Terapia indywidualna Warszawa - umów wizytę na terapie indywidualną - Strona 38

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci indywidualni

(1005 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

WarszawaWarszawa

Olga Wojciechowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Witam Cię na moim profilu. Jest mi miło, że odwiedziłeś/aś moją stronę, bo to znaczy, że zastanawiasz się nad podjęciem terapii. Miło mi też, że rozważasz podjęcie jej ze mną. Jestem psychoterapeutką w nurcie humanistycznym Gestalt, psychologiem społecznym i trenerką grupową. Udzielam wsparcia psychologicznego oraz prowadzę psychoterapię indywidulaną dla osób dorosłych, po to, by ich życie stało się bardziej satysfakcjonujące. Na mojej stronie www dowiesz się trochę więcej o mnie oraz o tym, czym się zajmuję. Jeśli masz jakiekolwiek pytania - zadzwoń lub napisz. Zapraszam Cię również do obejrzenia mojej video wizytówki: https://vimeo.com/850474347 Zapraszam Cię!

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Jancza

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem, psychoterapeutką i psychotraumatologiem. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim im. Jana Pawła II oraz 4 letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem także absolwentką Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie organizowanym przez Instytut Psychologii Zdrowia oraz 5 letniego Szkolenia z Psychotraumatologii w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Cały czas poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach. Pracuję w nurcie integracyjnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa. Korzystam również z podejścia psychoanalitycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par również jednopłciowych od 2009r. Moje doświadczenie zawodowe oscyluje od pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego, Bielańskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Fundacji Praw Kobiet poprzez prywatne ośrodki psychoterapeutyczne. Dbam o standardy swojej pracy jak i kieruje się zasadami etyki zawodowej dlatego swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Milewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście terapeutyczne W swojej pracy kieruję się podejściem integracyjnym — łączę różne nurty i metody, dopasowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby, z którą się spotykam. Szczególnie bliskie są mi perspektywy psychodynamiczna i systemowa, które pomagają lepiej rozumieć zarówno wewnętrzne przeżycia, jak i funkcjonowanie w relacjach. Relacja terapeutyczna jest dla mnie kluczowym elementem procesu — to ona tworzy podstawę do wprowadzania zmian i budowania poczucia bezpieczeństwa. Zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem wolnym od ocen, w którym można czuć się swobodnie i autentycznie. To przestrzeń, gdzie jest miejsce także na to, co trudne, niejasne czy bolesne. Towarzyszę w przyglądaniu się własnym doświadczeniom w sposób uważny i dostosowany do indywidualnego tempa, dbając o atmosferę spokoju, akceptacji i obecności. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o relację opartą na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba czuła się wysłuchana i rozumiana. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Jestem psycholożką i psychoterapeutką integracyjną. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii „Dialog”. Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz do Sekcji Naukowej Terapii Rodzin PTP. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w półtorarocznym, zaawansowanym szkoleniu z terapii par. Zapraszam do kontaktu osoby, które doświadczają m.in.: poczucia zagubienia, pustki lub utraty sensu trudności w relacjach partnerskich oraz kryzysów w związkach (również w pracy z parami) przewlekłego stresu i trudności w komunikacji doświadczeń wyniesionych z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD) zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz zaburzeń osobowości trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji doświadczenia przemocy kryzysów życiowych i straty doświadczeń traumatycznych i innych trudnych wydarzeń choroby afektywnej dwubiegunowej (CHAD) wyzwań związanych z tożsamością i orientacją psychoseksualną, w tym doświadczeń osób LGBTQ+ poczucia odrzucenia, niezrozumienia lub braku akceptacji w relacjach i środowisku trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich więzi

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Paulina Woźniak-Rekucka

Psychoterapeutka certyfikowana,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Jestem certyfikowaną terapeutką w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Pracuję z osobami dorosłymi z objawami lęku, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych, niską samooceną, zaburzeniami osobowości, będącymi w trakcie przystosowywania się do zmiany.Obejmuje wsparciem dzieci doświadczające nadmiernych obaw, lęku, zmian nastroju, odmawiających chodzenia do szkoły, okazujących otoczeniu nasiloną złość, trudne zachowania, będące w okresie zmiany, w trudnej sytuacji życiowej, mających kłopot w kontaktach z rówieśnikami lub osobami w rodzinie, zgłaszającymi myśli samobójcze, uszkadzającymi swoje ciało. Współpracuje z dziećmi nadmiernie aktywnymi, mającymi trudności w zakresie koncentracji uwagi. Wspieram rodziców, podejmując rozmowę o trudnościach i potencjale dziecka, aby wspólnymi siłami dążyć do zmiany.Swoje doświadczenie gromadziłam pracując diagnostycznie i terapeutycznie z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju (przedszkole Fundacji Synapsis oraz ośrodkach prywatne Sotis, Scolar), współpracując z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną oraz Poradnią Zdrowia Psychicznego. Odbyłam staż w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrii Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Współprowadziłam warsztaty umiejętności wychowawczych, interwencje kryzysowe, trening umiejętności społecznych dla dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju. Realizowałam projekty badawcze i społeczne na rzecz dzieci i ich rodzin (m.in. Ogólnopolski Spis Autyzmu, Wolontariat Koleżeński „Mary i Max”). Prowadziłam warsztaty dla rodziców i nauczycieli przybliżające tematykę całościowych zaburzeń rozwoju i nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci. Jestem współautorka publikacji naukowych w tym zakresie.Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Dobrowolska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Cześć, nazywam się Agnieszka Dobrowolska, jestem psycholożką, pracuję holistycznie łącząc wiele narzędzi, które pozwalają na uświadomienie tego, co ukryte w cieniu. Poprzez własne procesy i doświadczenia, odkryłam drogę, która zmieniła moje postrzeganie siebie i życia. Tym obrazem pragnę się dzielić z każdym, kto ma na to chęć i gotowość. Pracuję w duchu NVC. Porozumienia bez przemocy uczyłam się w Szkole Trenerów Komunikacji opartej na empatii. Jestem w trakcie szkolenia w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Towarzyszę w drodze do zrozumienia siebie w pełni, usłyszenia swojego prawdziwego głosu, rozpoznania swoich potrzeb, swojej ścieżki serca, stanięcia w swoich granicach i wystania przy sobie, szczególnie gdy doświadczenia życiowe zmiatają z planszy. Jeśli poszukujesz wewnętrznego spokoju i czujesz, że "gonisz własny ogon", mogę Cię poprowadzić byś odkryła swój kawałek lądu i wypełniła to miejsce swoim światłem- nie jesteś tu po to by gasnąć. Zapraszam. Prywatnie jestem zakochana w naturze, moim mężu i psiej Istocie imieniem Lesio. Uwielbiam leżeć na wodzie i gapić się w niebo, woda to mój żywioł. Prawdy szukam w kontakcie z naturą. Najlepsze wakacje w moim życiu spędziłam na wsi. Przyszłam na świat w Warszawie, jestem Warszawianką z dziada pradziada. A całym sercem kobietą mazurskich lasów i jezior. Mam w sobie wrażliwe struny i tak sobie tkam tę melodię życia, odkrywając jego tajemnice, z Miłością. Jeżeli nie widzisz dogodnych dla siebie terminów. Napisz do mnie wiadomość. Czasami zwalnia się miejsce i mogę jakieś zaproponować.

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Jarosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Karolina Jarosz. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. W 2003 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, a następnie czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. dr J. Babińskiego w Łodzi oraz w łódzkich i warszawskich poradniach zdrowia psychicznego i ośrodkach psychoterapeutycznych. Współpracowałam z licznymi stowarzyszeniami w zakresie konsultacji psychologicznych czy prowadzenia szkoleń. W swojej pracy zajmowałam się także diagnozą psychologiczną, tworzeniem i realizacją programów rehabilitacyjnych dla osób chorujących psychicznie. Udzielałam konsultacji dla personelu medycznego w szpitalach uzdrowiskowych, współtworzyłam i realizowałam programy medyczne dla pacjentów tychże szpitali.W zawodzie psychologa pozostaję od blisko dwudziestu lat. Pracuję z osobami, które doświadczają życiowych kryzysów, trudności w relacjach z innymi ludźmi, cierpiącymi z powodu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń pourazowych, osobowości czy odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi.Nieustannie podwyższam swoje kwalifikacje, biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach. Interesują mnie nurty tzw. trzeciej fali w psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akcentujące znaczenie relacji terapeutycznej, związków emocjonalnych, duchowości, wyznawanych wartości i technik uważności, takich jak mindfulness. W celu wzbogacenia mojej praktyki zawodowej w 2020r. ukończyłam studia podyplomowe "Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia" na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem na etapie zaawansowanym 3-letniego kursu Somatic Experiencing, organizowanego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej. Jest to metoda leczenia objawów traumy oraz łagodzenia chronicznego stresu stworzona przez Petera A. Levin’a, należąca do nurtu obejmującego pracę ze świadomością ciała. Metoda pozwala na uwolnienie traumatycznego wstrząsu co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa.W Gabinecie pracuję w podejściu integracyjnym, oznacza to, że korzystam z dorobku wielu nurtów psychoterapeutycznych, by jak najlepiej dobrać strategie terapeutyczne do specyfiki problemów osoby, szukającej pomocy. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno -Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz u superwizorów zrzeszonych w EASE - European Association Somatic Experiencing.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Milewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Śmierć członka rodziny
Trudności przystosowawcze

O mnie

Jestem psychologiem specjalizującym się w terapii par oraz pracy indywidualnej z osobami dorosłymi. Pomagam parom odbudowywać bliskość, poprawiać komunikację oraz radzić sobie z kryzysami emocjonalnymi i trudnościami w relacjach. Wspieram również osoby indywidualne w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz w rozwoju osobistym. W centrum mojej pracy zawsze stoi człowiek oraz jego relacje – zarówno z samym sobą, jak i z innymi. Wierzę, że każda relacja – zarówno z innymi, jak i z samym sobą – może się rozwijać, jeśli zostanie otoczona odpowiednim wsparciem i zaangażowaniem. Prowadzę także Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla dorosłych, wspierając rozwój kompetencji interpersonalnych i radzenie sobie w relacjach społecznych. Jako mediator sądowy w sprawach rodzinnych (przy Sądzie Okręgowym w Warszawie), wspieram strony w znajdowaniu porozumienia w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak rozwód czy opieka nad dziećmi. Łączę wiedzę psychologiczną z umiejętnością prowadzenia dialogu, co pomaga osiągać trwałe i satysfakcjonujące rozwiązania. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna. W dalszym ciągu poszerzam swoją wiedzę poprzez edukację podyplomową oraz uznane szkolenia. Ma to na celu pozostawanie na bieżąco z trendami, które z chęcią konfrontuję ze swoim doświadczeniem. Stosuję różne nurty terapeutyczne, indywidualnie dostosowując podejście do potrzeb każdej pary i osoby. Zapraszam Joanna Milewska

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Sonia Grzywacz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, obecnie realizuję szkolenie specjalizacyjne w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę terapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną - w szczególności w obszarze ADHD, spektrum autyzmu oraz oceny funkcjonowania poznawczego (m.in. inteligencji). Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju oraz wyzwań wynikających z neuroatypowości - moim szczególnym obszarem zainteresowania jest praca z kobietami z ADHD. Bliska jest mi również praca z dziewczynkami i młodymi kobietami, które zmagają się z niską samooceną, trudnościami w samoakceptacji, brakiem wiary w siebie czy problemami z asertywnością. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie, w Zakładzie Wczesnej Interwencji Psychologicznej, Ośrodku Terapeutycznym dla Dzieci przy Wydziale Psychologii UW, w warszawskich przedszkolach oraz prywatnych poradniach psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przyjmuję online, a także w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Bobrowiecka na warszawskim Mokotowie.

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Gessel

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, członkiem Instytutu Analizy Grupowej Rasztów akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, przestrzegam zasad psychologicznego kodeksu etycznego. Prowadzę terapię indywidualną oraz grupową, posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zaburzeń Osobowości i Odżywiania. Ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra, prowadzę warsztaty w obszarze komunikacji interpersonalnej i asertywności oraz konsultacje rodzicielskie. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności w relacjach osobistych, zawodowych, borykają się z problematyką zaburzeń lękowych, depresyjnych, nerwicowych, psychosomatycznych, zaburzeń osobowości i odżywiania jak również doświadczają trudności pojawiających się w wyniku zmian nastroju. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Maja Śnieżyńska-Chwalisz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu psychodynamicznym/psychoanalitycznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i pracuję zgodnie z zasadami etycznymi zawodu psychoterapeuty.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Burzyńska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nazywam się Katarzyna Burzyńska, jestem psycholożką i psychoterapeutką DDA. W trakcie psychoterapii towarzyszę osobom w drodze powrotnej do ich naturalnej samoregulacji i intuicji poprzez odkrywanie siebie, akceptację oraz branie odpowiedzialności za swoje decyzje i życie. Korzystam z wiedzy zdobytej na płaszczyźnie klasycznej psychologii i pracy z ciałem, która daje mi poszerzone spojrzenie na człowieka i procesy jakie w nim zachodzą. Ciało wie, a głowa może z tego skorzystać. Psychoterapia jest etapem podróży przez życie. Jej celem jest akceptacja rzeczywistości i doświadczanie siebie jako osoby sprawczej, zarządzającej sobą poprzez świadome podejmowanie decyzji i tworzenie życia wartego przeżycia. Zmiana jest możliwym rezultatem. Relacja terapeutyczna jest dla mnie bezpieczną bazą do odkrywania i obserwowania niewspierających już wzorców odczuwania, myślenia i zachowania oraz ich modyfikacja. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii DDA przy Stowarzyszeniu Od-do. Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako stażystka w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Warszawie oraz jako wolontariusz w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, stażystka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111. Prowadzę psychoedukacyjny instagram @psychosoczewka oraz szkolenia i warsztaty z zakresu higieny psychicznej i regeneracji. Zajmuję się nieustannym poznawaniem siebie poprzez szkolenia, ruch i taniec w myśl zasady iż psychoterapeuta musi dobrze znać siebie, aby skutecznie pomagać innym. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyki psychoterapeuty, pod superwizją.

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Edyta Wojciechowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Obszary

Żałoba
Problemy seksualne
Kompulsywne objadanie się

O mnie

Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu.Pracuję z osobami, które mają poczucie utknięcia w życiu i braku mocy.Wierzę, że kryzys, trudne doświadczenia są szansą na zmianę i można się od nich uczyć.Pomagam swoim klientom zrozumieć to co się wydarza, i po co się wydarza.Prowadzę psychoterapię dla dorosłych osób, które borykają się z rozterkami egzystencjalnymi, cierpią z powodu depresji, przeżytych traum, uzależnień i współuzależnień.Szczególnie interesują mnie problemy w relacjach, zarówno tych osobistych jak i zawodowych. Choć bolesne, dają one szansę nauczenia sięczegoś nowego i mogą stać się sprzymierzeńcem w rozwoju. Pomagam w szukaniu nowych rozwiązań, które są zgodne ze ścieżką serca klienta.Uwielbiam jazdę na rowerze i backpacking.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Opala

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Razem odkryjemy, co emocje chcą Ci powiedzieć i jak mogą wpływać na Twoje życie. Zmiana to nieodłączny element cyklu życia – czasami nadchodzi gwałtownie, niespodziewanie, a czasami jest powolna, niemal niedostrzegalna. Bez względu na jej tempo, stanowi wyzwanie, które może budzić radość i ekscytację, ale także lęk, niepewność. Wierzę jednak, że każdy z nas ma w sobie siłę do radzenia sobie z tym, co przynosi życie. Nazywam się Aleksandra Opala i pomogę Ci odnaleźć i wydobyć możliwości, by przejść przez proces zmian z większą pewnością siebie i spokojem. W trakcie spotkań zapewnię Ci przestrzeń pełną zrozumienia, gdzie będziesz mógł/mogła poczuć się bezpiecznie i swobodnie – to tutaj, krok po kroku, odkryjemy Twoje zasoby, emocje i sposoby na skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie, dodatkowo, jestem w trakcie 4-letniego szkolenia realizowanego przez Szkołę Psychoterapii Dialog. Szkolenie posiada atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i obejmuje psychoterapię indywidualną (dorośli i młodzież), psychoterapię par oraz systemową pracę z rodzinami. Jeśli borykasz się z: 💥 stresem, lękiem, objawami somatycznymi, poczuciem pustki; 🪑 żałobą lub poczuciem straty; 🧱 trudnościami w relacjach; 💔 kryzysem w związku lub po rozstaniu; 🪞 niską samooceną; 🪫 wypaleniem zawodowym; ❓ kryzysem życiowym; ⚠️ lub innymi trudnościami natury psychologicznej – jestem tu, by Ci pomóc. Zapraszam Cię na spotkanie. Zakładając naszą dobrą współpracę, spróbujemy poznać te trudności i wspólnie postaramy się: 🍀 zrozumieć naturę zmian i ich wpływ na Twoje życie; 🍀 rozwinąć Twoją samoświadomość; 🍀 wypracować konstruktywne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami; 🍀 wzmocnić Twoje poczucie wartości i odkryć zasoby; 🍀 zwiększyć przestrzeń na zdrowe relacje. Jak wygląda współpraca? Pierwsze spotkania to czas na poznanie – przeprowadzę dokładny wywiad, aby zrozumieć, z czym się mierzysz i jakie masz cele. Następnie wspólnie ustalimy plan działania, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb i na bieżąco będziemy monitorować postępy. Dlaczego wybrałam integracyjne podejście? Nie ma jednej, uniwersalnej metody, która pasuje do wszystkich. Każda osoba, z którą pracuję, niesie ze sobą swoją niepowtarzalną historię, a ja korzystając z różnych narzędzi terapeutycznych staram się stworzyć plan pomocy, który idealnie odpowie na te wyzwania. Bliskie mi są metody pracy oparte na podejściach Gestalt, CBT (poznawczo-behawioralnym) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W podejściu Gestalt skupiam się na pełnym przeżywaniu doświadczeń w „tu i teraz”, co pozwala lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby. CBT pomaga w identyfikacji i zmianie niekorzystnych schematów myślowych, które wpływają na nasze zachowanie i samopoczucie. Z kolei TSR koncentruje się na szukaniu konkretnych rozwiązań i mocnych stron, które mogą pomóc w osiąganiu celów. Dlaczego bliskie jest mi systemowe rozumienie świata? Wierzę, że każdy z nas funkcjonuje w szerszym kontekście – jesteśmy częścią większych systemów, takich jak rodzina, praca, czy społeczność. Każda z tych relacji wpływa na naszą codzienność. W mojej pracy patrzę na człowieka holistycznie, dostrzegając zarówno jego indywidualne doświadczenia, jak i wpływ otaczających go systemów. Razem przyjrzymy się Twojemu miejscu w tym ekosystemie i poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci się w nim lepiej odnaleźć. Zmiany mogą budzić różne emocje – od ekscytacji po niepewność. Każda emocja jest ważna i ma nam coś do powiedzenia. Razem odkryjemy, co te emocje chcą Ci powiedzieć i jak mogą wpływać na Twoje życie. Nie musisz tego robić sam/sama. Zapraszam do kontaktu! Naturalnie. 🌿

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Gorbacka-Walkowiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką oraz terapeutką psychoseksualną. Od 2012 roku zdobywam wykształcenie, perspektywę i umiejętności, które dziś wykorzystuję, wspierając osoby dorosłe w procesie psychoterapii, rozwoju osobistego oraz wychodzenia z trudności i kryzysów życiowych. Zanim opowiem o swoim wykształceniu, chciałabym pokazać Ci, jak rozumiem psychoterapię i na czym skupiam się w swojej pracy. Wierzę, że wybór terapeuty to nie tylko kwestia kompetencji, ale również poczucia, że sposób myślenia i rozumienia człowieka jest Ci bliski. Nie wierzę, że człowieka można zrozumieć wyłącznie poprzez objawy. Zaburzenia lękowe, emocjonalne, depresja, trudności w relacjach, trudności w regulacji, obniżone poczucie własnej wartości i sprawczości, kryzysy życiowe - są często widoczną częścią znacznie głębszej historii. Za każdym objawem stoją doświadczenia, emocje, potrzeby, przekonania i strategie przetrwania, które człowiek wypracował na różnych etapach swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące pracę z umysłem, emocjami, ciałem i układem nerwowym. W terapii uwzględniam zarówno procesy poznawcze i przekonania, jak i emocje, doświadczenia zapisane w ciele oraz wzorce relacyjne kształtujące się od najwcześniejszych lat życia. Szczególnie ważna jest dla mnie praca z doświadczeniami traumatycznymi, zaburzeniami przywiązania, wewnętrznym dzieckiem oraz różnymi częściami naszej psychiki - tymi, które chronią, kontrolują, walczą, wycofują się lub nieustannie próbują zasłużyć na akceptację, miłość i bezpieczeństwo. Doświadczenie pokazuje mi, że za każdym mechanizmem obronnym znajduje się jakaś historia oraz potrzeba, która kiedyś nie została zaopiekowana. W moim rozumieniu trwała zmiana nie polega wyłącznie na redukcji objawów. To droga prowadząca do większej świadomości siebie, swoich emocji, potrzeb, granic i mechanizmów działania. Polega na budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa oraz rozwijaniu zdolności do życia w większej autentyczności, sprawczości i wolności. Istotnym elementem terapii jest dla mnie również rozwijanie świadomości ciała i sygnałów płynących z układu nerwowego. Nasze myśli, emocje i decyzje nie funkcjonują w oderwaniu od organizmu. Sposób w jaki postrzegamy siebie i świat, jest silnie związany z poczuciem bezpieczeństwa, napięciem, przeciążeniem i zdolnością do regulacji emocjonalnej. Im większą rozwijamy zdolność pozostawania w kontakcie ze sobą i własnym doświadczeniem, tym mniej naszym życiem kieruje lęk, przymus kontroli czy automatyczne, nieadaptacyjne schematy. Pojawia się więcej wewnętrznej spójności, zaufania do siebie, satysfakcji z relacji oraz poczucia wpływu na własne życie. I właśnie w tym kierunku staram się towarzyszyć osobom, które trafiają do mojego gabinetu. Formalności: Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na wydziale psychologii (specjalność kliniczna i społeczna) na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Pierwsze doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam jeszcze podczas studiów, podejmując staże w warszawskich Szpitalach Psychiatrycznych – w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Jana Mazurkiewicza. Po ukończeniu studiów odbyłam całościowe czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS, po którym uzyskałam tytuł psychoterapeutki certyfikowanej (certyfikat nr 1016) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam wówczas między innymi w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „Drewnica” oraz w Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi na stanowisku psychologa w Środowiskowym Domu Samopomocy. W trakcie studiów podyplomowych poszerzałam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach z zakresu m.in.: terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii par skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii schematów Jeffreya Younga, terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Ukończyłam również Mindfulness Based Living Course. Po uzyskaniu certyfikacji w PTTPB podjęłam i ukończyłam dwuletnią Szkołę Terapii Seksualnej pod kierownictwem Centrum Terapii Lew-Starowicz. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Rozwijam swój warsztat także w oparciu o szkolenia prowadzone pod kierownictwem dr. Gabor'a Mate. Aktualnie uczestniczę w szkoleniu Alchemy: Rewire – metodzie pracy z oddechem i ciałem, która wspiera osoby neuroróżnorodne w procesie samoregulacji, uwalniania napięć i budowania bardziej stabilnego, bezpiecznego kontaktu ze sobą.

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Tarasiuk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz arteterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Obecnie realizuję certyfikujące szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.Na co dzień, wspieram dzieci i nastolatki w kryzysie. Wspólnie staramy się znaleźć sposoby, by zbudować nadwątlone poczucie wartości, pokonywać trudności związane z edukacją, relacjami rówieśniczymi. Nastolatki często odczuwają poczucie osamotnienia, niezrozumienia, wycofania, zaburzenia lub zmienności nastroju. Pracuję w oddziale dziennym rehabilitacji psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży w Warszawie. W dotychczasowej pracy klinicznej, towarzyszyłam osobom z zaburzeniami tożsamości płciowej, obniżeniem nastroju, lękami i fobiami. W ramach pomocy, poza arteterapią, prowadziłam program filmoterapii, trening relaksacji a także zajęcia ruchowe. Moją ulubioną metodą pracy, poza terapeutyczną, empatyczną wspierającą rozmową, jest terapia przez sztukę. Wierzę, że każdy z nas, w jakiejś części, ma w sobie zakodowanego artystę i przez różne formy sztuki, wyrażamy siebie i swoje emocje. Jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam.Stale biorę udział w warsztatach, szkoleniach i poszerzam swoje kompetencje jako psychoterapeutka. Regularnie poddaję się superwizji.Zapraszam do wspólnej pracy!

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: