Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Leczenie ADHD

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc....

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2864 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)

Nurt

Marta Szymańska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką, uczestniczką 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo behawioralnym. Prowadzę e-gabinet, w którym pracuję z dorosłymi oraz z dziećmi i młodzieżą. W mojej pracy niezwykle ważny jest dla mnie profesjonalizm i rzetelność, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach, aby na bieżąco aktualizować wiedzę. Moje przygotowanie do pracy z młodszymi pacjentami opiera się m.in. na ukończonym rocznym szkoleniu z zakresu psychologii dzieci i młodzieży, zorganizowanym przez Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie. Najczęściej pracuję z osobami z zaburzeniami adaptacyjnymi, nastroju, lękowymi, w kryzysach życiowych, potrzebujących wsparcia. Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, problemami w komunikacji oraz powtarzającymi się wzorcami utrudniającymi budowanie satysfakcjonujących więzi. Wspieram również osoby z niską samooceną, które mierzą się z krytycznym wewnętrznym dialogiem, brakiem wiary w swoje możliwości i trudnością w wyznaczaniu granic. Podczas spotkań z osobą potrzebującą wsparcia skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni opartej na empatii i zaufaniu. W pracy terapeutycznej najbardziej motywuje mnie obserwowanie realnej zmiany u pacjentów i odzyskanie przez nich wpływu na własne życie. Proces, w którym pacjent przekuwa zdobytą wiedzę na realne sukcesy w codziennym życiu, daje mi ogromne poczucie sensu i motywuje do dalszego rozwoju w zawodzie.

Podejście

Nieuzupełnione

6 opinii

Maja Wysocka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Jako psycholog prowadzę konsultacje dla osób, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD u dorosłych oraz trudnościami w relacjach. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzysy życiowe i zawodowe, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz odzyskać równowagę. Każda osoba trafiająca do mojego gabinetu ma własną historię, dlatego wspólnie staramy się zrozumieć, z czego wynikają trudności, i znaleźć rozwiązania, które będą możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Moją perspektywę jako psychologa wzbogaca jedenastoletnie doświadczenie zdobyte poza gabinetem. Przez wiele lat pracowałam w sektorze bankowym na stanowiskach menedżerskich. Wiem, jak wygląda codzienność, w której odpowiedzialność, wysokie wymagania i ciągła presja stopniowo odbierają energię, satysfakcję i poczucie wpływu. Dlatego szczególnie dobrze rozumiem osoby, które z zewnątrz sprawiają wrażenie, że świetnie sobie radzą, a wewnętrznie od dawna funkcjonują na granicy swoich możliwości. W relacji z pacjentem cenię autentyczność, partnerstwo i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można otwarcie mówić o trudnościach, bez obawy przed oceną. W swojej pracy pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za przeżywanymi trudnościami oraz rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Podstawą współpracy jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas oraz studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam podczas pracy z pacjentami w gabinecie psychologicznym oraz praktyk zawodowych realizowanych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym oraz pracowni psychologicznej. Swoją pracę poddaję superwizji.

Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

9 opinii

Anna Staśkiewicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

9 opinii

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Opiniowanie (np. sądownicze)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.

Urszula Kolak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psychologiem i wspieram osoby dorosłe zmagające się z trudnościami w relacjach, cierpiące z powodu objawów lękowych, obniżonego nastroju, będące w kryzysie psychicznym czy mające trudności w podołaniu wyzwaniom życiowym. Pomagam także osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, AuDHD) na różnych poziomach: jak rozumieć siebie i to, jak neuroróżnorodny umysł wpływa na codzienne funkcjonowanie oraz jak odnaleźć odpowiednie strategie, które będą je wspierać. W swojej pracy inspiruję się podejściem psychodynamicznym, ale czerpię także wiedzę z innych nurtów, dostosowując swoją pracę do potrzeb konkretnej osoby. Przeprowadzam diagnozę różnicową osób dorosłych w zakresie zaburzeń nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) oraz zaburzeń osobowości. Wykonuję także badania dotyczące funkcji poznawczych. Współpracuję z innymi osobami specjalizującymi się w zakresie zdrowia psychicznego oraz neuroróżnorodności (lekarze psychiatrii, psycholodzy) po to, by przeprowadzana przeze mnie diagnoza psychologiczna była rzetelna i kompleksowa. Pomagam osobom zmagającym się z: - obniżonym nastrojem i zaburzeniami depresyjnymi - wzmożonym napięciem, stresem i lękiem - problemami ze snem - trudnościami w relacjach - dysregulacją emocjonalną - niskim poczuciem własnej wartości - kryzysem życiowym lub rozwojowym - stratą, rozstaniem czy żałobą - dolegliwościami psychosomatycznymi - zaburzeniami zachowania. Udzielam także wsparcia osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, AuDHD), oferując: - Psychoedukację – jej celem jest zwiększenie samoświadomości oraz wyjaśnienie, jak umysł neuroróżnorodny wpływa na emocje, uwagę i motywację. Wykorzystując wiedzę oraz indywidualne doświadczenia danej osoby staramy się zrozumieć mechanizmy tj. dysregulacja emocjonalna, ślepota czasowa, maskowanie czy wypalenie oraz jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie w pracy, relacjach czy czasie wolnym. - Coaching ADHD – polega na budowaniu strategii działania tak, by wspierać codzienne funkcjonowanie, realizować cele i zwiększyć poczucie sprawczości. Praca może dotyczyć m.in. planowania i organizacji czasu, zarządzania energią czy wdrażania rutyn i jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb danej osoby. - Konsultacje psychologiczne – ich celem jest: praca nad regulacją emocji, samooceną i wstydem, nauka radzenia sobie z przeciążeniem, lękiem i depresją, praca nad funkcjonowaniem w relacjach, zmiana utrwalonych schematów i strategii, zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz przejście przez proces adaptacji i żałoby po diagnozie. Jeśli nie wiesz od czego zacząć lub jaka forma wsparcia byłaby dla Ciebie odpowiednia, możesz zapisać się na konsultację wstępną, podczas której będziemy mogli przyjrzeć się aktualnym trudnościom i dobrać dla Ciebie właściwą ścieżkę. Moje wykształcenie i doświadczenie: Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe "Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej" na Uniwersytecie SWPS. Brałam również udział w licznych szkoleniach dotyczących diagnostyki ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń osobowości u osób dorosłych, a także pomocy osobom neuroróżnorodnym czy pracy w nurcie psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy na Oddziale Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego „Pro Vita” wspierając osoby cierpiące z powodu chorób oraz zaburzeń psychicznych, a także znajdujących się w kryzysie. Ponadto uczestniczyłam w stażach, między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Kliniki Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego. Obecnie współpracuję z Centrum Zdrowia Psychicznego – Małopolska Południe pracując z osobami dorosłymi w ramach Ogólnopsychiatrycznego Oddziału Dziennego oraz Poradni Psychologicznej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Stale poszerzam swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do zapisu za pośrednictwem e-maila: urszulakolak.psycholog@gmail.com lub poprzez kalendarz na stronie.

Nurt

Nieuzupełnione

14 opinii

Karolina Maciejewicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

14 opinii

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Psychologia od zawsze była dla mnie czymś więcej niż zawodem. Fascynuje mnie to, dlaczego ludzie myślą, czują i zachowują się w określony sposób. A swoje doświadczenie zdobywałam w poradniach psychologicznych, centrach terapeutycznych i fundacjach, a także podczas licznych staży, praktyk i szkoleń. Mam za sobą kilkadziesiąt szkoleń z zakresu diagnozy, neuroróżnorodności i pomocy psychologicznej. W pracy łączę wiedzę z uważnością na człowieka. Jestem psychologiem, do którego sama chciałabym trafić, czyli kompetentnym, ale też normalnym, uważnym, z otwartą głową i nie oceniającym. 😊 Jak pracuję i komu pomagam? Pracuję w podejściu neuroafirmatywnym. Oznacza to, że nie postrzegam ADHD ani spektrum autyzmu wyłącznie jako zbioru deficytów, które należy skorygować. Pomagam Ci zrozumieć własny sposób przetwarzania informacji, reagowania na bodźce, regulowania emocji i budowania relacji. Wspólnie szukamy rozwiązań dostosowanych do Twojego układu nerwowego, potrzeb i rzeczywistych możliwości. Bliskie są mi również założenia ACT, zgodnie z którymi znaczenie ma nie tylko to, czego doświadczamy, ale także sposób, w jaki o tym myślimy i mówimy. W trakcie konsultacji wspólnie szukamy strategii, które są skuteczne nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w Twoim codziennym życiu. Przyglądamy się temu, co już działa, co regularnie zawodzi i z jakiego powodu, a następnie dopasowujemy sposoby działania i strategie do Twojego poziomu energii, wrażliwości sensorycznej, potrzeb oraz warunków, w których funkcjonujesz. Zależy mi na tym, aby pomóc Ci żyć w sposób bardziej zgodny z własnymi potrzebami, ograniczać przeciążenie, lepiej rozumieć swoje reakcje i wykorzystywać mocne strony bez płacenia za to ciągłym zmęczeniem. Pomagam również osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, kompulsywnego objadania się, pracoholizmu oraz mających trudności w regulacji emocji, przeszywającym rozstanie lub żałobę. Konsultuję dzieci od 6 r. ż, młodzież i osoby dorosłe. Prowadzę psychoedukację dla rodziców dzieci neuroatypowych oraz terapię dzieci i młodzieży z ADHD lub/i w spektrum autyzmu. Diagnoza psychologiczna Rzetelna diagnoza psychologiczna to coś więcej niż sprawdzenie, czy spełniasz kryteria konkretnego zaburzenia. Dlatego nie pracuję według jednego, sztywnego pakietu dla wszystkich. Prowadzę diagnozy psychologiczne dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Proces trwa zazwyczaj około 4 konsultacji. Liczba spotkań ma charakter orientacyjny i może się zmienić. Po diagnozie otrzymasz możliwie precyzyjne wyjaśnienie, jakie inne mechanizmy, trudności lub czynniki mogą odpowiadać za zgłaszane przez Ciebie objawy. Prowadzę diagnozy w kierunku ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości, PTSD i złożonego PTSD, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,uzależnień i zaburzeń odżywiania. W swojej pracy korzystam między innymi z DIVA-5 w diagnozie ADHD, ACIA i DASI w diagnozie spektrum autyzmu, SCID-5 w diagnozie zaburzeń osobowości oraz SCID-5-CV w diagnozie między innymi zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. W zależności od potrzeb wykorzystuję również dodatkowe testy psychologiczne. Po zakończeniu diagnozy otrzymujesz szczegółową opinię psychologiczną. Opinia jest dodatkowo płatna w kwocie 220 zł. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Podejście

Agnieszka M.Bzymek

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Psycholog, ze specjalnością psychoterapia / Diagnostyka i interwentka kryzysowa w Ośrodku Terapii Uzależnień / Certyfikowana Diagnostka ADHD dorosłych / Sesje psychologiczne również dla młodzieży i dorosłych z ADHD / Konsultacje terapeutyczne, indywidualne, rodzin i par w zakresie poradnictwa psychologiczno-pedagogicznego / Mentorka psychologiczna w obszarach psychologii i psychoterapii poszerza wiedzę studiując obecnie Terapię Uzależnień Zrozumieć znaczy więcej niż sam objaw Nie zawsze od początku wiadomo, czego właściwie potrzebujemy. Czasem człowiek przychodzi z lękiem, napięciem, przeciążeniem albo poczuciem, że „coś jest nie tak”, czasem trudno mu jeszcze nazwać, gdzie naprawdę znajduje się źródło problemu. I właśnie dlatego spotkania ze mną to przestrzeń do uporządkowania sytuacji i obrania dalszego kierunku. Czasem wystarczy kilka spotkań, psychoedukacja albo konkretna praca nad regulacją emocji. Innym razem właściwym kierunkiem okazuje się psychoterapia. Jako magister psychologii ze specjalnością psychoterapii łączę współczesną wiedzę psychologiczną z doświadczeniem, jakie nieustannie rozwijam w obszarach podstaw czterech głównych nurtów psychoterapii: psychodynamicznej, terapii schematów, poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz psychoterapii integralnej. W sesjach psychologicznych koncentruję się na teoriach więzi, regulacji emocji, pracy ze schematami, traumie, jeśli występuje, czy na mechanizmach obronnych, które tworzyły się latami, by wypracować zasoby radzenia sobie. Skutecznie wzmacniam odporność psychiczną w trakcie i po kryzysie. Jako trener rozwoju wzmacniam samoocenę, wskazuję, jak rozwijać swoje zasoby, inteligencję emocjonalną, poczucie wartości i komunikację bez przemocy w relacjach. Pracuję z dziećmi, osobami dorosłymi i młodzieżą, rodzicami oraz parami. Prowadzę również psychologiczną diagnostykę ADHD, ze szczególną uważnością na diagnozę różnicową i możliwe współwystępowanie innych trudności. Pomagam w trudnościach związanych z lękiem i wrażliwością emocjonalną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji psychoanalitycznej i stale rozwijam warsztat kliniczny, aby móc profesjonalnie i skutecznie Ci pomóc. W psychologii człowieka interesuje mnie złożoność i poziom radzenia sobie, który dzięki sesjom wzrasta. Objaw bywa problemem - ale jest również informacją. Lęk może chronić. Wycofanie pomaga przetrwać. Perfekcjonizm może ukrywać lęk przed oceną. Silna kontrola może wyrastać z doświadczenia braku bezpieczeństwa. Nie każda trudność rozwiąże się sama. Nie czekaj, aby móc ochronić się przed "ludzkimi grami”. Warto poznawać siebie. Zapraszam do tej drogi – umów darmową konsultację, aby dobrać usługę pod Twoją sytuację. ♡ Nasze ludzkie umysły są niezwykle kruche, a jednocześnie niezwykle prężne, mieszczą sporą siłę rezyliencji, zdolności do radzenia sobie i wzrostu... ________________________________________________________________________________________ Jeśli masz problemy z emocjami, nadpobudliwością i uwagą, zapraszam na diagnostykę ADHD. Człowiek znaczy dla mnie więcej niż sama jego diagnoza. Diagnoza opisuje tylko stan, w jakim człowiek się znalazł, i nie opisuje tego, kim jest. Diagnoza może pomóc nazwać trudność, uporządkować objawy i zaplanować odpowiednie wsparcie. A człowiek jest kimś więcej; to także jego marzenia, talenty, poczucie humoru, unikalna wrażliwość, wartości oraz relacje z innymi na różnych poziomach życia. W moim podejściu integratywnym będę z pewnością wzmacniać to, co w Tobie silne i zdrowe. W jakiej drodze chcę Ci najbardziej towarzyszyć? Jeśli doświadczasz kryzysu, czegoś, co zabiera Tobie lub Twojemu bliskiemu siłę do życia Jeśli trudno Ci zrozumieć siebie i innych, emocje, zachowanie, czy może posiadasz lęki. Jeśli masz/macie trudności w swojej relacji lub komunikacji z dzieckiem, partnerką, mężem, bądź szukacie porozumienia - mediacji Jeśli przechodzisz przez stres mniejszościowy, lub czujesz się oceniany/a, niedowartościowany/a. Jeśli jesteś rodzicem i zależy Ci na od/budowaniu dobrej relacji z dzieckiem bez utraty autorytetu. Jeśli szukasz rozwoju, mentoringu albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie, świadomie tworzyć swoje życie Jeśli szukasz chwilowo psychologa, ponieważ chcesz być wreszcie wysłuchana/zrozumiany bądź upewnić się czy dobrze postąpiłaś/eś. Jeśli przechodzisz przez depresję albo podejrzewasz u siebie zaburzenie osobowości, przeżywasz skrajnie emocje Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie opinii diagnostycznej, lub zwyczajnej konsultacji z przyczyn nagłych Jeśli jesteś studentem psychologii i przygotowujesz się do obrony - również zapraszam Moją misją jest popularyzowanie narzędzi psychologii i terapii opartych na dowodach naukowych, wspieranie rozwoju intra- i interpersonalnego oraz towarzyszenie Ci w bezpiecznej przestrzeni, w której człowiek spotyka się: ze sobą, z ciekawością, godnością, empatią i ze skuteczną pozytywną zmianą na lepsze - dla połączenia tego przystąpiłam również do czteroletniej szkoły psychoterapii, by poszerzać nadal swoje kompetencje. psychologiczno-psychoterapeutyczne. Serdecznie pozdrawiam ♥ Agnieszka MB.

Podejście

Nieuzupełnione

1 opinia

Jan Marszał

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

1 opinia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja

O mnie

Wierzę, że niezależnie od sytuacji i okoliczności życie może stawać się pełniejsze, bardziej wartościowe i satysfakcjonujące. Nawet gdy wydaje się, że utknęło w martwym punkcie i trudno znaleźć jakiekolwiek rozwiązanie, ufam w moc akceptacji, współczucia, uważności i obecności. Dzięki nim zdecydowanie łatwiej podejmować odważne, zaangażowane działania i odzyskiwać wpływ na własne życie. Jestem bardzo wdzięczny, że mogę być uczestnikiem wspaniałych procesów zdrowienia, wzrostu i wychodzenia z najciemniejszych epizodów życia. Moja praca i rozwój koncentrują się na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych nowoczesnych metodach terapii behawioralnej o potwierdzonej naukowo skuteczności. Obecnie jestem słuchaczem Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. W pracy łączę techniki terapii behawioralnej z elementami terapii humanistyczno-doświadczeniowej oraz poznawczo-behawioralnej. Bliskie są mi również terapia egzystencjalna i Gestalt. W pracy terapeutycznej szczególnie interesuję się terapią osób z ADHD oraz osób zmagających się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i zaburzeniami lękowymi. Bardzo dobrze radzę sobie również w obszarze zaburzeń odżywiania, a także w pracy ze sportowcami, artystami i przedsiębiorcami znajdującymi się w kryzysie. Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Poza terapią i pomocą psychologiczną zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w szczególności diagnozą ADHD oraz diagnozą osobowości. Pracuję pod stałą superwizją. W trosce o siebie i moich klientów pozostaję w terapii własnej oraz współpracuję z innymi specjalistami w ramach interwizji. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania dotyczące tych kwestii podczas spotkania. Jestem członkiem Stowarzyszenia Psychoterapii Integratywnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą po ukończeniu 15. roku życia. Obecnie nie przyjmuję młodszych dzieci. Zanim ukończyłem psychologię, skończyłem prawo i nadal- chociaż już w stosunkowo niewielkim zakresie- pozostaję aktywny zawodowo również w swoim pierwszym zawodzie. Prywatnie interesuję się filozofią i historią, szczególnie historią starożytną, a także domowym przetwórstwem żywności i zdrowym odżywianiem. Sam zmagam się z otyłością i udało mi się zrzucić prawie 35 kilogramów. Mam dwa koty i powoli zamieniam swój dom w dżunglę pełną roślin.

Podejście

Przystań Terapii Good Mentality

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychoterapia,

Terapia uzależnień

7 opinii

Psychologia, Psychologia młodzieży i dorosłych, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, Psychoterapia uzależnień młodzieży i dorosłych, Terapia par i małżeństw, Terapia krótkoterminowa/długoterminowa, Konsultacje, Wizyty online/stacjonarne

Kinga Wójs

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku „diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej” oraz „psychotraumatologia”. Obecnie, jestem w trakcie 4-letniej akredytowanej przez PTTPB szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w instytucjach państwowych spotykając się osobami zmagającymi się z trudnościami w wielu różnych obszarach. Dotychczas udzielałam wsparcia osobom w głębokim kryzysie, z trudnościami w obszarze emocjonalnym, osobom przewlekle chorym psychicznie oraz somatycznie. W pracy z drugą osobą kieruję się przede wszystkim empatią, otwartością i transparentnością. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, szczerości, zaangażowaniu, a przede wszystkim – wzajemnym zaufaniu. Moim celem jest wsparcie Cię w procesie zrozumienia oraz zmiany tych aspektów Twojego życia, które sprawiają Ci trudność. Aby tego dokonać, w sposób spersonalizowany dostosowuje metody i techniki pracy, tak, aby terapia przyniosła oczekiwane rezultaty. Terapia jest dla mnie spotkaniem dwóch specjalistów (psycholog - klient), których łączy jeden cel - poprawa jakości życia. Stale podnoszę swoje kwalifikację poprzez warsztaty i szkolenia, aby udzielić Ci profesjonalnego i jak najlepszego wsparcia.

Nurt

Mateusz Żambo

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od390 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Proces diagnozowania
ADHD

O mnie

Jestem psychologiem zajmującym się przede wszystkim diagnozą ADHD u osób dorosłych. W ramach Pracowni Nova Perspektywa rozwijam swoje kompetencje diagnostyczne, tworząc proces oparty na aktualnej wiedzy psychologicznej i rzetelnych standardach diagnostycznych. Swoje kompetencje rozwijam w stałej współpracy i konsultacji z doświadczonym terapeutą. Wymiana wiedzy i doświadczeń pozwala mi spojrzeć na proces diagnostyczny z szerszej perspektywy oraz stale doskonalić swój warsztat. W pracy diagnostycznej zależy mi na spojrzeniu na osobę całościowo. Nie traktuję pojedynczego wyniku testu jako jedynej podstawy do postawienia diagnozy - istotne są dla mnie również historia funkcjonowania, aktualne trudności oraz ich wpływ na codzienne życie. W procesie diagnostycznym oraz wstępnej diagnozie różnicowej wykorzystuję m.in. ustrukturyzowany wywiad DIVA-5, komputerowy test MOXO oraz wywiad kliniczny SCID-5. Ukończyłem również szkolenie z zakresu wykorzystania testu MOXO w procesie diagnostycznym oraz interpretacji jego wyników. Zależy mi na tym, aby proces diagnozy przebiegał w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, a jego kolejne etapy były jasno wyjaśnione. Łączę rzetelność psychometryczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby, tak aby diagnoza była nie tylko odpowiedzią na pytanie o obecność ADHD, ale również punktem wyjścia do lepszego zrozumienia własnego funkcjonowania i świadomego wyboru dalszych form pomocy. Poza pracą diagnostyczną angażuję się również w działalność psychoedukacyjną. W ramach Pracowni Nova Perspektywa tworzę materiały edukacyjne publikowane w naszej Czytelni, których celem jest przybliżanie rzetelnej wiedzy psychologicznej oraz pomaganie w lepszym rozumieniu neuroróżnorodności i ADHD. Działania te są częścią prowadzonej przeze mnie kampanii edukacyjnej, której celem jest zastępowanie stereotypów wiedzą opartą na faktach.

Podejście

Nieuzupełnione

Paulina Gatkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem Psychologiem, Certyfikowaną Psychoterapeutką PTPPd (nr. 229) oraz Certyfikowaną Psycgoteraputką ISTFP, a także superwizorem szkoleniowym KCP. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie oraz całościowego czteroletniego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Posiadam dyplom psychoterapeuty psychodynamicznego wydany przez KCP oraz Certyfikat Psychoterapeuty PTPPd (nr. 229). Ukończyłam także Podyplomowe Szkolenie "Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu" (TFP) i zdałam egzamin w ISTFP (International Society of Transference-Focused Psychotherapy), a tym samym zdobyłam międzynarodowy certyfikatu psychoterapeuty TFP, czekam na wydanie dokumentu. TFP jest intensywną, ustrukturyzowaną metody pracy dedykowaną dla osób z zaburzeniami osobowości. Jestem też od kwietnia 2025 roku superwizorem szkoleniowym KCP - osoby chętne umówić się na superwizję proszę o kontakt telefoniczny. Ponadto ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej dla Par, które przygotowało mnie do pracy terapeutycznej z parami, a także Intensywny Kurs Interwencji Kryzysowej przygotowujący mnie do pracy z osobami w głębokim kryzysie psychologicznym i po utracie. Posiadam uprawnienia pedagogiczne oraz do prowadzenia edukacji seksualnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej co wiąże się z regularnym uczestnictwem w konferencjach naukowych i prelekcjach oraz członkiem Polskiego Towarzystwa TFP, a także członkiem ISTFP (International Society of Transference-Focused Psychotherapy). Pracuje pod stałą superwizją prowadzoną przez Certyfikowanych Superwizorów PTPPd oraz ISTFP. Mam czternastoletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami doświadczającymi problemów psychicznych, takich jak zaburzenia osobowości, nastroju, zaburzenia lękowe, psychozy. Problemy, z którymi najczęściej zgłaszają się do mnie pacjenci to: -Poczucie cierpienia, pustki, braku satysfakcji z życia. -Problemy w relacjach społecznych (uczuciowych, towarzyskich, zawodowych). W nawiązaniu satysfakcjonujących relacji, jak i utrzymaniu ich. Problemy w komunikacji. -Obniżony nastrój -Szybko zmieniające się, intensywne stany emocjonalne. -Lęk w sytuacjach społecznych, ciągłe zamartwianie, unikanie sytuacji budzących dyskomfort. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Całodobowym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej w Międzyrzeczu gdzie prowadziłam min. psychoterapię indywidualną i grupową, a także w gabinecie prywatnym w Międzyrzeczu oraz w Ośrodku Psychoterapii „Empatia” w Poznaniu. Pracowałam także w Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym, Młodzieżowym Oddziale Sądowym o Podwyższonych Zabezpieczeniach, w Zakładzie Opiekuńczo – Leczniczym Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Międzyrzeczu. Wcześniejsze doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu Neuropsychiatrycznym ZOZ oraz w Klinice Psychiatrycznej w Lublinie. Prowadziłam też zajęcia z dziećmi w przedszkolach w ramach Ogólnopolskiej Kampanii „Zły Dotyk”. Przez 7 lat, poza praktyką prywatną, pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bielańskim w Warszawie, gdzie zajmowałam się psychoterapią indywidualną oraz grupową dorosłych, poradnictwem psychologicznym i diagnostyką funkcji poznawczych, a także psychoterapią wspierającą seniorów. Mam też doświadczenie w pracy z parami. Obecnie pracuję już tylko w swoim Gabinecie Prywatnym, gdzie pracuję indywidualnie z dorosłymi. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etyki Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Serdecznie zapraszam :)

Nurt

Kamila Rejowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką, ukończyłam Uniwersytet Śląski w 2020 roku. Od ponad 5 lat pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w zakresie: radzenia sobie ze stresem, problemów emocjonalnych, wsparcia w kryzysie psychicznym. W terapi stosuję również metodę EMDR z osobami narażonymi na trudne bądź traumatyczne wydarzenia. W ramach studiów podyplomowych ukończyłam także Zintegrowaną Szkołę Psychoterapii Uzależnień SWPS, co pozwoliło mi poszerzyć mój obszar pracy o pomoc osobom uzależnionym, a także ich bliskim. Jestem także w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień zajmuję się więc: wsparciem psychologicznym, terapią osób zmagających się z uzależnieniem, współuzależnieniem, a także tzw. syndromem DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików (czyli dorosłych osób, które dorastały w domach w których ktoś z domowników zmagał się z uzależnieniem). Ponadto prowadzę grupę terapeutyczną dla osób uzależnionych oraz Oddział Dzienny dla osób dorastających w rodzinach dysfunkcyjnych. Jestem przekonana o tym, że każdy człowiek ma swoją indywidualną, wyjątkową historię. Dlatego w mojej praktyce indywidualnej najważniejsza jest uważność na problemy Pacjenta oraz wszystko co ważne jest dla niego. Jeżeli więc szukają Państwo wsparcia w zakresie następujących obszarów: - stres, - kryzys emocjonalny, - uzależnienie, - współuzależnienie, - syndrom DDA zapraszam do kontaktu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji by świadczyć dla Państwa usługi jak najwyższej jakości.

Nurt

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

13 opinii

Most do siebie – psychoterapia w Warszawie i online Most do siebie to poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, oferująca psychoterapię stacjonarną oraz psychoterapię online. Pracujemy w trzech lokalizacjach w Warszawie: Śródmieście – Armii Ludowej 4/46 ( metro Politechnika), Mokotów – Domaniewska 22/38 ( metro Wilanowska) oraz Ursynów – Raabego 4/32 (metro Natolin). Tworzymy zespół psychoterapeutów pracujących pod stałą superwizją i regularnie rozwijających swoje kompetencje. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której Klient może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i sposób funkcjonowania. Oferujemy między innymi: psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię dzieci i młodzieży, psychoterapię par i rodzin, psychoterapię Gestalt, psychoterapię okołoporodową, wsparcie w kryzysie i interwencję kryzysową, coaching i wsparcie w obszarze rozwoju zawodowego. Pomagamy osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, napięcia, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu, a także osobom przeżywającym trudności w relacjach, rodzinie lub pracy. Towarzyszymy również Klientom, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się schematy i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W naszej poradni można uzyskać również wsparcie związane z ciążą, porodem i okresem po narodzinach dziecka - wielu naszych terapeutów prowadzi psychoterapię okołoporodową. Zapraszamy też osoby doświadczające zmian życiowych, straty, choroby, wypalenia zawodowego czy trudności w odnalezieniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj pomocy lub który psychoterapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji, podczas której pomożemy Ci wybrać specjalistę odpowiadającego Twoim potrzebom. Psychoterapia online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą Prowadzimy również psychoterapię online dla Klientów z całej Polski oraz Polaków mieszkających za granicą, między innymi w krajach Unii Europejskiej, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Oferujemy elastyczne godziny spotkań – także wcześnie rano i wieczorem, dzięki czemu możemy uwzględniać różnice czasowe. W poradni Most do siebie prowadzimy także psychoterapię w języku angielskim i hiszpańskim. Z oferty korzystają między innymi obcokrajowcy mieszkający i pracujący w Warszawie oraz osoby, które czują się swobodniej, rozmawiając z terapeutą w języku angielskim lub hiszpańskim. Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii to miejsce dla osób szukających psychoterapii w Warszawie lub online i chcących rozpocząć pracę nad sobą w bezpiecznej, profesjonalnej i uważnej relacji terapeutycznej.

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Leczenie ADHD

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Alicja Dzierżak

Marta Szymańska

Maja Wysocka

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Anna Staśkiewicz

Urszula Kolak

Karolina Maciejewicz

Agnieszka M.Bzymek

Jan Marszał

Kinga Wójs

Mateusz Żambo

Paulina Gatkowska

Kamila Rejowska

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Leczenie ADHD