Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(2 wyników)

Zdjęcie mgr Marta Mleczko

Marta Mleczko

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem psychologiem po pięcioletnich studiach magisterskich ze specjalnością psychologia kliniczna. Podjęłam także studia 4-letnie studia podyplomowe z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia magisterskie na kierunku Pedagogika na Uniwersytecie Rzeszowskim. W moim gabinecie wspieram dzieci już od 3. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe. Wierzę, że fundamentem skutecznego wsparcia jest relacja oparta na autentyczności, zaufaniu i braku oceny. Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego do każdej historii podchodzę indywidualnie. W procesie terapeutycznym nie skupiam się wyłącznie na objawach – z szacunkiem do indywidualnego tempa pacjenta dążę do zrozumienia prawdziwego źródła trudności. Zarówno w pracy z najmłodszymi, jak i dorosłymi, kładę duży nacisk na kontakt z uczuciami, naukę akceptacji oraz budowanie poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa i autonomii. Zależy mi na tym, aby każda osoba odwiedzająca mój gabinet czuła się w pełni wysłuchana i zaopiekowana. Doświadczenie zdobywałam, pracując z osobami w różnym wieku i z różnymi trudnościami (m.in. na Oddziale Dziennym przy NZOZ Anima oraz w Domu Pomocy Społecznej, a także w Niepublicznym Przedszkolu "Tygrysek"). Na co dzień wspieram rozwój dzieci jako psycholog w Szkole Podstawowej im. Tadeusza Kościuszki. Moim sercem i głównym miejscem pracy jest jednak Miejsce Emocji w Boguchwale – gabinet, który stworzyłam z myślą o spokoju i wspieraniu rozwoju. W ramach działań Miejsca Emocji zapraszam na: Konsultacje psychologiczne – dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz zajęcia grupowe dla dzieci od 3 r. ż.: Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - nauka i rozwijanie akceptowalnych i adekwatnych umiejętności społecznych Warsztaty rozwojowe - emocje, współpraca, komunikacja, budowanie relacji Zapisy na zajęcia grupowe odbywają się na stronie: https://miejsceboguchwala.pl/ Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy najlepszej drogi wsparcia dla Ciebie lub Twojego dziecka.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Kołoda

Karolina Kołoda

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
Nazywam się Karolina Kołoda i jestem psychologiem po jednolitych studiach magisterskich ze specjalnością psychoterapia. Zapraszam Cię na konsultacje, podczas których w bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze przyjrzymy się temu, co obecnie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzicami – stacjonarnie oraz online. Jak wygląda współpraca? Na pierwszym spotkaniu poznajemy się i ustalamy, jakie obszary wymagają wsparcia. Możesz przyjść z konkretnym problemem lub z ogólnym poczuciem, że „czegoś jest za dużo" – napięcia, obowiązków, emocji, myśli. Wspólnie określamy cele pracy i dobieramy formy wsparcia dopasowane do Twojej sytuacji, tempa i potrzeb. W trakcie konsultacji przyglądamy się emocjom, myślom, reakcjom ciała, relacjom z innymi i sposobom radzenia sobie z trudnościami. Nie ma złych tematów ani niewłaściwych pytań. Zależy mi na tym, abyś czuł się wysłuchany, zrozumiany i bezpiecznie. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam osoby, które doświadczają: - lęku, napięcia emocjonalnego, trudności z rozluźnieniem, - obniżonego nastroju, spadku energii, utraty zainteresowań, - wypalenia, przeciążenia, poczucia bycia „na granicy wytrzymałości", - trudności w relacjach z bliskimi, w pracy, w szkole, - kryzysów życiowych, nagłych zmian, straty, - problemów z regulacją emocji, wybuchów złości, płaczu, drażliwości, - trudności z organizacją czasu, planowaniem, odkładaniem zadań na później, - niskiej samooceny, krytycznego wewnętrznego głosu, trudności z samoakceptacją. ADHD u dorosłych – wsparcie specjalistyczne W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom dorosłym z ADHD. Jeśli rozpoznajesz u siebie cechy ADHD lub masz już postawioną diagnozę, zapraszam na konsultacje, podczas których: - przeanalizujemy, jak objawy ADHD wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, - popracujemy nad organizacją czasu, planowaniem, priorytetyzowaniem zadań, - wdrożymy strategie wspierające budowanie nawyków i rutyn, - zajmiemy się regulacją emocji i zarządzaniem energią w ciągu dnia, - popracujemy nad samoświadomością, samoakceptacją i łagodzeniem wewnętrznego krytyka. Każde spotkanie kończy się konkretnymi wnioskami i małymi krokami do wdrożenia w codzienność. Macierzyństwo i rodzicielstwo Szczególnie interesuje mnie temat macierzyństwa i rodzicielstwa w kontekście ADHD. Moja praca magisterska nosi tytuł „Z lękiem za rękę: postawy wychowawcze a napięcie emocjonalne u matek z ADHD". Jeśli jesteś mamą, która zmaga się z nadmiarem obowiązków, poczuciem winy, trudnościami w organizacji codzienności lub napięciem emocjonalnym – zapraszam na wsparcie. Pracuję także z rodzicami, którzy: - szukają sposobów na lepsze rozumienie emocji i zachowań dziecka, - chcą budować relację opartą na bliskości i granicach, - doświadczają trudności w wychowaniu, konfliktów, poczucia bezradności, - potrzebują przestrzeni na rozmowę o własnych potrzebach i zasobach. Dzieci i młodzież Zapraszam dzieci od 10. roku życia oraz młodzież, które: - przeżywają trudności emocjonalne, lęk, smutek, drażliwość, - mają problemy w relacjach z rówieśnikami, - doświadczają trudności szkolnych, braku motywacji, - potrzebują wsparcia w okresie zmian, przejść, kryzysów. Pracuję w sposób dostosowany do wieku i możliwości dziecka, angażując rodziców w proces wsparcia. Dlaczego warto umówić się na konsultację? - Otrzymujesz przestrzeń wyłącznie dla siebie – bez oceniania, presji i oczekiwań. - Pracujemy nad konkretnymi celami, które są dla Ciebie ważne. - Łączę wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które możesz stosować na co dzień. - Szanuję Twoje tempo – nie przyspieszam, nie naciskam, towarzyszę. - Korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Doświadczenie i podejście Doświadczenie zdobywałem podczas praktyk w oddziale psychiatrycznym, gdzie uczestniczyłem w pracy zespołu terapeutycznego, prowadziłem zajęcia grupowe i rozmowy wspierające pod superwizją psychologa. Pracowałem także w Telefonie Zaufania „Arka", udzielając wsparcia osobom w kryzysie, w tym osobom doświadczającym myśli samobójczych, przemocy i silnego lęku. Na co dzień prowadzę konsultacje z osobami dorosłymi z ADHD, realizując psychoedukację i pracę nad konkretnymi celami terapeutycznymi. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia, superwizję i pracę z literaturą specjalistyczną. W pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, akceptację i przestrzeń na bycie sobą. Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na radzenie sobie z trudnościami – dlatego wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie. Jak się zapisać? Zapisy na konsultacje stacjonarne przyjmuję na stronie https://miejsceboguchwala.pl/emocje/ oraz przyjmuję poprzez formularz kontaktowy na portalu „Twój Psycholog". Po wysłaniu wiadomości skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu spotkania. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, czy konsultacje będą dla Ciebie odpowiednie – również zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę podjąć decyzję. Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z trudnościami i budowanie większego spokoju w codzienności.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: