Psycholodzy i Psychoterapeuci Ełk

Pracuję głównie z dorosłymi z ADHD oraz w spektrum autyzmu (Zespół Aspergera).

👥 Specjalizuję się w terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz w psychoedukacji.

🧠 Prowadzę trening umiejętności społecznych (TUS).

🗣 Diagnozuję zaburzenia neurorozwojowe (autyzm, ADHD) bez ADOS-2 i Moxo. Korzystam przy tym ze wsparcia w postaci superwizji.
 

Pomagam dorosłym oraz dzieciom i młodzieży, którzy zmagają się z wyzwaniami, takimi jak:

👉 poczucie ciągłej presji,

👉 problemy zawodowe,

👉 obniżony nastrój,

👉 poczucie niezrozumienia,
👉 samoregulacja emocji,
👉 radzenie sobie z przebodźcowaniem,

👉 trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,

👉 komunikacja w sytuacjach społecznych,

👉 trudności w zrozumieniu emocji swoich oraz innych osób. 

♾️ Zapraszam również osoby, które dopiero w dorosłym życiu otrzymały swoją diagnozę i nie wiedzą co z tym dalej zrobić. 

♾️ Jestem też otwarta na współpracę z osobami, które podejrzewają u siebie zaburzenia neurorozwojowe (bez oficjalnej diagnozy lub rozważające proces diagnostyczny).

♾️ Szczególnie zapraszam dorosłe lub wkraczające w dorosłość kobiety, które borykają się z różnymi trudnościami typowymi dla osób w spektrum  i/lub z ADHD - to co czujesz jest dla mnie ważne ❤️. 

Oferuję konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną, z naciskiem na praktyczne rozwiązania, które pomagają lepiej radzić sobie na co dzień. 

Wspólnie rozwiniemy umiejętności potrzebne do budowania zdrowszych relacji i skuteczniejszej komunikacji, co przełoży się na większą satysfakcję z życia i relacji z otoczeniem.

Pracuję online i stacjonarnie. 

💻 Online - za pomocą wybranej przez Ciebie platformy (Twój Psycholog, Google Meet, Zoom). Jeśli cierpisz na mutyzm, lub z innego powodu preferujesz komunikację pisemną - możemy korzystać z czatu. Online pracuję tylko z dorosłymi. Grafik jest dostępny i na bieżąco aktualizowany w portalu twojpsycholog.pl.

🧸 Z dziećmi od 5 r.ż, młodzieżą i dorosłymi pracuję stacjonarnie w Piasecznie. Poradnia Świadome Ja - zapisy telefonicznie w poradni lub przez booksy. Moja dostępność to piątki w godzinach 15:00-21:00.

📧 Jeśli potrzebujesz innej formy wsparcia lub innego terminu - napisz maila anetawojcik.psycholog@gmail.com

WAŻNA INFORMACJA! Istnieje możliwość umówienia się na inny termin niż ten, który jest podany. W tym celu proszę o kontakt pod nr tel. 724 506 868 lub drogą e-mailową: klaudia.winiarska@gmail.com 

Ukończyła jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna oraz podstawowe szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Doświadczenie zdobyła między innymi poprzez pracę w Ośrodku Rozwoju i Psychoterapii SPES, w pracy z dziećmi i rodzicami w placówkach oświatowych. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w poradni z małżeństwami oraz parami przygotowującymi się do małżeństwa. Swoją wiedzę i kompetencje poszerza poprzez udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach oraz kursach.

Martyna Miszczak to psycholog kliniczny i psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia, która w swojej pracy łączy podejście poznawczo-behawioralne z elementami psychoedukacji i wsparcia psychospołecznego. Doświadczenie zdobywała m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia „Tworki”, w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień „Droga do Domu”, gdzie prowadziła terapię grupową oraz indywidualną dla osób borykających się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, seksoholizmem czy zaburzeniami odżywiania oraz w pracy z dziećmi jako terapeuta środowiskowy.

Martyna ukończyła studia magisterskie z zakresu psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, specjalizując się w obszarze psychologii klinicznej jak i biznesowej oraz wsparcia psychoterapeutycznego. Swoją wiedzę pogłębia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia we Wrocławiu, gdzie zdobywa kwalifikacje do pracy w nurcie CBT, jednym z najskuteczniejszych podejść w leczeniu uzależnień oraz zaburzeń współistniejących, takich jak depresja, lęki czy zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne.

Dodatkowo, posiada doświadczenie w obszarze diagnozy psychologicznej, zdobyte podczas pracy jako asesor w Experum HR, co pozwala jej lepiej rozumieć mechanizmy funkcjonowania człowieka zarówno w środowisku zawodowym, jak i w kontekście psychoterapii.

W pracy terapeutycznej kładzie nacisk na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, co pozwala jej skutecznie towarzyszyć pacjentom w procesie zmiany. Jej podejście to nie tylko diagnoza i terapia, ale także pomoc w odnalezieniu własnych zasobów oraz budowaniu nowych strategii radzenia sobie z trudnościami.

Wspiera osoby zmagające się z uzależnieniami jak i e-uzależnieniami, pomagając im odzyskać równowagę i zdrowe nawyki, dostosowane do wyzwań współczesnego świata.

Prywatnie pasjonuje się motoryzacją i podróżami, co odzwierciedla jej dynamiczną i pełną zaangażowania naturę.

Potrzebujesz wsparcia w trudnej sytuacji życiowej? Szukasz skutecznej pomocy psychologicznej? Pomogę Ci poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i wyzwaniami codzienności. Razem znajdziemy rozwiązania, które pozwolą Ci poczuć się lepiej i odzyskać równowagę psychiczną. Umów się na konsultację – Twoja droga w stronę zmiany może zacząć się już dziś.

______

O MNIE

Nazywam się Zuzanna Uszlińska i jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), które zdobywałam i doskonaliłam podczas dwustopniowego szkolenia w Centrum Rozwiązań w Toruniu - placówce akredytowanej przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Ponadto, jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS), a moje kompetencje w tej dziedzinie rozwijałam podczas całościowego kursu w Centrum Szkoleniowo-Terapeutycznym SENS.

W ramach kształcenia podyplomowego realizuję studia w obszarze psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na Uniwersytecie WSB Merito.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

______

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w czasie różnorodnych praktyk i wolontariatów, przy okazji współpracy z fundacjami, stowarzyszeniami i prywatnymi placówkami, m.in. w obszarach pomocy osobom dotkniętym przemocą czy pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych, kobietom zmagającym się z trudami macierzyństwa, rodzinom osób osadzonych w zakładach karnych, czy sportowcom mierzącym się z kryzysami zawodowymi. Aktualnie pracuję w fundacji wspierającej mamy i kobiety w ciąży, a także prowadzę własny gabinet.

Moje osobiste doświadczenia związane z emigracją do Wielkiej Brytanii pomagają mi lepiej rozumieć dylematy osób decydujących się na przeprowadzkę do innego kraju oraz wyzwania związane z adaptacją do nowej rzeczywistości. Ponadto jestem w procesie psychoterapii własnej w nurcie integracyjnym, w którym dominuje podejście psychodynamiczne. Uważam, że podjęcie psychoterapii było jednym z kluczowych kroków w moim rozwoju, zarówno osobistym, jak i zawodowym. Dzięki temu mogę doświadczać roli psychologa oraz pacjenta, co wzbogaca moją praktykę.

______

W CZYM MOGĘ POMÓC

W pracy psychologicznej najbliższe są mi obszary związane z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi oraz rozwojem osobistym i zawodowym. Przede wszystkim jednak wspieram w trudnych momentach życiowych, prowadzę psychoedukację oraz pomagam w podnoszeniu i poprawie jakości życia.

Pomagam osobom dorosłym:

* doświadczającym w swoim życiu zagubienia emocjonalnego,

* mającym trudności w budowaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych (w tym partnerskich, rodzinnych czy zawodowych),

* przeżywającym spadek motywacji, samooceny, poczucia własnej wartości, 

* zmagającym się z obniżoną pewnością siebie, brakiem samoakceptacji, trudnościami w obszarze komunikacji i asertywności,

* borykającym się z przewlekłym stresem, lękiem, sytuacjami kryzysowymi, 

* szukającym wsparcia na drodze rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie,

* pragnącym zmienić swoją ścieżkę kariery lub rozwinąć się w obszarze zawodowym,

* potrzebującym otuchy i pomocy, a także przepracowania trudności i emocji wynikających z emigracji.

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. Oferuję poradnictwo psychologiczne oraz pomoc w sytuacjach kryzysowych i towarzyszę w procesie odzyskiwania równowagi psychicznej. Pomagam w nagłych sytuacjach życiowych, a moim celem jest zapewnienie szybkiego i skutecznego wsparcia. 
______

FILOZOFIA PRACY

Konsultacja psychologiczna to dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, w czasie którego staram się towarzyszyć w zrozumieniu myśli, przekonań i zachowań pacjenta, a także emocji i przeżyć, pozwalających na lepsze poznanie samego siebie. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim etyką zawodu psychologa, empatią i indywidualnym podejściem do każdego klienta oraz otwartością na drugiego człowieka. Cenię sobie strategie działania skupiające się wokół budowania bezpiecznej relacji, opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Staram się tworzyć atmosferę pełną tolerancji i akceptacji, kierując się przede wszystkim dobrem pacjenta.

Dbam o swój rozwój osobisty, stale dążę do podnoszenia kwalifikacji poprzez udział w dodatkowych kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

______

KONSULTACJE

Zapraszam na konsultacje psychologiczne w formie online. Dzięki temu oszczędzisz czas i pieniądze na dojazdach do gabinetu, a na sesję połączysz się z ulubionego fotela w swoim domu, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz. 

Jeśli masz dodatkowe pytania lub wątpliwości, skontaktuj się ze mną.

Do zobaczenia na konsultacjach!

Witaj!

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną. 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. 

W mojej pracy niezwykle ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta oraz relacja, którą wspólnie budujemy. Pracuję z pełnym zaangażowaniem i empatią, wykorzystując przebadane i skuteczne metody pomocy, głównie korzystając z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz podejść trzeciej fali- ACT i dialogu motywującego. 

Pracuję głównie z osobami, które borykają się z nadmiernym lękiem w sytuacjach społecznych, atakami paniki, stresem, obniżonym nastrojem, zamartwieniem się, natrętnymi myślami lub/i kompulsjami, kłopotami ze snem, wybuchami złości, niskim poczuciem własnej wartości, prokrastynacją, perfekcjonizmem.

Jeżeli chciałabyś/ chciałbyś, abym towarzyszyła Ci w podróży do życia, którym chcesz żyć, skontaktuj się ze mną. 

Do zobaczenia!

W sprawie umówienia konsultacji poza zaproponowanymi godzinami- proszę o e-maila lub wiadomość.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (3. rok). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję pod stałą superwizją. Pasjonuje mnie Człowiek, kontakt z nim oraz sposób, w jaki możemy razem wchodzić w relację terapeutyczną. 

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie w 2017 roku. Doświadczenie zdobywałam w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, na oddziale dziennym psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Piasecznie oraz prowadząc warsztaty wsparciowo-rozwojowe dla Kobiet. 

Do pracy podchodzę z dużym zaangażowaniem i uważnością. Moim atutem w oczach klientów jest opanowanie, spokój, umiejętność uważnego słuchania oraz łagodność. Wierzę, że autentyczne Spotkanie z drugim człowiekiem może być ważnym czynnikiem uzdrawiającym w trakcie psychoterapii. 

Jestem psychologiem i specjalizuję się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Obecnie poszerzam swoją wiedzę na kursach TSR. Ukończyłam również szkolenia z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej w interwencji kryzysowej, pracy z uzależnioną młodzieżą metodą TSR, a także szkolenia dotyczące mindfulness oraz pracy z pacjentem doświadczającym obsesyjnych myśli.

W pracy z pacjentami skupiam się na ich zasobach i możliwościach, a plan działania dopasowuję indywidualnie do każdej osoby. Moim celem jest stworzenie komfortowej i bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie określamy cele i dążymy do ich realizacji. W swojej praktyce nie koncentruję się na problemach, lecz na ich rozwiązaniach – pomagam odnaleźć drogę do zmiany i osiągnięcia satysfakcjonującego życia.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12. roku życia – szczególnie tymi, które czują się zagubione lub chcą rozwinąć swój potencjał. Oferuję sesje zarówno stacjonarne, jak i online.

Jeśli szukasz wsparcia w odnalezieniu kierunku, przezwyciężeniu trudności lub chcesz pracować nad swoim rozwojem – zapraszam do kontaktu.
W przypadku konsultacji dotyczących dzieci i młodzieży, pierwsza konsultacja przeprowadzana jest z rodzicem/opiekunem prawnym bez dziecka, w celu przeprowadzenia dokładnego wywiadu i opracowania wstępnej strategii terapeutycznej.

NIE WYSTAWIAM OPINII DO SĄDU ANI NA POTRZEBY ZESPOŁU ORZEKAJĄCEGO

Jestem psychologiem. Od kilku lat prowadzę poradnictwo psychologiczne, jak i interwencję kryzysową. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, psychotraumatologię i studia pedagogiczne. Posiadam certyfikat z kursu Terapii Behawioralnej.

Oferuję wsparcie psychologiczne osobom w trudnej sytuacji życiowej, jak i tym którzy chcą dokonać zmian w konkretnych sferach życia.

Główne obszary pracy:

- stres i jego objawy

- depresja, zaburzenia lękowe

- praca nad emocjami

- obniżona samoocena

- sytuacje kryzysowe

- praca nad motywacją

Moja praca skupia się na konkretnym celu, wspólnie ustalanym i omawianym na sesjach psychologicznych. Podczas terapii dążymy do przywrócenia równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie z trudnościami. Sesje są skupione również na redukcji napięcia i stresu. Zapraszam do wspólnej pracy!

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie zdobyłam przygotowanie teoretyczne i praktyczne do pracy z pacjentami. Pracuję indywidualnie z dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz życiowymi.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam pod opieką superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalizującego się w nurcie psychodynamicznym, ukierunkowanego na diagnozę i psychoterapię w tym podejściu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, co pozwala mi systematycznie rozwijać mój warsztat terapeutyczny.
W pracy psychologicznej uwagę poświęcam aktywnemu słuchaniu, zrozumieniu, empatii i współczucia. w cierpieniu.  Odpowiednio dopasowuje się do każdego klienta i wspólnie ustalamy cele terapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Analizuję swoje działania w kontekście etycznym i profesjonalnym.
Uczestniczylam w podyplomowym szkoleniu z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – instytucji akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii może wiązać się z wieloma obawami - zwłaszcza w chwilach, gdy towarzyszy napięcie, chaos emocjonalny lub trudności w relacjach z innymi. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i zaufania w tym procesie. Dlatego dbam o jasne zasady współpracy, stabilność procesu i o to, by towarzyszyć w stopniowym odkrywaniu siebie, również w chwilach, gdy początek drogi może wydawać się trudny. 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematów. Podczas moich sesji możesz liczyć na profesjonalną pomoc, pełne zaangażowanie z mojej strony, partnerskie podejście, pełne zrozumienie Twoich trudności oraz życzliwą atmosferę. 

Dla każdego Pacjenta przygotowuję indywidualny plan terapii i pracujemy wspólnie, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb oraz możliwości. W mojej pracy korzystam również z metod terapii opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania ACT.  Moim celem jest skutecznie Ci pomóc. 

Bardzo dbam o wysoką jakość mojej pracy, dostrzegam jak wyjątkowy i niepowtarzalny jest każdy człowiek.  Mam za sobą prawie 3 lata terapii własnej, rozumiem perspektywę bycia z „drugiej strony” i jak bardzo trudno chwilami bywa w życiu. To doświadczenie bardzo mnie wzmocniło i udowodniło, że przy wsparciu specjalisty można uporać się z trudnościami, odzyskać równowagę, poradzić sobie z problemami i po prostu cieszyć się każdym dniem. To dodatkowo pozwala mi lepiej rozumieć moich Pacjentów i skuteczniej pomagać. Takim wsparciem staram się otaczać moich podopiecznych.

Wykształcenie

1. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia (Specjalizacja: Psychologia społeczna) w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie.

2. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

3. Jestem w trakcie 4-letniego, certyfikowanego szkolenia w nurcie terapii poznawczo- behawioralnej, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

4. Cały czas podnoszę moje kompetencje, korzystam ze szkoleń, webinarów oraz książek, szukam wartościowej wiedzy popartej badaniami naukowymi aby móc skuteczniej pomagać moim Klientom.  

5. Mam ponad 15 letnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakres rozwiązywania problemów, motywacji, planowania, rozwoju kompetencji osobistych oraz pracy z emocjami dla różnych grup zawodowych w średnich i dużych korporacjach międzynarodowych. Z tego powodu doskonale rozumiem nie tylko indywidualne problemy i trudności, ale również te, związane ze sferą zawodową.

6. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Wymieniam się wiedzą z moimi koleżankami i kolegami terapeutami, korzystam z ich wsparcia oraz doświadczenia.

Dodatkowe szkolenia:

2025.04 - Planowanie i prowadzenie terapii ekspozycyjnej w leczeniu OCD

2025.03 - Zaburzenia tikowe - etiologia, różnicowanie, leczenie

2025.03 - Terapia Schematów - zastosowanie pracy z krzesłami w technikach poznawczych

2025.03 - Terapia Schematów - transformacyjne techniki pracy z krzesłami 

2025.03 - Diagnoza psychologiczna i neuropsychologiczna ADHD

2025.03 - Osobowość typu borderline w podejściu poznawczo -behawioralnym: profil poznawczy, strategie radzenia sobie, diagnoza wg ICD 11 

2025.03 - Rozumienie zaburzeń osobowości wg ICD-11, ICD 10 i DSM V, od podejścia kategorialnego do dymensjonalnego

2025.02 - Tryby schematów

2025.02 - Terapia schematów - wczesne nieadaptacyjne schematy: źródło i charakterystyka

2025.02 - Terapia schematów - podstawowy model: teoria i główne techniki

2025.01 - Terapia poznawczo - behawioralna we wspomaganiu pacjentów ze spektrum autyzmu

2024.12 - Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej

2024.09 - Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT)

2024.04 - Zdrowa komunikacja w związku partnerskim

2023.02 - Terapia poznawczo - behawioralna zaburzeń lękowych

2023.08 - Modele i terapia poznawczo - behawioralna w zaburzeniach OCD

2023.07 - Terapia poznawczo - behawioralna depresji

2023.02 - Lęk u dzieci w spektrum autyzmu

2022 - Kurs instruktora dogoterapii 2019 Kurs: Zoopsycholog/Behawiorysta - psy

2018.03 - Zaburzenia neurorozwojowe. Teoria i praktyka

2017.02 - Diagnoza i terapia dzieci i młodzieży z Autyzmem ASD

2016.02 - Dzieci I młodzież w spektrum autyzmu - zrozumieć, pomóc

Psycholog z doświadczeniem w obszarze poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej i psychologii traumy, psychotraumatolog.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.
 

Mój gabinet to przestrzeń wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
 

Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w swojej pracy wykorzystuję również narzędzia coachingowe oraz szeroki wachlarz umiejętności psychologicznych. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stanami przeciążenia psychicznego, niską samooceną, a także w sytuacjach kryzysowych.
 

Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej – takiej, w której pacjent czuje się słyszany, rozumiany i gotowy do pracy nad zmianą. Wierzę, że nawet mały krok może być początkiem dużej życiowej transformacji.