Terapia indywidualna Warszawa

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką, ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne oraz całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii akredytowanej przez PTTPB, przygotowującego do uzyskania certyfikatu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Specjalizuję się w pracy nad poczuciem własnej wartości, stresem, regulacją emocji, psychoterapii zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, trudnością w relacjach, bezsennością i problemami ze snem, poradzeniem sobie z przeszłością, trudnościami życiowymi, chęcią odnalezienia sensu i radości w życiu. Pracuję w oparciu o warsztat i narzędzia psychoterapii poznawczo – behawioralnej, korzystam również z technik terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), Terapii Schematu, Dialogu Motywującego oraz programu rozwoju uważności, redukcji stresu, empatii i współczucia (MBSR). Moje doświadczenie zawodowe i umiejętności praktyczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Szpitalu Nowowiejskim, w prywatnej Klinice Psychiatrycznej i w gabinecie prywatnym.

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Palevič

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką Gestalt, po ukończeniu całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT i PTP. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m. in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na całodobowym oddziale Chorób Afektywnych oraz w Fundacji Nagle Sami. Oferuję psychoterapię w nurcie Gestalt, która wykracza poza stosowanie schematycznych technik – jest to raczej nauka nowego sposobu funkcjonowania, a jej podstawowym celem jest pomóc osobie w zrozumieniu co sprawia, że „utyka”, doświadcza cierpienia i nie może wieść satysfakcjonującego życia. Pomagam osobom dorosłym, które są w procesie ważnych zmian życiowych, doświadczają trudności w relacjach z bliskimi, przeżywają rozstanie, są w żałobie, zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, stanami lękowymi i niską samooceną. Wspieram również osoby, które mierzą się z trudnościami w obszarze zawodowym (wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy), mają trudności w podejmowaniu decyzji i realizacji celów. W swojej praktyce często pracuję z osobami z doświadczeniem emigracji, DDA oraz z osobami z ADHD, co jest mi szczególnie bliskie. Zarówno zawodowo, jak i prywatnie kieruję się zasadą, że każda osoba jest istotą unikalną i dlatego potrzebuje indywidualnego potraktowania wobec przeżywanych przez nią trudności. Jako terapeutka pomagam Klientom porządkować ich wewnętrzny świat. Zapraszam do odkrywania i rozbrajania mechanizmów, które przyczyniają się do powstawania zgłaszanych problemów oraz do szukania nowych sposobów radzenia z nimi – po to, aby mogli odzyskać równowagę, poczucie sensu oraz wpływu na własne życie. Wierzę, że realna zmiana zachodzi właśnie wtedy, gdy osoba nawiązuje kontakt ze sobą, z otaczającym ją środowiskiem i zaczyna być świadoma swoich potrzeb oraz możliwości. W gabinecie dbam nade wszystko o życzliwą i pełną szacunku atmosferę, która sprzyja zmianie. Tworząc klarowne i bezpieczne warunki terapii, z otwartością i empatią towarzyszę moim Klientom w tej często niełatwej drodze. Prywatnie bardzo lubię kontakt z naturą, cieszy mnie odkrywanie nowych miejsc, smaków, zapachów i dźwięków. Od dziecka tańczę, co daje mi radość, pozwala wyrażać siebie i pogłębia mój kontakt z ciałem. Stale rozwijam swój warsztat terapeutyczny i poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny EAGT. Jeśli czujesz gotowość, by spojrzeć w głąb siebie i zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu, serdecznie zapraszam do kontaktu. W szczególności, jeśli: - przechodzisz przez kryzysy, czujesz się "utknięty/ta" i szukasz swojej tożsamości, - doświadczasz stresu, lęku, obniżonego nastroju lub trudności emocjonalnych, - masz problemy w relacjach osobistych lub zawodowych, - jesteś w żałobie, doświadczasz straty w wyniku: śmierci, choroby, poronienia, rozstania, - chcesz rozwijać samoświadomość i lepiej wyrażać swoje emocje, - potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu nowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Gabriela Wodzyńska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Czasem przychodzi moment, w którym to, co do tej pory działało, przestaje wystarczać. W takich sytuacjach warto zatrzymać się i poszukać wsparcia. Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Pracuję z osobami, które mierzą się z przeciążeniem, lękiem, trudnymi emocjami lub znajdują się w sytuacji kryzysowej. Pomagam uporządkować to, co teraz jest chaotyczne, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i znaleźć pierwsze, realne kroki wyjścia z trudnej sytuacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami znajdującymi się w sytuacjach granicznych, wymagających szybkiej interwencji i uważnej obecności. Pracowałam m.in. z osobami w kryzysie bezdomności (Mobilny Punkt Poradnictwa), osobami w żałobie i po stracie (Fundacja Nagle Sami) oraz młodzieżą i młodymi dorosłymi (Stowarzyszenie Program Stacja, gdzie współpracuję do dziś, rozwijając swoją praktykę w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi). Mam doświadczenie w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi, szczególnie w obszarze kryzysów emocjonalnych i relacyjnych. Lubię pracować z młodymi osobami i wspierać je w momentach zagubienia, napięcia czy ważnych zmian życiowych. Szczególnie bliska jest mi praca z kryzysem psychicznym, procesem żałoby oraz sytuacjami silnego przeciążenia emocjonalnego. Łączę doświadczenie pracy środowiskowej z praktyką gabinetową oraz działaniami psychoedukacyjnymi. Ukończyłam dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Obecnie rozwijam się w nurcie psychologii analitycznej – od listopada 2025 uczestniczę w szkoleniu psychoterapeutycznym organizowanym przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich. Wspieram szczególnie osoby, które doświadczają: • przeciążenia emocjonalnego i długotrwałego napięcia, • lęku, natłoku myśli, ataków paniki, • trudności w relacjach, rozstań i zmian życiowych, • żałoby, straty lub nagłych sytuacji kryzysowych, • wypalenia zawodowego i trudności w pracy, • poczucia utknięcia i braku kierunku. Pracuję spokojnie, konkretnie i bez ocen. Łączę rozmowę z psychoedukacją i praktycznymi narzędziami, które pomagają odzyskać równowagę tu i teraz. Pierwsze spotkanie służy zrozumieniu sytuacji i dobraniu formy wsparcia najlepiej dopasowanej do Twoich potrzeb. Konsultacje prowadzę online oraz stacjonarnie (Warszawa Ochota). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (od ok. 16 r.ż.).W przypadku pracy z osobami niepełnoletnimi wymagana jest zgoda opiekuna prawnego oraz spotkanie wstępne lub kontakt z rodzicem w celu ustalenia zasad współpracy. W sytuacjach pilnych, wymagających szybkiego wsparcia, przy braku dostępnych terminów proszę o kontakt telefoniczny 511 545 347. Wierzę, że dostęp do pomocy psychologicznej nie powinien być przywilejem. W uzasadnionych sytuacjach możliwe jest ustalenie indywidualnych warunków odpłatności.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Karolina Krzysztofik

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem certyfikowaną Psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr Certyfikatu 2325) oraz dyplomowanym psychologiem z ponad 18-letnim stażem. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Ukończyłam również 1 stopień szkolenia EMDR Europe - Terapii EMDR. Zapraszam Cię do kontaktu jeśli chcesz dokonać zmian w swoim życiu i doświadczasz nasilonego lęku, zaburzeń nastroju, problemów w relacjach z innymi lub potrzebujesz wsparcia w trudnej dla siebie sytuacji. Celem naszych spotkań będzie znalezienie skutecznych i najlepszych dla Ciebie sposobów radzenia sobie z odczuwanymi trudnościami, stworzenie „skrzyneczki z narzędziami”, które będą pomocne również po zakończeniu terapii. Pracuję w podejściu EMDR oraz w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej. Jest to rodzaj terapii nastawionej na aktywną współpracę terapeuty z Klientem i czynnym uczestnictwie obu stron by poprawić jakość życia Klienta. Korzystam również z narzędzi Terapii Schematów i Gestalt. Ze swojej strony oferuję pełne zaangażowanie oraz akceptującą, wspierającą atmosferę spotkań. Podczas spotkania z Klientem tworzę przestrzeń, w której jest miejsce na wyrażanie swoich wszelkich obaw i niepokojów w atmosferze szacunku i pełnej akceptacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia a także Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego na kierunku Psychologia. Odbywałam zajęcia praktyczne na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie i w Gimnazjum im. Orła Białego w Jabłonnie. Zawodowo w przeszłości związana byłam z obszarem zarządzania zasobami ludzkimi współpracując z dużymi organizacjami i ze służbą medycyny pracy. Ponadto współpracowałam ze Stowarzyszeniem OPTA, które działa na rzecz osób w trudnych sytuacjach życiowych oraz z Fundacją Domy Wspólnoty Chleb Życia. Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w licznych wykładach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję stałej indywidualnej i grupowej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

od250 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Grzegorz Kosik

Psycholog

Absolwent pięcioletnich studiów psychologicznych na Warszawskim WSFiZ, socjolog z uwarunkowaniem na zagadnienia Rodzina, Wychowanie, Niepełnosprawność. Absolwent Warszawskiego AWF’u na podyplomowych studiach psychologii sportowej. Ukończył kursy COUCHINGU oraz Doradztwa Zawodowego. Od ponad 7 lat współpracuje z prywatnymi przedszkolami, w ramach porad udzielanych rodzicom, potrzebnych do prawidłowego wychowania dziecka (w myśl powiedzenia: czym skorupka za młodu nasiąknie tym będzie na starość). Od ponad 6 lat współpracuje z rożnymi klubami sportowymi np.: „SINNET CLUB”, gdzie prowadzi młodzież jak i dorosłych nie tylko pod względem mentalnym ale i fizycznym, pomagając przejść przez najtrudniejsze momenty metamorfozy swojego ciała oraz wzmocnić swój mental w myśl dewizy (PER ASPER AD ASTRA – przez ciernie do gwiazd). Od września 2021 współpracuje z Warszawskim Szpitalem Dla Dzieci im. Mikołaja Kopernika jako psycholog zajmujący się dziećmi i młodzieżą w ramach placówki TOGO.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności odżywiania się dzieci

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Olga Rudzińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a obecnie poszerzam swoje kompetencje w czteroletniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Szpitalu Grochowskim. Na co dzień wspieram młodzież (w tym młodzież zagrożoną niedostosowaniem społecznym) oraz osoby dorosłe. Jak pracuję W gabinecie stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do każdego pacjenta. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku relacji, opartej na zaufaniu i współpracy. Wierzę, że to właśnie w takiej atmosferze możliwe jest skuteczne, wspólne szukanie rozwiązań. Swoją pracę opieram na postawie nieoceniającej, towarzysząc pacjentom w procesie zrozumienia siebie. Skupiam się na wzmacnianiu ich wewnętrznych zasobów, które pozwalają lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Obszary wsparcia: Zaburzenia nastroju: depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres. Zaburzenia lękowe: m.in. lęk społeczny, ataki paniki, lęk uogólniony (GAD), OCD. Neuroróżnorodność: wsparcie dla osób z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Zaburzenia osobowości: m.in. borderline (BPD). Inne trudności: zaburzenia odżywiania, zaburzenia snu, wsparcie w trudnościach emocjonalnych. Pracuję z młodzieżą od 13 r.ż oraz osobami dorosłymi W celu umówienia wizyty zapraszam do kontatu z recepcją KeyClinic: https://www.keyclinic.pl/kontakt/

od250 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Słoniewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Bezpieczne płatności online

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka z ponad piętnastoletnim doświadczeniem.Studia wyższe w zakresie psychologii ukończyła na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Posiada certyfikaty psychoterapeuty: indywidualnego i grupowego uzyskane w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, posiadającym atest Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Group Analytic Training Institutions Network (EGATIN). Jest certyfikowanym specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień oraz ukończyła szkolenie z interwencji kryzysowej.Pracuje w nurcie psychoanalitycznym i specjalizuje się w terapii zaburzeń nerwicowych, lękowych, zaburzeń osobowości. Jako psycholog współpracowała zawodowo z Wojskiem Polskim i posiada doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie pozostającymi pod wpływem czynników wywołujących silny stres. Posiada wieloletnią praktykę pracy z pacjentami po traumie, z PTSD.Posiada bogate doświadczenie zawodowe – obejmuje ono między innymi pracę w Warszawskim Towarzystwie Dobroczynności, Mazowieckim Towarzystwie „Powrót z U”, Wojsku Polskim oraz SZPZLO Warszawa Praga-Północ.Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

od220 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Jankowska-Rogowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem - absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji (kształcę się w szkole psychoterapii posiadającej akredytację PTTPB), oraz terapeutką DBT (ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie dialektyczno-behawioralnym pod kierunkiem dr Ryana Kennedy'ego). Moją pasją jest również nauka - w tym roku złożyłam rozprawę doktorską. Pracuję z osobami dorosłymi (indywidualnie oraz grupowo), prowadząc sesje indywidualne, coaching kryzysowy, treningi umiejętności DBT oraz grupy wsparcia. W swojej pracy staram się stworzyć warunki oparte na empatii, zrozumieniu i akceptacji, dobierając techniki do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wierzę, że każda osoba ma zasoby i potencjał do zmiany - niekiedy potrzebne jest ich wydobycie. Dbając o efektywność procesu, w terapii wykorzystuję jedynie techniki terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Stale się rozwijam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz zespołowej. Pracuję w zespole terapeutycznym DBT. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Anoreksja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Śmietana-Ezekoka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem z ponad 17-letnim doświadczeniem. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą zadbać o siebie i swoje relacje. Prowadzę terapie dla dzieci i młodzieży z trudnościami rozwojowymi. Pracuję także z rodzicami, którzy szukają wsparcia i bardziej świadomego podejścia do codziennych wyzwań. Wspieram pary, które pragną poprawić komunikację, zrozumienie i bliskość. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie odkrywcza i inspirująca. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii, która przygotowuje do pracy w nurcie integracyjno-systemowym. Szkoła ta posiada akredytacje Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W swojej pracy skupiam się na budowaniu relacji opartej na empatii, zaufaniu, poczuciu zrozumienia i bezpieczeństwa. Pogłębiam wiedzę o zagadnienia związane z różnymi podejściami wychowawczymi i terapeutycznymi. W pracy z osobami dorosłymi bliskie mi jest podejście integracyjno - systemowe. Łączę to z różnymi metodami pomocowymi, czy podejściami, na przykład: TSR, EFT i wieloma innymi.

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Daria Dziewięcka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką w nurcie integracyjnym, co znaczy że korzystam z technik terapii poznawczej, Gestalt, schematów i humanistycznej. Ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja z klientem. Certyfikuję się w profesjonalnej szkole psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie robiłam specjalizację z psychologii zdrowia, gdyż zawsze interesowało mnie holistyczne podejście do człowieka. Studiowałam też na London Metropolitan University, gdzie na studiach podyplomowych uczyłam się, jak przeciwdziałać dyskryminacji i wykluczeniu - ze względu na płeć, orientację seksualną, narodowość, religię, czy niepełnosprawność. I niezależnie od Twojej płci, orientacji seksualnej, narodowości, religii oraz problemów zdrowotnych, jakich doświadczasz, mój gabinet jest dla Ciebie.Ukończyłam szkolenie Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii interwencji kryzysowej w kryzysie samobójczym. W psychoterapii używam technik, które się z wywodzą jogi, pracy ze świadomością ciała, oddechem, medytacji, technik mindfulness. Pracuję z uświadomieniem sobie swoich emocji oraz ciała. Praktykuję sama jogę, przez kilka lat asystowałam w zajęciach w szkole jogi, uczyłam się u takich nauczycieli jak Kino MacGregor, Taylor Hunt, Manju Jois.

od140 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Daniel Rydel

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy. Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną. W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.Czym różni się podejście Gestalt od innych? Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji). Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość. W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję? Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu). Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji. Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.Jak wyglądają diagnozy, które oferuję? Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki. Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia. Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.Wybrane szkolenia, które ukończyłem: “Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius “ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju “Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń “Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic “ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic “Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak “Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS

2 opinie

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Marek Huzar

Psycholog,

Psychoterapeuta

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz całościową, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Psychoterapia psychodynamiczna to metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w której szczególną rolę odgrywają refleksja nad nieświadomością pacjenta oraz relacja terapeutyczna. To właśnie przyglądanie się więzi, jaką pacjent "tu-i-teraz" buduje z terapeutą w gabinecie, umożliwia przepracowanie wewnętrznych konfliktów lub trudnych doświadczeń z przeszłości. Systematyczna terapia (prowadzona z częstotliwością 1 lub 2 sesji tygodniowo) umożliwia znaczącą poprawę funkcjonowania psychicznego - zarówno w kontekście objawów, jak i obrazu siebie lub relacji międzyludzkich. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w: • Telefonie Zaufania dla osób LGBT Stowarzyszenia Lambda Warszawa (2016-2019); • Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Warszawa Praga-Południe (2019-2020); • Telefonie Zaufania dla osób dotkniętych skutkami pandemii koronawirusa (2020-2021); • Środowiskowym Domu Samopomocy w Ursusie (2020-2021); • Poradni psychoterapeutycznej PsychoCare (2021-2022); • Centrum Terapii Otwarta Przestrzeń (2021-2023); • Fundacji Ocalenie (2021-obecnie). W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz poddaję się stałej superwizji (grupowej oraz indywidualnej). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem terapeutą przyjaznym społeczności LGBT, którą wspieram od 2016 roku.

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Sławomir Walendzik

Psychoterapeuta,

Psychoanalityk

Prowadzę psychoterapię osób doroslych i młodzieży od 17 roku.Leczę depresję, lęki, zaburzenia osobowości. Pomagam w sytuacjach kryzysowych.Praktykuję od 14 lat. 4 lata pracowałem w Klinice Leczenia Nerwic w Komorowie.Ukończyłem psychologię na SWPS . Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłem w Studium Psychoterapii Analitycznej w Warszawie.

od150 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Jankowska-Paszczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym, psychoterapeutą systemowym. Ukończyłam psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, a także czteroletni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam kilkuletnie doświadczenie kliniczne i nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej, psychoterapii. Od kilku lat związana jestem z jedną z warszawskich poradni psychologiczno-pedagogicznych , gdzie pracuje z małymi pacjentami i ich rodzinami. Na codzień zajmuję się diagnozą psychologiczną, prowadzę terapie psychologiczną, zajęcia psychoedukacyjne, warsztaty dla rodziców oraz zajęcia grupowe. Jako psychoterapeuta prowadzę konsultacje, poradnictwo i psychoterapię (stacjonarnie w gabinecie lub online).Pracuję z osobami zarówno dorosłymi, jak i dziećmi w zakresie poprawy ich funkcjonowania poznawczo-emocjonalnego, w sytuacji doświadczenia sytuacji stresowej, kryzysowej lub traumatycznej oraz różnych trudności życiowych, zaburzeń nastroju (smutek, przygnębienie), lęku, niepokoju, silnego stresu, trudności w związku z chorobą somatyczną czy w relacjach z innymi osobami.

od250 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Przyjście na świat rodzeństwa
Trudności w nawiązywaniu relacji
Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Kinga Więckowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają głębokiego kryzysu związanego z długotrwałym życiem pod presją. Pomagam, gdy chroniczne napięcie i perfekcjonizm prowadzą do załamania zdrowia (objawy psychosomatyczne), poczucia wypalenia zawodowego lub głębokiego kryzysu w relacjach z bliskimi i współpracownikami. Najczęściej pracuję z kobietami ambitnymi i odpowiedzialnymi, którym zależy na tym, by wszystko było "ogarnięte", jednak płacą za to cenę narastającego wyczerpania i utraty kontaktu ze sobą. Zapraszam do kontaktu, jeśli doświadczasz: - Chronicznego stresu i sygnałów z ciała, które mówi "stop" (bezsenność, napięcia, spadek odporności). - Perfekcjonizmu i stałego poczucia napięcia, które nie pozwalają Ci odpocząć. - Poczucia utraty kontroli i życia w ciągłym "niedoczasie", co prowadzi do frustracji i lęku. - Obniżonego poczucia własnej wartości, uzależniania go od zewnętrznych osiągnięć. - Trudności lub uzależnienia w w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) i poczucia samotności mimo bycia wśród ludzi. - Głębokiego braku poczucia sensu i pytania "po co ja tak pędzę?". Wierzę, że prawdziwa zmiana dzieje się w bezpiecznej i autentycznej relacji coachingowej lub psychoterapeutycznej. Pracuję integracyjnie (moja baza jest humanistyczno-doświadczeniowa, lecz korzystam też z podejścia systemowego i psychodynamicznego), dobierając metody indywidualnie. Regularnie superwizuję swoją pracę. W mojej pracy łączę 20 lat doświadczenia w pracy z ludźmi – zaczynając od szkoleń biznesowych i coachingu, a od 13 lat pogłębiając praktykę pomocy psychologicznej i psychoterapeutyczną. Dzięki temu rozumiem zarówno realia pracy pod presją wyników, jak i głębokie mechanizmy psychologiczne. Ważna jest dla mnie również perspektywa duchowa (jeśli jest to dla Ciebie istotne). Wierzę, że pełnia życia opiera się na dobrej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz – dla osób wierzących – z Panem Bogiem, jako fundamentem sensu. Mam za sobą blisko 4700 godzin bezpośredniej pracy z ludźmi (indywidualnie i grupowo) oraz własną, intensywną ścieżkę rozwoju (w tym 1000 godzin terapii własnej i treningów), co pozwala mi w pełni czerpać z tych doświadczeń w pracy z Tobą. Zapraszam na konsultację, jeśli jesteś gotowa na realną zmianę. Wykształcenie i Kwalifikacje: - Psychologia (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie). - 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, nurt humanistyczno-doświadczeniowy). - Szkoła Coachów Grupy TROP (renomowana, roczna szkoła coachingu). - Staż kliniczny na Oddziale Dziennym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego oraz Współprowadzenie zajęć w Szkole Coachów Grupy TROP. Ponadto stale poszerzam swoją perspektywę, uczestnicząc w licznych szkoleniach, konferencjach, kursach oraz rekolekcjach z dziedzin pokrewnych. To pozwala mi widzieć Twoją sytuację w pełnej złożoności i dobierać rozwiązania, które angażują nie tylko umysł, ale też emocje, ciało i ducha. Wiem, że sięgnięcie po pomoc wymaga odwagi, ale nie musisz iść tą drogą sama. Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Zapraszam Cię na konsultację – sprawdźmy, jak mogę Cię wesprzeć.

Bezpieczne płatności online

od240 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Depresja poporodowa
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza