Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(2 wyników)

Zdjęcie mgr Marta Mleczko

Marta Mleczko

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem psychologiem po pięcioletnich studiach magisterskich ze specjalnością psychologia kliniczna. Podjęłam także studia 4-letnie studia podyplomowe z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia magisterskie na kierunku Pedagogika na Uniwersytecie Rzeszowskim. W moim gabinecie wspieram dzieci już od 3. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe. Wierzę, że fundamentem skutecznego wsparcia jest relacja oparta na autentyczności, zaufaniu i braku oceny. Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego do każdej historii podchodzę indywidualnie. W procesie terapeutycznym nie skupiam się wyłącznie na objawach – z szacunkiem do indywidualnego tempa pacjenta dążę do zrozumienia prawdziwego źródła trudności. Zarówno w pracy z najmłodszymi, jak i dorosłymi, kładę duży nacisk na kontakt z uczuciami, naukę akceptacji oraz budowanie poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa i autonomii. Zależy mi na tym, aby każda osoba odwiedzająca mój gabinet czuła się w pełni wysłuchana i zaopiekowana. Doświadczenie zdobywałam, pracując z osobami w różnym wieku i z różnymi trudnościami (m.in. na Oddziale Dziennym przy NZOZ Anima oraz w Domu Pomocy Społecznej, a także w Niepublicznym Przedszkolu "Tygrysek"). Na co dzień wspieram rozwój dzieci jako psycholog w Szkole Podstawowej im. Tadeusza Kościuszki. Moim sercem i głównym miejscem pracy jest jednak Miejsce Emocji w Boguchwale – gabinet, który stworzyłam z myślą o spokoju i wspieraniu rozwoju. W ramach działań Miejsca Emocji zapraszam na: Konsultacje psychologiczne – dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz zajęcia grupowe dla dzieci od 3 r. ż.: Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - nauka i rozwijanie akceptowalnych i adekwatnych umiejętności społecznych Warsztaty rozwojowe - emocje, współpraca, komunikacja, budowanie relacji Zapisy na zajęcia grupowe odbywają się na stronie: https://miejsceboguchwala.pl/ Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy najlepszej drogi wsparcia dla Ciebie lub Twojego dziecka.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Kołoda

Karolina Kołoda

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Karolina Kołoda i jestem psychologiem po jednolitych studiach magisterskich ze specjalnością psychoterapia. Zapraszam Cię na konsultacje, podczas których w bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze przyjrzymy się temu, co obecnie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzicami – stacjonarnie oraz online. Jak wygląda współpraca? Na pierwszym spotkaniu poznajemy się i ustalamy, jakie obszary wymagają wsparcia. Możesz przyjść z konkretnym problemem lub z ogólnym poczuciem, że „czegoś jest za dużo" – napięcia, obowiązków, emocji, myśli. Wspólnie określamy cele pracy i dobieramy formy wsparcia dopasowane do Twojej sytuacji, tempa i potrzeb. W trakcie konsultacji przyglądamy się emocjom, myślom, reakcjom ciała, relacjom z innymi i sposobom radzenia sobie z trudnościami. Nie ma złych tematów ani niewłaściwych pytań. Zależy mi na tym, abyś czuł się wysłuchany, zrozumiany i bezpiecznie. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam osoby, które doświadczają: - lęku, napięcia emocjonalnego, trudności z rozluźnieniem, - obniżonego nastroju, spadku energii, utraty zainteresowań, - wypalenia, przeciążenia, poczucia bycia „na granicy wytrzymałości", - trudności w relacjach z bliskimi, w pracy, w szkole, - kryzysów życiowych, nagłych zmian, straty, - problemów z regulacją emocji, wybuchów złości, płaczu, drażliwości, - trudności z organizacją czasu, planowaniem, odkładaniem zadań na później, - niskiej samooceny, krytycznego wewnętrznego głosu, trudności z samoakceptacją. ADHD u dorosłych – wsparcie specjalistyczne W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom dorosłym z ADHD. Jeśli rozpoznajesz u siebie cechy ADHD lub masz już postawioną diagnozę, zapraszam na konsultacje, podczas których: - przeanalizujemy, jak objawy ADHD wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, - popracujemy nad organizacją czasu, planowaniem, priorytetyzowaniem zadań, - wdrożymy strategie wspierające budowanie nawyków i rutyn, - zajmiemy się regulacją emocji i zarządzaniem energią w ciągu dnia, - popracujemy nad samoświadomością, samoakceptacją i łagodzeniem wewnętrznego krytyka. Każde spotkanie kończy się konkretnymi wnioskami i małymi krokami do wdrożenia w codzienność. Macierzyństwo i rodzicielstwo Szczególnie interesuje mnie temat macierzyństwa i rodzicielstwa w kontekście ADHD. Moja praca magisterska nosi tytuł „Z lękiem za rękę: postawy wychowawcze a napięcie emocjonalne u matek z ADHD". Jeśli jesteś mamą, która zmaga się z nadmiarem obowiązków, poczuciem winy, trudnościami w organizacji codzienności lub napięciem emocjonalnym – zapraszam na wsparcie. Pracuję także z rodzicami, którzy: - szukają sposobów na lepsze rozumienie emocji i zachowań dziecka, - chcą budować relację opartą na bliskości i granicach, - doświadczają trudności w wychowaniu, konfliktów, poczucia bezradności, - potrzebują przestrzeni na rozmowę o własnych potrzebach i zasobach. Dzieci i młodzież Zapraszam dzieci od 10. roku życia oraz młodzież, które: - przeżywają trudności emocjonalne, lęk, smutek, drażliwość, - mają problemy w relacjach z rówieśnikami, - doświadczają trudności szkolnych, braku motywacji, - potrzebują wsparcia w okresie zmian, przejść, kryzysów. Pracuję w sposób dostosowany do wieku i możliwości dziecka, angażując rodziców w proces wsparcia. Dlaczego warto umówić się na konsultację? - Otrzymujesz przestrzeń wyłącznie dla siebie – bez oceniania, presji i oczekiwań. - Pracujemy nad konkretnymi celami, które są dla Ciebie ważne. - Łączę wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które możesz stosować na co dzień. - Szanuję Twoje tempo – nie przyspieszam, nie naciskam, towarzyszę. - Korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Doświadczenie i podejście Doświadczenie zdobywałem podczas praktyk w oddziale psychiatrycznym, gdzie uczestniczyłem w pracy zespołu terapeutycznego, prowadziłem zajęcia grupowe i rozmowy wspierające pod superwizją psychologa. Pracowałem także w Telefonie Zaufania „Arka", udzielając wsparcia osobom w kryzysie, w tym osobom doświadczającym myśli samobójczych, przemocy i silnego lęku. Na co dzień prowadzę konsultacje z osobami dorosłymi z ADHD, realizując psychoedukację i pracę nad konkretnymi celami terapeutycznymi. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia, superwizję i pracę z literaturą specjalistyczną. W pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, akceptację i przestrzeń na bycie sobą. Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na radzenie sobie z trudnościami – dlatego wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie. Jak się zapisać? Zapisy na konsultacje stacjonarne przyjmuję na stronie https://miejsceboguchwala.pl/emocje/ oraz przyjmuję poprzez formularz kontaktowy na portalu „Twój Psycholog". Po wysłaniu wiadomości skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu spotkania. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, czy konsultacje będą dla Ciebie odpowiednie – również zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę podjąć decyzję. Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z trudnościami i budowanie większego spokoju w codzienności.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: