Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutka poznawczo-behawioralną.

Mam 20 letnie doświadczenie w pracy diagnostycznej i terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Od kilkunastu lat prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach służby zdrowia, spotykając się z całym spektrum zaburzeń psychicznych.

Specjalizuje się zwłaszcza w pracy z osobami zmagającymi się się z zaburzeniami lękowymi (lęk paniczny,lęk społeczny, lęk separacyjny, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne).

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych w kraju i za granicą. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Nazywam się Sylwia Lewandowska i jestem terapeutą Brainspotting oraz psychoterapeutą pracującą w nurcie  psychodynamicznym. Ukończyłam podyplomowe studia  Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i kontynuuję swoją edukację w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pasjonuję się terapią  traumy z wykorzystaniem nowoczesnej metody Brainspotting. Jest to terapia, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoreorganizacji. Brainspotting pozwala z laserową precyzją zidentyfikować fizjologiczne źródła traumy oraz dokonać jej trwałego rozwiązania. Zaletą tej metody jest to, że klient odczuje ulgę po krótkim czasie, a w dalszej perspektywie, jego głęboko utrwalone wzorce funkcjonowania ulegną zmianie. 

Swoje doświadczenie zbierałam w Szpitalu dla  Psychicznie i Nerwowo Chorych w Starogardzie Gdańskim na oddziale Zaburzeń Osobowości oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.

Jestem absolwentką psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie,  ukończyłam szkolenie TSR ( Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ) stopień zaawansowany, szkolenie terapii poznawczo behawioralnej osób dorosłych, szkolenie z terapii schematów oraz akademię coachingu grupy Set. Dodatkowo zajmuję się diagnozą osobowości oraz zaburzeń psychicznych za pomocą testu MMPI. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, w kryzysach życiowych, od wielu lat pomagam DDA. Poza pracą nad aspektami psychologicznymi przywiązuję dużą wagę do szeroko pojętego zdrowego stylu życia - w trakcie terapii zmiana nawyków żywieniowych, odpowiednia suplementacja i optymalna dawka ruchu są niemal równie ważne co nuka nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Aby objąć klienta/ pacjenta jak najszerszą pomocą współpracuję z dietetykiem oraz terapeutą manualnym dzięki czemu mogę stworzyć indywidualny plan pracy łączący pracę w gabinecie oraz poza nim. 

“Tera­peuta nie pomaga pacjen­towi przez roz­grze­by­wa­nie prze­szło­ści, lecz przez swą pełną miło­ści obec­ność, przez tro­skę i wiarę, że ich wspólne dzia­ła­nie przy­nie­sie w końcu odku­pie­nie i uzdro­wie­nie.”

                                                                                 Irvin D. Yalom

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.

Pracuję w nurcie integratywnym patrząc na człowieka holistycznie (ciało, psychika, duch). Mojemu rozumieniu klienta i jego trudności najbliższe jest podejście psychodynamiczne. Wykorzystuję także techniki terapii poznawczo- behawioralnej i terapii Gestalt.

Jestem psychoterapeutą na IV roku całościowego szkolenia  akredytowanego przez SPCh i zgodnego z wymogami Polskiej Rady Psychoterapii. Mam za sobą staż kliniczny na oddziale leczenia zaburzeń osobowości, terapię własną, treningi interpersonalne i intrapsychiczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami oraz zagrożonymi wykluczeniem społecznym. Wspieram również dzieci i młodzież poprzez udzielanie pomocy psychologiczno - pedagogicznej.

Jestem prezesem i założycielem Fundacji La Mania. 

Jestem psychologiem, a także interwentem kryzysowym, mediatorem oraz coachem. Jestem również wykształcona w zakresie psychologii klinicznej, zaś obecnie rozwijam się w obszarze terapii za pomocą ruchu i tańca. Najbliższą mi grupą, z którą pracuję od kilkunastu lat jest młodzież (od ok. 10 roku życia) oraz młodzi dorośli (przede wszystkim młodzi duchem). Chętnie wspieram również rodziców oraz rodziny. Pracuję też z nauczycielami.

W pracy psychologicznej działam interdyscyplinarnie. Najbliższym mi nurtem jest psychologia humanistyczna, która skupia się na możliwościach i uczuciach osoby, z którą pracuję. Jest podejściem holistycznym, a więc ujmuje człowieka – jego ciało, umysł i duszę – jako jedną całość. Korzystam również z metod wypracowanych przez inne szkoły i kierunki psychologiczne, m.in. psychologię poznawczą, behawioralną, terapię tańcem, neuropsychologię i neurodydaktykę.

Zawodowo interesuję się wpływem człowieka na własne życie. Fascynuje mnie związek cielesności z duchowością (na przykład w relaksacji czy terapii tańcem), jak również działanie ludzkiego mózgu. Pracuję też jako wykładowca uniwersytecki.

Psycholożka, psychotraumatolożka i terapeutka TSR w trakcie certyfikacji.
Pracuję z młodzieżą 12+, ich rodzicami, oraz młodymi dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z emocjami, kryzysami i trudnościami w relacjach.
Na co dzień prowadzę indywidualne sesje w Centrum Psychoterapii w Gdyni Orłowie.

W pracy kieruję się uważnością, autentycznością i wiarą w zasoby drugiego człowieka. Towarzyszę młodym ludziom i ich bliskim w lepszym rozumieniu siebie i swojego świata – zwłaszcza wtedy, gdy wkrada się chaos, lęk, obniżony nastrój czy napięcie.
Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, ale zawsze dobieram metody indywidualnie, w zależności od potrzeb danej osoby.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Dziecięcym Polanki oraz w pracy z rodzinami w kryzysie. Obecnie kieruję Placówką Wsparcia Dziennego SPOT w Gdyni, gdzie prowadzę zajęcia socjoterapeutyczne i konsultacje indywidualne.

Pracuję pod stałą superwizją i regularnie biorę udział w szkoleniach, by moja pomoc była jak najbardziej skuteczna i adekwatna do zmieniających się potrzeb pacjentów.

Wspieram m.in. w obszarach:
– kryzysy emocjonalne i relacyjne
– lęki, obniżony nastrój, stres
– trudności wychowawcze i szkolne
– niska samoocena i brak motywacji
– rozwój umiejętności społecznych

Stwarzam bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się akceptowana i zauważona. 🌈

Zaburzenia odżywiania, depresja, bezsenność, uzależnienia - to efekt niezaspokojenia potrzeb. Potrzeb posiadania celu, pasji, bliskości, bezpieczeństwa, rozwoju, niezależności, przynależności ……. i wielu innych.  Chętnie pomogę Ci to zrozumieć, poszukać z Tobą rozwiązań.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą w obszarze uzależnień w podejściu integracyjnym (certyfikat wydany przez: Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom www.kcpu.gov.pl) oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w podejściu Gestalt (Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt: www.gestalt-wspg.pl).

W pracy terapeuty kieruję się autentycznością, bezwarunkową akceptacją osoby przychodzącej na spotkanie oraz empatią otwierającą na rozumienie jej przeżyć i problemów. Podczas sesji terapeutycznej staram się stworzyć warunki umożliwiające wyrażanie przez klienta tego, co dla niego najbardziej żywe i istotne. Psychoterapię rozumiem jako wspólną drogę zmierzającą do takiej zmiany, która będzie niosła poprawę jakości życia. Za Irvinem Yalomem jestem zdania, że każda osoba wymaga tworzenia „nowej” terapii, która będzie uwzględniać jej osobowość, specyficzne cechy, zasoby czy ograniczenia. Jestem przekonany, że w trakcie procesu terapeutycznego i szeroko rozumianego rozwoju można osiągać dobry kontakt z samym sobą, ze swoimi potrzebami i emocjami, i odpowiadać w „tu i teraz” na uświadamiane potrzeby poprzez kreatywne bycie w kontakcie ze sobą, z innymi i światem. Zajmuję się wsparciem osób przeżywających trudności w różnych obszarach, tym, którzy doświadczają: obniżonego nastroju, spadku energii, uzależnień, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, braku sensu, stresu czy trudności w relacjach. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy psychiczne. W swojej historii zawodowej Jestem certyfikowanym psychoterapeutą w obszarze uzależnień w podejściu integracyjnym (certyfikat wydany przez: Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom www.kcpu.gov.pl) oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w podejściu Gestalt (Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt: www.gestalt-wspg.pl).

W pracy terapeuty kieruję się autentycznością, bezwarunkową akceptacją osoby przychodzącej na spotkanie oraz empatią otwierającą na rozumienie jej przeżyć i problemów. Podczas sesji terapeutycznej staram się stworzyć warunki umożliwiające wyrażanie przez klienta tego, co dla niego najbardziej żywe i istotne. Psychoterapię rozumiem jako wspólną drogę zmierzającą do takiej zmiany, która będzie niosła poprawę jakości życia. Za Irvinem Yalomem jestem zdania, że każda osoba wymaga tworzenia „nowej” terapii, która będzie uwzględniać jej osobowość, specyficzne cechy, zasoby czy ograniczenia. Jestem przekonany, że w trakcie procesu terapeutycznego i szeroko rozumianego rozwoju można osiągać dobry kontakt z samym sobą, ze swoimi potrzebami i emocjami, i odpowiadać w „tu i teraz” na uświadamiane potrzeby poprzez kreatywne bycie w kontakcie ze sobą, z innymi i światem. Zajmuję się wsparciem osób przeżywających trudności w różnych obszarach, tym, którzy doświadczają: obniżonego nastroju, spadku energii, uzależnień, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, braku sensu, stresu czy trudności w relacjach. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy psychiczne. W swojej historii zawodowej związany byłem relacją pomocową z ludźmi będącymi m.in. w kryzysie uzależnienia od substancji psychoaktywnych i behawioralnie, z osobami doświadczającymi przemocy, z osobami będącymi w depresji czy doświadczającymi lęku. Doświadczenie zyskiwałem w Gdańskim Centrum Profilaktyki Uzależnień, MOPSie Gdynia, Towarzystwie Pomocy Brata Alberta, poradni terapii uzależnień i w praktyce prywatnej. Zapraszam serdecznie.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Prowadzę zajęcia psychologiczne wspierające rozwój dzieci i młodzieży oraz psychoterapię osób dorosłych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

Ukończyłam studia magisterskie w zakresie psychologii na Wydziale Psychologii Stosowanej UJ oraz studia podyplomowe w zakresie psychoterapii klinicznej, stanowiące 4 letnie szkolenie całościowe, w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP UJ. Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Swoje doświadczenie zawodowe budowałam w trakcie odbywania wolontariatów, praktyk, staży oraz poprzez pracę w ośrodkach zajmujących się wspieraniem zdrowia psychicznego, m. in. w Szpitalu Psychiatrycznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, w Maltańskim Centrum Pomocy Niepełnosprawnym Dzieciom i ich Rodzinom w Krakowie, w SOS Wioskach Dziecięcych w Karlinie, na Oddziale Dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego w Gdyni, w Centrum Terapii Depresji w Gdyni. Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach rozszerzających moje kompetencje.

W ramach psychoterapii indywidualnej współpracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w kryzysie, odczuwają obniżony nastrój, doświadczają lęku, nie czują się wartościowe, nie czują satysfakcji z podejmowanych działań, mają trudności w relacjach z innymi. Prowadzę psychoterapię z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, zaburzeń nerwicowych. Pracuję w oparciu o psychodynamiczne rozumienie problemów pacjentów.

W ramach wsparcia psychologicznego współpracuję z dziećmi/młodzieżą oraz ich rodziną. Pomagam dzieciom/młodzieży potrzebującym wsparcia w sferze emocjonalnej i społecznej, w kryzysie psychologicznym, w spektrum autyzmu, z trudnościami w skupieniu uwagi, z niepełnosprawnością intelektualną/fizyczną/sprzężoną, z zespołami genetycznymi. Pracuję w oparciu o metody zgodne z filozofią podążania za dzieckiem.

Zarówno w pracy z osobami dorosłymi, jak i w pracy z dziećmi i młodzieżą fundamentem jest dla mnie zapewnienie pacjentom poczucia bezpieczeństwa, w oparciu o które może budować się relacja pełna szacunku oraz wzajemnego zaufania.

Stres? Rutyna? Zagubienie? A może po prostu potrzebujesz zwyczajnej rozmowy i wsparcia? Albo masz potrzebę udoskonalenia swoich umiejętności społecznych związanych z komunikacją czy asertywnością? Możliwe, że jedno lub kilka spotkań ze mną rzuci nowe światło na stary problem.  

Dobrze trafiłeś, bo wiem jak Ci pomóc.

Psychologia to moja pasja, lubię i umiem pomagać ludziom. Zwłaszcza tym starszym. Cenię sobie pracę z dorosłymi i młodzieżą. 
Pomogę rozwiązać Twoje problemy związane z uzależnieniami, tak powszechnymi w XXI wieku jak - alkoholizm, pracoholizm, nikotynizm, narkomania i lekomania. 
Doradzę Ci co zrobić, gdy w rozwoju zawodowym swojej osoby masz do czynienia z mobbingiem w pracy czy wypaleniem zawodowym. 
Tak powszechne stresy zespołu pourazowego PTSD, fobie społeczne, lęki i zaburzenia - przy moim wsparciu sa do zniwelowania, ale trzeba nad nimi starannie popracować. 
Przeszliśmy wspólnie kryzys w psychologii związany z covidem, ale niestety - zostały z nami jego skutki…rozwody, rozstania, brak umiejętności nawiązywania relacji międzyludzkich, samotność, utrata sensu życia, przemoc fizyczna i psychiczna, kłótnie czy żałoba - pomagam również przepracować  te zagadnienia w swoim gabinecie. 
Zdrady, rozwody i trudności jakie wiążą się z późniejszą sytuacją, mediacją i komunikacją w związku również nie są mi obce.

Jako traumatolog mam bogate doświadczenie wynikające ze współpracy z  osobami, które doznały traumy po zdarzeniach losowych. Potrafię wysłuchać,pomóc i porozmawiać o śmierci bliskich osób, napaści, przemocy, nadużyć, poronień czy tragicznych wypadkach komunikacyjnych.   
Aktualnie jestem w trakcie realizacji pełnego, pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego z psychodramą w  podejściu integracyjnym. Przygotowuję się także do Certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 
Praktykowałam w Szpitalu Dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim, gdzie samodzielnie prowadziłam badania oraz konsultowałam się z lekarzami prowadzącymi dane przypadki. 
Prowadziłam także wolontariat w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Centrum Zdrowia i Leczenia Uzależnień w Starogardzie Gdańskim, gdzie grupowo organizowałam terapię.  Obecnie pracuję w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w Interwencji Kryzysowej.
Ciągle się kształcę dla dobra moich pacjentów oraz samorealizacji. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz na Racjonalnej Terapii Zachowania.
Zachęcam Cię do współpracy ze mną. 

Jestem absolwentką psychologii o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia.

Ukończyłam szkolenie w nurcie psychoanalitycznym z zakresu Psychotraumatologii praktycznej oraz Wprowadzenia do psychoterapii psychoanalitycznej w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku uzyskując uprawnienia do prowadzenia krótkoterminowej psychoterapii z osobami po doświadczeniach traumatycznych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z pogłębionym rozumieniem traumy.
Obecnie kontynuuję naukę w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii Triada w Gdańsku.
W terapii traumy używam m.in. technik Brainspotting.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii.
W swojej pracy kieruję się standardami etyki zawodowej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Swoją pracę poddaję superwizji.

Prowadzę terapię psychologiczną, w której pracę opieram na metodyce pracy nurtu poznawczo-behawioralnego, w którym aktualnie się szkolę. 

W relacji terapeutycznej cenię poczucie bezpieczeństwa i pełnej akceptacji. Swoje pięcioletnie doświadczenie zawodowe, oparte na wsparciu osób dorosłych i nastolatków doświadczonych kryzysem psychicznym zebrałam prowadząc samopomocowe grupy wsparcia oraz konsultacje indywidualne.

Na indywidualne konsultacje psychologiczne zapraszam osoby dorosłe 
i młodzież zmagające się z następującymi trudnościami:

-doświadczeniem kryzysu psychicznego, związanego zarówno 
z doświadczeniem chorób i zaburzeń zdrowia psychicznego takich jak: depresja, zaburzenia lękowe jak i innymi trudnymi sytuacjami, zdarzeniami w aspekcie życia osobistego (np. niskie poczucie własnej wartości), rodzinnego (np. doświadczenie rozwodu, rozpadu związku partnerskiego, doświadczenie przemocy domowej, doświadczenie choroby psychicznej członka rodziny) czy też zawodowego (np. utrata zatrudnienia, długotrwały okres bezrobocia);

-problemami w zakresie pełnienia funkcji opiekuńczo-wychowawczych: trudności w zakresie komunikacji z nastolatkiem, zachowaniami autodestrukcyjnymi, wyznaczaniu granic w relacji rodzic-dziecko i rodzic-rodzic;

-trudnościami w zakresie nabywania i wzmacniania kompetencji społecznych niezbędnych do nawiązywania i utrzymywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi takich jak: skuteczna komunikacja z poszanowaniem własnych granic i granic drugiej osoby, asertywność, świadomość i umiejętność wykorzystywania własnych zasobów oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem w sytuacjach trudnych.

Karolina Piątek

psycholog, pedagog, Trener Umiejętności Społecznych, 
w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej 
w Instytucie Poznawczym w Gdańsku

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, studiów podyplomowych Psychologia Kliniczna na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, Studium Pomocy Psychologicznej w Ośrodku Psychoterapii Psychoanalitycznej „Trójmiasto”, studiów podyplomowych Edukacja i Terapia dzieci z zaburzeniami rozwoju (specjalizacja: całościowe zaburzenia rozwoju) na Uniwersytecie Gdańskim.

Ukończyłam 100-godzinne szkolenie Terapia Poznawczo-Behawioralna dzieci i młodzieży (dr Artur Kołakowski) oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jestem terapeutą tej metody w procesie certyfikacji Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami, jak również z dorosłymi.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w placówkach oświatowych (przedszkola, szkoła podstawowa, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna) oraz w pracy środowiskowej i we wspieraniu klientów pomocy społecznej. Zajmuję się diagnostyką oraz terapią dzieci i młodzieży w zakresie zaburzeń rozwojowych, zaburzeń lękowych, zaburzeń depresyjnych, trudności adaptacyjnych, zachowań autodestrukcyjnych. Jestem certyfikowanym diagnostą całościowych zaburzeń rozwoju ADOS2. Prowadzę grupowe treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i interwizji.