Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2864 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką z 5 letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami zarówno dorosłymi jak i młodzieżą oraz dziećmi. Wspieram osoby doświadczające m.in. obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, niskiej samooceny, trudności w bliskich relacjach oraz powtarzających się trudności w życiu osobistym. W pracy terapeutycznej wspólnie przyglądamy się nie tylko bieżącym doświadczeniom, ale również ich możliwym źródłom oraz powtarzającym się schematom myślenia, przeżywania i budowania relacji. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która trafia do mnie na wizytę, mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i nieoceniana. Jako, że pierwsze spotkanie często może wiązać się z lękiem, niepewnością czy napięciem, staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach - również tych, o których trudno rozmawiać z bliskimi. Prowadzę również psychoedukację dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje i zachowania swoich dzieci, a także własne reakcje pojawiające się w relacji z dzieckiem. Podczas spotkań przyglądamy się konkretnym sytuacjom i szukamy sposobów, które mogą pomóc rodzicowi bardziej świadomie i uważnie odpowiadać na potrzeby dziecka. Ukończyłam jednolite studia magisterskie o kierunku „psychologia” na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz całościowe, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, czteroletnie Szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym dla dorosłych oraz w poradniach psychologicznych. Przez ostatnie trzy lata byłam związana z Młodzieżowym Oddziałem Dziennym „Neuromed” we Wrocławiu, gdzie prowadziłam terapię indywidualną oraz współprowadziłam grupę socjoterapeutyczną dla młodzieży. Moja praca była oparta o stałą współpracę z lekarzami psychiatrami. W 2025 roku wystąpiłam podczas konferencji Polskiego Towarzystwa Socjoterapii z prezentacją pt. „Wpływ procesów przeciwprzeniesieniowych na pracę w diadzie terapeutycznej na przykładzie grupy socjoterapii na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży”. Jeśli czujesz, że potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje lub powtarzające się trudności w relacjach i codziennym życiu, zapraszam do kontaktu. Jeśli jako rodzic masz trudność w rozumieniu zachowania lub emocji swojego dziecka i potrzebujesz wsparcia w lepszym odnalezieniu się w tej relacji, również zapraszam na spotkanie psychoedukacyjne. Przed rozpoczęciem współpracy szczegółowo omawiam obowiązujące zasady, sposób pracy oraz możliwe trudności, mogące się pojawić w trakcie procesu. Zależy mi na tym, aby decyzja o rozpoczęciu terapii była świadoma i oparta na wzajemnym zaufaniu. Swoją pracę regularnie superwizję u certyfikowanych superwizorów. Podczas pierwszych spotkań wspólnie zastanowimy się, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego: 793 609 615.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalnościami: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam także studia podyplomowe z psychoonkologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który koncentruje się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz na rozwijaniu umiejętności pomocnych w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami. Wierzę, że terapia jest procesem opartym na współpracy. Pacjent jest ekspertem od własnych doświadczeń, a moją rolą jest towarzyszenie mu, wspólne przyglądanie się trudnościom oraz wspieranie w poszukiwaniu nowych perspektyw i rozwiązań. Zależy mi na tym, aby wiedza i umiejętności zdobywane podczas spotkań mogły być wykorzystywane również poza gabinetem, w codziennym życiu. W swojej pracy kieruję się uważnością, empatią oraz szacunkiem dla indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i doświadczeniach. Cenię autentyczność oraz możliwość towarzyszenia drugiemu człowiekowi w ważnych momentach jego życia. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych sytuacjach rozmowa, życzliwa obecność i przestrzeń do wyrażania emocji mogą przynieść ulgę oraz poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), co zobowiązuje mnie do przestrzegania wysokich standardów etycznych i merytorycznych w pracy terapeutycznej. Do współpracy zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 12 roku życia.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Katarzyna Szadziewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką, psycholożką, a także trenerką. Pracuję w nurcie integratywnym i pomagam osobom w wieku 25+, doświadczającym różnych trudności życiowych oraz relacyjnych, poukładać swoje życie na nowo. Przyjmuję pacjentów indywidualnie (krótkoterminowo i długoterminowo), a także wspieram pary. Prowadzę również grupy rozwoju osobistego oraz warsztaty z komunikacji empatycznej. Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Intergratywnej w Krakowie. Korzystam z różnych nurtów psychoterapeutycznych: podejścia psychodynamicznego, Gestaltu, ujęcia systemowego, body-work, Hipnozy Ericksonowskiej, CBT, DBT, EMDR, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta. W swojej pracy terapeutycznej korzystam również z doświadczeniowej pracy z końmi (Horse-Assisted Therapy), która wspiera regulację emocji, kontakt z ciałem i rozwój świadomości relacyjnej. Ukończyłam również Kurs Trenera Biznesu w Gdańskiej Akademii Umiejętności Menadżerskich. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach z Porozumienia bez Przemocy, jestem też mediatorem i coachem w oparciu o tę metodę komunikacji. Moim pierwszym wykształceniem jest Filologia Romańska na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam również studia magisterskie w Paryżu na Universite Sorbonne Nouvelle z Zarządzania, Tworzenia, Negocjacji i Ewaluacji projektów unijnych. Uzyskałam także tytuł Magistra Psychologii na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie. Swoje doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam na stażu w Poradni Zdrowia Psychicznego Copernicus Profilaktyka w Gdańsku, w Ośrodku Centrum w Gdańsku, podczas stażu klinicznego w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim (potocznie zwanym „Kocborowo”) i w Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym działającym przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz w Domu Seniora “Dąbrówka” w Baninie, w Ośrodku Gdański Psycholog Agnieszka Pietkiewicz. Od 2022 roku rozwijam swoją własną działalność pod nazwą Empatica Katarzyna Szadziewska. Specjalizuję się w obszarze budowania udanych związków pod kątem relacyjnym i seksualnym. Razem z pacjentem przyglądamy się trudnościom, które powodują, że ma problem z nawiązywaniem bliskich relacji i/lub stworzeniem satysfakcjonującego związku. Udzielam również wsparcia w wychodzenia z toksycznych relacji, pomagam przejść przez rozstanie/rozwód, ułożyć kontakty z byłymi partnerami/partnerkami/ małżonkami i z dziećmi, a także odzyskać poczucie sprawczości. po rozstaniu. Pracuję również z innymi obszarami, zapraszam wiec do kontaktu osoby, które pragną zmierzyć się ze swoimi życiowymi kłopotami, takimi jak: - nerwowość, - poczucie nieradzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, - brak energii, - kłopoty ze snem, - poczucie przytłoczenia bieżącymi sprawami, - niskie poczucie własnej wartości, - doświadczenie przemocy, - brak poczucia sensu w życiu, - choroba lub śmierć bliskiej osoby, - dolegliwości fizyczne, co do których lekarze są bezradni, - lęk związany z wychodzeniem z domu, podróżowaniem, przebywaniem wśród ludzi, zabieraniem głosu publicznie, itp.), - brak satysfakcji z jakości życia seksualnego, - wątpliwości związane ze swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową, - problemy egzystencjalne. Przyjmuję także pacjentów z konkretnymi diagnozami psychiatrycznymi, takimi jak: ADHD, zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia osobowości itd.
Nurt
Zdjęcie GABINET PSYCHOLOGICZNY SZCZECIN

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychodietetyka, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sądowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Dominika RybkaZdjęcie Monika StaniszewskaZdjęcie Dominika TurijZdjęcie Paulina Harders
Poradnia zdrowia psychicznego Gabinet Psychologiczny Szczecin to prywatna placówka medyczna. Oferujemy kompleksową opiekę psychiatryczno-psychologiczną dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Nasi specjaliści zajmują się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, behawioralnych i neurorozwojowych, w tym diagnozowaniem ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Wspieramy osoby doświadczające nadmiernego stresu i wypalenia zawodowego, będące w kryzysie lub żałobie. Specjalizujemy się w następujących obszarach: zaburzenia nastroju (zaburzenia adaptacyjne, depresja, ChAD, dystymia, zaburzenia wywołane chorobą somatyczną lub substancjami psychoaktywnymi), zaburzenia lękowe (w tym fobie, OCD i inne zaburzenia lękowe), zaburzenia neurorozwojowe (ASD, ADHD, zespół Aspergera, niepełnosprawność intelektualna, zaburzenia przetwarzania poznawczego) zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, BED, pica, ARFID) zaburzenia osobowości bezsenność Prowadzimy terapię traumy oraz zaburzeń psychosomatycznych. Wspieramy również pary w okresie okołoporodowym, borykające się z problemem niepłodności i prowadzimy psychologiczne wsparcie metodą analizy więzi prenatalnej. Tworzymy zespół doświadczonych i wykwalifikowanych terapeutów: psychologów, pedagogów oraz psychiatrów. Pracujemy pod stałą superwizją. Zakres usług obejmuje: - diagnostykę - wsparcie psychologiczne - psychoterapię indywidualną - terapię par i małżeństw - terapię rodzin - wsparcie dla rodziców - konsultacje bariatryczne i leczenie zaburzeń odżywiania - konsultacje i leczenie psychiatryczne - wydawanie opinii psychologicznych/psychiatrycznych Pracujemy w nurtach: poznawczo-behawioralnym i systemowym.
Zdjęcie mgr Katarzyna Kordus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
O mnie
W moim gabinecie przyjmuję dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe. W ramach poszerzania kompetencji regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty systemowego. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Szczecińskim, studia podyplomowe (Problemy psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, seksuologia kliniczna), liczne kursy oraz uczestniczyłam w konferencjach związanych z pracą z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy zajmuję się poradnictwem psychologicznym, poradnictwem rodzicielskim i psychoterapią indywidualną. Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami niepełnosprawnymi i zagrożonymi wykluczeniem społecznym współpracując z organizacjami pozarządowymi. Praca w Dziale Pieczy Zastępczej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie pozwoliła mi zaznajomić się z młodymi ludźmi z różnych środowisk, z różnorodnymi trudnościami. Jako psycholog szkolny miałam możliwość zdobyć nowe umiejętności. Obecnie zajmuję się diagnozowaniem trudności dzieci i młodzieży oraz poradnictwem i psychoedukacją opiekunów w Poradni psychologiczno-pedagogicznej i współpracuję z MakMentis. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje, zapraszam do kontaktu. Razem możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują i krok po kroku stawiać czoła wszystkim wyzwaniom, jakie przynosi życie.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Nazywam się Lidia Rymarkiewicz – Wnęk. Z wykształcenia, jak i każdą komórką swojego ciała – jestem psychologiem. Nieustannie rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę. Skończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1730). W pracy korzystam także z tzw. III fali - czyli ACT, FAP, DBT, terapia schematów. Poza gabinetem prowadzę psychoedukacyjny program o relacjach stworzony przez Benefit Systems i dostępny na platformie Multilife. W codziennym życiu staram się pokazywać, że psycholog to też człowiek, a nie kosmiczny twór bez żadnej skazy, swojej historii, emocji i doświadczeń. Szczególnie bliskie memu sercu są relacje międzyludzkie, ponieważ to właśnie od nich, tak wiele się zaczyna. Rodzimy się jako czysta kartka, która przez długi czas zapisywana jest przez naszych rodziców i inne bliskie osoby. Chciałabym pokazać, że to co inni na nas zmalowali, nie jest przeszkodą do tego, żeby odnaleźć prawdziwego siebie i żyć w taki sposób, w jaki się chce. Dzięki odpowiedniej (i nie oszukujmy się ciężkiej) pracy, możemy wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, mieć wartościowe relacje oraz odkrywać i realizować swój prawdziwy potencjał. Podchodzę do człowieka interdyscyplinarnie oraz jeśli jest taka możliwość współpracuję z innymi specjalistami. Staram się wykluczyć przyczyny organiczne, które mogą wpływać na stan psychiczny. Ważnym i często niedocenianym elementem w osiągnięciu dobrostanu jest dieta. To, w jaki sposób odżywiamy się może skutecznie pomóc nam w uporaniu się z trudnościami, których doświadczamy. Warto oddziaływać na siebie z różnych stron, ponieważ dzięki takiemu podejściu zwiększamy swoją szansę na osiągnięcie tego, na czym nam zależy. Staram się motywować do tego, żeby eksplorować samego siebie i żyć w taki sposób, jaki odpowiada Tobie, nie całej reszcie świata. W końcu życie mamy tylko jedno, dlatego warto przeżyć je tak, jak Ty chcesz. Od kilku lat szczególnie bliski jest mi obszar związany z perfekcjonizmem, prokrastynacją oraz praca z osobami z ADHD i cierpiącymi na ChAD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz należę do PTTPB. Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu - skontaktuj się ze mną. Istnieje szansa, że uda mi się go znaleźć :) Tel.: 796 174 290 Mail: kontakt@minddistrict.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Frąckowiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Nurt

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Cześć jestem Magda i od 2009 roku pracuję z dziećmi, dorosłymi, parami i rodzinami, wspierając w kryzysach, lękach, trudnościach emocjonalnych oraz sytuacjach okołorozwodowych. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i rodzicami, szczególnie w obszarze wypalenia rodzicielskiego, oraz w odbudowie relacji i regulacji emocji w życiu osobistym i rodzinnym. Łączę doświadczenie psychologa, pedagoga i mediatora z praktyczną wiedzą w realnych wyzwaniach dorosłych, pomagając odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad własnym życiem. Ukończyłam psychologię rozwojową na Uniwersytecie SWPS z wyróżnieniem oraz pedagogikę w obszarze pedagogiki społecznej, opiekuńczo-wychowawczej oraz resocjalizacyjnej. Jestem również mediatorką, trenerką Szkoły dla Rodziców i trenerką TUS. (Trener Umiejętności Społecznych) W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Pracuję na doświadczeniu, emocjach i realnych potrzebach – z uważnością na indywidualną historię każdej osoby. Towarzyszę ludziom w ich kryzysach, wątpliwościach i momentach przełomowych. Pomagam wrócić do siebie — do swoich potrzeb, wartości i tego, co naprawdę ważne. Moim celem jest wspieranie w zmianie, odbudowie zasobów i odnajdywaniu rozwiązań, które są naprawdę „Twoje”. Jeśli potrzebujesz spokojnej, życzliwej przestrzeni do zatrzymania się, nazwania tego, co trudne, i poczucia, że nie jesteś Sam — zapraszam. Chętnie Ci w tym potowarzyszę. Jeśli Czujesz, że życie Cię przytłacza? Stres, lęk, obniżony nastrój lub problemy z codziennym funkcjonowaniem odbierają Ci energię? Mogę Ci w tym pomóc – znaleźć spokój, równowagę i pewność siebie w trudnych momentach. Jesteś rodzicem i czujesz, że wypalenie, presja, chaos czy konflikty z dzieckiem Cię przerastają? Możemy razem znaleźć sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokój, lepiej stawiać granice i zbudować bliższą, bardziej uważną relację z dzieckiem. A jeśli martwisz się o swoje dziecko – że stresuje się w szkole, ma trudności w relacjach, lęki, napięcie albo problemy z koncentracją – mogę pomóc Ci je zrozumieć i wesprzeć w tym, co dla niego najważniejsze. Tu znajdziesz przestrzeń, by się zatrzymać , nazwać to, co trudne i poczuć, że nie jesteś sam. Razem możemy szukać rozwiązań, które naprawdę działają dla Ciebie i Twojej rodziny.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Paulina Janus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
English version below Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomagam osobom zmagającym się ze stresem, lękiem i zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem, osamotnieniem, trudnymi doświadczeniami życiowymi, problemami z pracą i relacjami z bliskimi. Swoje ponad piętnastoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Polsce i Wielkiej Brytanii w publicznej i prywatnej służbie zdrowia, organizacjach pozarządowych i ośrodkach pomocy społecznej. Uzyskałam brytyjski i europejski certyfikat terapeuty poznawczo-behawioralnego (BABCP i EABCT). Ukończyłam również dwuletnią szkołę psychoterapii systemowej w Ośrodku Szkoleń Systemowych. Prowadzę psychoterapię indywidualną opartą na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii schematów i podejściach pokrewnych (Terapia Skoncentrowana na Współczuciu, Terapia Dialektyczno-Behawioralna, Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Dzięki terapii prowadzonej w tym nurcie wspólnie odkrywamy historię klienta, jego przekonania, sposób odczuwania i myślenia. Przełamujemy niepomocne i ograniczające schematy, aby budować życzliwszy stosunek do siebie samego, rozwijać swoje wewnętrzne zasoby i lepiej zaspokajać swoje naturalne potrzeby emocjonalne. Swoją pracę regularnie konsultuję w procesie superwizji i uczestniczę w dodatkowych szkoleniach. Zapraszam na umówienie wstępnej konsultacji, aby zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Konsultacja jest szansą, aby zobaczyć, jak czujemy się w kontakcie z danym psychoterapeutą i nurtem terapeutycznym. Zachęcam do kontaktu także w razie pojawienia się jakichkolwiek pytań - chętnie na nie odpowiem. English: I am a psychologist and a Cognitive-Behavioural Therapist. I have been supporting people struggling with mental health difficulties since 2009. I strive to provide non-judgmental, supportive space where people can understand themselves better, learn to overcome their struggles and build a more meaningful, satisfying life. I am here to support you if you are experiencing anxiety, low mood, lack of direction, loneliness, low confidence, stress or difficulties in your work life and relationships. I am experienced in working with people representing different cultural backgrounds. As I have worked, studied or trained abroad (in the UK, Belgium and Spain) I am here to support people who are experiencing the joys and challenges of making a life for themselves in another country. In my practice I draw from a variety of different evidence-based therapeutic models that are based on collaborative exploration, planning practical steps to overcome one's struggles and building resilience: Cognitive-Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Schema Therapy, DBT (Dialectical Behaviour Therapy) and Compassion-Focused Therapy. Additionally, I have completed 2-year systemic training focusing on understanding the interpersonal and relational aspect of individual difficulties. If you have any questions about psychotherapy and how it can help you, I encourage you to get in touch with me or book an appointment to see whether you would be ok working with me to overcome your struggle and improve your life. Education and training: Psychology, 5-year Master's degree (specialisation pathway: clinical psychology) / Jagiellonian University, Cracow Cognitive-Behavioural Therapy (Merit postgraduate degree) / Royal Holloway University, UK leading to a provisional (2018) and full (2019) CBT Therapist accreditation /British Association of Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP), UK Schema Therapy training modules meeting the training requirements for International Society of Schema Therapy accreditation / Schema Therapy School, UK Training in Acceptance and Commitment Therapy and its use in treating depression and low self-esteem / Contextual Consulting, UK Dialectic - Behavioural Therapy Essentials training / DBT British Isles, UK 2-year training in Systemic Therapy / Systemic Training Centre, Cracow Training in Multi-Systemic Therapy / MST UK, United Kingdom Socrates-Eramsus Scholarship in Psychology / KU Leuven, Belgium Comparative Cultural Studies, Bachelor's degree / Jagiellonian University, Cracow Experience: CBT Therapist in private practice providing individual psychotherapy / private practice to clients struggling with anxiety, phobias, OCD, PTSD, low mood, self-esteem issues, stress and relational difficulties CBT Therapist working with clients struggling with anxiety and mood disorders, providing individual and group therapy, supervising CBT students as well as crisis duty support for staff / National Health Service, UK Wellbeing Counsellor providing psychological support, wellbeing activities and workshops to corporate employees / Majorel - Teleperformance Trainer and facilitator of social skills, creativity and employability skills workshops / OSKiU, Poland Multi-Systemic Therapist working with families struggling with children's and adolescents' anti-social behaviour / the Brandon Centre, UK Crisis intervention duty worker at Mental Health Helpline / MOPS, Cracow Facilitating a support group for women affected by domestic violence / OSKiU, various locations, Poland Psychologist / Pedagogical Daytime Support Children's Centre, Cracow, Poland
Nurt

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Nazywam się Ignacy i jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego PTTPB. W swojej pracy łączę profesjonalne przygotowanie terapeutyczne z indywidualnym i pełnym zrozumienia podejściem do drugiego człowieka. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, dokształcam się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej "Crescentia" we Wrocławiu. Podczas sesji wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Postaram się stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach. Pomagam lepiej rozumieć zachowania, myśli i emocje oraz wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie. Wspólnie zajmiemy się określeniem twoich trudności i ustaleniem celów do pracy w terapii. Pracuję z osobami doświadczającymi: *depresji i obniżonego nastroju *lęku, stresu, nadmiernego napięcia *kryzysów życiowych i poczucia zagubienia *trudności z kontrolowaniem emocji i problemów w relacjach *wypalenia, braku motywacji i poczucia sensu *trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu *żałoby, straty i trudnych zmian życiowych *potrzeby rozwoju i wsparcia *potrzeby lepszego i głębszego poznania siebie Wiem, że decyzja o sięgnięciu po pomoc bywa trudna. Sam fakt, że szukasz wsparcia, jest już ważnym krokiem na przód i zadbania o siebie. Jeśli mój opis Cię przekonał i czujesz, że chcesz porozmawiać — zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji :) Proszę o kontakt przez portal lub na numer telefonu: 600180487
Podejście

Nieuzupełnione