Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Jakub Matla

Jakub Matla

Psycholog

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
Jestem magistrem psychologii. Studia ukończyłem na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Uczestniczę w całościowym czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo - behawioralnym w szkole psychoterapii Centrum CBT. Odbyłem zajęcia praktyczne w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy, które umożliwiły mi rozwój umiejętności kontaktu z pacjentem i prowadzenia wywiadu psychologicznego. Do miejsc praktyk zaliczam także Świętokrzyskie Centrum Profilaktyki i Edukacji oraz placówki edukacji wczesnoszkolne. W pracy psychologa stawiam na komfortową atmosferę, pełną akceptacji dla przeżyć drugiej osoby i umożliwianie osobom w kryzysie zdrowia psychicznego kształtowania dobrostanu psychicznego. Za ważne w pracy psychologa uważam akceptację, szacunek do innych i empatię.
Zdjęcie mgr Adam Wojnicki

Adam Wojnicki

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Witam Państwa na moim profilu, jestem psychologiem i psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pomocy psychoterapeutycznej. Oferuję długoterminową psychoterapię w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym w gabinecie prywatnym. Sesje trwają 50 min, odbywają się raz lub 2,3 razy w tygodniu. Ponieważ terapia oparta jest na relacji terapeutycznej, poprzedzają ją konsultacje, do których zachęcam. Sesje mogą również odbywać się w formie zdalnej: telefonicznie lub online. Zapraszam do rejestracji na portalu lub do kontaktu telefonicznego pod numerem telefonu 783 617 504 w celu ustalenia terminu wizyty, a następnie spotkania i rozmowy na sesji terapeutycznej. mgr Adam Wojnicki
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Marzena Miszczuk

Marzena Miszczuk

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Praca w zawodzie psychologa, psychoterapeuty jest dla mnie pasją, spotkaniem z drugim człowiekiem opartym na szacunku i wzajemnej współpracy. Pracuję w tym zawodzie od 20 lat. W czasie trwania mojej drogi zawodowej ukończyłam szkoły i szkolenia dotyczące diagnozy i psychoterapii różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Dało mi to możliwość świadczenia pomocy osobom zgłaszającym się z różnego rodzaju problemami w obszarze zdrowia psychicznego. W mojej pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta/pacjent, wsłuchanie się w jego problemy i potrzeby oraz sformułowanie zaleceń i/lub wspólne ustalenie celu dalszej pracy. Od pierwszego spotkania ważne jest dla mnie także dbanie o dyskrecję i poufność powierzanych mi trosk, spraw, problemów. Ponadto swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i/lub grupowej, co oznacza że w bezpiecznej przestrzeni i w obecności superwizora stale dbam o zachowanie dobrych standardów i jakości swojej pracy. Zapraszam na wizytę do mojego gabinetu!
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie Grażyna Balicka

Grażyna Balicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

32 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Grażyna jest absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i może poszczycić się ponad 30-letnim doświadczeniem zawodowym. Jej obecność w naszym zespole jest dla nas ogromną wartością. Wnosi do Human Safe nie tylko bogatą wiedzę i profesjonalizm, ale także spokój, życzliwość oraz wyjątkową umiejętność budowania relacji opartych na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Przez lata swojej pracy wspierała dzieci, młodzież, osoby dorosłe oraz rodziny w pokonywaniu trudności emocjonalnych i życiowych. Specjalizuje się w diagnozie psychologicznej dzieci, szczególnie najmłodszych pacjentów, pomagając rodzicom lepiej rozumieć potrzeby i możliwości rozwojowe swoich dzieci. Szczególnym uznaniem cieszy się także jej praca terapeutyczna z młodzieżą. Grażyna potrafi stworzyć przestrzeń, w której młody człowiek czuje się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany. Jej autentyczność, cierpliwość i empatia sprawiają, że nastolatki chętnie podejmują współpracę i odnajdują w niej bezpiecznego przewodnika w okresie dorastania. Od wielu lat pracuje również z osobami dorosłymi, wspierając je w sytuacjach kryzysowych, trudnościach emocjonalnych, stanach lękowych, obniżonym nastroju oraz depresji. Pomaga odzyskiwać równowagę, wzmacniać poczucie własnej wartości i odnajdywać skuteczne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia. Pacjenci często podkreślają, że spotkania z Grażyną dają im poczucie zrozumienia, spokoju i nadziei. Rodzice odzyskują wiarę we własne kompetencje wychowawcze, młodzież odnajduje bezpieczną przestrzeń do rozmowy, a osoby dorosłe zyskują wsparcie w trudnych momentach swojego życia.
Zdjęcie mgr Paula Golec

Paula Golec

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Jestem magistrem psychologii, a moje przygotowanie zawodowe obejmuje psychologię kliniczną, psychoterapię oraz neuropsychologię. Pracuję w oparciu o wiedzę kliniczną, diagnostyczną i psychoterapeutyczną, stale podnosząc kwalifikacje oraz korzystając z superwizji. Moja praca obejmuje pacjentów indywidualnych dzieci od 7 r. ż. oraz dorosłych, a także pary i rodziny.
Zdjęcie mgr Hanna Tomaszewska
27 opinii

Hanna Tomaszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
Jeśli nie znajdziesz dogodnego terminu, napisz SMS pod numer 606 897 116. Potrzebujesz konkretnej zmiany, a masz wrażenie, że próbowałaś/ eś już wszystkiego? W swojej pracy koncentruję się nie tylko na zrozumieniu problemu, ale przede wszystkim na zmianie, którą można odczuć w codziennym życiu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 10 roku życia. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Pomagam osobom, które zmagają się między innymi z: • lękiem, napięciem, niepokojem i przewlekłym stresem • natrętnymi myślami, zamartwianiem się i nadmiernym analizowaniem • trudnymi lub traumatycznymi doświadczeniami i ich wpływem na obecne życie • niskim poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie • trudnościami w relacjach, budowaniu bliskości, zaufania i stawianiu granic • rozstaniem, rozwodem, zdradą, stratą lub żałobą • toksycznymi relacjami, współuzależnieniem i powtarzającymi się schematami • uzależnieniami • doświadczeniem odrzucenia, przemocy, mobbingu lub upokorzenia • przeciążeniem, wypaleniem, perfekcjonizmem i prokrastynacją • utratą motywacji, poczuciem utknięcia i trudnymi decyzjami życiowymi • reakcjami organizmu pojawiającymi się lub nasilającymi w sytuacjach stresu. Pracuję również z osobami, które z zewnątrz świetnie sobie radzą – prowadzą firmy, rozwijają karierę, zajmują odpowiedzialne stanowiska, opiekują się rodziną i są wsparciem dla innych – a jednocześnie same żyją w ciągłym napięciu, przeciążeniu lub mają poczucie, że utknęły i trudno im coś zmienić. Dzieci od 10 roku życia i młodzież Pracuję również z dziećmi od 10 roku życia oraz młodzieżą. Być może widzisz, że Twoje dziecko jest zdolne, wrażliwe i ma wiele możliwości, ale nie wierzy w siebie. Wszystkim się przejmuje, boi się oceny innych, wycofuje się z nowych sytuacji albo bardzo trudno znosi niepowodzenia. A może kiedyś było pełne energii, zainteresowań i planów, a teraz coraz częściej słyszysz „nie chce mi się”, „nie dam rady”, „to nie ma sensu”. Wycofuje się, traci motywację, ma trudności w szkole lub w relacjach z rówieśnikami, coraz więcej czasu spędza samo i coraz trudniej do niego dotrzeć. Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Wspieram dzieci i młodzież między innymi w obszarze: • lęku, napięcia, zamartwiania się i silnego stresu • budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości • radzenia sobie z emocjami i niepowodzeniami • stresu szkolnego, presji wyników, sprawdzianów i egzaminów • perfekcjonizmu, lęku przed błędem i oceną innych • spadku motywacji, wycofania i poczucia „nic mi się nie chce” • trudności w relacjach z rówieśnikami, odrzucenia, samotności i odnalezienia swojego miejsca w grupie • trudności z koncentracją, organizacją nauki i przeciążeniem • trudnych doświadczeń, straty, rozstania rodziców i innych dużych zmian w życiu • odkrywania swoich mocnych stron, większej samodzielności i odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań. Nie chodzi o „naprawianie” dziecka ani dopasowywanie go do oczekiwań dorosłych. Chodzi o pomoc w poradzeniu sobie z tym, co obecnie odbiera mu spokój, pewność siebie, radość albo utrudnia codzienne funkcjonowanie i rozwój. Jak pracuję? Nie pracuję według jednego schematu. Każda osoba ma inną historię, potrzeby i możliwości, dlatego sposób pracy dobieram indywidualnie do osoby, problemu oraz celu, który chcemy osiągnąć. Szczególną uwagę zwracam na emocje, utrwalone sposoby reagowania oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Zdarza się, że człowiek doskonale wie, dlaczego ma określony problem, wiele razy o nim rozmawiał i próbował sobie z nim poradzić, a mimo to w konkretnych sytuacjach nadal reaguje tak samo. Dlatego nie koncentruję się wyłącznie na analizowaniu i wielokrotnym opowiadaniu o trudnościach. Szukamy tego, co podtrzymuje problem i co może realnie pomóc wprowadzić zmianę. Pracuję w sposób skoncentrowany i uporządkowany. Każda sesja ma określony cel, a tempo i zakres pracy dostosowuję indywidualnie. Nie zakładam z góry, ile powinien trwać cały proces. Od czego zaczynamy? Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz ani samodzielnie wybierać metody. Podczas konsultacji poznaję Twoją sytuację, rozmawiamy o tym, co obecnie najbardziej Ci przeszkadza i co chciałabyś lub chciałbyś zmienić. Na tej podstawie określamy cel oraz dalszy kierunek pracy. Jeżeli szukasz pomocy dla swojego dziecka, również nie musisz wiedzieć, co dokładnie jest przyczyną jego zachowania ani jakiego rodzaju wsparcia potrzebuje. Od tego jest pierwsza konsultacja – żeby spokojnie przyjrzeć się sytuacji i zdecydować, co będzie dla niego najbardziej odpowiednie. Jeżeli rozpoznajesz w tym opisie siebie lub swoje dziecko, zapraszam na konsultację.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Drewniak
4 opinie

Marta Drewniak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
Pomagam klientom odzyskać spokój, poczucie wpływu oraz wzajemne zrozumienie w relacjach. W swojej pracy towarzyszę osobom indywidualnym, parom i rodzinom w budowaniu codzienności opartej na szacunku i autentyczności. Pracuję bez ocen i bez presji – po ludzku. Wierzę, że za każdym trudnym zachowaniem, emocją czy słowem kryją się niezaspokojone potrzeby. Pomagam je usłyszeć i nazwać, ponieważ trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie i stania się dla samego siebie bezpiecznym przewodnikiem. Dlaczego warto mi zaufać? Moja droga do psychologii była wyborem dojrzałym, wynikającym z bogatego doświadczenia życiowego. Zanim zostałam specjalistką, mierzyłam się z wyzwaniami, które dziś pomagam rozwiązywać moim klientom. Przeszłam własną terapię, znam smak kryzysów i trudnych diagnoz. Rozumiem, co to znaczy: czuć bezsilność w obliczu problemów, które wydają się nie do rozwiązania, żyć w przeciążeniu i szukać nadziei na realną zmianę, zadawać sobie pytania o sens własnych działań i trudności w relacjach. Dzięki temu w gabinecie jestem nie tylko specjalistką, ale przede wszystkim drugim człowiekiem, który rozumie trud życia „od środka”. W pracy stawiam na ciepło, konkret i autentyczność. Nie boję się używać humoru, bo uważam, że dystans do trudności często otwiera drzwi do nowych rozwiązań. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), integrując ją z podejściem systemowym (Polski Instytut Ericksonowski) oraz wartościami FamilyLab. Co to oznacza dla Ciebie w praktyce? -Skupienie na przyszłości, nie na problemie: Nie tracimy energii na długotrwałe analizowanie przyczyn bólu czy rozpamiętywanie przeszłości. Koncentrujemy się na tym, jak chcesz, aby wyglądało Twoje życie jutro i szukamy konkretnych kroków, które Cię do tego przybliżą. -Spojrzenie systemowe: Patrzę na Twoje trudności szeroko – w kontekście relacji, pracy i otoczenia. Zmiana w jednym obszarze Twojego życia naturalnie wpływa na pozostałe. -Praca na zasobach: Wierzę, że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by poradzić sobie z obecną sytuacją. Pomagam Ci te wewnętrzne narzędzia odnaleźć i wzmocnić. -Równa godność: Niezależnie od tego, czy pracuję z dorosłym, czy z nastolatkiem, każda strona jest dla mnie tak samo ważna i wartościowa. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię na konsultacje online, jeśli: -Szukasz wsparcia indywidualnego: Chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, odzyskać sprawczość lub po prostu potrzebujesz towarzyszenia w życiowym kryzysie. -Pracujesz nad relacją w parze: Czujecie, że przestaliście się słyszeć i potrzebujecie odzyskać dialog oraz wzajemne zrozumienie. -Jesteś rodzicem: Chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko, budować relację bez kar i krzyku lub potrzebujesz wsparcia w opiece nad dzieckiem (w tym neuroatypowym (spektrum autyzmu, wysoka wrażliwość). -Jesteś nastolatkiem (13+): Potrzebujesz bezpiecznego miejsca, by pogadać o tym, co trudne, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Moje kwalifikacje Stale się rozwijam, aby łączyć rzetelną wiedzę akademicką z empatią. Moja praca podlega regularnej superwizji. - Psycholog (specjalność: psychologia rodziny). - W procesie certyfikacji na psychoterapeutę w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR). - W trakcie Studium Terapii Rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim. - Certyfikowana trenerka FamilyLab Polska. - Specjalistka ds. terapii i wspomagania rozwoju dzieci (studia podyplomowe m.in. ze spektrum autyzmu, socjoterapii i integracji sensorycznej). - Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR sekcja Terapii Rodzin Prywatnie najlepiej odpoczywam w naturze, w towarzystwie mojego psa Kevina, kotki Luli i moich trzech kur: Zuzi, Zosi i Zuli. Ich obecność przypomina mi każdego dnia, że życie jest wystarczająco dobre takie, jakie jest.
Nurt
  • Integratywny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Ślęzak

Agnieszka Ślęzak

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychologiem oraz specjalistką z zakresu seksuologii, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego (SWPS) we Wrocławiu i Katowicach, oraz certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr certyfikatu: 1756) (Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam certyfikowane kursy z diagnozy klinicznej, pomocy psychologicznej oraz interwencji kryzysowej. Swoją wiedzę pogłębiam ciągle kolejnymi kursami, uczestnictwem w kongresach i konferencjach naukowych oraz stażach w ośrodkach publicznych. Opiniuję w sprawach karnych dotyczących przestępstw przeciwko wolności seksualnej. Tworzę i realizuję projekty dla Zakładu Karnego we Wrocławiu. Naukowo zajmuję się problematyką diagnostyki oraz terapii zaburzeń preferencji seksualnych. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem klinicznym jako dydaktyk akademicki Uniwersytetu SWPS. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (PTS). W kadencji 2024-2026 pełnię funkcję członka zarządu w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Prowadzę Instytut Psychoterapii i Rozwoju HiMind. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Katarzyna Dionisjew
1 opinia

Katarzyna Dionisjew

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem od ponad 8 lat. Specjalizuję się w prowadzeniu terapii z osobami uzależnionymi od alkoholu, narkotyków, środków psychotropowych, hazardu. Swoją praktykę zdobywałam zarówno w pracy z dorosłymi, jak i z młodzieżą. Specjalizuję się w terapii indywidualnej oraz grupowej. W pracy z pacjentem wykorzystuję podejście holistyczne oraz zbudowanie relacji opartej na empatii i szacunku. Priorytetem jest dla mnie pomagać osobom uzależnionym i współuzależnionym poprzez dawanie im wsparcia oraz nadziei na poprawę swojego dobrostanu psychicznego Przyjmuję również pary , szczególnie w metodzie krótkoterminowej terapii par, dedykowanej dla par i małżeństw, gdzie jedna z osób jest osobą uzależnioną , ale już z minimalna abstynencją i chęcią zaprzestania używania substancji psychoaktywnych. Przyjmuję zarówno w gabinecie stacjonarnym w centrum Łodzi, jak i online.
Nurt
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Anna Pawelska-Mały
7 opinii

Anna Pawelska-Mały

Psycholożka, 

Psychoseksuolożka

od80 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Szanowni Państwo, Jestem absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunkach: matematyka oraz psychologia, posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Ukończyłam specjalizację w dziedzinie psychoseksuologii. Nieustannie uczestniczę w kursach oraz szkoleniach w trosce o aktualną wiedzę. Obszar moich zainteresowań zawodowych zajmują przede wszystkim psychologia kliniczna oraz zagadnienia dotyczące seksualności człowieka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z dorosłymi (Dzienny Oddział Zaburzeń Nerwicowych SP ZOZ MSWiA, Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii – Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny im. prof. W. Orłowskiego CMKP w Warszawie) oraz z dziećmi (Szkoła Podstawowa, Pododdział Psychiatryczny dla Dzieci CLDiM, Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży), jak również praktykę prywatną oraz orzekanie w zakresie niepełnosprawności/stopni niepełnosprawności w Powiatowej Komisji ds Orzekania o Niepełnosprawności. Swoją obecną pracę kliniczną skupiam wokół poprawy dobrostanu psychicznego dzieci i młodzieży, wsparcia rodzin a także prowadzenia procesów diagnostycznych rozwoju tożsamości płciowej. Jestem pracownikiem dydaktyczno-badawczym w Katedrze Humanizacji Medycyny i Seksuologii Instytutu Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Zielonogórskiego, w zakresie seksuologii sądowej i penitencjarnej, psychologii zdrowia oraz psychologii lekarskiej i komunikacji interpersonalnej w zawodach medycznych. Jako osoba uwrażliwiona na potrzeby drugiego człowieka angażuję się w wolontariat i działania pomocowe. Zawodowo realizuję cele, prywatnie spełniam marzenia. Zapraszam do kontaktu. Z pozdrowieniem, Anna Pawelska-Mały
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Potoczak-Zapała

Karolina Potoczak-Zapała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Cześć! Jeśli zmagasz się z silnymi emocjami, lękiem, impulsywnością, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem albo masz poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać — zapraszam Cię do kontaktu. Jestem absolwentką psychologii i kognitywistyki na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS oraz szkolenie DBT Comprehensive. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, opierając swoją pracę na aktualnej wiedzy naukowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas pracy na oddziałach szpitalnych, w organizacjach pozarządowych oraz w sektorze prywatnym. W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi podejście dialektyczno-behawioralne (DBT), które wykorzystuję w pracy z osobami doświadczającymi trudności w regulacji emocji, budowaniu satysfakcjonujących relacji czy radzeniu sobie z kryzysami. Korzystam również z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami w obszarze emocji, relacji i codziennego funkcjonowania. Wspieram osoby doświadczające depresji, zaburzeń lękowych, ADHD, bezsenności, trudnej relacji z jedzeniem. Pracuję także z osobami, które mają trudność z regulacją emocji, impulsywnymi reakcjami, prokrastynacją, perfekcjonizmem, silną samokrytyką oraz nadmiernym stresem i napięciem. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Nie musisz używać „idealnych” słów ani wiedzieć, jak dokładnie opowiedzieć o tym, co się dzieje — możesz mówić swoim językiem, w swoim tempie. Wspólnie będziemy szukać sposobu, żeby lepiej zrozumieć Twoje doświadczenia i znaleźć rozwiązania, które będą dla Ciebie pomocne. Podczas spotkań możesz usiąść tak, jak jest Ci wygodnie czy przykryć się kocem. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się sobie i zadbać o swoje potrzeby — zapraszam. Karolina Potoczak-Zapała
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Karolina Jędrzejko

Karolina Jędrzejko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie (atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień (udzielając porad psychologicznych, prowadząc sesje psychoterapii indywidualnej oraz zajęcia grupowe na dziennych oddziałach psychiatrycznych) oraz w Zespole Poradnictwa Specjalistycznego (prowadząc psychoterapię indywidualną oraz udzielając konsultacji psychologicznych). Współpracuję z ośrodkiem dziennego pobytu dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej, gdzie udzielam porad psychologicznych osobom chorym oraz członkom ich rodzin. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów psychicznych, cierpią m.in. na zaburzenia lękowe, depresyjne oraz zaburzenia osobowości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Magdalena Żukowska
6 opinii

Magdalena Żukowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Zuzanna Drewa

Zuzanna Drewa

Psycholożka

od180 zł/ sesja

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku. Ukończyłam kurs certyfikowanego Trenera TUS I i II stopnia oraz uczestniczyłam w szkoleniu SCA - Metoda Wspieranej Rozmowy z Dorosłymi z Afazją, obecnie poszerzam swoje kompetencje będąc studentką studiów podyplomowych na kierunku przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność i indywidualne podejście. Doświadczenie zdobywałam pracując zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, m.in. w poradni dla osób dorosłych z afazją (Fundacja „Między Słowami” w Gdyni), zespole ds. Rodzinnej Pieczy Zastępczej w Gdyni, oraz Centrum Terapii „Błękitna Chatka” w Gdyni. Podczas praktyk zajmowałam się diagnostyką psychologiczną i neuropsychologiczną, prowadzeniem wywiadów oraz wspieraniem funkcji poznawczych. Prowadziłam również treningi umiejętności społecznych dla dzieci, w tym dzieci z ADHD, w spektrum autyzmu i z niepełnosprawnością intelektualną. Doświadczenie w pracy z najmłodszymi zdobywałam także w żłobku, gdzie wspierałam rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dzieci, towarzyszyłam im w procesie adaptacji oraz współpracowałam z rodzicami. Obecnie, poza pracą gabinetową, łączę pracę psychologa w przedszkolu z zadaniami związanymi ze wspieraniem dzieci w codziennym funkcjonowaniu. W pracy bliskie jest mi podejście psychoanalityczne. Jestem na początku drogi zawodowego rozwoju w tym nurcie i z zaangażowaniem pogłębiam wiedzę oraz warsztat pracy. Ważny jest dla mnie stały rozwój zawodowy, poszerzanie wiedzy oraz korzystanie z doświadczenia innych specjalistów. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Zdjęcie mgr Małgorzata Lis-Pawlik

Małgorzata Lis-Pawlik

Psycholożka, 

Terapeutka uzależnień

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholożka | Terapeutka uzależnień Od ponad 12 lat pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz sposoby funkcjonowania, które są dla nich krzywdzące, jak np. uzależnienie. W pracy zależy mi na stworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, szacunku i uważności. Bez oceniania i bez oczekiwania, że od pierwszego spotkania będziesz potrafić wszystko nazwać. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Szczególnie zapraszam osoby, które: - doświadczają przewlekłego lęku, napięcia, zamartwiania się lub trudności w relacjach z innymi, - dorastały w rodzinie, w której występował problem uzależnienia lub inne trudne doświadczenia i dziś widzą ich wpływ na swoje dorosłe życie, - zauważają u siebie problem związany z alkoholem lub innym uzależnieniem i chcą przyjrzeć się temu, co się dzieje, - mają poczucie, że wiedzą, co powinny zrobić, ale mimo to trudno im zmienić swoje zachowanie, - powtarzają w relacjach podobne, trudne schematy, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub poczuciem winy, - mają trudność w stawianiu granic, mówieniu „nie” i dbaniu o własne potrzeby, - przeżywają kryzys, obniżony nastrój lub poczucie, że trudno im samodzielnie poradzić sobie z tym, co dzieje się w ich życiu. - rodziców, którzy zmagają sie z różnymi wyzwaniami rodzicielstwa np bezradności, złością czy poczuciem winy - nastolatków, którzy czują, że coś jest nie "do końca tak jak by chcieli", mają różne wątpliwości obawy czy trudności w relacji z rówieśnikami i /lub bliskimi osobami - osoby chorujące somatycznie oraz ich bliskich borykajacych się z poczuciem straty, ograniczenia, żalu, leku oraz wieloma innymi emocjami związanymi z procesem chorowania. Podczas pierwszego spotkania możemy wspólnie przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, i zastanowić się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Jak pracuję? Traktuję terapię jako wspólną pracę, a nie sytuację, w której jedna osoba „wie wszystko”, a druga ma wykonywać polecenia. Interesuje mnie nie tylko to, co dzieje się teraz, ale również to, skąd biorą się Twoje trudności i dlaczego pewne sposoby reagowania tak trudno zmienić. Wspólnie przyglądamy się emocjom, relacjom, sposobom radzenia sobie oraz schematom, które mogły powstać dużo wcześniej, a dziś wpływają na Twoje życie. Jednocześnie zależy mi na tym, żeby rozmowa nie pozostawała wyłącznie na poziomie rozumienia problemu. Ważne jest dla mnie również szukanie takich zmian, które możesz stopniowo wprowadzać w swoim codziennym życiu. Jeśli zastanawiasz się, czy to już moment, żeby zgłosić się po pomoc... Nie musisz czekać, aż problem stanie się „wystarczająco poważny”. Możesz przyjść również wtedy, kiedy po prostu czujesz: „Nie chcę już dłużej funkcjonować w ten sposób.” Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, czego potrzebujesz. Nie oznacza automatycznie zobowiązania do długiej terapii. Moje doświadczenie Mam 12 lat doświadczenia zawodowego. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Swoje przygotowanie zawodowe rozwijałam m.in. w ramach: Szkoły Psychoterapii organizowanej przez Szpital im. dr. Józefa Babińskiego, Studium Terapii Uzależnień organizowanego przez Szpital im. dr. Józefa Babińskiego, szkolenia „Psychoterapia Psychoanalityczna w Leczeniu Głębokich Zaburzeń Osobowości” organizowanego przez Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ośrodku Psychoterapii DDA oraz na Oddziale Paliatywnym. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, ponieważ uważam, że odpowiedzialna pomoc psychologiczna wymaga nie tylko doświadczenia i wiedzy, ale również regularnego przyglądania się własnej pracy. Forma spotkań Prowadzę spotkania stacjonarnie oraz online. Pracuję indywidualnie, z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Jeśli czujesz, że czas coś zmienić — zapraszam na pierwsze spotkanie. Nie musisz dziś wiedzieć, jak rozwiązać swój problem. Wystarczy, że zdecydujesz się o nim porozmawiać.
<1...858687...292>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: