Psycholodzy i Psychoterapeuci Białystok

Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich z wyróżnieniem na Uniwersytecie Merito WSB w Gdańsku. Na co dzień pracuję w Ośrodku Leczenia Uzależnień, gdzie prowadzę terapię indywidualną i rodzinną osób uzależnionych oraz współuzależnionych. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – wierzę, że człowieka należy postrzegać całościowo, z uwzględnieniem jego emocji, ciała, relacji i indywidualnych doświadczeń. Bliskie jest mi przekonanie, że każdy klient ma w sobie zasoby do zmiany, a moją rolą jako terapeuty jest towarzyszenie w procesie ich odkrywania.

Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu uzależnień, psychodietetyki oraz pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń odżywiania. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychodietetyki. Posiadam również przygotowanie z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR – I stopień), terapii schematów oraz ACT (Acceptance and Commitment Therapy), a na co dzień pracuję głównie w nurcie TSR.

Specjalizuję się w diagnozie ADHD u dorosłych, a obecnie poszerzam swoje kompetencje w zakresie diagnozy spektrum autyzmu, szczególnie u dorosłych kobiet. W kręgu moich zawodowych zainteresowań znajdują się również takie obszary jak mindfulness, medytacja, praca z ciałem i joga – traktuję je jako wartościowe uzupełnienie pracy terapeutycznej.

Oferta i cennik

Oferuję pomoc psychologiczną oraz konsultacje online dla osób dorosłych i nastolatków doświadczających trudności w takich obszarach jak:  

- uzależnienia,  

- zaburzenia odżywiania,  

- zaburzenia lękowe,  

- zaburzenia osobowości

-współuzależnienie

Prowadzę terapię krótkoterminową, opartą na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, wsparciu i zrozumieniu aktualnych potrzeb klienta.

Konsultacje psychologiczne online

Konsultacja wstępna (20 minut) 80 zł  

Wstępne spotkanie pozwalające na rozpoznanie problemu i zaplanowanie dalszej pracy.  

Konsultacja psychologiczna (50 minut)– 150 zł  

Pełna sesja terapeutyczna, oparta na dialogu, uważności i wspólnym wyznaczaniu celów.

Diagnoza ADHD u dorosłych:

– Pakiet diagnozy (3–4 spotkania)– 500 zł  

Diagnoza obejmuje szczegółowy wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania oraz przygotowanie opinii psychologicznej, która może być pomocna przy dalszej konsultacji psychiatrycznej i doborze leczenia farmakologicznego.

Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na pierwsze spotkanie – zapraszam do kontaktu.

Czy czujesz się przytłoczony życiowymi wyzwaniami? Czy zmagasz się z kryzysem, stresem lub trudnymi doświadczeniami?

Jak mogę Ci pomóc?

Moja praktyka koncentruje się na diagnozie psychologicznej, interwencji kryzysowej, poradnictwie psychologicznym oraz pracy z lękiem i stresem. Pomagam klientom zrozumieć i radzić sobie z trudnymi emocjami, oferując również ocenę i rozwój inteligencji emocjonalnej. Dzięki moim szkoleniom i doświadczeniu mogę zaoferować wsparcie, które pomoże Ci poradzić sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami i poprawić jakość życia.

Dlaczego warto wybrać właśnie mnie?

Wolontariaty i doświadczenie w pracy z klientem nauczyły mnie empatii i zrozumienia dla różnych problemów, z którymi się zmagasz. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać swoje uczucia i myśli. Klienci często opisują mnie jako osobę, która potrafi zachować spokój i dać poczucie komfortu nawet w najtrudniejszych momentach.

Zrób pierwszy krok ku lepszemu życiu

Zapraszam Cię do umówienia się na sesję, abyśmy mogli wspólnie pracować nad Twoim zdrowiem psychicznym. Wspólnie odkryjemy metody, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami, poprawić inteligencję emocjonalną i odzyskać radość życia.

Jestem psychologiem z tytułem uzyskanym na Uniwersytecie Dolnośląskim (DSW) oraz posiadam specjalistyczne szkolenia z zakresu zachowań suicydalnych, interwencji kryzysowej, pracy z ofiarami przestępstw oraz zarządzania stresem i lękiem. Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, oraz korzystam z narzędzi innych nurtów aby dostarczyć najbardziej efektywną pomoc moim klientom.

Lubię swoją pracę i angażuję się w świadczoną pomoc, tworząc przyjazną atmosferę rozmowy. Staram się zrozumieć, towarzyszyć, wspierać, dawać nadzieję,  a nie oceniać i „patrzeć z góry”. Doceniam pokładane we mnie zaufanie i odpowiedzialność związaną z kontaktem.

  Staram się rozumieć jakim wyzwaniem jest bycie w roli pacjenta i proces pracy nad sobą. Wierzę, że ludzie posiadają naturalne zasoby do rozwijania się i radzenia sobie – pomagam im poznać siebie i korzystać z nich.

Ukończyłem Psychologię Kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, Pedagogikę (praca socjalna i resocjalizacja) na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Obecnie szkolę się w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej - jestem w procesie certyfikacji. 

Swoje wykształcenie uzupełniłem o studia podyplomowe:
1. Diagnoza i Terapia - Uniwersytet Szczeciński
2. Socjoterapia - Uniwersytet Szczeciński
3. Doradztwo Zawodowe - Wyższa Szkoła Integracji Europejskiej w Szczecinie
4. Psychologia Sądowa -  Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University w Nowym Sączu. 

5. Psychologia Transportu -  Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University w Nowym Sączu. 

Odbyłem Podstawowy Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem Członkiem Wielkopolskiego Stowarzyszenia Terapii Systemowej.

Aktualnie pracuję w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów w Sądzie Okręgowym w Szczecinie oraz w Spółdzielni Pracy Lekarzy Specjalistów "Medicus". 
Wcześniej pracowałem w szkole podstawowej, szkole średniej oraz w Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym w Szczecinie. 
Współpracuję z instytucjami oraz stowarzyszeniami wspierającymi rodziny w kryzysie.

Prowadzę zajęcia w Towarzystwie Wiedzy Powszechnej w Szczecinie, Wyższej Szkole Bankowej w Gryficach i Zachodniopomorskiej  Agencji Rozwoju Turystyki w Szczecinie. 

Dbając o dobro pacjenta i rzetelność świadczonych usług swoją prace opieram na zasadach Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

 Prywatnie jestem wielbicielem spacerów nad brzegiem morza, nowinek technicznych, ćwiczeń fizycznych oraz książek.  W pracy z pacjentem skupiam się na tym, aby przede wszystkim słuchać i poświęcać mu tyle czasu, ile potrzebuje. 

Jestem psychologiem z doświadczeniem specjalizującym się w terapii uzależnień. Moją misją jest wspieranie osób zmagających się z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz pomaganie im w odkrywaniu własnych zasobów do pokonywania wyzwań. W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wspólnej pracy nad zmianą. Wiem, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapeutyczne do potrzeb i osobistych celów moich pacjentów.

Pracuję w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywacyjnego oraz podejście holistyczne, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i społeczne problemu. Wspieram moich pacjentów na każdym etapie procesu zdrowienia - od pierwszych kroków po utrzymanie trwałych zmian. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu pełniejszego, satysfakcjonującego życia wolnego od uzależnień.

Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie oraz ich bliskich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie wspierać w procesie zdrowienia.

Absolwent Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej 
w Warszawie
Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych
w modelu społeczności terapeutycznych. W systemie tym pracuje od 2013 r. – do dziś
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz
w organizacji projektów terapii zajęciowej, ergoterapii.
Zasłużony Instruktor ZHP.

Muzyk amator. Miłośnik wędrówek górskich.

Fotograf
 ciekawski świata i ludzi.

i pewnie by się coś jeszcze znalazło…

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne, specjalność  kliniczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Szkoliłam się w szkole Vis Salutis akredytowanej przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii oraz Państwową Agencję rozwiązywania problemów Alkoholowych. ​

Więcej o mnie:
Towarzyszę Klientom w powrocie do zdrowia rozumianego jako dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Przede wszystkim uważnie słucham. Cenię akceptację i bezpieczeństwo. W mojej praktyce istotna jest autentyczność. Dążę do budowania relacji opartej na zaufaniu, co pomaga Klientowi czuć się swobodnie, gdy poruszamy nie zawsze łatwe tematy.

W czym się specjalizuję?

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w związku z zażywaniem substancji lub kompulsywnymi zachowaniami (hazard, jedzenie, zakupy, gry itd.), są uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, innych substancji, zachowań (niezależnie na jakim etapie trzeźwienia się znajdują).

 

Z kim pracuję?

Dorośli.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Pracuję zarówno online jak i stacjonarnie w komfortowym gabinecie w Toruniu. Przyjmuję zapisy pod numerem telefonu: 664 311 352 lub mailowo: przestrzendlarownowagi@gmail.com, Strona główna - Przestrzeń dla Równowagi (przestrzendlarownowagi.pl)

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Z wykształcenia jestem także socjologiem.

Jestem w procesie certyfikacji psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.

Ukończyłam I stopień certyfikowanego szkolenia Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na
Rozwiązaniach oraz szkolenie z terapii par i zaburzeń odżywiania w tym samym nurcie. Posiadam również tytuł praktyka dialogu motywującego, uzyskany w Polskim Towarzystwie Dialogu Motywującego.

Bliska jest mi praca z całymi systemami rodzinnymi, uważam, że takie oddziaływanie terapeutyczne przynosi najlepsze rezultaty. Wierzę, że w chwili przekroczenia progu gabinetu terapeuta staje się współtowarzyszem życiowej podróży swojego klienta. To wymaga ogromnej wrażliwości, empatii, a także nieustannego zaciekawienia drugim człowiekiem. Dla każdego klienta indywidualnie dobieram proces terapeutyczny, zwracając szczególną uwagę
na trudności z jakimi się aktualnie mierzy w swoim życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk studenckich w poradniach zdrowia psychicznego, licznych fundacjach, stowarzyszeniach, a także podczas pracy z dziećmi i młodzieżą w szkołach podstawowych.

Jestem doświadczonym psychologiem i terapeutą, specjalizującym się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dzieci i młodzieży oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem klinicznym, aby skutecznie wspierać moich pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zachowaniowymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz doktorat z biologii medycznej w Instytucie Farmakologii PAN, specjalizując się w neuropsychofarmakologii.

W swojej praktyce terapeutycznej zajmuję się m.in. diagnozą ADHD u dorosłych za pomocą metody DIVA 5 oraz pracą z osobami z ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę terapię zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i kursach, ponieważ wierzę, że ciągłe doskonalenie jest kluczowe w pracy terapeuty. Psychodeutacja, jest dla mnie niezwykle ważnym elementem procesu terapeutycznego, gdyż uważam, że świadomy pacjent ma większe szanse na skuteczną pracę nad sobą i poprawę jakości życia.

Moim celem jest pomaganie pacjentom w odnalezieniu drogi do poprawy jakości życia poprzez lepsze zrozumienie siebie i naukę nowych strategii radzenia sobie z wyzwaniami. Zapraszam do współpracy zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych.

Serdecznie zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad poprawą zdrowia psychicznego.
 

Istnieje możliowść umówienia się na spotkanie  online w innym terminie, niż podane w kalendarzu.
                        W tym celu proszę o kontakt: sikora.mm@gmail.com

Z wykształcenia jestem Psychologiem, Certyfikowanym  Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Trenerem , Psycholożką biznesu. Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Integratywnym. Pracuję z osobami doświadczającymi problemów z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków czy hazardu,  z osobami będącymi w relacji z osobą uzależnioną  oraz z osobami  zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi czy silnym stresem. Wspieram i pomagam  kobietom będącym w trudnej sytuacji życiowej związanej z rozwodem, zmianą pracy, wypaleniem zawodowym, czy  osobom będącym w sytuacji kryzysowej. Pomagam w procesie zmiany, pracuję nad schematami, nawykami, które nie służą. Ukończyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego, Analizy Transakcyjnej AT101 oraz Terapii Uzależnień Behawioralnych. Prowadzę grupę wsparcia dla osób uzależnionych wykorzystując innowacyjny program  SMART Recovery, współpracuję z Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przy Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.  Współpracuję również  z Fundacją Life Sense, która wspomaga ludzi w rozwoju i w pracy nad zmianą.  Doświadczenie zdobyłam pracując na Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w na COTUA , w poradni CZP oraz prowadząc własną praktykę zawodową.

Witam, jestem dyplomowanym psychologiem i terapeutą, ze specjalizacją terapii i psychologii uzależnień. 

Jestem rownież certyfikowanym terapeutą terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów dla osób dorosłych. 

Dyplom magistra psychologii i terapii uzyskałam na uniwersytecie w Londynie. Tam też zdobyłam  swoje doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne, pracując z osobami indywidualnie oraz grupowo. Posiadam ponad 14 letnie doświadczenie  w pracy z klientem. 

W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej, humanistycznej, dialog motywacyjny, oraz terapie skoncentrowaną na rozwiazaniach (terapia krótkoterminowa). 

Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim. 

Oferuje wsparcie w dziedzinach takich jak: 

- Uzależnienia od alkoholu, narkotyków, hazardu, leków czy pornografii

- DDA

- Napady lęku i paniki

- przewlekły stres

- stany depresyjne

- stany nerwicowe

- choroby psychosomatyczne

- trauma

- wypalenie zawodowe

- brak motywacji

- brak samoakceptacji

- niskie poczucie własnej wartości

- problemy w relacjach międzyludzkich

- wszelkiego rodzaju sytuacje kryzysowe wynikające z dnia codziennego

- pomoc w żałobie

Psycholog praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Absolwent
Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Posiadający dodatkowo doświadczenie w środowisku biznesowo-konsultingowym. Specjalizuje się w terapii krótkoterminowej – TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) z elementami psychoterapii integracyjnej. Stosuje praktyczne podejście pozwalające osiągać jak najlepsze rezultaty w możliwie jak najkrótszym czasie. Korzysta również z rozwiązań stosowanych w psychoterapii humanistycznej. Zajmuje się problemami w obszarze zdrowia psychicznego (zaburzenia osobowości), uzależnieniami bądź współuzależnieniami, problemami związanymi z doznawaniem przemocy, agresji, traum, kryzysów rozwojowych, kryzysów w życiu osobistym lub zawodowym oraz doświadczeniami w obszarze trudności rodzinnych, małżeńskich lub wychowawczych. Terapeuta oraz trener. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, ze starszą młodzieżą lub parami.

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Posiadam 10 letnie doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysu i zaburzeń psychicznych.

W 2013r. ukończyłam studia na kierunku Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W latach 2015-2016 kształciłam się w Szkole Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok w której poznałam pracę terapeutyczną w podejściu humanistycznym, opartym na relacji i szacunku dla drugiego człowieka. 

Od 2020r. posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr 2083). Odbyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt przy IIPG w Krakowie ukończony w 2018r.

W swojej praktyce odbywałam liczne staże, m.in. w Zakładzie Psychoterapii na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic przy Klinice Psychiatrii UM we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia na ulicy Belgijskiej w Warszawie, prowadząc psychoterapię indywidualną osób uzależnionych oraz osób żyjących w bliskich związkach z osobą uzależnioną, a także terapię grupową osób uzależnionych od alkoholu oraz osób zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi. Od 2018r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Pracuję w nurcie integracyjnym, gdzie osią mojej pracy jest podejście humanistyczno – doświadczeniowe.  Korzystam z technik focusingu, gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii skoncentrowanej na kliencie, w zależności od potrzeb klienta. 

Pomagam osobom w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w relacjach a także problemów o podłożu emocjonalnym.

Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania, ich bliskich oraz osób, które dorastały w domach, gdzie głównym problemem było uzależnienie jednego lub obojga rodziców.

W pracy z klientem podchodzę z ciekawością i otwartością na jego indywidualność, towarzysząc mu w twórczym rozwoju. Wierzę, że człowiek jest zdolny do wewnętrznej przemiany w oparciu o bezpieczną więź z drugim człowiekiem, na drodze autentycznego kontaktu, w duchu empatii i akceptacji.

Prywatnie jestem miłośniczką natury, spacerów po lesie, jazdy na nartach, dobrego jedzenia.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego, chętnie odpowiem na pytania odnośnie konsultacji oraz dostępności terminów.