Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(3 wyników)

Zdjęcie mgr Marzena Falc
3 opinie

Marzena Falc

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, terapeutą EMDR oraz członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii EMDR. Ukończyłam specjalistyczne całościowe szkolenie z zakresu terapii środowiskowej dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, aktualnie jestem w trakcie szkolenia z zakresu terapii poznawczo- behawioralnej z elementami terapii schematów osób dorosłych w CTPB w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam pracując ponad 12 lat w sektorze NGO z osobami doświadczającymi trudności i zaburzeń psychicznych, w instytucjach publicznych (OPSy, PCPR, WCPR), szkołach ponadgimnazjalnych, ośrodkach wspierających aktywizację społeczną i zawodową osób zagrożonych wykluczeniem społecznym (osoby z niepełnosprawnościami, osoby uzależnione i współuzależnione, wychowankowie rodzin zastępczych i domów dziecka) oraz w prywatnych poradniach psychoterapeutycznych oraz podczas stażu w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy stosuję narzędzia terapii behawioralno- poznawczej (w tym 3 fala - terapia akceptacji i zaangażowania, terapia schematów, Mindfulness), dialogu motywującego oraz terapii desensytyzacji traumy EMDR. Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Berlińska

Aleksandra Berlińska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
mgr Aleksandra Berlińska, psycholog dzieci, młodzieży i rodziców Ukończyła 5-letnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku Psychologia (ze specjalnością Psychologia kliniczna dziecka i rodziny). Kontynuowała edukacje m.in na studiach podyplomowych na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in w Ośrodku "Przystań Psychologiczna" i Fundacji "Terapeutyczna", Powiatowym Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Fundacji Nagle Sami. Na co dzień pracuje jako psycholog w Liceum Ogólnokształcącym oraz współpracuje z kilkoma placówkami z obszaru zdrowia psychicznego. Zakres wsparcia, jaki oferuje: • wsparcie w okresie okołoporodowym — od momentu pojawienia się myśli o rodzicielstwie, poprzez czas starań, ciąży, połogu i czas po narodzinach dziecka — a także w kryzysie płodności i w doświadczeniu straty; • wsparcie w trudnościach rozwojowych i kryzysach wychowawczych małych dzieci (0–5 lat) — głównie poprzez pracę z rodzicami, mającą na celu przyjrzenie się poszczególnym obszarom rozwoju i wzmocnienie relacji rodzic–dziecko jako tła do harmonijnego wzrastania; • wsparcie dla dzieci w wieku szkolnym — wsparcie emocjonalne i rozwojowe (często wykorzystując ich naturalny świat-zabawę), równolegle pomoc rodzicom w radzeniu sobie z wątpliwościami i codziennymi wyzwaniami; • wsparcie dla młodzieży — towarzyszenie na drodze ku dorosłości, kształtowanie adekwatnego obrazu własnej osoby i poczucia sprawczości, równolegle pomoc rodzicom w budowaniu bezpiecznej przestrzeni dla procesu separacji i indywiduacji dziecka; • wsparcie dla dzieci, nastolatków i rodziców w sytuacjach życiowej zmiany lub trudności — takich jak choroba członka rodziny, rozstanie lub rozwód rodziców, strata bliskiej osoby i żałoba, przeprowadzka czy inne doświadczenia, które naruszają poczucie bezpieczeństwa i równowagi — towarzyszenie w porządkowaniu emocji, szukaniu słów, odnajdywaniu nowych sposobów bycia w tym, co trudne. Jeśli czujesz, że któryś z tych obszarów zwalnia Twój wzrok lub skłania do refleksji, być może to dobry moment by się nim zaopiekować. W swojej pracy kieruje się podejściem integracyjnym, opartym na aktualnej wiedzy naukowej oraz dorobku różnych nurtów psychologii. Nieustannie rozwija swoje kompetencje poprzez szkolenia, superwizje i udział w konferencjach, dbając o to, by oferowane wsparcie było rzetelne, uważne i adekwatne do indywidualnych potrzeb dziecka i jego rodziny. Szczególnie bliskie jest jej podejście humanistyczne, które z czułością i uważnością obejmuje pełne doświadczenie osoby — emocje, ciało, myśli i relacje — oraz to, co pojawia się w autentycznym kontakcie „tu i teraz”. Relacja pomocowa staje się bezpieczną, wspierającą przestrzenią, w której dziecko, nastolatek czy rodzic mogą zostać zobaczeni i wysłuchani, a ich przeżycia traktowane są z szacunkiem i ciekawością. Psycholog towarzyszy temu procesowi w sposób niedyrektywny, obecny i ciepły, wspierając rozwój samoregulacji, poczucia bezpieczeństwa oraz adekwatnego obrazu siebie. W pracy z dziećmi i rodzicami istotnym punktem odniesienia jest dla niej filozofia rodzicielstwa bliskości oraz Porozumienie bez Przemocy (NVC) — podejścia, które opierają się na budowaniu relacji poprzez empatię, uważność na potrzeby, jasną i życzliwą komunikację oraz poszanowanie granic wszystkich stron. Wspiera rodziców w lepszym rozumieniu perspektywy dziecka, znaczenia jego zachowań oraz w poszukiwaniu takich sposobów reagowania, które wzmacniają więź, poczucie kompetencji rodzicielskiej i wzajemne zaufanie, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Ważnym elementem jej pracy jest także wnikliwa diagnoza różnicowa — rozumiana jako proces uważnego przyglądania się tłu, kontekstowi i możliwej genezie obserwowanych trudności. Obejmuje ona różnicowanie współwystępujących objawów, analizę czynników rozwojowych, emocjonalnych i relacyjnych oraz poszukiwanie znaczeń, jakie dane zachowania pełnią w życiu dziecka i rodziny. Takie podejście pozwala na formułowanie trafnych wniosków i dobór adekwatnych form wsparcia, dostosowanych do unikalnej sytuacji każdej osoby. W swojej pracy szczególnie dba o autentyczność, indywidualne tempo i podmiotowość osób, z którymi pracuje. Wspiera proces budowania kontaktu ze sobą, rozpoznawania potrzeb i granic oraz wzmacniania sprawczości i autonomii — zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, którzy im towarzyszą.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Sylwia Kostrzewska

Sylwia Kostrzewska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Jestem psycholożką o specjalności klinicznej. W swojej praktyce nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej w poszanowaniu indywidualności, godności i praw osoby oraz indywidualnych potrzebach pacjenta. Swoją wiedzę zdobywałam podczas studiów magisterskich na Akademi Humanistycznej w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe na SWPS z zakresu Seksuologi klinicznej a na UW Mediacje . Jestem również certyfikowanym trenerem TUS
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Poszukiwanie odpowiedniego wsparcia to ważny krok w obliczu trudności emocjonalnych. Nasza lokalna lista pozwala na znalezienie profesjonalnej pomocy psychologicznej w Markach. Możesz tu w spokoju porównać profile specjalistów pod kątem ceny (sesje od 150 do 350 zł), nurtu pracy, specjalizacji oraz formy wizyty. Prywatna psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, niezależnie od tego, czy Twoim celem jest pierwsza konsultacja w kryzysie, terapia indywidualna przy lęku i stresie, czy wsparcie dla par przy trudnościach komunikacyjnych.

Ile kosztuje wizyta u psychologa w Markach i jak mądrze porównać oferty?

Decydując się na pomoc, warto wiedzieć, ile kosztuje wizyta u psychologa w Markach. Choć cennik to ważna kwestia, analizując oferty, oceń realny koszt całego procesu terapeutycznego: liczbę spotkań, regularność i ewentualne konsultacje wstępne. Różnice w opłatach za prywatną psychoterapię w Markach często wynikają z kwalifikacji eksperta, jego nurtu pracy i dostępności terminów. Dostępne przedziały to m.in. 150 - 190 zł, 170 - 250 zł oraz 170 - 350 zł, co ułatwia wybór specjalisty dopasowanego do budżetu lub porównanie kosztu pierwszej konsultacji.

Wybierając specjalistę, zwróć uwagę na sprawdzone wskazówki i unikaj pułapek:

  • Sprawdź cenę w kontekście całego procesu terapeutycznego, nie tylko jednej wizyty.

  • Jeśli pacjent potrzebuje szybkiej pomocy, dostępność terminu może być ważniejsza niż idealnie brzmiący opis profilu.

  • Unikaj częstego błędu, jakim jest wybieranie wyłącznie po najniższej cenie.

  • Nie pomijaj różnicy między wstępną konsultacją a pełną terapią.

Dobry psycholog czy psychoterapeuta w Markach – kogo wybrać?

Zastanawiasz się, z czyjej pomocy skorzystać w Markach? Podstawą skutecznego wsparcia jest dopasowanie kompetencji specjalisty do Twojej sytuacji i obszaru pracy. Terapia par pomoże w relacji, a terapia indywidualna sprawdzi się w przypadku problemów osobistych, takich jak lęki, depresja, uzależnienia czy kryzys. W opisie każdego profilu jasno wskazano, z jakimi trudnościami specjalista pracuje najczęściej, co znacznie skraca proces poszukiwań. Oferta obejmuje wsparcie dla różnych grup pacjentów: dorosłych, dzieci, młodzieży, par oraz rodzin. Psycholog dziecięcy w Markach pomoże przy problemach szkolnych i emocjonalnych pociechy, a psycholog dla młodzieży wesprze nastolatka.

Aby Twój wybór był trafny, zastosuj prostą zasadę: sprawdź najpierw problem, potem nurt, a dopiero potem konkretną osobę. Dla rodziców szukających wsparcia ważne jest także to, czy pierwsza wizyta obejmuje wywiad z samym opiekunem. Częstym błędem jest zakładanie, że każdy psycholog pracuje z tym samym zakresem trudności, co prowadzi do braku dopasowania eksperta do grupy wiekowej.

Psychoterapia w Markach prywatnie – jak dopasować nurt i formę wizyty do swoich potrzeb?

Dopasowanie podejścia do konkretnego problemu pozwala uzyskać najlepsze rezultaty. Prywatna psychoterapia w Markach prowadzona jest w różnych ujęciach: poznawczo-behawioralnym (CBT), psychodynamicznym, systemowym, integracyjnym, psychoanalitycznym, Gestalt oraz TSR. Osoby szukające pracy nad lękiem, natrętnymi myślami czy konkretnymi objawami często rozważają CBT, z kolei przy problemach relacyjnych lub długotrwałych wzorcach częściej sprawdzają się podejścia psychodynamiczne, lub systemowe. Nurt zawsze warto dopasować do rodzaju trudności, a nie kierować się jedynie popularnością danego podejścia – wybieranie metody bez związku z problemem to niestety częsta pomyłka.

Wybierając format spotkań, masz do dyspozycji wizyty stacjonarne, online oraz hybrydowe. Psycholog online w Markach to rozwiązanie idealne dla osób ceniących wygodną terapię bez dojazdów. Pamiętaj jednak, że terapia online jest praktyczna, ale nie zawsze odpowiednia przy głębokich kryzysach. Zakładanie, że praca wirtualna pasuje do każdej sytuacji, to błąd – przy niektórych problemach lepszy i bezpieczniejszy będzie tradycyjny gabinet.

Sprawdź dostępne profile specjalistów w Markach i wybierz eksperta, który najlepiej odpowie na Twoje potrzeby. Dzięki filtrom łatwo dopasujesz nurt, formę spotkań oraz budżet (od 150 do 350 zł), zapewniając sobie komfortowy start w procesie dbania o zdrowie psychiczne, bez względu na to, czy potrzebujesz jedynie jednorazowej konsultacji, czy długoterminowej terapii.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Najlepszego psychologa w Markach wybierzesz, porównując specjalizację, kwalifikacje i dostępność terminów. W praktyce warto szukać osoby z wykształceniem psychologicznym, certyfikatem psychoterapeuty lub w trakcie 4-letniego szkolenia oraz doświadczeniem w pracy z konkretnym problemem, takim jak lęk, depresja, kryzys w relacji lub trudności u dziecka. Dobrze też sprawdzić, czy gabinet oferuje wizyty stacjonarne i online, bo to daje większą elastyczność.

Kwalifikacje – sprawdź wykształcenie psychologiczne, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne i superwizję. Nie każdy psycholog prowadzi psychoterapię, więc poproś o potwierdzenie uprawnień.

Specjalizacja – wybierz terapeutę do dzieci, dorosłych, par lub konkretnego problemu, np. lęku, depresji, traumy czy trudności wychowawczych. Dopasowanie specjalizacji zwykle skraca czas szukania odpowiedniej pomocy.

Dostępność – sprawdź terminy stacjonarne w Markach i konsultacje online. Wiele gabinetów oferuje wizyty co 7 dni, a online łatwiej umówić spotkanie poza standardowymi godzinami pracy.

Prywatna sesja psychoterapii w Markach kosztuje zazwyczaj 150-350 zł za 50 minut spotkania. Niższe stawki częściej dotyczą początkujących specjalistów lub konsultacji online, a wyższe ceny są typowe dla doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów, terapii par oraz specjalistów pracujących w popularnych lokalizacjach. Przed rezerwacją warto sprawdzić, czy cena obejmuje pełne 50 minut, czy krótszą konsultację.

Przykładowe stawki – najczęściej spotkasz ceny 150-190 zł, 170-250 zł lub 170-350 zł za sesję. Różnica 50-100 zł zwykle wynika z doświadczenia terapeuty, nurtu pracy i formy spotkania.

Co wpływa na cenę – wyższy koszt mają terapia par, konsultacje u certyfikowanych psychoterapeutów i wizyty w dużych ośrodkach. Zapytaj też o długość sesji, bo standardem są 50 minut, a czasem 60 minut.

Psycholog w Markach pomaga w diagnozie, poradnictwie i wsparciu w kryzysie, a psychoterapeuta prowadzi długofalową terapię, zwykle po ukończeniu 4-letniej szkoły psychoterapii. Jeśli potrzebujesz jednorazowej konsultacji, testów lub omówienia trudnej sytuacji, często wystarczy psycholog. Jeśli chcesz pracować nad depresją, lękiem, schematami zachowań lub relacjami, lepszym wyborem będzie psychoterapeuta.

Psycholog – zajmuje się diagnozą, testami psychologicznymi i wsparciem w doraźnym kryzysie. To dobry wybór na 1-3 konsultacje lub ocenę trudności przed dalszym leczeniem.

Psychoterapeuta – ma wyższe wykształcenie i ukończone 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne. Prowadzi regularną terapię, zwykle raz w tygodniu przez 50 minut, przy depresji, lękach i problemach relacyjnych.

Psychoterapeuci w Markach najczęściej pracują w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), psychodynamicznym, systemowym lub integracyjnym. Wybór nurtu ma znaczenie, bo CBT zwykle działa bardziej zadaniowo i krótkoterminowo, a podejścia psychodynamiczne i systemowe częściej służą głębszej pracy nad relacjami, emocjami i wzorcami z przeszłości.

Nurt poznawczo-behawioralny (CBT) – koncentruje się na zmianie myśli i zachowań, zwykle w 10-20 sesjach przy prostszych trudnościach. Często polecany przy lękach, fobiach i natrętnych myślach.

Nurt psychodynamiczny lub systemowy – skupia się na relacjach, emocjach i wzorcach z przeszłości. Jest wybierany przy problemach rodzinnych, związkowych i długotrwałych trudnościach emocjonalnych.

Podejście integracyjne – łączy techniki z kilku nurtów i dopasowuje je do potrzeb pacjenta. To dobre rozwiązanie, jeśli szukasz elastycznej pracy i nie chcesz ograniczać się do jednego modelu.

Do psychologa dziecięcego w Markach warto udać się, gdy przez 2-4 tygodnie utrzymują się nagłe zmiany nastroju, trudności szkolne, problemy z rówieśnikami, wybuchy złości lub silne wycofanie. Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej ocenić, czy chodzi o przejściowy kryzys, czy o trudność wymagającą wsparcia specjalisty.

Pierwsza wizyta – często odbywa się bez obecności dziecka i służy zebraniu wywiadu od rodziców lub opiekunów. Trwa zwykle 50-60 minut i pozwala ustalić dalszy plan pomocy.

Objawy do konsultacji – zwróć uwagę na lęki rozwojowe, problemy ze snem, trudności w nauce, nadmierne wycofanie lub częste konflikty z rówieśnikami. Warto też skonsultować regres zachowania, np. moczenie nocne lub nagłą niechęć do szkoły.

Do pierwszej wizyty u psychologa nie potrzeba specjalnych przygotowań, ale warto zapisać najważniejsze objawy, sytuacje wywołujące trudność i pytania do terapeuty. Taka konsultacja zwykle trwa 50 minut i służy omówieniu celu spotkań, historii problemu oraz ustaleniu dalszych kroków. Im bardziej konkretnie opiszesz swoje oczekiwania, tym łatwiej specjalista zaproponuje odpowiednią formę pomocy.

Cel spotkania – specjalista zapyta o powód zgłoszenia, czas trwania trudności i to, co chcesz osiągnąć dzięki terapii. Warto przygotować 2-3 przykłady sytuacji z ostatnich tygodni.

Pytania do terapeuty – zapytaj o nurt pracy, częstotliwość spotkań, długość sesji i superwizję. Dobrze też ustalić cenę, zasady odwoływania wizyt i to, czy możliwe są spotkania online.