Psycholodzy i Psychoterapeuci Augustów

Jestem psychologiem,  certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, terapeutą schematu w procesie zdobywania certyfikacji, a także praktyczką podejścia Brainspotting.

Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny o nazwie  "Przemiana" bo wierzę, że każdy z nas ma w sobie tę mądrą część, która dąży do zdrowienia i wewnętrznej przemiany, aby żyć pełniej, bliżej swojej witalności, sprawczości, poczucia szczęścia. Spotkania odbywają się na warszawskiej woli (przy metro płocka) lub online.

Komu pomagam?

Pracuję z osobami dorosłym doświadczającymi trudności w obszarze emocji, problemów w relacjach, różnego rodzaju kryzysach. 

Bliskie jest mi praca z osobami cierpiącymi na choroby psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, borykające się ze zmianami zawodowymi czy będące pod wpływem przewlekłego stresu.

Wspieram osoby neuroróżnorodne i LGBTQ+.

Czym kieruję się w procesie terapii?

Najważniejszym elementem jest dla mnie relacja oparta na zrozumieniu, bezpieczeństwie, zaufaniu otwartości i poufności.

Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

Moje doświadczenie i kwalifikacje i sposób pracy.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia a także 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (akredytowanej przez Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem członkiem).  Ukończyła również  całościowe szkolenie z Terapii Schematów dla pacjentów indywidualnych przygotowujące do certyfikacji.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), International Society of Schema Therapy (ISST).

Pracuję w oparciu o Terapię Schematu i Terapię poznawczo-behawioralną. 

Bliska mojemu sercu jest perspektywa neurobiologiczna. Interesują mnie zagadnienia terapii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii. Idąc za tym głosem ukończyłam szkolenie z metody Brainspotting- neuro-doświadczeniowej, relacyjnej terapii opartej o skupioną uważność, umożliwiającej pracę z traumą (i nadal kształcę się w tej metodzie).

Ukończyłam również Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyczne, Wydział Żywienia Człowieka, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, które dało mi podstawową wiedzę w obszarze żywienia i pomaga lepiej zrozumieć osoby z zaburzeniami w tym obszarze.

Pracuję z ludźmi od ponad 14 lat. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Telefonie Zaufania dla osób w Kryzysie emocjonalnym, w  trakcie stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii a także w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie.  Pierwsze etapy mojej pracy były związane z obszarem HR w roli specjalisty i menadżera, co dziś daje mi dobre zrozumienie dynamicznych środowisk pracy i trudności, które mogą nieść ze sobą.

Prywatnie lubię trekking, czytanie książek i spędzanie czasu z moim czarnym labradorem (ko-terapeutą) :)

W swojej praktyce wspieram moich Klientów w trudnych momentach życiowych, w drodze do głębszego poznania siebie i swoich zasobów oraz pomagam w budowaniu zdrowych nawyków wpływających na poprawę jakości życia. Najbliższe są mi obszary związane z budowaniem satysfakcjonujących relacji, rozwojem osobistym i zawodowym, radzeniem sobie ze stresem i emocjami oraz poczuciem własnej wartości i samooceną.

Swoją pracę opieram przede wszystkim na procesie aktywnego wspierania 
w poszukiwaniu własnych zasobów i budowania stabilnego obrazu siebie. Główną zasadą mojej pracy jest empatyczna komunikacja i szukanie rozwiązań indywidualnie dostosowanych do potrzeb i możliwości Klienta. Stawiam na prewencję oraz rozwój.

Konsultacja psychologiczna to dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, 
w czasie którego staram się towarzyszyć w zrozumieniu myśli, przekonań, zachowań, a także emocji i przeżyć Klienta - co pozwala na lepsze poznanie samego siebie.

Pomagam osobom dorosłym:

-mającym trudności w budowaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych (partnerskich, rodzinnych i zawodowych),
-doświadczającym w swoim życiu zagubienia emocjonalnego,
-przeżywającym spadek motywacji, samooceny, poczucia własnej wartości, 
-zmagającym się z obniżoną pewnością siebie i brakiem samoakceptacji,
-szukającym wsparcia na drodze rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie,
-z trudnościami w obszarze komunikacji i asertywności,
-borykającym się z przewlekłym stresem i lękiem,
-doświadczającym sytuacji kryzysowych,
-pragnącym rozwinąć się w obszarze zawodowym.

W swojej praktyce kieruję się przede wszystkim etyką zawodu psychologa, empatią, indywidualnym podejściem do każdego Klienta oraz otwartością na drugiego człowieka. Cenię sobie strategie działania skupiające się wokół budowania bezpiecznej relacji, opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Staram się tworzyć atmosferę pełną tolerancji i akceptacji, kierując się przede wszystkim dobrem Klienta.

Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie(dawniej Uniwersytet Pedagogiczny). Ukończyłam także 3-letnie studia licencjackie na kierunku etyka-mediacje i negocjacje. Wiedzę i umiejętności zdobyte z obu specjalności łączę i wykorzystuję w swojej pracy w obszarze pomocowym i biznesowym. 
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na licznych kursach i szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego SPZOZ na oddziale psychiatrii w Krakowie podejmując działania z pacjentami z obszaru diagnozy i terapii pod przewodnictwem psychologa klinicznego.

 Jeśli czujesz, że czas na zmianę lub potrzebujesz wsparcia – nie czekaj zadbajmy wspólnie o Twój dobrostan.

 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par i małżeństw.

Najważniejszą wartością jaką kieruję się w pracy, jest autentyczność i szacunek do drugiej osoby. Oferuję profesjonalną pomoc, empatyczne wsparcie, bez ocen czy rad. Moje doświadczenie utwierdza mnie w przekonaniu, że zaangażowanie i zaufanie obu stron, może pomóc uleczyć zranienia i nauczyć się budować satysfakcjonującą relację z innymi jak i z samym sobą. Podczas pracy dużą uwagę poświęcam stworzeniu atmosfery pełnej szacunku i zrozumienia, dającej pacjentowi poczucie bezpieczeństwa.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach, osobami w kryzysie czy cierpiącymi z powodu niskiego poczucia własnej wartości, poczucia braku sensu, doświadczającymi lęku, smutku czy samotności.

W przypadku chęci skorzystania z wizyty stacjonarnej w Poznaniu, przy braku odpowiedniego dla Państwa terminu, można skontaktować się ze mną bezpośrednio poprzez portal Twojpsycholog.pl, mailowo lub telefonicznie, gdyż nie wszystkie terminy stacjonarne są tutaj dostępne. 

W mojej pracy podążam za potrzebami i możliwościami pacjenta. Istotne jest dla mnie, aby zapewnić bezpieczną atmosferę. Najważniejsze jest to, aby zbudować pełną zrozumienia i akceptacji relację, która pozwala na efektywną pracę. 

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w zakresie trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju i kryzysów. Bliski jest mi tematy cukrzycy typu 1, więc z chęcią udzielam wsparcia psychologicznego w tym obszarze.

Jestem absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych na kierunku przygotowanie pedagogiczne. Na co dzień pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i w interdyscyplinarnym zespole diagnozującym dzieci w kierunku FASD. Swoje doświadczenie zdobywałam w placówkach oświatowych oraz w trakcie stażu w Szpitalu Klinicznym w Poznaniu (Oddział Psychiatryczny Dorosłych). Cały czas poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Opolskim oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego rekomendowanego przez PTP szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-psychodynamicznym. Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu, placówkach terapeutycznych, ośrodku dla dzieci, młodzieży i dorosłych ze spektrum autyzmu, Fundacji “Dr Clown”. Aktualnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie zajmuję się psychoterapią dorosłych ze szczególnym uwzględnieniem kobiet w okresie okołoporodowym.

W pracy z klientem najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna. Wspieram innych w rozwoju indywidualnym i grupowym, umożliwiając podniesienie jakości życia w relacji z samym sobą i innymi. Pracuję z osobami w różnego rodzaju kryzysach, z doświadczeniem traumy, mającymi trudności w relacjach z ludźmi oraz z tymi, dla których funkcjonowanie w świecie jest źródłem cierpienia. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na Wydziale Zamiejscowym w Sopocie, realizując ścieżki ze specjalności: psychologia kliniczna i psychologia biznesu. 
Ukończyłam czteroletni kurs psychoterapii w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty ISPHS oraz zaawansowany trzyletni kurs w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii dzieci i młodzieży w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty Dzieci i Młodzieży ISPHS. Uczę się w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej w Trójmieście. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w placówkach publicznych i organizacjach pozarządowych. 
Prowadzę psychoterapię indywidualną i rodzinną, opierającą się na podejściu psychoanalitycznym, udzielam również konsultacji psychologicznych. 
W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta i jego deficytów. Nie oceniam, nie krytykuję, nie daję gotowych rozwiązań, zadaję pomocne pytania i analizuję. Z ogromną ciekawością i entuzjazmem poznaję historię każdej osoby i jej sposób patrzenia na świat. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które zakłócają pomyślne funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego. Moją rolą jest poprowadzenie do odkrycia podstaw, z których wynikają problemy oraz wsparcie w ich rozumieniu i trwałej przemianie, dzięki której pacjent z czasem sam będzie potrafił znaleźć dla siebie najlepsze rozwiązanie. 
Stosowana przeze mnie technika pracy opiera się na metodzie długoterminowej, a psychoterapia prowadzona jest z częstotliwością spotkań co najmniej 1 sesji tygodniowo. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

*Wizyta trwa 50 minut. Ważne, żeby przychodzić na nią punktualnie. W przypadku przyjścia wcześniej, wizyta nie rozpoczyna się przed czasem. W przypadku przyjścia później jej czas nie wydłuża się.
Pierwsze wizyty mają charakter konsultacyjny, następnie podejmowana jest decyzja o dalszej terapii u mnie lub przekierowanie do innego specjalisty czy też ośrodka, jeżeli będzie to konieczne. Na każdym etapie terapii może pojawić się konieczność przekierowania pacjenta do innego terapeuty lub specjalisty.
W każdym momencie istnieje możliwość wstrzymania lub zakończenia terapii.
Konsultacja nigdy nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym, z pasją pomagając osobom w odkrywaniu i rozwiązywaniu ich problemów. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Cechuje mnie cierpliwość, empatia i głębokie zrozumienie ludzkich emocji. W relacji z Pacjentem stawiam na indywidualne podejście, dbając o to, aby każda sesja odbywała się w atmosferze pełnej bezpieczeństwa i zaufania. W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa oraz psychoterapeuty.

Oferuję konsultacje dla dorosłych, zarówno w gabinecie, jak i online, dostosowane do unikalnych potrzeb każdej osoby. Specjalizuję się także w terapii par, pomagając partnerom zrozumieć i pokonać trudności w związku, poprawiając jakość ich relacji.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, co gwarantuje najwyższą jakość świadczonych usług.

Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej drogi ku lepszemu zrozumieniu siebie i poprawie jakości życia.

Jestem psycholożką i seksuolożką, prowadzę terapie indywidualne, terapie par oraz konsultacje seksuologiczne online. Ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie dwa kierunki; psychologię ze specjalizacją z psychoterapii oraz dziennikarstwo i komunikację społeczną (pisałam m.in. do Wysokich Obcasów, linki poniżej). Wiedzę z zakresu seksulaności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, studiując podyplomowo seksulogię kliniczną.

Aktualnie jestem w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie, uprawniającej do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Doświadczenie psychologiczne i seksuologiczne szlifowałam w fundacjach i klinikach w Krakowie i Warszawie. Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ Dobrej Nadziei w Krakowie i Centrum Terapii Magdalia w Katowicach. Odbyłam staż kliniczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie i praktyki w Centrum Metody Krakowskiej. Gabinet Zadbaj prowadzę od 2023 roku.

Współpracuję z organizacjami i firmami, prowadząc warsztaty, prelekcje i webinary dotyczące zdrowia psychicznego, seksualności i psychologii odpoczynku (instagram.com/psychologia.odpoczynku/). Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie, zadbaj.eu.

Terapia psychologiczna

Umów konsultację psychologiczną, jeśli przeżywasz kryzys w związku, potrzebujesz wsparcia po rozstaniu lub rozwodzie, cierpisz na samotność, masz obniżony nastrój lub chcesz poprawić jakość swojego życia i samopoczucie.

Czujesz, że coś jest nie tak? Nie poznajesz siebie? Rozdrażnienie, brak motywacji i poczucia sensu, brak energii czy chroniczny smutek to objawy, z którymi możesz poradzić sobie dzięki pracy z psychologiem.

Pierwsza wizyta trwa około 15 minut i jest bezpłatna. Na początku współpracy wspólnie z pacjentem lub parą staram się ustalić cel spotkań i dobrać odpowiednią formę pomocy.

Każde spotkanie opiera się na współpracy i nic nie dzieje się bez zgody pacjenta. Nie oceniam pacjenta czy jego wyborów. Spotkania można zakończyć na każdym etapie. Obowiązuje mnie zasada poufności.

Konsultacja par / Wsparcie dla par w kryzysie

Wsparcie psychologiczne dla par pomoże wam przejść przez trudne czasy, poprawić komunikację i odbudować zaufanie. Poruszycie tematy, które są dla was trudne, np. rodzicielstwo, seks, finanse, podział obowiązków czy relacje z innymi. 

Możecie zgłosić się z konkretnym tematem lub z ogólnym poczuciem niezadowolenia z obecnego stanu. Pracuję też z parami po kryzysie oraz z problemami związanymi z libido. Na spotkaniu nie tylko zastanowicie się nad swoimi potrzebami, ale też poznacie punkt widzenia partnera/partnerki. 

Spotkanie z parą trwa 80 minut, dzięki czemu każde z Was ma szansę na spokojne opisanie swojej perspektywy. Czasem w pracy pomagają nam kwestionariusze (np. stylów przywiązania), opisywanie uczuć pisemnie, robienie list, spisywanie wątpliwości - każdy proces jest indywidualnie dostosowany pod konkretne potrzeby. 

Więcej tutaj: zadbaj.eu/pary

Konsultacja/terapia seksuologiczna

Brak satysfakcji z życia erotycznego, brak orgazmu, niskie libido, ból podczas stosunku, konflikty w związku, zaburzenia czynności seksualnych, problemy w związku o podłożu seksualnym - to najczęstsze powody konsultacji seksuologicznych.

Do wizyty może skłonić też zły stan psychiczny, na który wpłynęły różne aspekty seksualności zarówno u osób żyjących samotnie, jak i tych będących w krótko- i długotrwałych związkach.

Współpraca seksuologiczna może być dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej poznać i zrozumieć swoją seksualność, zbudować większą pewność siebie i zadbać o komfort w sytuacji intymnej. Spotkania są też wsparciem w "intymnej komunikacji" - przydają się, jeśli nie czujesz się pewnie mówiąc o seksie lub nie wiesz jak mówić o swoich potrzebach.

Więcej tutaj: zadbaj.eu/seksuologia

Ludzie od zawsze mnie fascynowali, zwłaszcza ich zachowania, uczucia, stosunek do samych siebie oraz relacje z otoczeniem. Obserwowałam, co i w jaki sposób wpływa na rozwój osobowości, a także jaki wpływ na ten rozwój ma sama osobowość. Moje własne doświadczenia z terapią psychologiczną doprowadziły mnie do decyzji o studiach na kierunku psychologii. Dzięki temu nie tylko zaczęłam lepiej rozumieć ludzi, ale również pomagać im zmieniać swoje życie na lepsze.

Jestem głęboko przekonana, że życie staje się lepsze, gdy człowiek zaczyna żyć w zgodzie ze sobą. W związku z tym oferuję swoim pacjentom wsparcie, abyśmy wspólnie, krok po kroku, mogli eksplorować ich doświadczenia, odkrywać ich wewnętrzny świat oraz różnorodność. W ramach naszej współpracy uczymy się również akceptacji i troski o uczucia oraz potrzeby, a także budowania życia, które przynosi satysfakcję. Zapraszam do bezpiecznej przestrzeni, umożliwiającej uzdrowienie i rozwój.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat numer 621) oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Certyfikat psychoterapeuty uzyskałam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych, Oddziale psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz ośrodkach terapeutycznych i oświatowych. W trosce o jakość mojej pracy poddaję się regularnej superwizji oraz z dużą ciekawością poszerzam wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach różnych szkół terapeutycznych.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

W pracy terapeutycznej szczególnie bliska jest mi psychoterapia poznawczo-behawioralna, jednak staram się dobierać sposób pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Od kilku lat z dużym zaciekawieniem wzbogacam swój warsztat terapeutyczny uczestnicząc w szkoleniach o modalności ericksonowskiej.

Oferuję psychoterapię oraz wsparcie dla osób dorosłych. Szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu, szacunku i wspólnym realizowaniu ustalonych celów. 
Na przestrzeni ostatnich lat zaprosiłam do współpracy psychoterapeutów różnych modalności i wspólnie tworzymy dla Państwa Centrum Psychoterapii SELF Batugowska. Bycie częścią zespołu Centrum Psychoterapii SELF Batugowska, daje mi możliwość poszerzania rozumienia klienta o perspektywę płynącą z innych modalności, m. in. poprzez uczestnictwo w regularnej superwizji zespołowej. Wierzę, że dobrze ukształtowana relacja daje człowiekowi poczucie bezpieczeństwa oraz chęć zaangażowania się w swój proces psychoterapeutyczny.

Jestem psychologiem - psychoonkologiem - psychodietetykiem - psychoterapeutką CBT (w trakcie specjalizacji). 

O mnie: 
Ukończyłam studia psychologiczne oraz podyplomowe studia z zakresu psychoonkologii i psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. 

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując kilkanaście lat w dużych firmach, w prywatnych poradniach psychologicznych i dietetycznych, a także na oddziale psychiatrycznym w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Hajnówce. 

Moje doświadczenie w różnych środowiskach zawodowych pozwala lepiej zrozumieć potrzeby i wyzwania osób zmagających się zarówno z problemami zdrowotnymi, jak i zawodowymi. 

Jak pracuję? 
Mam holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Podstawą do pracy jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem – akceptacja, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Staram się łączyć zdobytą wiedzę z różnych dziedzin psychologii, tworząc zindywidualizowane podejście do każdego pacjenta. 

Zwracam uwagę na powiązania między ciałem, umysłem i emocjami, wspierając pacjentów w osiąganiu harmonii i równowagi w życiu. Pracuję w oparciu o naukowo potwierdzone metody terapii oraz indywidualne potrzeby pacjentów. 

Wierzę, że kluczem do zdrowia i dobrostanu jest podejście, które uwzględnia wszystkie aspekty życia pacjenta: zdrowie fizyczne, emocjonalne, społeczne i zawodowe. Moim celem jest pomoc pacjentom w odnajdywaniu równowagi, budowaniu odporności psychicznej i poprawie jakości życia.

W czym się specjalizuję? 

1. Wsparcie dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi: pacjentów z chorobami przewlekłymi (np. nowotwory, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne) oraz ich bliskich.

2. Wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się), z uwzględnieniem psychodietetyki jako narzędzia wspierającego proces terapeutyczny.

3. Wsparcie dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym – radzenie sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami zmian hormonalnych oraz związanych z nimi wyzwań.

4. Pomoc z problemami związanymi z wiekiem i starzeniem się: kryzysy związane z upływem czasu, w tym trudności w akceptacji starzenia się i zmiany związane z przejściem w kolejne etapy życia.

5. Pomoc osobom, które opiekują się seniorami, wspierając ich w radzeniu sobie z obciążeniami emocjonalnymi i stresem.

6. Pomoc z problemami zawodowymi i wypaleniem: wsparcie dla osób doświadczających wypalenia zawodowego, pomagając im w odbudowie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Zrozumienie i radzenie sobie z presją w środowisku pracy, stresem i trudnościami w zarządzaniu własną energią i zasobami emocjonalnymi. Pomoc w odzyskiwaniu poczucia sensu i satysfakcji z pracy zawodowej.

7. Terapia zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych: leczenie depresji (epizody depresyjne, depresja sezonowa, dystymia), zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (praca nad stabilizacją nastroju i funkcjonowania), lęku uogólnionego, ataków paniki, fobii, lęku społecznego, OCD.

8. Terapia stanów napięcia i nadmiernego stresu prowadzących do problemów ze snem, wyczerpania czy somatyzacji.

9. Wsparcie w kryzysach życiowych: pomoc osobom w trudnych momentach życia, takich jak: kryzysy egzystencjalne, rozstania, problemy w relacjach czy zmiany w życiu osobistym: utrata bliskich, żałoba, przeprowadzki, zmiany zawodowe czy inne istotne transformacje życiowe.

Z kim pracuję? 
Osoby dorosłe

Wspieram osoby LGBT+


Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem (Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie), certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień  (Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom nr 2247), psychoseksuologiem (nr 034/2024.1/663) po ukończonej 4 – letniej specjalizacji z psychoseksuologii (Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii CMKP w Warszawie) oraz uczestnikiem licznych szkoleń i konferencji z zakresu psychologii, seksuologii, psychoterapii uzależnień. Ponadto w grudniu 2023r. rozpoczęłam 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo- behawioralnej Crescentia.  

Profesjonalnym wsparciem psychologicznym zajmuję się od ponad 8 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. Zakładzie Karnym, w Szpitalu w oddziale leczenia uzależnień, poradni psychologicznej, Miejskim Zespole Profilaktyki i Leczenia Uzależnień oraz w Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii CMKP w Warszawie.  Pracowałam z osobami uzależnionymi (m.in. substancje psychoaktywne, hazard), bliskimi osób uzależnionych oraz osobami doświadczających różnych kryzysów życiowych. Współpracowałam z osobami dorosłymi w kontakcie zarówno indywidualnym jak i grupowym. Szkolenie specjalizacyjne z Psychoseksuologii odbywałam się pod kierunkiem Prof. dr hab. Zbigniewa Lwa - Starowicza. Podczas staży specjalizacyjnych badałam seksuologicznie Pacjentów, opisywałam ich stan seksuologiczny, a w porozumieniu ze specjalistami, ustalałam rozpoznania i plan leczenia, uczestniczyłam w wydawaniu opinii sądowo-seksuologicznych. Przeprowadzałam rozmowy edukacyjne z zakresu seksuologii dla pacjentów i ich rodzin. Jestem współautorem artykułu zamieszczonego w czasopiśmie naukowym. Kilkukrotnie byłam również prelegentem na konferencji naukowej. 

Aktualnie jako pracownik dydaktyczny w Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego, prowadzę wykłady z zakresu seksuologii na kursach specjalizacyjnych dla lekarzy oraz kursach doskonalących.

Pracuję z osobami dorosłymi, prowadzę konsultacje psychologiczne, seksuologiczne, psychoterapię uzależnień i współuzależnień. W swojej pracy stosuję podejście integracyjne opierając się przede wszystkim na nurcie poznawczo-behawioralnym oraz na podejściu systemowym. Wykorzystuję metody dialogu motywującego, który umacnia u osoby jej własną motywację i chęć zmiany. Specjalizuję się również w psychologicznych aspektach problemów seksualnych. 

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

***  Ze względu na nieobecności klientów bez uprzedniego poinformowania o tym, bardzo proszę o potwierdzenie obecności 24 godziny przed planowaną wizytą. W przypadku braku potwierdzenia, konsultacja zostanie automatycznie anulowana.

W przypadku odwołania konsultacji później niż 24 godzin przed umówionym spotkaniem zostanie wystawiona faktura, którą należy opłacić w przeciągu 7 dni roboczych.

*** Zapisując się na wizytę, wyrażasz zgodę na powyższy regulamin. ***

Nazywam się Agata Sobota i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo - behawioralną w trakcie szkolenia. 
Ukończyłam studia Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od czterech lat uczestniczę także w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które przygotowuje mnie do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w specjalnych ośrodkach szkolno-wychowawczych oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Od ponad trzech lat pracuję z pacjentami w gabinecie prywatnym, prowadząc procesy psychoterapeutyczne.

Oferuję terapię poznawczo-behawioralną dla osób z zaburzeniami lękowymi i nastroju, uzależnieniami, perfekcjonizmem oraz trudnościami w innych obszarach zdrowia psychicznego. Mam duże doświadczenie we wspieraniu osób dorosłych z diagnozą ADD i ADHD, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną, w tym ADHD u dorosłych.

W kontakcie z pacjentami cenię sobie swobodną, miłą atmosferę, wzajemny szacunek i zaufanie.

Serdecznie zapraszam do rezerwacji wizyty.

Jestem psychologiem ze szczególnym ukierunkowaniem na wsparcie dzieci, młodzieży i rodziców. W swojej pracy bardzo cenię możliwość towarzyszenia na każdym etapie rozwoju i wspiera w aktualnych trudnościach.

Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Akademii Ignatianum w Krakowie. Nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje, na bieżąco zapoznaję się z osiągnięciami nauki i badaniami, wszystko po to, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby dzieci i ich rodziców. Ukończyłam roczne szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz wiele innych szkoleń dedykowanych pracy z dziećmi i młodzieżą. 

Prowadzę konsultacje dla rodziców – stacjonarnie oraz online, oraz terapię psychologiczną dzieci.

Nazywam się Mariola Wójcik, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną oraz psychoterapię. 

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, obecnie jestem w trakcie Szkoły Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej SWPS.

Swoje doświadczenie zdobywałam w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej oraz w prywatnych ośrodkach zdrowia psychicznego. Ukończyłam staż kliniczny pod okiem doświadczonego psychiatry. Prowadziłam warsztaty dotyczące przemocy oraz szkolenia z zakresu samorozwoju (np. asertywność, pewność siebie, komunikacja) dla różnych grup wiekowych. W ramach grup wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy wspierałam i motywowałam do dalszych zmian.

Moją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej oraz grupowej. 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz dziećmi od 16 roku życia.

Podczas kontaktu z drugą osobą kieruję się przede wszystkim empatią oraz szczerą ciekawością i chęcią poznania. Pragnę by budowana relacja terapeutyczna, opierała się na szczerości i wzajemnym zaufaniu. W swojej pracy staram ciągle się rozwijać i poznawać nowe punkty widzenia, stąd moje zainteresowanie terapią akceptacji i zaangażowania (ACT) w ramach tzw. III fali behawioralnej.