Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2874 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Ihor Vasylenko

Ihor Vasylenko

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Pracuję biegle w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w placówkach medycznych, terapeutycznych i penitencjarnych. Prowadzę konsultacje psychologiczne osób dorosłych, dzieci i młodzieży, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną z wykorzystaniem narzędzi psychometrycznych. Pracuję również z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych i trudności emocjonalnych. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam indywidualnemu doświadczeniu pacjenta, jego historii życia, relacjom oraz sposobom przeżywania i rozumienia własnych emocji. Interesuje mnie to, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia i nieuświadomione mechanizmy mogą wpływać na obecne funkcjonowanie, relacje z innymi oraz sposób radzenia sobie z trudnościami. W pracy korzystam z perspektywy psychodynamicznej, uwzględniając również wybrane założenia psychologii analitycznej. Szczególnie interesują mnie zagadnienia związane z funkcjonowaniem emocjonalnym, stresem, procesami adaptacyjnymi, kryzysami życiowymi, relacjami interpersonalnymi oraz rozwojem osobistym i procesem lepszego poznawania siebie. Doświadczenie zdobywałem m.in. w szpitalu, centrum diagnostyczno-terapeutycznym, ośrodku terapii zaburzeń odżywiania oraz placówkach związanych z leczeniem uzależnień. Posiadam certyfikat Trenera Treningu Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Stale rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychologii klinicznej, psychoterapii, traumy, stresu i komunikacji interpersonalnej.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Patrycja Piekiełek

Patrycja Piekiełek

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem pracującym głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Moje dotychczasowe doświadczenie dotyczy pracy z dziećmi, młodzieżą oraz systemem rodzinnym. W pracy zawodowej najważniejsze jest dla mnie dobro dziecka i jego rodziny. Wrażliwość na potrzeby drugiego człowieka oraz przekonanie, że prawdziwa pomoc rodzi się z uważności i autentycznej relacji, stanowią fundament mojego działania. Stale dbam o rozwój kompetencji poprzez udział w kursach i szkoleniach.
Podejście
Zdjęcie mgr Krystian Sobczyk
5 opinii

Krystian Sobczyk

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Odbyłem roczny staż w nurcie Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie oraz staż kliniczny w Krakowskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 7 lat m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego. Prowadziłem terapię wspierającą dla par i rodzin w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei. Pracowałem także z osobami z chorobami somatycznymi oraz z osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Prowadzę procesy psychoterapeutyczne dla osób zmagających się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nastroju (w tym depresją), zaburzeniami lękowymi, a także trudnościami w relacjach partnerskich. W pracy terapeutycznej opieram się na metodach wywodzących się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności Terapii Schematów, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Aby zapewnić moim pacjentom jak najlepsze wsparcie, regularnie korzystam z superwizji swojej pracy terapeutycznej. W relacji terapeutycznej stawiam na akceptację, empatię i szczere zainteresowanie światem drugiej osoby.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Mateusz Samborek

Mateusz Samborek

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
🌿 Poznajcie Mateusza – psychologa z wieloletnim doświadczeniem, absolwenta Uniwersytetu Jagiellońskiego i Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego, aktualnie kształcącego się również w zakresie psychologii sportu. Cieszymy się, że jest częścią zespołu Human Safe Psychologia i Psychoterapia. Czasem potrzebujemy lepiej zrozumieć siebie, znaleźć drogę do drugiej osoby albo odzyskać równowagę wśród codziennych wyzwań. W takich chwilach wiele znaczy spotkanie z kimś, kto ma czas na rozmowę i uważnie słucha. Mateusz bardzo lubi rozmowę i słuchanie ludzi – poznawanie ich historii, perspektyw i tego, co jest dla nich ważne. Do naszego zespołu wnosi bogate doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, także z seniorami. Pomaga przyglądać się trudnościom, rozpoznawać potrzeby i poszukiwać sposobów radzenia sobie dostosowanych do sytuacji danej osoby. Mateusz pracuje z parami, które doświadczają trudności w komunikacji, powracających konfliktów lub poczucia oddalenia. Pomaga partnerom przyglądać się wzajemnym potrzebom, wyrażać emocje i lepiej rozumieć to, co dzieje się w ich relacji. Spotkania dają przestrzeń do rozmowy o sprawach, które czasem trudno wypowiedzieć w domu, oraz do poszukiwania porozumienia i świadomego podejmowania decyzji dotyczących związku. Zajmuje się również wsparciem w obszarze psychologii sportu, rozwijając swoją wiedzę i umiejętności poprzez dalsze kształcenie. Pomaga pracować nad koncentracją, motywacją, pewnością siebie oraz radzeniem sobie ze stresem i presją. Jest tu miejsce zarówno na cele sportowe, jak i na emocje towarzyszące treningom, rywalizacji czy niepowodzeniom. Sam ma pasję rowerową – jazda na rowerze jest ważną częścią jego życia. 🚲 W obszarze diagnostyki psychologicznej szczególną uwagę poświęca ADHD u osób dorosłych. Pomaga przyjrzeć się trudnościom związanym z koncentracją, organizacją codziennych obowiązków czy impulsywnością. Proces diagnostyczny obejmuje poznanie historii rozwoju i codziennego funkcjonowania oraz rozważenie możliwych przyczyn trudności. Jego celem jest lepsze zrozumienie danej osoby i wskazanie odpowiednich dalszych kroków. W Human Safe Mateusz prowadzi także treningi społeczne i emocjonalne dla dorosłych. To przestrzeń do rozwijania umiejętności komunikacji, rozpoznawania i wyrażania emocji, stawiania granic oraz budowania relacji. Podczas spotkań można ćwiczyć nowe sposoby reagowania i stopniowo przenosić je do codziennego życia. Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć. Czasem pierwszym krokiem jest po prostu powiedzenie: „Jest mi trudno”, „Chcę lepiej siebie zrozumieć” albo „Potrzebujemy się usłyszeć”. 💚 Serdecznie zapraszamy na konsultacje psychologiczne, terapię par, konsultacje z zakresu psychologii sportu, diagnostykę psychologiczną – w tym w kierunku ADHD u dorosłych – oraz treningi społeczne i emocjonalne dla osób dorosłych. 📍 Human Safe Psychologia i Psychoterapia – Niepołomice
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Maja Zeh

Maja Zeh

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli w Twoim życiu aktualnie dzieje się coś trudnego, np. stoisz przed ważną zmianą, zmagasz się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, słabą koncentracją, wahaniami nastroju czy doświadczasz kryzysu, to jesteś we właściwym miejscu. Chętnie spotkam się z Tobą, aby przyjrzeć się tym trudnościom i wspólnie opracować plan działania. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę, psychoedukację oraz interwencję kryzysową. Pracuję jedynie z osobami dorosłymi online i stacjonarnie. Czym się zajmuję? Bliski jest mi temat spektrum autyzmu, szczególnie u dorosłych kobiet. Poświęciłam mu również swoją pracę magisterską i stale pogłębiam swoją wiedzę na ten temat, czytając aktualne badania oraz zdobywając doświadczenie praktyczne. Oprócz tego, klinicznie zajmuję się również szeroko rozumianą neuroróżnorodnością osób dorosłych. Prowadzę również psychoedukację dla bliskich osób dorosłych w spektrum autyzmu lub z ADHD, którzy chcieliby wiedzieć więcej o tym zaburzeniu. Prowadzę też konsultacje i pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, które mają lub podejrzewają u siebie spektrum autyzmu lub ADHD. Jednakże nie ograniczam się jedynie do neuroróżnorodności – pracuję również z osobami dorosłymi doświadczającymi stanów lękowych, obniżonego nastroju, a także prowadzę interwencję kryzysową dla osób, które aktualnie znajdują się w kryzysie. Dodatkowo chętnie pomogę Ci, jeśli obecnie jesteś w procesie zmiany, np. pracy, kariery, czy nawyków. Przede wszystkim pracuję w praktyce opartej na dowodach naukowych (EBP – Evidence Based Practice). Korzystam z elementów dialogu motywującego, relaksacji, technik oddechowych i pierwszej pomocy psychologicznej. Prowadzę diagnozę ADHD i spektrum autyzmu. Proces może obejmować ok. 3 spotkań w wzwyż, w zależności od indywidualnego przypadku. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad i zaplanujemy proces diagnostyczny. Kolejne sesje będą obejmowały badania kwestionariuszowe i ewentualne sesje z osobami bliskimi, a podczas ostatniej wizyty omówimy wyniki i otrzymasz pisemną opinię dotyczącą badania i diagnozy, Twoich zasobów i dalszych zaleceń. Mam certyfikację do korzystania z narzędzia ACIA w diagnozie spektrum autyzmu oraz korzystam z narzędzia DIVA-5 w diagnozie ADHD. Możliwa jest również kompleksowa diagnoza AuDHD. Jedna konsultacja trwa 50 minut. W ramach pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą wywiad – z czym do mnie przychodzisz, nad czym chcesz pracować oraz z czym się zmagasz. Wspólnie opracujemy plan działania i ustalimy kontrakt psychologiczny – ile mniej więcej sesji będzie nam potrzebne i jakich narzędzi będziemy używać. O mnie Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Oprócz praktyki klinicznej prowadzę również zajęcia na Uniwersytecie WSB Merito i biorę udział w projektach naukowych, a w przyszłości planuję kontynuować swoje badania w obszarze spektrum autyzmu u osób dorosłych. Doświadczenie Swoje doświadczenie z pracy z pacjentem uzyskałam już podczas 2 letniej pracy na recepcji w klinice psychoterapii jako pracownik pierwszego kontaktu. Prowadziłam rozmowy z klientami i kierowałam ich do odpowiedniego psychoterapeuty na podstawie sprawy, z którą się zgłaszali. Oprócz tego podczas studiów odbyłam praktyki psychologiczne w Klinice Uniwersytetu SWPS, gdzie zdobyłam od specjalistów szeroką wiedzę na temat diagnozy oraz zaburzeń neurorozwojowych. Dodatkowo miałam przyjemność uczestniczyć w zajęciach w szpitalu HCP, gdzie mogłam nabyć doświadczenia klinicznego w zakresie wywiadu i diagnozy poprzez bezpośrednią pracę z pacjentem. Cały czas szkolę się i poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychologii i pracy z pacjentem. Odbyłam również fakultety z prowadzenia relaksacji i dialogu motywującego. Serdecznie zapraszam Cię na wizytę. Do zobaczenia w gabinecie!
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Magdalena Kowalczyk
1 opinia

Magdalena Kowalczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami i problemami w relacjach. Pomagam również osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się schematy, a także wprowadzić zmiany, które pozwolą im żyć w większej zgodzie ze sobą. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, studia podyplomowe z psychologii śledczej oraz seksuologii klinicznej. Ukończyłam również czteroletnie, całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), zdałam egzamin certyfikacyjny i oczekuję na formalne nadanie certyfikatu przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy indywidualnej korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), które pomaga zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Nie ograniczam się jednak do jednego modelu terapeutycznego. Czerpię również z podejść tzw. trzeciej fali CBT, takich jak terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), terapia schematów i mindfulness. Dobór metod zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb, trudności i celów osoby, z którą pracuję. W pracy z parami, oprócz podejścia poznawczo-behawioralnego, korzystam z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Pomagam partnerom lepiej rozumieć swoje emocje i wzajemne potrzeby, przyglądać się powtarzającym się wzorcom komunikacji oraz odbudowywać bliskość i poczucie bezpieczeństwa w relacji. Wspieram pary zarówno w przechodzeniu przez kryzysy, jak i w lepszym rozumieniu siebie nawzajem. Szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby i pary. Zanim wspólnie zaczniemy szukać rozwiązań, chcę dobrze zrozumieć, z czym się mierzysz, jak rozwijały się Twoje trudności i co sprawia, że utrzymują się mimo podejmowanych prób poradzenia sobie z nimi. Dużą wagę przykładam do diagnozy i konceptualizacji, czyli stworzenia wspólnego rozumienia problemu, które pomaga wyznaczyć kierunek dalszej pracy. Zależy mi na tym, aby terapia była dopasowana do Ciebie, a nie Ty do określonego modelu pracy. Ważnym obszarem moich zainteresowań jest również seksuologia. Uważam, że seksualność, bliskość i relacje intymne są istotnymi elementami naszego życia, a związane z nimi trudności zasługują na taką samą uważność i zrozumienie jak inne obszary funkcjonowania psychicznego. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, akceptację i atmosferę, w której można poczuć się swobodnie. Zależy mi na tym, aby spotkania nie były sztywne i pełne dystansu. Osoby, z którymi pracuję, cenią we mnie między innymi poczucie humoru i otwartość. Wierzę, że życzliwa atmosfera pomaga budować zaufanie i ułatwia rozmowę nawet o tych sprawach, o których trudno mówić na co dzień. Nie musisz od razu wiedzieć, skąd biorą się Twoje trudności ani jak je rozwiązać. Możemy przyjrzeć się im wspólnie, we własnym tempie, i poszukać sposobów, które będą dla Ciebie pomocne.
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Zadrożna

Agata Zadrożna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Edukacji i Motywacji w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jak pracuję? W pracy terapeutycznej stawiam na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której mój Klient może poczuć się bezpiecznie, by w zgodzie ze sobą odkrywać swoje potrzeby i potencjał. W swojej pracy integruję podejścia z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), co pozwala mi dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W czym się specjalizuję? Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych. Pomagam osobom doświadczającym: Zaburzeń lękowych – w tym ataków paniki, fobii społecznej, lęku uogólnionego, OCD, lęku o zdrowie. Obniżonego nastroju i depresji – wspieram w przezwyciężaniu stanów przygnębienia, beznadziei i braku motywacji do działania oraz leczeniu depresji. Trudności w relacjach międzyludzkich – pomagam osobom, które zmagają się z problemami w związkach, przyjaźniach czy relacjach zawodowych, zwłaszcza tym, które mają trudności z wyrażaniem emocji, asertywnością lub doświadczają lęku przed odrzuceniem. Stresu i wypalenia zawodowego – wspieram osoby przeciążone obowiązkami, doświadczające trudności z radzeniem sobie z presją i codziennym napięciem. Niskiego poczucia własnej wartości – pomagam budować pewność siebie, wzmacniać samoocenę, rozwijać samoakceptację i wspierać osoby w odkrywaniu swoich mocnych stron. Kryzysu życiowego – wspieram osoby doświadczające trudnych momentów w życiu, pomagając w odnalezieniu równowagi i nowych perspektyw. Dodatkowo oferuję: Konsultacje dla rodziców - wspieram ich w trudnych sytuacjach wychowawczych, problemach komunikacyjnych z dziećmi oraz w budowaniu zdrowych, pełnych zrozumienia relacji rodzinnych. Wsparcie dla osób z ADHD – pomagam w nauce zarządzania impulsywnością, rozwijaniu umiejętności koncentracji oraz budowaniu skutecznych strategii organizacji dnia codziennego. Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu – wspieram w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz w radzeniu sobie z emocjami i napięciem. Z kim pracuję? Osoby dorosłe. Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Nurt
Zdjęcie mgr Roksana Chrzanowska
3 opinie

Roksana Chrzanowska

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) oraz studia podyplomowe z zakresu interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie odbywam 4-letnie szkolenie w Instytucie Poznawczym- Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej codziennej pracy zajmuję się pomocą psychologiczną, interwencją kryzysową oraz psychoterapią m.in. zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. Pracuję z osobami dorosłymi, doświadczającymi kryzysu lub będącymi w trudnej sytuacji życiowej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Anna Podlewska

Anna Podlewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożką. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, których obecne samopoczucie, relacje lub sposób funkcjonowania pozostają pod wpływem trudnych, przeciążających lub traumatycznych doświadczeń. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: traumy relacyjnej i konsekwencji trudnych doświadczeń w bliskich relacjach, objawów związanych z PTSD i CPTSD, napadów paniki i silnego lęku, przewlekłego napięcia i poczucia ciągłego zagrożenia, trudności w regulowaniu emocji, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju i depresji, trudności z zaufaniem, bliskością i budowaniem bezpiecznych relacji, poczucia odcięcia od własnych emocji lub ciała. Kiedy przeszłość nadal wpływa na teraźniejszość Doświadczenie traumy nie zawsze oznacza jedno dramatyczne wydarzenie. Czasami jej źródłem są doświadczenia powtarzające się przez dłuższy czas – brak poczucia bezpieczeństwa w ważnej relacji, przewlekłe napięcie, życie w nieprzewidywalnym środowisku, doświadczenie odrzucenia, przemocy, zaniedbania lub konieczność ciągłego dostosowywania się do innych. Zdarza się, że po latach człowiek nie łączy już obecnych trudności z tym, czego wcześniej doświadczył. A jednak ciało i emocje nadal reagują. Może pojawiać się silny lęk, nadmierna czujność, napięcie, trudność w odpoczywaniu, poczucie zagrożenia nawet w bezpiecznych sytuacjach, problemy z zaufaniem lub budowaniem bliskości. Czasami pojawia się również poczucie odcięcia od siebie, własnych emocji i potrzeb. W psychoterapii możemy stopniowo przyglądać się temu, co uruchamia te reakcje i jak doświadczenia z przeszłości wpływają na życie dzisiaj. Praca z traumą wymaga bezpieczeństwa W pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, tempo dostosowane do Klienta oraz szacunek dla jego granic. Psychoterapia traumy nie musi oznaczać natychmiastowego wracania do najtrudniejszych wspomnień. Czasami pierwszym etapem jest nauczenie się lepszego rozpoznawania własnych emocji i reakcji ciała, zauważania tego, co wywołuje napięcie, oraz poszukiwania sposobów, które pomagają odzyskiwać większe poczucie stabilności i wpływu. Ważne jest dla mnie, aby Klient mógł sam decydować, o czym i w jakim momencie chce mówić. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Gestalt, dlatego dużą wagę przykładam do tego, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach oraz w relacji z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Klient doświadcza siebie, czego potrzebuje, w jaki sposób próbuje chronić się przed tym, co trudne i jakie strategie – choć kiedyś mogły pomagać przetrwać – dzisiaj mogą ograniczać jego życie lub relacje. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym, zauważonym i przyjętym bez oceniania może stać się początkiem ważnej zmiany. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i uważną przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz stopniowo odzyskiwać kontakt z emocjami, potrzebami i własnym poczuciem wpływu. Nie musisz wiedzieć, czy „to była trauma” Zapraszam również osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swoich doświadczeń jako traumatycznych, ale czują, że coś z przeszłości nadal wpływa na ich teraźniejszość. Możemy zacząć od tego, co dzieje się dziś – od lęku, napięcia, trudności w relacjach, ataków paniki, obniżonego nastroju albo poczucia, że mimo upływu czasu trudno poczuć się naprawdę bezpiecznie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestniczącą w szkoleniach specjalistycznych.
Nurt
Zdjęcie mgr Angelika Karczewska
10 opinii

Angelika Karczewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

10 opinii

od50 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Ukończyłam psychologię na SWPS w Warszawie. W swojej pracy łączę psychologię z hipnoterapią (pracą z umysłem podświadomym), co pomaga osiągać trwałe zmiany już w ciągu kilku spotkań. Zapraszam na wstępną konsultację online (50 zł, 30 min), po której jest możliwość zapisania się na sesję hipnoterapii. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką i w 2024 roku dołączyłam do National Guild of Hypnotists. Od lat wspieram dorosłych i dzieci w przezwyciężaniu trudności, budowaniu odporności psychicznej i odkrywaniu własnych zasobów. Pomagam też ludziom biznesu i sportowcom w osiąganiu celów i radzeniu sobie z presją. Prowadzę szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, grup terapeutycznych i firm (m.in. o odporności psychicznej, emocjach i świadomym rozwoju). Pracuję również z dziećmi do 6. roku życia, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny. Od lat zgłębiam mechanizmy działania mózgu i podświadomości oraz proces powstawania emocji i przekonań. Fascynuje mnie, jak wpływają one na nasze decyzje i sposób, w jaki przeżywamy życie. Czerpię ogromną satysfakcję z obserwowania zmian u osób, z którymi pracuję - kiedy odzyskują spokój, pewność siebie i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą. Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach przy ul. Miłej 28 oraz online. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego: 796 097 560 (jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję i oddzwonię w wolnej chwili). Zachęcam również do zapoznania się z opiniami na platformie ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/angelika-karczewska-2/psycholog/katowice W czym mogę Ci pomóc: - Psychosomatyka: ból, ból psychogenny, migreny, alergie, trudności ze snem, zaburzenia psychosomatyczne. - Kontrola wagi: trudności z utrzymaniem wagi, otyłość, emocjonalne jedzenie, zmiana nawyków, wsparcie w zdrowym stylu życia. - Lęk / fobia / nerwica: przezwyciężanie lęków i fobii, nieadekwatne reakcje na stresujące sytuacje, praca z trudnymi emocjami i doświadczeniami, stres przed egzaminem, stres maturalny, stres przed maturą - Obniżony nastrój: przewlekły smutek, kryzys emocjonalny, niewspierające nawyki, natrętne myśli, odczuwanie napięcia. - Rozwój osobisty / autohipnoza: prokrastynacja, zmiana ograniczających przekonań, nauka autohipnozy, wysokie stany świadomości, wsparcie w realizacji celów, budowanie dobrostanu psychicznego, poprawa jakości życia. - Trening mentalny / osiąganie celów: kotwiczenie stanów, poprawa koncentracji, zarządzanie stresem, motywacja, zmiana ograniczających przekonań. - Praca z dziećmi: rozwój emocjonalny i społeczny, regulacja emocji, techniki pracy z ciałem, wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (stosuję komunikację alternatywną), konsultacje dla rodziców. - Wypalenie zawodowe / stres: wypalenie zawodowe, przewlekły stres, work-life balance, realizacja celów. - Szkolenia i materiały psychoedukacyjne: dobrostan psychiczny, rozwój osobisty, radzenie sobie emocjami, psychologia dziecięca, wsparcie rodziców, szkolenia dla rodziców, produkty online.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Dorota Kubin

Dorota Kubin

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psychotherapy and psychological counseling in english and polish Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna, terapeutką w trakcie szkolenia w nurcie systemowym. W pracy wykorzystuję też techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz pracując pod superwizją. Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa terapii Systemowej. Obecnie zajmuję się pracą z osobami z niepełnosprawnościami. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi borykającymi się z tematyką bezrobocia, przeżywającymi kryzysy, doświadczającymi problemów i trudnych sytuacji. Równie bliska jest mi tematyka migracji wraz z towarzyszącym jej często poczuciem izolacji czy bezradności.
Nurt
Zdjęcie mgr Gabriela Neubart (Bajor)

Gabriela Neubart (Bajor)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od260 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Wierzę w iskrę, która jest w każdym człowieku, nawet wtedy, gdy trudno mu ją dostrzec. Towarzyszę ludziom w poznawaniu siebie, rozumieniu własnych doświadczeń i odkrywaniu nowych możliwości. Wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, szukamy znaczeń, dajemy miejsce emocjom i próbujemy łączyć w całość to, co dotąd pozostawało rozdzielone. Nazywam się Gabriela Neubart, jestem psycholożką, psychoterapeutką humanistyczno-doświadczeniową i mediatorką rodzinną. Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, przeżywają kryzysy, doświadczają trudności w relacjach lub zmagają się z emocjami, którym trudno im znaleźć miejsce. Towarzyszę również tym, którzy chcą pogłębiać świadomość siebie i przyglądać się temu, jak żyją, czują i budują relacje z innymi. Wierzę, że zmiana zaczyna się od spotkania z sobą — z tym, co znane, i z tym, co dopiero czeka na zrozumienie. Wykształcenie i przygotowanie zawodowe Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Swoje przygotowanie psychoterapeutyczne rozwijałam w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej, a także w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, którego szkolenie jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam również szkolenie z mediacji rodzinnych w Polskim Centrum Mediacji oraz certyfikowany kurs trenerski Global Inspirations i WSP. Rozwijałam swoje kompetencje także w obszarze profilaktyki uzależnień behawioralnych, w tym rozpoznawania problemowego i patologicznego grania oraz wczesnej interwencji. Oraz dodatkowych szkoleń m.in praca z toksycznym wstydem, foccusingowa praca z traumą, w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrycznych Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Szpitala Bielańskiego i Szpitala Bródnowskiego, a także w Stowarzyszeniu POMOST. Prowadziłam wsparcie oraz grupę edukacyjno-rozwojową dla kobiet doświadczających przemocy w Centrum Praw Kobiet. Realizowałam również warsztaty dla rodziców i nauczycieli. Od kilku lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Jak dbam o jakość swojej pracy Regularnie korzystam z superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów i od lat pozostaję w terapii własnej. Uważam, że praca nad sobą i systematyczne przyglądanie się własnej praktyce są istotnymi elementami odpowiedzialnej pracy psychoterapeutycznej. Pozwalają lepiej rozumieć doświadczenie pacjenta, dostrzegać własne ograniczenia i świadomie rozwijać relację terapeutyczną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Humanistyczno-Doswiadczeniowego
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Muranty
4 opinie

Anna Muranty

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pomagam osobom dorosłym i młodzieży, które zmagają się m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem, trudnościami w relacjach, niską samooceną, OCD, PTSD czy doświadczeniami, które nadal wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, zrozumienie jej historii, schematów i mechanizmów radzenia sobie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając także z elementów terapii ACT oraz terapii schematów. Prowadzę terapię krótkoterminową – od 3 do 6 miesięcy oraz długoterminową, która trwa od 12 miesięcy do kilku lat. Pracuję pod stałą superwizją, dbając o jakość i etyczność swojej pracy. Stale rozwijam się zawodowo, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Society for Psychotherapy Research. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim, stacjonarnie w Krakowie oraz online.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Szadziewska

Katarzyna Szadziewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką, psycholożką i trenerką. Pracuję z osobami dorosłymi (25+), które doświadczają trudności w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi wyborami, przechodzą przez kryzysy lub chcą lepiej zrozumieć siebie. Czasami wiemy, że coś w naszym życiu nie działa, ale trudno nam zrozumieć, dlaczego wciąż znajdujemy się w podobnych sytuacjach, powtarzamy określone zachowania lub nie potrafimy podjąć decyzji. Bywa też, że problem, z którym przychodzimy na psychoterapię, okazuje się mieć źródło gdzie indziej, niż początkowo przypuszczaliśmy. W swojej pracy zapraszam do przyjrzenia się trudnościom z różnych perspektyw — emocjom, potrzebom, doświadczeniom, relacjom i sposobom reagowania. Zależy mi na tym, aby psychoterapia pomagała nie tylko lepiej rozumieć siebie, ale również odnajdywać własne możliwości dokonywania zmian. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz pracuję z parami, w języku polskim i francuskim. Oferuję psychoterapię krótkoterminową i długoterminową. MÓJ SPOSÓB PRACY I PRZYGOTOWANIE ZAWODOWE Ukończyłam czteroletnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie i pracuję w nurcie integratywnym. Oznacza to, że korzystam z różnych sposobów rozumienia człowieka i jego trudności. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne, systemowe, poznawczo-behawioralne z pracą z ciałem (body-work). Korzystam również z hipnozy ericksonowską, elementów terapii Gestalt oraz technik stymulacji bilateralnej w pracy z traumą. Pozwala mi to dostosowywać metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta, charakteru zgłaszanych problemów oraz etapu procesu terapeutycznego. W swojej praktyce korzystam również z doświadczeniowej pracy z końmi. Spotkania z końmi mogą stanowić część prowadzonego przeze mnie procesu psychoterapeutycznego. Oferuję także odrębne sesje rozwojowe z udziałem koni, podczas których można przyjrzeć się swoim emocjom, reakcjom i sposobom funkcjonowania w relacjach. Jestem również magistrem Psychologii, absolwentką Filologii Romańskiej Uniwersytetu Gdańskiego oraz studiów magisterskich na Université Sorbonne Nouvelle w Paryżu. Ukończyłam także Kurs Trenera Biznesu. Mam przygotowanie w zakresie Porozumienia bez Przemocy (NVC), mediacji i coachingu. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam między innymi w Poradni Zdrowia Psychicznego Copernicus Profilaktyka w Gdańsku, podczas stażu klinicznego w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim oraz w Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni. Pracowałam i odbywałam staże również w innych placówkach terapeutycznych. Od 2022 roku rozwijam własną praktykę pod nazwą Empatica Katarzyna Szadziewska. Poza psychoterapią prowadzę grupy rozwojowe oraz warsztaty z komunikacji empatycznej opartej na Porozumieniu bez Przemocy. Z JAKIMI TRUDNOŚCIAMI MOŻNA SIĘ DO MNIE ZGŁOSIĆ? Szczególnie bliskim mi obszarem pracy są relacje, związki i seksualność. Pomagam osobom, które mają trudności w budowaniu bliskości, nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, doświadczają powtarzających się konfliktów lub zastanawiają się nad przyszłością swojego związku. Wspieram również osoby przechodzące przez rozstanie lub rozwód, wychodzące z krzywdzących relacji, próbujące ułożyć kontakty z byłymi partnerami i partnerkami, a także odzyskać poczucie sprawczości. Pracuję także z osobami doświadczającymi: -trudności w podejmowaniu decyzji i ważnych życiowych dylematów, -niskiego poczucia własnej wartości i braku pewności siebie, -przewlekłego stresu, napięcia, lęku i poczucia przytłoczenia, -trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz własnych potrzeb, -poczucia utknięcia, braku energii lub sensu w życiu, -kryzysów związanych ze zmianami życiowymi, stratą, chorobą lub śmiercią bliskiej osoby, -doświadczeń przemocy, -trudności ze snem i dolegliwości somatycznych, -lęku w sytuacjach społecznych, podczas podróżowania czy wychodzenia z domu, -braku satysfakcji z życia seksualnego, -pytań i wątpliwości dotyczących orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej, -trudności egzystencjalnych. Przyjmuję również osoby z diagnozami psychiatrycznymi, między innymi ADHD, zaburzeń lękowych, depresji i zaburzeń osobowości. Nie trzeba jednak mieć diagnozy ani znajdować się w poważnym kryzysie, żeby skorzystać z psychoterapii. Czasami wystarczającym powodem jest potrzeba lepszego poznania siebie i zrozumienia tego, co dzieje się w naszym życiu. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, zapraszam na pierwsze spotkanie. Wspólnie przyjrzymy się temu, z czym przychodzisz i zastanowimy się nad dalszą pracą.
Nurt
Zdjęcie mgr Mirosława Smoczyk

Mirosława Smoczyk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, wybierając specjalność z zakresu kształtowania i zmiany zachowania. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w Zespole Niepublicznych Szkół Specjalnych „Umiem” w Krakowie oraz w Fundacji Scolar w Warszawie. W ramach tych praktyk współpracowałam z zespołami terapeutycznymi i wspierałam młodzież w spektrum autyzmu (ASD), z niepełnosprawnością intelektualną oraz z ADHD. Aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji terapeuty behawioralnego w ramach Polskiej Licencji Terapeuty Behawioralnego (PLTB), co zapewnia działanie zgodne z wysokimi standardami etycznymi i zawodowymi. Interesuję się także diagnostyką ADHD, a w tym obszarze ukończyłam szkolenia dotyczące stosowania narzędzi Conners 3 oraz DIVA 5.0. Równolegle rozwijam się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), uczestnicząc w specjalistycznych treningach i kursach, które pogłębiają moje rozumienie tego podejścia i wspierają mnie w pracy z klientami w różnym wieku oraz z odmiennymi potrzebami. Mam również bogate doświadczenie w środowisku biznesowym, gdzie pełniłam funkcje menedżerskie i zajmowałam się zarządzaniem zespołami. Dzięki temu dobrze znam realia pracy w organizacjach oraz związane z nią wyzwania, takie jak presja, odpowiedzialność czy potrzeba zachowania równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Ta wiedza pozwala mi skutecznie wspierać osoby zmagające się z wypaleniem zawodowym i trudnościami w obszarze pracy. W mojej pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem wobec indywidualnych doświadczeń każdej osoby. Staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i otwartości – przestrzeń, w której można być wysłuchanym, zrozumianym i wspieranym w poszukiwaniu rozwiązań. Pracuję zarówno z młodzieżą, jak i z dorosłymi.
Podejście
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: