Terapia indywidualna Kraków

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości oraz psychologia biznesu) i neurologopedą, a także certyfikowanym instruktorem oddechowym metody Butejki. Posiadam również wykształcenie filologiczne, co pozwala mi na głębsze zrozumienie języka i komunikacji. Jestem także terapeutą pedagogicznym, etykiem i mediatorem. Ukończyłam studia z zakresu edukacji i wspomagania dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera oraz zarządzania oświatą.  

Moja pasja do ciągłego rozwoju zawodowego sprawia, że regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, aby poszerzać swoją wiedzę i doskonalić umiejętności. 

W wolnych chwilach czytam dobrą książkę. Uwielbiam teatr. 

Moją misją jest inspirowanie do odkrywania pełni swojego potencjału i budowania lepszego życia poprzez świadome podejście do zdrowia, edukacji i komunikacji.

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą realizującym 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.  Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam między innymi na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym  w Krakowskim Centrum Zdrowia Psychicznego „ Logopromed” w Ośrodku Leczenia Uzależnień SP ZOZ w Lublinie a także w Specjalistycznej Placówce Wsparcia Dziennego „ Tęcza”  i Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Stalowej Woli jak również w Placówce Wsparcia Dziennego w Skawinie . Aktualnie prowadzę psychoterapię indywidualną z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i z całymi rodzinami w Centrum Psychoterapii ,,Monadi''  i w ,, Self-Made Person'' jak również w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie i Ośrodku Opieki Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży ,,Allmedica''.
W swojej profesji  kieruje się przede wszystkim dobrem pacjentów, każdego traktuje w sposób indywidualny i wyjątkowy z poszanowaniem zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego. W pracy mam do czynienia z osobami borykającymi się z depresją, PTSD (zespół stresu pourazowego), brakiem kompetencji opiekuńczo-wychowawczych, problemami w sferze emocjonalnej,  niską samooceną, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi i wieloma innymi.
Ustawicznie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniu czy webinarach  z zakresu  pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

Nazywam się Anna Pękacz, jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PTTPB nr 1893). Ukończyłam czteroletni kurs terapii poznawczo–behawioralnej w Centrum Tercognitiva w Krakowie zgodny ze standardami Polskiego Towarzystawa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, prowadzę psychoterapię, wsparcie psychologiczne i diagnostykę psychologiczną. Pracuję głównie z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, nastroju oraz obsesyjno-kompulsyjnych. Moje zainteresowania obejmują również prace z ADHD. W swojej pracy korzystam z Terapii Schematów. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, zgodny ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, numer 890). Dodatkowo jestem absolwentką rocznego szkolenia w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, realizując specjalność kliniczną i neuropsychologię.

Pracuję z dziećmi, z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi. Pracę z każdym pacjentem – niezależnie, od wieku, opieram na wzajemnej relacji i zaufaniu. Wykorzystując doświadczenie, odpowiednie narzędzia i wiedzę opartą na dowodach naukowych proponuję Pacjentowi konkretny i zindywidualizowany plan działania, który następnie wspólnie realizujemy.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży.

Ukończyłam studia podyplomowe “Psychoonkologia w praktyce klinicznej”, “Podstawy psychoterapii”, “Szczegółowe zagadnienia psychoterapii” w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz „Seksuologię kliniczną” na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staże w Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży, Oddziale Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej i Gastroenterologicznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz pracując w Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie.

W pracy opieram się na założeniach psychoterapii psychodynamicznej, korzystając również z rozumienia oraz metod płynących z innych podejść, dopasowując indywidualnie formę terapii. Swoją wiedzę oraz umiejętności poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz konferencjach m.in. „Szkoła Psychoterapii Psychoz”, roczne seminarium „Praca psychoterapeutyczna z kobietą w ciąży oraz diadą matka-niemowlę”, roczne szkolenie „Terapia par i małżeństw ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego”.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy psychoterapeuty stosuje się do zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Jestem absolwentką psychologii w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego. Doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi jak i z dziećmi oraz młodzieżą, zdobywałam zarówno w placówkach publicznych jak i prywatnych. Odbyłam również czteromiesięczny staż na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz kurs Psychoterapii praktycznej organizowany przez Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ oraz Katedrę Psychoterapii UJ CM.

Obecnie doświadczenie zawodowe zdobywam pracując w Fundacji Dzieciom "Kolorowy Most" w Niepołomicach, oraz na Uniwersytecie Rolniczym prowadząc wsparcie psychologiczne dla studentów i pracowników.

Swoją wiedzę oraz umiejętności staram się poszerzać uczestnicząc w licznych szkoleniach. W pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje psychologiczne. W pracy opieram się na założeniach psychoterapii psychodynamicznej, korzystając również z rozumienia oraz metod płynących z innych podejść, dopasowując indywidualnie formę terapii.

Specjalizuję się w pracy z pacjentami dorosłymi cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia i trudności w funkcjonowaniu w życiu codziennym. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego.Ukończyłam całościowe, 4-letnie, szkolenie z psychoterapii, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

 Pomagam osobom doświadczającym trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz relacjach i trudności adaptacyjnych, nadmiernego stresu, przeżywającym kryzysy emocjonalne i rozwojowe, cierpiącym z powodu zaburzeń nastroju, nerwicowych, lęków, depresji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r. ż., świadczę pomoc psychologiczną, konsultacje dla rodziców i wsparcie w rozwoju.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w organizacjach pozarządowych, zapobiegających szeroko rozumianemu wykluczeniu. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, w tym z seniorami. Prowadziłam socjoterapię, wsparcie i poradnictwo indywidualne, współtworzyłam i realizowałam programy wspierające zdrowie psychiczne, rozwój kompetencji społecznych, aktywizację edukacyjną i zawodową. 

Uczestniczyłam w kursach i szkoleniach m.in. z zakresu: zarządzania emocjami i stresem (w tym z pracy z ciałem), profilaktyki wypalenia zawodowego, przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Mam doświadczenie trenerskie w prowadzeniu szkoleń oraz warsztatów dotyczących kompetencji społecznych, interpersonalnych, wychowawczych. Jestem też mediatorem.

Wiedzę i umiejętności kliniczne doskonaliłam, pracując w centrum zdrowia psychicznego. Aktualnie pracuję w gabinecie prywatnym oraz w jednym z krakowskich ośrodków terapii i rozwoju, gdzie prowadzę terapię indywidualną i grupową.

Regularnie korzystam z superwizji. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty tego Towarzystwa.

Zapraszam do kontaktu helenakoziec.pl. Psychoterapia po polsku, hiszpańsku i angielsku w Krakowie i online.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1091).  Absolwentka psychologii stosowanej i biologii (specjalizacja – antropologia biologiczna) na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach stypendium kształciła się na Universidad Complutense de Madrid. Ukończyła czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczej i behawioralnej rekomendowane przez PTTPB. Odbyła szkolenia m.in. z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Dialektyczno – Behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu oraz z przeciwdziałania przemocy. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie, Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego, Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie, NZOZ Nowa Rehabilitacja, Małopolskiej Wyższej Szkole im. Dietla w Krakowie, Centrum Leczenia Uzależnień Síndrome Adicciones w Walencji i Urzędzie Miasta Murcji.
Obecnie pracuje w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Kraków Krowodrza Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz w Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie. Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.

Prowadzi psychoterapię młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, obsesyjno-kompulsyjnymi, odżywiania, adaptacyjnymi, snu i osobowości. Pomaga w problemach w relacjach oraz wspiera w trudnych sytuacjach życiowych. Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej i studentów. Pracuje z osobami LGBT+.

Oferuje psychoterapię i konsultacje również w języku angielskim i hiszpańskim. Pracuje pod superwizją.

Soy psicológa y psicoterapeuta cognitivo-conductual. Actualmente estoy realizando estudios de posgrado basados en terapias cognitivo-conductuales.
Soy graduada en psicología aplicada y biología (anstropología biológica) en la Universidad Jaguelónica. Gracias a una beca estudié en la Universidad Complutense de Madrid. Tengo formación y experiencia en Terapia racional emotiva conductual, Terapia breve centrada en soluciones, Terapia dialéctica conductual, Terapia centrada en la compasión y prevención de violencia. Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos que sufren de trastornos mentales, somáticos, neurológicos, adiciones y personas en riesgo de exclusión. Actualmente trabajo en un hospital clínico en Cracovia.

Ofrezco consulta y terapia para gente que sufre de trastornos de ansiedad, trastornos de estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, trastornos obsesivos-compulsivos, trastornos de adaptación, trastornos de personalidad. Además, organizo talleres y entrenamientos para adolescentes, profesores y personal médico.

Mis sesiones terapeuticas estan bajo la supervisión de profesionales calificados tal y como establece la normativa de la asociación de terapeutas PTTPB.

Jestem specjalistką psychologii klinicznej w dziedzinie neuropsychologii oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB nr 1610). Ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Zajmuję  się  diagnozą neuropsychologiczną oraz pracą  psychoterapeutyczną stacjonarnie w Gabinetach CBT na Wrocławskiej w Krakowie oraz online w ramach konceptu BetterMind gdzie prowadzę grupowe zajęcia rozwojowo-terapeutyczne (aktualne zapisy na wrzesien 2024 - Perfekcjonizm:  https://forms.gle/ThwyZMYkZsAxmD9C8)

Pracuję również w Oddziale Neurologii w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego "Doctor Jan". Doświadczenie zdobywałam również w Polskim Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej w Krakowie. Mam doświadczenie w pracy głównie z osobami dorosłymi oraz z seniorami.

W celu zapewnienia etycznego standardu swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Psychoterapię prowadzę również w języku angielskim.

25 Lat doświadczenia jako psycholog kliniczny pracujący na oddziale Chirurgii z Onkologią oraz jako terapeuta we własnym gabinecie. Dodatkowo specjalizacja w zakresie zaburzeń psycho i somatopsychicznych w tym leczenie inkontynencji.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, z ukończoną specjalnością „psychologia kliniczna dziecka” oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel
i dr Ewy Pragłowskiej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Krakowie, w Poradni Zdrowia Psychicznego dla osób dorosłych, w Ośrodku Szkolno-Wychowawczym, w Pracowni Psychologii Dziecka.
Ukończyłam Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania we Wrocławiu.

Posiadam doświadczenie w pracy psychologicznej z osobami w różnym wieku, zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami zachowania i emocji, a także pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych oraz przeżywającymi kryzysy życiowe.

Swoje kompetencje zawodowe stale rozwijam poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii.

Jestem psychologiem i seksuologiem. Ukończyłem studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Swoją wiedzę stale poszerzam poprzez udział w specjalistycznych kursach i szkoleniach - ukończyłem m.in. kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem także wolontariuszem w organizacji partyworkingowej Czyste Bity, która zajmuje się redukcją szkód, prowadząc na różnych wydarzeniach działania edukacyjne z zakresu bezpiecznego używania substancji psychoaktywnych oraz zdrowia seksualnego.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą - zarówno indywidualnie, jak i z parami oraz polikułami - oferując wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, budowania relacji interpersonalnych oraz funkcjonowania w codziennym życiu. Pomagam osobom doświadczającym problemów emocjonalnych, zaburzeń nastroju, lęków oraz trudności w relacjach z innymi ludźmi. W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście integracyjne, które pozwala łączyć różne nurty terapeutyczne i dostosowywać metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

W obszarze seksuologii wspieram osoby zmagające się z trudnościami dotyczącymi seksualności i intymności – pomagam m.in. w leczeniu dysfunkcji seksualnych takich jak: zaburzenia erekcji, zaburzenia wytrysku, obniżony popęd seksualny, zaburzenia orgazmu czy ból podczas stosunku. Oferuję też wsparcie dla osób LGBT+ w radzeniu sobie ze stresem mniejszościowym i codziennymi trudnościami. Pracuję w duchu sekspozytywności promującej otwartość, akceptację i pozytywne nastawienie do seksualności, uwzględniając jej różnorodność i indywidualne potrzeby, stawiając nacisk na bezpieczeństwo i świadomą zgodę oraz odpowiednią edukację seksualną.

Wspieram również osoby neuroatypowe – w tym osoby z ADHD oraz w spektrum autyzmu – oferując pomoc w lepszym rozumieniu siebie, regulacji emocji, budowaniu relacji i funkcjonowaniu w codzienności, a także w obszarze seksualności, z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb, granic i doświadczeń.

Mój gabinet jest przestrzenią otwartą i bezpieczną, a dobro pacjenta stawiam zawsze na pierwszym miejscu. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
 
W pracy z Pacjentami koncentruję się na wsparciu w radzeniu sobie z trudnościami oraz odkrywaniu zasobów. Zwracam szczególną uwagę na potrzeby i cele każdej osoby, tworząc bezpieczną i akceptującą przestrzeń do rozmowy. Oferuję pomoc w sytuacjach kryzysowych, takich jak żałoba, utrata pracy czy rozstanie, wspierając w odnalezieniu równowagi i poszukiwaniu rozwiązań. Wspieram także Pacjentów w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, nadmiernym napięciem oraz stresem. Pomagam w lepszym zrozumieniu emocji i trudności, a także w poszukiwaniu skutecznych strategii, które pozwalają poprawić samopoczucie i jakość codziennego życia.
 
Specjalizuję się również w diagnozie i wsparciu psychologicznym osób dorosłych z ADHD. Tematyka neuroróżnorodności jest mi szczególnie bliska, dlatego stale poszerzam swoje kompetencje w tym obszarze, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich Pacjentów.
 
Podczas studiów zrealizowałam ścieżkę psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna. Ukończyłam także roczny kurs interwencji kryzysowej w ITPB we Wrocławiu oraz I stopień szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Czerpię także z metod terapii poznawczo-behawioralnej i trzeciej fali (DBT, ACT, MBCT).
 
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych w krakowskich szpitalach, w tym w Szpitalu Uniwersyteckim oraz Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera.

Psychologist, and psychotherapist in training.

Right now I have some free slots in the afternoons/evenings. You can contact me by calling or sending an email.

Graduate of psychology at the UNED (Spain), and Master’s Degree in Child and Youth Psychology: Intervention Techniques and Strategies at Universitat Oberta de Catalunya. Currently studying a four-year training course in cognitive and behavioural psychotherapy recommended by the Polish Association for Cognitive and Behavioural Therapy.

Currently works at Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, where he provides psychotherapy.

Cooperates with the foundation “La Strada”, as a Psychologist.

Psychotherapist of adults. Psychotherapy and consultations are offered in English and Spanish.

Psicólogo y psicoterapeuta en formación.

En este momento tengo algún hueco suelto por las tardes. Puedes contactarme llamándo por teléfono o enviando un email.

Graduado en Psicología por la UNED (España), y Máster en Psicología Infantil y Juvenil: Técnicas y Estrategias de Intervención por la Universitat Oberta de Catalunya. Actualmente está realizando un curso de capacitación de cuatro años en psicoterapia cognitiva y conductual recomendado por la Asociación Polaca de Terapia Cognitiva y Conductual.

Actualmente trabaja como psicólogo y psicoterapeuta en Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Colabora con la fundación “La Strada”, como psicólogo.

Psicoterapeuta de adultos. La psicoterapia y las consultas se ofrecen en inglés y español.

Jestem psychologiem, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzonego w ramach Krakowskiej Szkoły Psychoterapii przy Oddziale Psychiatrii Psychodynamicznej Kliniki Psychiatrii SU w Krakowie. Szkolenie atestowane jest przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, w Fundacji im. Brata Alberta w Radwanowicach, a także w Fundacji Wspólnota Nadziei w Więckowicach k. Krakowa. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychoterapeuty.