Leczenie ADHD

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Udzielam konsultacji psychologicznych online, wspierając osoby w różnych momentach ich życia – zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w procesie lepszego rozumienia siebie. Na co dzień pracuję w obszarze diagnozy psychologicznej, co pozwala mi łączyć podejście praktyczne z rzetelną wiedzą i uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby. Wspieram osoby, które: - doświadczają kryzysów psychologicznych; - zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem i stresem; - mają trudności w relacjach lub niską samoocenę; - czują, że nie radzą sobie z regulacją własnych emocji; - doświadczają wypalenia zawodowego; - mierzą się z uzależnieniem; - doświadczają problemów psychosomatycznych; - stosują przemoc. Towarzyszę także pacjentom w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania, a także rozwijaniu się oraz wprowadzaniu realnych zmian w swoim życiu. W swojej pracy korzystam z technik podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), dialektyczno-behawioralnego (DBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Dużą wagę przywiązuję także do pracy z ciałem i oddechem, traktując je jako ważny element regulacji emocji i napięcia. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej atmosfery, opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w kryzysie lub w procesie zmiany — nie musisz radzić z tym sobie samodzielnie. Sięgnięcie po pomoc to tak naprawdę pierwszy i największy krok.

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Jakubczyk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem (absolwentką Uniwersytetu SWPS) oraz diagnostą ADHD (certyfikat Propsyche). Swoje kompetencje poszerzam w ramach 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Łączę empatię i zrozumienie z rzetelną wiedzą psychologiczną i konkretnymi narzędziami psychoterapeutycznymi. Wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialektyczno-behawioralnej (DBT). Moje doświadczenie analityka danych (Uniwersytet Warszawski) pozwala mi na strukturalne podejście do diagnozy – dbam o to, by proces ten był precyzyjny, oparty na faktach i w pełni zrozumiały.

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Ewa Łycyniak

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

❗️W przypadku braku terminu, który byłby dla Państwa odpowiedni, proszę o kontakt mailowy - postaram się znaleźć dogodny termin spotkania ❗️Pierwsza konsultacja w sprawie osoby niepełnoletniej odbywa się tylko z rodzicem Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS. Swoją pracę opieram na podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), której podstawowy stopień ukończyłam w akredytowanym ośrodku „Centrum TSR”. Posiadam także dwustopniowe szkolenie z Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) organizowane przez fundację „Pomoc Autyzm”. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności- jestem certyfikowanym diagnostą ADOS-2 (spektrum autyzmu), a także ukończyłam kompleksowe szkolenie z diagnozy ADHD zarówno u dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako wolontariuszka w domu pomocy społecznej, psycholożka w fundacjach oraz w gabinetach prywatnych. Obecnie współpracuję z placówką „Harmonia” z grupy LuxMed, stowarzyszeniem „Mama na huśtawce”, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne dla kobiet w ciąży i po porodzie. Działam również w fundacji „Serce dla Maluszka”, oferując grupy wsparcia dla rodziców, oraz w placówce „SensoDzieci” W pracy stawiam na zrozumienie, uważność i realne wsparcie – niezależnie od etapu życia, na którym aktualnie jesteś. Pracuję z dorosłymi oraz z dziećmi od 7. roku życia. Jeśli szukasz przestrzeni do rozmowy, wsparcia lub chcesz lepiej zrozumieć siebie lub swoje dziecko -zapraszam serdecznie do kontaktu. Razem poszukamy rozwiązań, które będą dla Ciebie pomocne.

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Maria Uszyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

W mojej pracy towarzyszę klientom w poznawaniu siebie, swoich potrzeb oraz wartości. Wspieram w procesie zmiany, podczas którego wspólnie określamy cel naszych spotkań, weryfikujemy dotychczasowe przekonania i schematy postępowania, a następnie wypróbowujemy nowe sposoby działania - takie, które pozwalają wieść bardziej satysfakcjonujące życie. Metody pracy dopasowuję do rodzaju trudności klienta. Łączę techniki terapii poznawczo-behawioralnej z mindfulness, z terapią schematów oraz terapią akceptacji i zaangażowania (ACT) i dialogiem motywującym (DM).Kontakt mailowy: mariauszynskapsycholog@gmail.com

od190 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

5 opinii

Justyna Kuszewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychoterapeutką w nurcie CBT (terapia poznawczo-behawioralna). Pracuję z osobami, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, natrętnymi myślami oraz poczuciem utknięcia w powtarzających się schematach, a także z osobami neuroróżnorodnymi, prowadząc terapię i wsparcie dla dorosłych z ADHD. W terapii skupiam się na konkretnych mechanizmach – myślach, emocjach i zachowaniach – które utrzymują problem. W przypadku ADHD pracujemy nad praktycznymi strategiami radzenia sobie z przebodźcowaniem, trudnościami z koncentracją czy organizacją codzienności. Nie zatrzymujemy się na samej analizie, tylko szukamy realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję w sposób uporządkowany, oparty na dowodach i dostosowany do tempa pacjenta. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie: jasność, bezpieczeństwo i konkret. Pomagam uporządkować chaos myśli, zrozumieć własne reakcje i stopniowo odzyskiwać wpływ na swoje życie. Jeśli czujesz, że kręcisz się w kółko, masz dość przeciążenia emocjonalnego albo chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje – zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.

5 opinii

od120 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Mikowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka kliniczna

Jestem psychologiem-seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Gdańskim oraz seksuologię na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji w nurcie integracyjnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa w Szkole Psychoterapii Intra w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami. Zajmuje się konsultacją seksuologiczną, pomocą psychologiczną oraz psychoterapią osób cierpiących z powodu szeroko rozumianych trudności w sferze seksualnej, objawów somatycznych, zaburzeń nastroju, depresji, problemów w tworzeniu czy utrzymywaniu związków, zaburzeń lękowych, jak również osób w kryzysach życiowych. Pracuje z osobami zgłaszającymi problemy w relacjach z innymi oraz szukających rozwoju osobistego. Interesuje się metodami terapeutycznymi związanymi z pracą z ciałem. Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach (obecnie w Szkole Psychoterapii oraz Centrum Seksuologii i Psychoterapii). Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz Poradni Seksuologii i Patologii Więzi Międzyludzkich w Warszawie. Od kilku lat prowadzę gabinet, oraz pracuje w Centrum Seksuologii i Psychoterapii w Sopocie.

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Alicja Woźnica

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie (psychologia kliniczna i zdrowia) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (ukończony 1 rok Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum PSR) oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii (SWPS Warszawa). Obecnie kontynuuję studia z psychotraumatologii zaawansowanej (SWPS Warszawa). Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. poprzez: * staż szkoleniowy wprowadzający do nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (NZOZ Psychomedic) * praktyki z diagnostyki i postępowania z osobami transpłciowymi i niebinarnymi (PZP Harmonia, LUXMED) * staż kliniczny na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych (SPZOZ Wola-Śródmieście) * staż kliniczny na Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym (Klinika Psychiatrii, Szpital Bielański) Pracowałam jako konsultantka Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, gdzie udzielałam telefonicznego wsparcia psychologicznego oraz prowadziłam interwencje kryzysowe. Pracuję również jako psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych w ramach NFZ. Doświadczenie gabinetowe zdobywałam w Centrum Terapii Przystań na Muranowie oraz aktualnie w Centrum Terapii Alma na Mokotowie. Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne, konsultacje psychotraumatologiczne i psychoterapię indywidualną w nucie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. W pracy pomagam osobom doświadczającym skutków stresu i traumy, obniżonego nastroju, lęku, trudności emocjonalnych oraz kryzysów życiowych. Wspieram pacjentów w lepszym rozumieniu własnych myśli, emocji i zachowań oraz w rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Wspólnie poszukujemy mechanizmów podtrzymujących trudności i pracujemy nad zmianami, które pozwalają odzyskać większe poczucie wpływu na własne życie. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, przede wszystkim terapii poznawczo-behawioralnej, a w pracy z traumą również z procedur takich jak Przedłużona Ekspozycja (PE), Terapia Przetwarzania Poznawczego (CPT), TF-CBT czy Narracyjna Terapia Ekspozycyjna (NET). W razie potrzeb wykorzystuję także elementy terapii ACT i DBT. Stale poszerzam własne kompetencje, korzystając ze szkoleń, konferencji i warsztatów. Swoją pracę poddaję także regularnej superwizji. Przyjmuję online w czwartki w godzinach 12-19. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt poprzez wiadomość prywatną na mail alicja.woznica.psych@gmail.com.

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Koralewska-Nartowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dzień dobry :) Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi (do 25 r.ż). Oferuje kompleksowe wsparcie psychologiczne i diagnostyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, zdobywając solidne podstawy teoretyczne oraz praktykę kliniczną. Dzięki temu rozwinęłam kompetencje w zakresie diagnozy psychologicznej i prowadzenia skutecznych interwencji terapeutycznych. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach naukowych, co pozwala mi stosować najnowsze metody zgodne z aktualnymi standardami w dziedzinie psychologii. Obecnie jestem w trakcie studiów z Psychotraumatologi. W swojej pracy kieruje się empatią, szacunkiem oraz przestrzeganiem kodeksu etycznego (,,Kodeks etyczny PTP"). Bliskie są mi takie podejścia terapeutyczne jak terapia EFT (skoncentrowana na emocjach), terapia schematów. Pracuje indywidualnie z nastolatkami oraz osobami dorosłymi. Oferuje również konsultacje rodzicielskie, które mogą dotyczyć m.in.: - trudności wychowawczych związanych z małymi dziećmi lub nastolatkami, - kryzysów rodzicielskich, - niepokojów dotyczących własnych zachowań (np. częste krzyczenie na dziecko), - rozwiania wątpliwości związanych z wychowaniem Zapraszam do kontaktu, aby wspólnie znaleźć rozwiązanie dla wyzwań, które Państwo napotykają w swoim życiu.

od150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

13 opinii

Ewa Zgraja-Zabłotna

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

** Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych wywiadem diagnostycznym DIVA-5. Proszę o kontakt w sprawie terminów, nawet jeśli w moim kalendarzu nie ma dostępnych stałych zapisów. *** W ramach psychoterapii dzieci i młodzieży współpracuję z Magdaleną Bzoma. Zachęcam do rejestracji przez poniższy link: https://www.znanylekarz.pl/magdalena-bzoma/psycholog-psychoterapeuta/gdansk Jestem dyplomowaną psycholożką, seksuolożką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na Uniwersytecie SWPS ukończyłam studia podyplomowe w obszarze coachingu oraz seksuologii klinicznej. Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, skończyłam 4 letnie szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym. W pracę terapeutyczną włączam elementy pracy z ciałem i oddechem. Dbam o swój rozwój zawodowy biorąc udział w szkoleniach oraz regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Lubię uczyć się w oparciu o doświadczenie i informacje zwrotną. W swojej pracy przede wszystkim podążam za potrzebami klienta, uznając jego autonomiczność oraz bazując na posiadanych zasobach i kompetencjach. Wierzę, że bezpieczna relacja i zaufanie między klientem, a terapeutą jest podstawą do poprawy jakości życia. Sesje psychoterapii indywidualnej przeznaczone są dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej lub doświadczają kryzysów psychicznych. Wspieram też osoby, które mają obniżony nastrój, odczuwają wysoki poziom lęku lub doświadczają obniżających jakość życia problemów w relacjach interpersonalnych. Wspólnie omówimy problem, poszukamy rozwiązań i zastanowimy się jak Twoje zachowanie i myślenie wpływa na Twoje samopoczucie. Ważną częścią psychoterapii jest również dzielenie się wiedzą, czyli psychoedukacja. Sesje seksuologiczne przeznaczone są dla osób, które czują, że ich życie intymne nie jest w pełni satysfakcjonujące. Wspólnie nazwiemy problem, uzupełnimy wiedzę w obszarze seksualności oraz ułożymy plan działania. Na sesje dla par zapraszam osoby, które doświadczają kryzysu w relacji. Wspólnie omówimy Wasze wartości, potrzeby oraz przekonania o partnerstwie. Zaproponuję psychoedukację oraz praktykę zdrowej komunikacji. Pracuję online i w gabinecie z osobami od ukończenia 16 roku życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i w codziennej pracy przestrzegam poniższego kodeksu etycznego: https://www.pttpb.pl/dokumenty/kodeks-etyczny/

13 opinii

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Grzela

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholog / Psychoterapeutka ----------------------------------- Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Zapraszam do kontaktu.

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Bojarczuk

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Szanowni Państwo. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie ze specjalnością psychologia kliniczna. Moje zainteresowania naukowe i zawodowe koncentrują się wokół zdrowia i zaburzeń psychosomatycznych (w tym tężyczki utajonej), dysmorfofobii, zaburzeń odżywiania, neuroatypowości (w szczególności ADHD, AuADHD), pracy z pacjentami chorymi somatycznie, a także z personelem medycznym. Udzielam wsparcia w kryzysach rozwojowych i adaptacyjnych, związanych ze zmianami życiowymi i trudnościami w relacjach. Pomagam młodzieży i osobom dorosłym poprzez przekazywanie wiedzy, odkrywanie ich zasobów wewnętrznych oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresujących i emocjonalnie wymagających. Obecnie kończę proces certyfikacji w obszarze Interwencji Kryzysowej. Do moich szczególnych zainteresowań należą również problemy z obszaru neuropsychologii (trudności w koncentracji, problemy z pamięcią). Pracuje w zgodzie z najnowszymi badaniami ze świata psychologii i medycyny, a swoją pracę poddaje superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas praktyk w Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie miałam okazję pracować z pacjentkami z zaburzeniami osobowości, schizofrenią, chorobą afektywną dwubiegunową, ciężkimi postaciami depresji czy zespołem Münchhausena. Pracowałam również przy ogólnopolskim projekcie „Przystanek Mama”, prowadząc z mamami badania przesiewowe w kierunku wczesnego wykrywania depresji poporodowej. Obecnie współpracuję przy projekcie doktoranckim w obszarze psychoonkologii w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, pracując z pacjentami chorymi onkologicznie. W pracy konsultacyjnej staram się pomóc pacjentom zrozumieć, co stoi za problemem, z którym się zgłaszają, a następnie wspólnie przygotować plan działania prowadzący do odzyskania zdrowia psychicznego, poczucia równowagi i dobrostanu. Łączę wiedzę naukową z empatią i indywidualnym podejściem, aby jak najlepiej wspierać osoby w trudnych momentach życia. W swojej pracy wykorzystuje wyłącznie metody oparte na dowodach naukowych - EBM (Evidence Based Medicine). Prowadzę również konsultacje psychologiczne w języku angielskim. Pracuję z osobami powyżej 16. roku życia. English: Dear all. I completed a five-year Master’s degree in Psychology at SWPS University in Sopot, with a focus on Clinical Psychology. My academic and professional interests focus on psychosomatic health and disorders (including latent tetany), body dysmorphic disorder, eating disorders, neurodivergence (particularly ADHD and AuDHD), working with patients with somatic illnesses, as well as with medical professionals. I provide support in developmental and adaptive crises related to life changes and relational difficulties. I assist adolescents and adults by sharing knowledge, helping them discover their inner resources, and strengthening their ability to cope with stressful and emotionally challenging situations. I am currently completing the certification process in Crisis Intervention. Additionally, I have a strong interest in neuropsychology. I gained professional experience during my internship at the Tadeusz Bilikiewicz Psychiatric Hospital in Gdańsk, where I worked with female patients diagnosed with personality disorders, schizophrenia, bipolar disorder, severe forms of depression, and Münchausen syndrome. I also took part in the nationwide project Przystanek Mama, conducting screening studies with mothers for the early detection of postpartum depression. At present, I am involved in a doctoral research project in the field of psycho-oncology at the University Clinical Center in Gdańsk, where I work with oncology patients. In my clinical practice, I strive to help patients understand the underlying causes of their difficulties and to collaboratively develop an action plan aimed at restoring mental health, balance, and overall well-being. I combine scientific knowledge with empathy and an individualized approach to best support people in challenging moments of life. In my work, I use only evidence-based methods — EBM (Evidence-Based Medicine). I also provide psychological consultations in English.I work with individuals aged 16 and older.

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Natalia Przybyłek-Król

Psychoterapeutka certyfikowana,

Seksuolożka

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką PTPPB (certyfikat nr 519) zajmuję się także obszarem seksuologii. Ukończyłam studia psychologiczne oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem także absolwentką Centrum CBT Edu, gdzie ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej i zdałam egzamin certyfikacyjny. Brałam udział w konferencjach i szkoleniach z dziedziny seksuologii i psychoterapii, zarówno jako słuchacz jak i prelegent. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje zawodowe i aktualizuję wiedzę biorąc udział w warsztatach i szkoleniach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i wolontariatach, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego "Arka", Poradni Seksuologicznej i Patologii Wspołżycia, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej czy Ośrodku dla Uchodźców. W latach 2012-2020 pracowałam w Poradni Seksuologicznej i Patologii Wspołżycia SWZPZPOZ w Warszawie, gdzie wcześniej odbywałam ponad roczny staż. Przez pięć lat pełniłam funkcję biegłej sądowej w dziedzinie seksuologii przy Sądzie Okręgowym w Warszawie. Od 2015 roku pracuję w praktyce prywatnej, a od 2018 prowadzę również psychoterapię online. Zapewniam pomoc psychoterapeutyczną osobom: • z obniżoną samooceną i trudnościami w samoakceptacji, • doświadczającym lęku, • napadów paniki, • borykającym się z przewlekłym stresem i napięciem, • doświadczającym zaburzeń nastroju, • mającym problemy w relacjach społecznych oraz partnerskich. Głównym obszarem mojej pracy w obszarze seksualności jest terapia dysfunkcji seksualnych takich jak: • dyspareunia (bolesne współżycie), • pochwica, • brak satysfakcji lub utrata potrzeb seksualnych, • zaburzenia orgazmu, a także wspieranie kobiet na drodze do akceptacji swojej seksualności i kobiecości. Jestem także diagnostką spektrum ADHD i ASD (autyzmu) osób dorosłych - wykonuję psychologiczną diagnostykę różnicową zakończoną wydaniem opinii wraz z zaleceniami. Bazą dla mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, czerpię także z Terapii Schematu, ACT oraz Somatic Expieriencing, dzięki czemu rozumienie trudności i praca z nimi są bardziej całościowe.

od240 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Olga Borkowska

Psycholożka

Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Psychoterapii InterEgo, przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, oferując pomoc psychologiczną w języku polskim i angielskim. W pracy opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a także korzystam z metod tzw. trzeciej fali, m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Wierzę w elastyczne i indywidualne dopasowanie metod do potrzeb każdej osoby. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. J. Babińskiego, gdzie nadal pracuję, a także w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Cracow International School i Telefonie Pogadania. Pracowałam z osobami w kryzysie, prowadziłam konsultacje psychologiczne, warsztaty i działania psychoedukacyjne. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego PTTPB. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, otwartość i empatia – bez oceniania, z pełną akceptacją dla drugiego człowieka. Oferuję uważne, profesjonalne wsparcie psychologiczne w trudnych momentach życiowych, pomagając zrozumieć siebie, emocje i sytuacje, w jakich znajduje się druga osoba. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. zaburzeń nastroju, lękowych czy adaptacyjnych, trudności w regulacji emocji, kryzysów życiowych i zawodowych oraz problemów w relacjach. Pracuję również z młodzieżą przechodzącą przez okres dojrzewania i wyzwania związane z budowaniem poczucia własnej wartości. Bliska jest mi również praca z osobami neuroróżnorodnymi.

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Pabijanek

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT – European Association for Gestalt Therapy) oraz autorką podcastu o dobrym życiu bez wypalenia - HALO BAZA. Towarzyszę i pomagam dorosłym, którzy czują się przeciążeni, zagubieni lub utknęli w życiowym impasie. Wspieram w odzyskaniu równowagi, poczucia bezpieczeństwa i kontaktu ze sobą. Pracuję z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia, trudności w relacjach, lęku, depresji oraz niskiego poczucia własnej wartości. Towarzyszę również osobom z syndromem DDA i DDD. Swoją pracę opieram na akceptacji, empatii i autentycznym spotkaniu człowieka z człowiekiem. Jestem częścią zespołu Łódzkiego Centrum Gestalt, prowadzę sesje indywidualne oraz warsztaty o dobrostanie i zapobieganiu wypaleniu. „Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym kim nie jest”, Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany Do zobaczenia, Emilia Pabijanek HALO BAZA - podcast wspierający dobre życie. Zapraszam do posłuchania: https://open.spotify.com/episode/60b9ozo2kxeUwArQI8Iqwe?si=481ff8a19d454220)

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Wiechecka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Nazywam się Karolina Wiechecka. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji. Swoją pracę zawodową prowadzę pod stałą superwizją, dbając o jakość i etyczny przebieg terapii. Od ponad 10 lat pracuję w placówkach pomocy społecznej, gdzie wspieram rozwój i samodzielność osób z zaburzeniami psychicznymi oraz osób w kryzysach życiowych, w tym osób bezdomnych i zagrożonych szeroko pojętym wykluczeniem społecznym. Obecnie pracuję również jako psycholog w schronisku dla osób bezdomnych, co stanowi naturalną kontynuację i pogłębienie mojego wieloletniego doświadczenia w obszarze wsparcia społecznego. Praca ta pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć złożoność ludzkich problemów, znaczenie środowiska społecznego oraz potrzebę budowania relacji terapeutycznej opartej na szacunku, autentyczności i empatii. Posiadam również wieloletnią praktykę w pracy w ośrodkach leczenia uzależnień i współuzależnienia finansowanych przez NFZ oraz w ambulatoryjnych punktach terapeutycznych. Prowadzę zarówno sesje indywidualne, jak i terapię grupową – w trybie stacjonarnym oraz online, co pozwala mi docierać do osób o różnych potrzebach, stylu funkcjonowania i możliwościach organizacyjnych. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wykorzystując podejście integracyjne, które pozwala mi elastycznie dopasowywać metody pracy do specyfiki trudności danego pacjenta. Łączę elementy różnych szkół terapeutycznych, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz indywidualnym doświadczeniu klienta. W centrum mojego podejścia znajduje się uważność, akceptacja i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do zmiany. Moim celem jest towarzyszenie w procesie zmiany – w sposób profesjonalny, empatyczny i dopasowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza