Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(2 wyników)

Zdjęcie mgr Artur Szal
3 opinie

Artur Szal

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, który wiedzę akademicką łączy z autentycznym, nierzadko trudnym doświadczeniem życiowym. Pomagam sportowcom, młodzieży oraz dorosłym w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem i przekuwaniu największych kryzysów w siłę do działania. Rozumiem, że sucha teoria to za mało, gdy zderzamy się z prawdziwą presją. Na co dzień pracuję jako psycholog sportowy w klubie bokserskim KB Olimpia Poznań. Towarzyszę tam zawodnikom, młodym sportowcom oraz młodzieży w budowaniu mistrzowskiego nastawienia, utrzymaniu koncentracji i radzeniu sobie z presją ringu oraz codzienności. Moją wiedzę stale aktualizuję – jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu, ukończyłem certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), szkolenia z zakresu psychologii pozytywnej oraz liczne warsztaty doszkalające. Kliniczne i terapeutyczne fundamenty zdobywałem podczas praktyk na oddziale neurologii szpitala w Nowym Tomyślu oraz w Prywatnym Instytucie Psychoterapii. W pracy gabinetowej opieram się przede wszystkim na nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłem szkolenie podstawowe w tym podejściu i konsekwentnie zmierzam do uzyskania pełnej certyfikacji w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Wybrałem TSR, ponieważ idealnie współgra z moją życiową i zawodową filozofią – wspólnie skupiamy się na Twoich mocnych stronach, zasobach i budowaniu konkretnych rozwiązań, zamiast wyłącznie rozpamiętywać przeszłość. Dlaczego to właśnie ze mną warto pracować? W gabinecie nie jestem jedynie teoretykiem. Moje podejście kształtowało prawdziwe życie – z jego trudnościami i punktami zwrotnymi. Nie oceniam, ponieważ sam znam ciężar życiowych zakrętów: mam za sobą trudne doświadczenie osobiste. Doskonale wiem też z własnego doświadczenia, jak okiełznać umysł, który z natury bywa przebodźcowany i pracuje na najwyższych obrotach. Nauczyłem się, jak ukierunkować tę specyficzną energię i dynamikę, by stała się osobistą "supermocą", a nie przeszkodą.
Podejście
Zdjęcie Mikołaj Lenczewski

Mikołaj Lenczewski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nie zawsze od razu wiemy, czego potrzebujemy. Czasem najpierw potrzebujemy się zatrzymać i spotkać z kimś, przy kim można spokojnie przyjrzeć się temu, co się z nami dzieje. Nazywam się Mikołaj Lenczewski. Jestem pedagogiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (obecnie na czwartym roku). Jest to całościowe szkolenie zawodowe akredytowane miedzy innymi przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Ukończyłem również Szkołę Psychoterapii Grupowej prowadzoną przez ośrodek Ko-Relacje. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Praca z ludźmi towarzyszy mi od wielu lat. Doświadczenie zdobywałem, pracując z dziećmi, rodzicami i kadrą — m.in. jako nauczyciel, prowadzący leśne przedszkole oraz wychowawca w domu dziecka. Obserwowanie różnorodności ludzkich potrzeb i strategii radzenia sobie stało się ważną podstawą mojej dalszej drogi. Doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej zdobywałem w poradni dla dzieci i młodzieży, na oddziale onkologi dziecięcej w CKD oraz na Oddziale Psychiatrycznym w szpitalu Zgierzu. Ważnym elementem mojego przygotowania do roli psychoterapeuty była również kilkuletnia własna terapia indywidualna i grupowa. Wierzę, że każdy człowiek ma własny sposób przeżywania, własną historię i własne tempo. W pracy ważne jest dla mnie spotkanie oparte na autentyczności, szacunku i ciekawości drugiej osoby. Sesje psychoterapii to przestrzeń, w której można przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom, relacjom i sposobom radzenia sobie. W podejściu Gestalt szczególne znaczenie ma dla mnie to, co wydarza się „tu i teraz” — w kontakcie ze sobą, z drugim człowiekiem i z otoczeniem. Psychoterapia może być miejscem, w którym można odzyskać kontakt ze sobą, lepiej rozumieć swoje reakcje, zauważać własne granice i szukać bardziej wspierających sposobów bycia w relacjach. Bliska jest mi również praca z wykorzystaniem kontaktu z przyrodą, która sprzyja wyciszeniu, uważności i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą. Jedno z miejsc, w których przyjmuję, znajduje się poza miastem, w otoczeniu lasu. Towarzyszę osobom dorosłym, które: -doświadczają przeciążenia, napięcia lub kryzysu, -mają trudności w relacjach i komunikacji, -chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, -zmagają się z poczuciem zagubienia lub brakiem kierunku, -chcą przyjrzeć się swoim granicom i sposobom dbania o siebie, -potrzebują odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem, -szukają bardziej wspierających sposobów radzenia sobie z codziennością. Nie zawsze trzeba dokładnie wiedzieć, z czym się przychodzi i czego oczekuje od terapii. Czasem wystarczy poczucie, że dotychczasowy sposób radzenia sobie przestał działać, albo że potrzebujesz miejsca, w którym możesz spokojnie pobyć z tym, co ważne. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami albo przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoich relacjach. Do zobaczenia, Mikołaj Lenczewski
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: