwersytecie Gdańskim, a doświadczenie kliniczne w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz oddziale dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego „Animus”. Współpracowałem również z gdyńskim Klubem 1,2,3 – Dla osób doświadczających kryzysów psychicznych oraz Domem Pomocy Społecznej w Gdyni.Wykształcenie psychoterapeutyczne zdobyłem podczas czteroletniego Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji oraz dwuletniej Szkole Psychoterapii Par i Rodzin, posiadających rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Słucham Cię naprawdę uważnie, bo chcę, żebyś poczuł/a, że ktoś Cię rozumie. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym, którzy czasem czują się przytłoczeni, zagubieni albo zmagają się z trudnościami w relacjach, stresem czy własnymi emocjami. Wspieram w sytuacjach takich jak: - lęk, napięcie i trudne emocje, - obniżony nastrój, poczucie pustki lub braku sensu, - trudności w relacjach z rówieśnikami, rodziną czy współpracownikami, - konflikty, powtarzające się schematy i problemy wychowawcze, - skutki trudnych doświadczeń, np. toksycznych relacji czy przemocy emocjonalnej, - stres szkolny lub zawodowy, wypalenie i presja codzienności, - niska samoocena, trudności w stawianiu granic i radzeniu sobie z krytyką, - wyzwania związane z koncentracją, emocjami i rozwojem osobistym. - wyzwania związane z ADHD. Wspólnie pracujemy nad tym, aby poczuć większą równowagę, zrozumieć własne emocje i zdobyć pewność siebie. W pracy korzystam m.in. z techniki CBT (poznawczo-behawioralnej), które pomagają zmieniać niekorzystne myśli i schematy zachowań, a także wprowadzać praktyczne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Szczególnie interesuje mnie obszar zaburzeń neurorozwojowych, w tym diagnoza i wsparcie osób z ADHD. W mojej pracy stawiam na uważne słuchanie, empatię i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz mówić otwarcie o swoich trudnościach i szukać skutecznych rozwiązań. Jeśli chcesz poczuć, że ktoś Cię naprawdę słucha i wspiera, zapraszam na spotkanie — online lub stacjonarnie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie dr Agnieszka Zielonka

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od280 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
O mnie
Agnieszka Zielonka – jestem praktykiem, pasjonatką ludzi i swojego zawodu, doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii. Pracę doktorską w obszarze strategii radzenia sobie ze stresem obroniłam na Uniwersytecie Gdańskim w 2005 roku. Jestem terapeutką I st. specjalizacji dzieci i młodzieży oraz II st. specjalizacji klinicznej dorosłego (1997) i licencjonowaną trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2003). Wspieram ludzi i organizacje również jako coach i business coach International Coaching Community (ICC) oraz jako superwizor. Stale się rozwijam, poznając nowe nurty, kierunki i sposoby pomocy. W pracy z ludźmi wykorzystuję metody zaczerpnięte z psychobiologii, która wyraża się skutecznością w zapobieganiu chorobom oraz w ich leczeniu poprzez pracę z emocjami. Od 1998 roku prowadzę własną działalność, pracując zarówno indywidualnie (terapia, coaching, superwizja), jak i grupowo (team coaching, szkolenia, warsztaty, grupy superwizyjne). Działałam na rzecz powołania Polskiej Izby Coachingu, a od 2014 roku prowadzę Akademię JA sp z o.o., która wspiera rozwój ludzi i całych przedsiębiorstw. Przeprowadzam szyte na miarę, kompleksowe szkolenia rozwojowe dla firm oraz doradzam im w obszarach zarówno "twardych", jak i "miękkich". Specjalizuję się w zarządzaniu zmianą oraz zarządzaniu konfliktem. Jestem autorką programów edukacyjnych, które rozwijają kompetencje przyszłości, z naciskiem na inteligencję emocjonalno-społeczną.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Iwona Zgliczyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Prowadzę psychoterapię (indywidualną oraz par) oraz konsultacje psychodietetyczne. Aktualnie pracuję w dwóch gabinetach na warszawskich Bielanach oraz na Tarchominie, prowadzę też terapię online. Mam doświadczenie pracy z osobami na każdym etapie życia. W gabinecie spotykam się zarówno z młodzieżą 15 + jak i osobami w bardzo dojrzałym wieku. Ważnym aspektem mojej pracy jest otwartość LGBT+ oraz wiedza na temat neuroróżnorodności (ADHD, AuDHD i spektrum autyzmu). Psychoterapię par prowadzę raz na dwa tygodnie podczas sesji 80 minut lub cztery razy w tygodniu 60 minut. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT. Do pracy psychoterapeuty przygotowały mnie również profesjonalne szkolenia, między innymi: roczny program rozwoju osobistego - staż Gestalt w Instytucie Gestalt w Zabierzowie, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii Par w Razem i Osobno w Warszawie. Doświadczenie pracy z młodymi osobami zdobywam, stażując w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na wydziela Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania. Jestem członkinią PTPG: Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, wypalenia zawodowego, zachowań autoagresywnych, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach, zaburzeń osobowości, odżywiania, problemów w obszarze własnej tożsamości oraz innych trudności. Ważnym doświadczeniem było też kilkanaście lat spędzonych na pisaniu artykułów z dziedziny psychologii, seksuologii, psychodietetyki dla takich mediów jak: Dbam o zdrowie, Uroda, Onet.pl, Ohme.pl, She, Marie Claire. Swoją pracę poddaję superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz The European Association for Gestalt Therapy. Wierzę, że każdy z nas posiada zasoby, by jego życie stało się bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Koch

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką, absolwentką psychologii o profilu klinicznym i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie międzynarodowe zdobywałam, studiując na Uniwersytecie Goethego we Frankfurcie oraz Uniwersytecie Bolońskim. Ukończyłam również kierunek Organizacja Rynku Pracy na Uniwersytecie Warszawskim, co pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania związane z życiem zawodowym. Pracuję w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – ukończyłam szkolenie I stopnia oraz szkolenie z terapii par w tym nurcie. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS). Obecnie rozwijam swoje doświadczenie, pracując w poradni zdrowia psychicznego dla osób dorosłych. W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Koncentruję się na szukaniu konkretnych rozwiązań i zmian możliwych do wprowadzenia w codziennym życiu. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby, które mogą wspierać go w radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu satysfakcjonującego życia. Wspieram osoby dorosłe oraz pary w: – radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi – kryzysach życiowych i zawodowych – trudnościach w relacjach i komunikacji – radzeniu sobie z przewlekłym stresem, napięciem, spadkiem energii – wzmacnianiu poczucia sprawczości i odkrywaniu własnych zasobów Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i zmiany, z uważnością na indywidualne potrzeby i tempo pracy. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoką jakość oferowanego wsparcia.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza