Leczenie nerwicy

Nie musisz wracać do przeszłości ani opowiadać o swoich trudnych doświadczeniach. Stosuję nowoczesne metody, które zapewniają szybką zmianę, wysoki poziom komfortu oraz skuteczne działanie bez bolesnego „grzebania” w ranach — czyli bez ryzyka retraumatyzacji. Jestem psycholożką (studia magisterskie ukończyłam z wyróżnieniem), psychotraumatolożką, psychoseksuolożką, coachem, praktykiem metody Brainspottingu, certyfikowanym terapeutą metody dr Yagera oraz Trenerem Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi (ukończyłam szkolenie metody dr Yagera, metody Brainspotting faza 1 i 2 oraz Trening Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych). Posiadam wykształcenie psychologiczne (psychologia biznesu, kliniczna i osobowości) oraz ukończone studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii, psychoseksuologii, coachingu oraz Master of Business Administration MBA. W czym mogę Ci pomóc? Poniżej wypunktowałam główne obszary mojej pracy, aby ułatwić Ci sprawdzenie, czy Twoje objawy mieszczą się w zakresie mojej pracy: Dolegliwości psychosomatyczne (po wykluczeniu przyczyn organicznych): bóle głowy (w tym migrenowe), ucisk w głowie, zawroty głowy, przewlekłe zmęczenie, uderzenia gorąca, duszności, kołatanie serca, nerwowe drżenie rąk, tiki nerwowe, bóle karku, bóle mięśni, zespół jelita drażliwego, zaburzenia snu, bezsenność, czerwienienie się, potliwość dłoni, uczucie zimnych rąk i stóp, zaburzenia seksualne, jąkanie, bruksizm, uczucie „guli” w gardle, fibromialgia (przewlekły ból mięśni i stawów o podłożu emocjonalnym), wstyd, lęk i napięcie związane z intymnością oraz bliskością, chroniczne napięcie w obrębie miednicy, bóle kręgosłupa o podłożu stresowym, nadwrażliwość na dźwięki lub światło. Choroby organiczne (muszą mieć komponentę emocjonalną): Astma, pokrzywka idiopatyczna, pierwotne nadciśnienie tętnicze, nadkwasota żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby autoimmunologiczne (np. łuszczyca, choroba Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów), migreny, przewlekłe bóle, nawracające infekcje i stany zapalne, Atopowe Zapalenie Skóry (AZS), Hashimoto i inne zaburzenia tarczycy, insulinooporność, endometrioza, alergie o podłożu emocjonalnym. Problemy psychiczne: lęki, fobie, depresja, zaburzenia osobowości, uzależnienia, natręctwa, zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenia lękowe uogólnione, ataki paniki, żałoba i trudne rozstania, lęk separacyjny, trauma transgeneracyjna (dziedziczona), skutki przewlekłego stresu traumatycznego (C-PTSD), problemy w relacjach partnerskich, zaburzenia odżywiania, w tym kompulsywne objadanie się. Rozwój osobisty: problemy z zarabianiem i wyceną swoich usług, blokady przed zmianą, opór przed podejmowaniem decyzji, przed działaniem, blokady finansowe i zawodowe np. przed awansem, obniżone poczucie wartości, nieśmiałość, lęk przed wystąpieniami publicznymi, przed śpiewaniem, przed egzaminami, lęk przed płcią przeciwną, prokrastynacja, problemy z pamięcią i koncentracją, blokady szkolne, lęk przed wyrażaniem swojego zdania, brak asertywności, ochrona przed wypaleniem i stresem zawodowym, trudności decyzyjne lub komunikacyjne, blokujące przekonania, blokady emocjonalne, lęk przed sukcesem lub porażką, umiejętność prowadzenia dyskusji, radzenie sobie z porażką, funkcjonujące pod dużą presją i odpowiedzialnością , wzmocnienie sprawczości, problem ze stawianiem granic, perfekcjonizm, kontrola, trudności w budowaniu trwałych relacji, syndrom oszusta, blokady twórcze i wydajnościowe (np. u artystów, sportowców), stan wewnętrznego zablokowania oraz braku motywacji mimo chęci do działania, krytyk wewnętrzny, trudności w osiąganiu celów wynikające z nadmiernej presji i lęku przed oceną. Potrzebujesz wsparcia tu i teraz? Nie musisz czekać tygodniami na wolny termin. Zgłoś się do mnie – odpowiadam na maile najszybciej, jak to możliwe (zazwyczaj w ciągu kilku godzin), a dogodny termin spotkania ustalamy sprawnie i bez zbędnej zwłoki. ✉️ Napisz do mnie: agnieszkasokal91@gmail.com

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Klaudia Franczak-Kocieniewska

Psycholożka

Nazywam się Klaudia Franczak-Kocieniewska i jestem psycholożką. W swojej pracy wspieram osoby, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a odpowiednio dobrane wsparcie może pomóc ten potencjał uruchomić. Pracuję w atmosferze akceptacji, empatii i szacunku. Zależy mi na budowaniu bezpiecznej relacji, w której możesz otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, bez obawy o ocenę. Towarzyszę w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, trudnościami w relacjach czy poczuciem zagubienia. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności na emocje i indywidualne potrzeby każdej osoby. W pracy kieruję się aktualną wiedzą psychologiczną oraz etyką zawodową. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając swoje doświadczenie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub zmiany – zapraszam Cię do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

4 opinie

Łucja Szopa

Psycholożka

Czy w Twojej głowie pojawiają się pytania: „czy to normalne, że czuję się tak przytłoczona/y?", „dlaczego ciągle brakuje mi siły?" albo „jak poradzić sobie z tym, co się we mnie dzieje?"? Nie musisz zostawać z tym sam_a. Mój gabinet to bezpieczna przestrzeń, w której zależy mi, żebyś czułx się swobodnie i mógł/mogła podejmować decyzje zgodne z sobą. Jak pracuję? Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz liczne kursy z zakresu pomocy psychologicznej. W pracy korzystam z metod poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz dialogu motywującego. Łączę konkretne, sprawdzone narzędzia z indywidualnym podejściem do Twojej sytuacji. Wierzę, że to Ty jesteś najlepszym ekspertem od swojego własnego życia. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani nie naciskam na kontynuowanie spotkań, jeśli uznasz, że to nie jest moment na pracę lub dana metoda Ci nie odpowiada. Działam etycznie, a najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery, wolnej od oceniania. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli potrzebujesz wsparcia w takich obszarach jak: – Depresja – Zaburzenia lękowe – Problemy w związku – ADHD – diagnoza oraz codzienne funkcjonowanie – Wypalenie zawodowe – Kryzysy życiowe Bliskie mi tematy Na co dzień pracuję jako psycholog szkolny i przedszkolny, dzięki czemu dobrze znam świat dzieci i młodzieży. Bliskie są mi tematy związane z neuroróżnorodnością i diagnozą ADHD. Jestem też seksuologiem w trakcie szkolenia. Mój gabinet to miejsce dla wszystkich 🌈 Niezależnie od tego, kim jesteś i z czym przychodzisz – zależy mi, żebyś czułx się tu bezpiecznie. Gabinet Zapraszam na konsultacje stacjonarne do gabinetu przy ul. Batorego w Krakowie. Dostępne są również konsultacje psychologiczne online.

4 opinie

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Aleksandra Wieliczko

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Nazywam się Aleksandra Wieliczko i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym w trakcie certyfikacji. W swojej pracy opieram się przede wszystkim na tworzeniu bezpiecznej relacji opartej przede wszystkim na zaufaniu oraz autentyczności. Podczas spotkań dbam o swobodną atmosferę oraz działam zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa. Moim celem jest udzielenie Ci odpowiedniego wsparcia w przeżywanych trudnościach oraz wyposażenie w niezbędne narzędzia ułatwiające funkcjonowanie. Swoje doświadczenie zdobywam pracując jako psycholog/psychoterapeuta w Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej oraz gabinecie terapeutycznym dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Pracowałam również w placówkach oświatowych z dziećmi w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, na Uniwersytecie im. M. Curie - Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe: Przygotowanie Pedagogiczne, Oligofrenopedagogika i metody diagnozy i terapii osób z autyzmem oraz zespołem Aspergera (Ośrodek Kształcenia Kadr Oświaty w Radomiu), Wczesne Wspomaganie Rozwoju Małego Dziecka (Akademia Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie). Na bieżąco poprzez kursy oraz szkolenia uzupełniam swoją wiedzę oraz doskonalę swoje umiejętności zawodowe. Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji. Najczęściej pracuje z pacjentami/klientami z: * zaburzeniami nastroju, * zaburzeniami lękowymi, * zaburzeniami osobowości, * myślami rezygnacyjnymi, * kryzysami relacyjnymi, * kryzysami życiowymi, * długotrwałym stresem, * niskim poczuciem własnej wartości oraz sprawczości, * trudnościami wychowawczymi. Niezależnie od problemu, którego doświadczasz, jestem tu, aby Ci pomóc. ZASADY PRZEKŁADANIA I ODWOŁYWANIA WIZYT Gdy nie możesz wziąć udziału w umówionej wizycie, proszę o przełożenie lub odwołanie nie później niż 24 godziny przed terminem rozpoczęcia wizyty. Odwołanie lub przełożenie wizyt w krótszym terminie niż 24 godziny przed planowaną wizytą podlega pełnej opłacie (zgodnie ze stawką zarezerwowanej usługi). Z góry dziękuję za wyrozumiałość, działając w ten sposób mogę zaplanować swoją pracę oraz zaoferować dogodne terminy wizyt dla pacjentów/klientów.

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marcin Brzeźniak

Psycholog

Możesz dobrze rozumieć swoje trudności, a mimo to w ważnych momentach reagować tak samo: napięciem, wycofaniem, nadmiernym analizowaniem albo potrzebą kontrolowania wszystkiego. W swojej pracy pomagam przechodzić od rozumienia tego, co się dzieje, do większej swobody reagowania i wpływu na własne życie. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, absolwentem Uniwersytetu SWPS w Warszawie i hipnoterapeutą. Przeprowadziłem ponad 4500 sesji indywidualnych. Pracuję z osobami, które doświadczają: • lęku, napięcia i natłoku myśli, • przeciążenia i trudności z odpoczynkiem, • powracających nawyków i automatycznych reakcji, • trudności w stawianiu granic i wyrażaniu własnych potrzeb, • obniżonej samooceny, samokrytyki lub poczucia utknięcia. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, jak trudność działa w Twoim codziennym życiu: co ją uruchamia, jak ją przeżywasz i czego potrzebujesz, żeby móc odpowiedzieć inaczej. Ważne jest dla mnie zarówno zrozumienie Twojej sytuacji, jak i praca nad zmianą, którą możesz zauważyć poza gabinetem — w rozmowie, podejmowaniu decyzji, relacji ze sobą czy reagowaniu na stres. Łączę rozmowę psychologiczną z pracą z uwagą, wyobraźnią, emocjami i odczuciami w ciele. Hipnoza jest jednym z narzędzi, z których korzystam. Sposób pracy dobieram do Twoich potrzeb, gotowości i wspólnie ustalonego celu. Pracuję spokojnie i konkretnie, z szacunkiem dla Twojego tempa. Jest miejsce na pytania, wątpliwości i powiedzenie, że coś Ci nie odpowiada. Nie musisz przychodzić z gotowym wyjaśnieniem swojego problemu. Na pierwszym spotkaniu możemy wspólnie uporządkować to, co się dzieje, i ustalić, od czego warto zacząć. Prowadzę spotkania stacjonarnie w Warszawie oraz online.

od390 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Kubisiak

Psycholożka

Nazywam się Katarzyna Kubisiak i prowadzę Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego w Zielonej Górze. Z wykształcenia jestem psychologiem i coachem. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna i osobowości. W swojej pracy opieram się na podejściu terapii integralnej, które uwzględnia całość człowieka – nie tylko psychikę, ale także ciało, energię i duchowość. Zapewniam wsparcie w zakresie: Depresja, zaburzenia lękowe, stres, fobie społeczne, nerwica Niskie poczucie własnej wartości, samoocena, samoakceptacja Kryzysy w związku, kryzysy emocjonalne Uzależnienia od: alkoholu, narkotyków, leków, seksu, hazardu oraz innych nałogów chemicznych i behawioralnych, obsesji i kompulsji Wsparcie osobom LGBT+ w trudnościach związanych z płciowością (płeć biologiczna/psychiczna oraz tożsamość płciowa), seksualnością i seksem Coaching Podwyższona skuteczność działania i życie pełnią życia. Moim celem jako psychologa jest dotarcie do jak najszerszego grona osób potrzebujących wsparcia psychologicznego. Swoje podejście opieram nie tylko na wiedzy zdobytej w toku edukacji, ale także na własnych doświadczeniach związanych z szeroko pojętym rozwojem osobistym. Doskonale rozumiem, jak istotne jest zdrowie psychiczne oraz wsparcie specjalisty w trudnych momentach życia. Dlatego serdecznie zapraszam na pierwszą konsultację, która pozwoli zdiagnozować problem i dobrać odpowiednią metodę pracy psychologicznej. Podczas spotkań często towarzyszy mi mój pies, który tworzy spokojną i przyjazną atmosferę. Jeśli jednak wolisz, aby pies nie był obecny, np. z powodu alergii, fobii lub innych powodów, proszę o wcześniejszą informację. Z przyjemnością dostosuję się do Twoich preferencji.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Natalia Michalska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

O pracy terapeutycznej Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4. roku szkolenia w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Gdyni. Pracuję w nurcie psychodynamicznym zorientowanym psychoanalitycznie. Równolegle kształcę się w tym samym Instytucie w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. Do rozpoczęcia psychoterapii mogą skłaniać bardzo różne doświadczenia. Czasem jest to nasilający się lęk, przewlekłe napięcie, obniżony nastrój czy poczucie, że trudno poradzić sobie z własnymi emocjami. Innym razem powodem są trudności w relacjach, problemy z bliskością, poczucie osamotnienia, niskie poczucie własnej wartości albo powtarzające się sytuacje, w których mimo podejmowanych prób trudno coś zmienić. W psychoterapii staram się wspólnie z pacjentem przyglądać temu, co dzieje się w jego życiu obecnie, ale również temu, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na przeżywanie siebie, innych ludzi i relacji. Ważne jest dla mnie rozumienie powtarzających się schematów, wewnętrznych konfliktów oraz emocji, które czasem pozostają trudne do rozpoznania lub wyrażenia. Szczególnie interesuje mnie praca z osobami doświadczającymi trudności w relacjach, zaburzeń osobowości, lęku, przewlekłego napięcia i obniżonego nastroju, a także z osobami zmagającymi się z uzależnieniami od substancji i uzależnieniami behawioralnymi. Od blisko trzech lat pracuję w ośrodku terapii uzależnień, gdzie prowadzę grupy motywacyjne dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych oraz osób z uzależnieniami behawioralnymi. To doświadczenie jest dla mnie ważnym elementem praktyki klinicznej i pozwala mi towarzyszyć osobom znajdującym się na różnych etapach rozumienia swojego problemu i podejmowania zmiany. Wierzę, że istotnym elementem psychoterapii jest relacja terapeutyczna. Staram się tworzyć przestrzeń opartą na uważności, szacunku i bezpieczeństwie, w której pacjent może stopniowo przyglądać się własnym doświadczeniom i lepiej rozumieć siebie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karol Pająk

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

12 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Śmierć członka rodziny
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

O mnie

Nieuzupełnione

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

1 opinia

Edyta Grajek

Psychoterapeutka,

Psychotraumatolożka

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt. Ukończyłam 4 letnie szkolenie szkolenie zgodnie z wymogami EAGT. Ukończyłam szkolenie podyplomowe z zakresu psychotraumatologii, coachingu, a także szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz z parami w gabinecie w Radomiu, a także on-line. Zapraszam Cię jeśli doświadczasz kryzysu, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, zaburzeń depresyjnych i lękowych. Pracuję także z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, AuDHD) Towarzyszę w pracy z traumą i objawami psychosomatycznymi. Ponad 10-letnie doświadczenie w pracy w HR, gdzie obserwowałam, jak mocno wyzwania zawodowe potrafią wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne, ukierunkowało moją pracę na wsparcie pracowników doświadczających kryzysów i wypalenia zawodowego. Od ponad 20 lat prywatnie i zawodowo towarzyszą mi konie. W pracy terapeutycznej korzystam z technik ekopsychoterapii. Prowadzę sesje i warsztaty rozwojowe z udziałem koni metodą Horse Assisted Education w ośrodku Angielski w Siodle w Radomiu. To forma pracy, która szczególnie wspiera w kontakcie z ciałem, emocjami i regulacją napięcia, a także w obszarze PTSD/ C-PTSD. Jestem doświadczonym trenerem jazdy konnej, pracuję z osobami jeżdżącymi konno, które po trudnych doświadczeniach chcą odzyskać radość ze swojej pasji. Zapraszam Cię na konsultację, w szczególności jeśli doświadczasz: kryzysu indywidualnie lub w związku trudności w radzeniu sobie z emocjami obniżonego nastroju, lęku i niepokoju, poczucia bezsilności lub braku sensu, depresji, wypalenia zawodowego, chcesz nauczyć się radzić sobie ze stresem i napięciem, doświadczasz dolegliwości fizycznych i psychosomatycznych (np. chroniczne zmęczenie, bóle), trudności w budowaniu i utrzymaniu relacji , masz trudne doświadczenia z udziałem koni lub w jeździectwie. Jeśli masz wątpliwości możesz skorzystać z darmowej konsultacji. To spotkanie ma na celu udzielenie odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące psychoterapii.

1 opinia

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Rząd

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Monika Rząd. Studia psychologiczne ukończyłam w 2014 roku na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Kształcę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej InterEgo, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Od ponad 10 lat pracuję psychologicznie z dziećmi i rodzicami. Doświadczenie rozwijam również w pracy z osobami dorosłymi. Ważne jest dla mnie zarówno rozumienie zgłaszanych trudności, jak i indywidualnej historii osoby, która przychodzi na spotkanie. W pracy stawiam na autentyczny kontakt, empatię i współpracę. Nie zakładam z góry, co będzie dla Ciebie najlepsze — najpierw wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom i oczekiwaniom. Zapraszam do zapisów przez moją stronę internetową.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Dobrochna Rawicka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową i socjolożką. Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają kryzysu emocjonalnego, przeciążenia, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości, lęku lub straty. Towarzyszę w porządkowaniu tego, co trudne, nazywaniu emocji i szukaniu pierwszych kroków prowadzących do większego spokoju, jasności i poczucia sprawczości. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz interwencję kryzysową. Doświadczenie zdobywałam m.in. w ogólnopolskim telefonie wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym oraz podczas stażu w Środowiskowym Domu Samopomocy w Otwocku, gdzie miałam możliwość rozwijania uważności na indywidualne potrzeby, zasoby i tempo drugiej osoby. Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z traumą, regulacji emocji, pracy z ciałem i podejść wspierających zmianę. W pracy z drugim człowiekiem ważne są dla mnie bezpieczeństwo, uważność, autentyczny kontakt i nieoceniająca postawa. Towarzyszę w nazywaniu tego, co trudne, porządkowaniu emocji, przyglądaniu się potrzebom i granicom oraz szukaniu pierwszych kroków, które mogą prowadzić do większego spokoju, jasności i sprawczości. Korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, psychoedukacji, doświadczenia w interwencji kryzysowej oraz elementów pracy z ciałem i regulacją napięcia. Bliskie jest mi patrzenie na człowieka całościowo - poprzez emocje, ciało, relacje, historię, zasoby i aktualny moment życia. Pracuję z osobami, które: przeżywają kryzys emocjonalny lub trudny moment życiowy, czują przeciążenie, napięcie, lęk i bezradność doświadczają straty, żałoby, zmiany lub silnego stresu, mają trudności w relacjach, komunikacji albo stawianiu granic, chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i reakcje, zmagają się z niską samooceną lub ograniczającymi przekonaniami, chcą odzyskać większy kontakt ze sobą i swoim ciałem. Szkolenia i kursy: Kryzys i trauma - diagnostyka i narzędzia interwencyjno-terapeutyczne, Fundacja Nagle Sami - w trakcie, Interwencja Kryzysowa w Praktyce Telefonu Pomocowego, Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - TSR I stopnia, Trener Radykalnego Wybaczania - Instytut C. Tippinga, Racjonalna Terapia Zachowania - RTZ, A. Hottowy, Trening Zastępowania Agresji i Trening Umiejętności Społecznych - Akademia Pedagogiki Secjalnej, Wierzę, że zmiana często zaczyna się od bezpiecznej rozmowy - takiej, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie naprawdę i zacząć szukać drogi zgodnej ze sobą.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Kosowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Umawianie wizyt przez Znany Lekarz Dzień dobry, zapraszam do umówienia wizyty. Kliknij na link poniżej, aby przejść do mojego profilu na ZnanyLekarz i wybierz termin wizyty:https://eu.doct.to/f8kfl3b5

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Broś-Bąk

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Bezpieczne płatności online

English description you find below. Jestem człowiekiem szczerze uśmiechniętym, bezkonfliktowym i autentycznie słuchającym. Mówią o mnie, że jestem takim ciepłym człowiekiem do przytulania i wyrozumiałym. Przez 10 lat trenowałem akrobatykę sportową w grupie Yclan. Wielogodzinne treningi z własnym ciałem i umysłem nauczyły mnie pokory i fascynacji. Pokory (a dzisiaj bym nazwał współczuciem) przed porażkami i fascynacji wobec możliwości. Jestem współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Psychodelicznej. Prowadzę warsztaty na festiwalach: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, Festiwal Percepcje i inne. ------ Dla kogo? ------ Jeżeli czujesz, że w swoim życiu doświadczasz: - lęku, nieuzasadnionego poczucia winy lub wstydu, - ciągłego bycia w “gotowości” do…, - zmęczenia psychicznego, emocjonalnego, - powracających, niekorzystnych schematów w relacjach intymnych, - kompulsji, - rozproszenia, nadpobudliwości, ----- Integracja doświadczeń psychodelicznych ----- - jeśli pomagasz sobie stosując psychodeliki i potrzebujesz wsparcia, doświadczenia, integracji To zachęcam cię do podjęcia działania i zawalczenia o dobrostan swój oraz bliskich. Wysoka jakość życia psychicznego i emocjonalnego jest warta podjęcia działania. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u Katarzyna Matyja. * English I am a genuinely smiling, non-confrontational, and genuinely listening person. People say I am such a warm person to hug and forgive. For 10 years I practiced sports acrobatics in the Yclan group. Many hours of training with my own body and mind have taught me to be humble and fascinated. Humility (and today I would call it compassion) before failures and fascination in the face of possibilities. I co-founded the Polish Association for Psychedelic Integration (ptip.pl). I lead workshops at festivals: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, and others. ------ For who? ------ If you feel that in your life you are experiencing: - anxiety, unjustified guilt or shame, - constantly being on ‘’alert‘’ for..., - mental, and emotional fatigue, - recurring, negative patterns in intimate relationships, - compulsions, - distraction, hyperactivity, ----- Integration of psychedelic experiences ----- - if you are helping yourself by using psychedelics and need support, experience, integration I encourage you to take action and fight for your well-being and that of your loved ones. A high quality of mental and emotional life is worth taking action. I regularly supervise my work with Katarzyna Matyja.

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktor Żłobicki

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, doktorem habilitowanym nauk humanistycznych, emerytowanym profesorem Uniwersytetu Wrocławskiego, członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, honorowym członkiem Polskiego Towarzystwa Pedagogicznego. Zdobywając doświadczenie psychoterapeutyczne ukończyłem między innymi Roczny Program Edukacji Psychologicznej w Zakresie Psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie i odbyłem ponad 2200 godzin własnych staży, szkoleń i warsztatów prowadzonych przez psychoterapeutów z Polski, Niemiec, Austrii, Francji i Stanów Zjednoczonych. Odbyłem 400-godzinny staż kliniczny w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Dysponuję ponad 40-letnim doświadczeniem w zakresie wspierania rozwoju osobistego dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadzę zarówno stacjonarnie jak i w trybie on-line psychoterapię indywidualną, terapię par, konsultacje terapeutyczne, systematycznie uzupełniam kompetencje zawodowe i superwizuję swoją pracę psychoterapeutyczną.Od roku 1998 łączę badania naukowe nad podejściem Gestalt z praktyką psychoterapeutyczną. Zrealizowałem projekt naukowo-badawczy nad podejściem Gestalt w psychologii, psychoterapii i edukacji, zwieńczony wydaniem pierwszej w kraju, polskojęzycznej monografii habilitacyjnej „Edukacja holistyczna w podejściu Gestalt. O wspieraniu rozwoju osoby” (Kraków 2008).

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Góra

Psycholożka

Nie każdą zmianę w życiu wybieramy. Nie każda wybrana jest łatwa. Nie pozostajemy w tym jednak bezradni, ponieważ możemy szukać własnego sposobu odnalezienia się w aktualnej rzeczywistości. Warto wtedy przyjrzeć się temu, co jest dla nas ważne i na czym możemy się oprzeć zmierzając w stronę chociaż odrobinę bardziej chcianego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii. W pracy łączę podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z podejściem poznawczo-behawioralnym. Wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, lęku, stresu, kryzysów, żałoby i straty. Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości, poprawić relacje i wprowadzić zmianę w swoim życiu. Ważnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie osób z niepełnosprawnościami nabytymi i wrodzonymi w mierzeniu się z wyzwaniami i zmianami pojawiającymi się na różnych etapach życia. Trudność, której doświadczasz, jest tylko częścią Twojej historii, dlatego ważne jest dla mnie poznanie Ciebie – Twoich doświadczeń, sposobów radzenia sobie i tego, co jest dla Ciebie ważne. Każdy z nas jest inny, dlatego nie wierzę w jedno rozwiązanie dobre dla wszystkich. W trakcie pracy, wspólnie przyglądamy się temu, czego potrzebujesz i co chciałabyś/chciałbyś zmienić, a następnie szukamy możliwych kroków, które możesz podjąć w swoim tempie i w oparciu o dostępne zasoby. Swoją pracę poddaję superwizji oraz nieustannie podnoszę kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach. Zapraszam na konsultacje i terapię psychologiczną online. Do zobaczenia Weronika

od150 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza