Psycholodzy i Psychoterapeuci Sandomierz

Jestem psychologiem z doświadczeniem w prowadzeniu konsultacji oraz udzielaniu wsparcia emocjonalnego. Na co dzień pracuję z osobami w trudnych sytuacjach rodzinnych i życiowych, pomagając im radzić sobie z lękiem, stresem i wyzwaniami emocjonalnymi. W swojej pracy stawiam na empatię, budowanie zaufania oraz indywidualne podejście.

Zdobyłam szerokie doświadczenie podczas praktyk w różnych instytucjach, takich jak oddział szpitala psychiatrycznego, szkoła oraz miejski ośrodek pomocy społecznej. Pozwoliło mi to spojrzeć na problemy psychologiczne z wielu perspektyw i lepiej dopasować formy wsparcia do indywidualnych potrzeb.

Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Wykształcenie:

Magister psychologii (Uniwersytet Dolnośląski DSW.

Jestem dyplomowanym psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia pracującym w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz skoncentrowanym na rozwiązaniach. 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia.

Swoją edukację uzyskałam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, Universidad Complutense w Madrycie oraz Centrum Rozwiązań. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Głównymi nurtami, z których korzystam w swojej pracy jest podejście poznawczo-behawioralne oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Posiadam również tytuł praktyka Kids Skills oraz programu “Jestem z Ciebie Dumny” skierowanego do opiekunów dzieci. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Spotkania mogą mieć formę stacjonarną, jak i online. Oferuję także możliwość prowadzenia spotkań w języku angielskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i interwizji w zespole.

Swoje doświadczenie w pracy pomocowej zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Osobowości Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie, centrum terapii Salus, Poradni psychologiczno-psychiatrycznej Dzieła Pomocy św. Ojca Pio w Krakowie oraz w placówkach oświatowych. Ponadto pracowałam również w korporacji, gdzie pomagałam pracownikom zmagającym się z kryzysem walczyć z wypaleniem zawodowym i poprawiać swoją efektywność. Nieustanne poszerzanie swojej wiedzy i podnoszenie kwalifikacji jest dla mnie bardzo istotne, dlatego też na bieżąco biorę udział w certyfikowanych szkoleniach ubogacających mój warsztat psychologiczny. 

W swojej pracy stosuję głównie techniki poznawczo-behawioralne oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.  Istotne w pracy z klientem jest dla mnie aktywne słuchanie, empatia, akceptacja oraz praca na zasobach. Zależy mi na tym, aby każdy klient poczuł się usłyszany i zrozumiany. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby, które pomogą mu zmierzyć się z trudnościami, a sięgnięcie po pomoc psychologa jest dużym krokiem na drodze po lepsze jutro. Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Spotkania mogą mieć formę stacjonarną, jak i online. Oferuję także możliwość prowadzenia spotkań w języku angielskim. 

Jeśli napotykasz na swojej drodze trudności związane z obniżonym nastrojem, lękiem, wypaleniem, samooceną, stawianiem granic czy też po prostu jesteś w kryzysie i potrzebujesz wsparcia - zapraszam Cię do współpracy. Wierzę, że wspólnie jesteśmy w stanie wypracować rozwiązania, dzięki którym jakość Twojego życia się podniesie.5

Jestem absolwentem psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie w szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej i spełniającej kryteria wymagane przez NFZ szkole psychoterapii Akademia Motywacji i Edukacji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Swoje doświadczenie zdobywałem w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, szkołach specjalnych dla osób g/Głuchych, słabosłyszących i z afazją i w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS.

W swojej pracy stawiam na współpracę - to klient zna siebie najlepiej, a moją rolą jest towarzyszenie i wspieranie w drodze do wymarzonego celu oraz pokonywaniu trudności.

Jestem psychologiem, aktualnie w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapii 
poznawczo-behawioralnej. W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób 
doświadczających kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, chronicznego stresu, wypalenia zawodowego oraz niskiego poczucia własnej wartości.

 
W procesie terapeutycznym łączę podejście terapii poznawczo-behawioralnej z technikami mindfulness i elementami pracy z ciałem. Dzięki temu moi pacjenci mają szansę na głębsze zrozumienie siebie oraz uczą się skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.

 
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że w takiej atmosferze możliwe jest odkrywanie wewnętrznego potencjału, budowanie pozytywnego obrazu siebie i realna poprawa jakości życia. 

Dzień dobry,

chciałbym zaprosić do zapoznania się z poniższymi informacjami na temat mojej pracy, specjalizacji oraz podejścia do psychoterapii.

“Zawsze szukałam siły i pewności siebie na zewnątrz, ale one pochodzą z wnętrza. Były tam przez cały czas.” Anna Freud

W terapeutyczną podróż uzdrawiania siebie wyruszyłem wiele lat temu. Towarzyszy mi w niej wielka pasja do psychologii, psychoterapii, zdrowia i szczęśliwego życia. Jest to trudna, ale jednocześnie piękna podróż. Chciałbym dzielić się wiedzą i umiejętnościami, na rozwój których poświęciłem ogromną energię. Jednak jeśli robi się coś z serca, to tej energii nigdy nie brakuje. Prywatnie jestem sportowcem, pasjonatem zdrowego stylu życia, uwielbiam podróże i kino. Cechuje mnie ciekawość oraz chęć poszerzania wiedzy o ludzkiej psychice.

O pracy.

Moja praca jest integracyjna, co oznacza, że mimo edukacji w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, czerpię z różnych modeli i nurtów. Uważam, że takie podejście jest właściwe, a badania wskazują, że jest ono najskuteczniejsze.

O podejściu do psychoterapii.

Nic nie zmieni ludzkiego życia, jeśli człowiek sam nie poczuje, że pragnie takich zmian. Później zaczyna się podróż — wspólna, oparta na pracy człowieka i moim wsparciu.

Podstawą mojej pracy jest relacja terapeutyczna, która ma kluczowy wpływ na zdrowienie psychiczne. Psychoterapia skoncentrowana na pacjencie C. Rogersa odzwierciedla sposób, w jaki pracuję, dążąc do budowania zaufanej relacji. Uważam, że tylko w takiej relacji człowiek może zdrowieć i wzrastać. W relacji nasze problemy powstały i tylko w relacji możemy z nich wyjść. Badania nad skutecznością psychoterapii jednoznacznie wskazują, że to właśnie relacja terapeutyczna jest głównym czynnikiem leczących w psychoterapii. Podobny trend ukazują również badania neurobiologiczne, które mówią o wpływie psychoterapii na zmiany funkcjonalne i strukturalne w mózgu.

Aktualnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i jestem w trakcie procesu certyfikacji. Psychoterapia poznawczo-behawioralna stanowi istotną część mojej pracy, w której dążę do identyfikacji nieadaptacyjnych automatycznych myśli i przekonań, które hamują rozwój i zaburzają możliwość spokojnego życia. Celem mojej pracy nie jest tylko poprawa funkcjonowania klienta, wyjście z problemów psychicznych i wyzdrowienie, ale osiągnięcie życia pełnego satysfakcji, sensu i szczęścia. Stąd czerpię wiedzę z różnych nurtów i teorii.

Inspiruję się psychoterapią egzystencjalną, ponieważ pytania o sens życia dotyczą nas wszystkich, a każdy na jakimś etapie życia będzie próbował odpowiedzieć sobie na pytania dotyczące swojej obecności na tym świecie. Zgłębiam również koncepcje psychoanalityczne, szczególnie bliska mojemu sercu jest mądrość C. Junga i A. Lowena oraz nowoczesne podejścia psychoanalityczne, które koncentrują się na relacjach z obiektem oraz tym, jak nasze pierwotne środowisko kształtuje nasze rozumienie relacji i nas samych przez całe życie. Przekonania te odnajdujemy także w terapii schematów J. Younga. W końcu duża część mojej pracy to psychologia pozytywna, ponieważ uważam, że człowiek przez cały czas powinien dążyć do patrzenia na pozytywne aspekty swojego życia. Głęboko wierzę, że każdy z nas ma takie aspekty, choćby w obliczu  bardzo trudnych sytuacji.

W swojej pracy stosuję również metody oddechowe oraz elementy mindfulness, które sam praktykuję od lat i które mają obiektywnie udowodniony wpływ na poprawę jakości życia.

Trauma relacyjna, style przywiązania, lęk, uzależnienia, problemy z emocjami, objawy ADHD, trudności z koncentracją uwagi, poczucie pustki oraz problemy w relacjach i natury seksualnej stanowią podstawę mojego rozumienia ludzkich trudności. Dla mnie ważne jest, by człowiek nie tylko funkcjonował, ale żył pełnią życia. Jeśli uważasz, że któryś z wymienionych problemów wpływa negatywnie na Twoje życie, napisz, umów się na konsultację i spróbujmy rozpocząć wspólną podróż.

O edukacji.

Uczę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie WSB Merito, jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej. Wcześniej ukończyłem studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz licencjat z wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Dodatkowo zdobyłem dyplomy studiów podyplomowych z zarządzania zasobami ludzkimi na Uniwersytecie Wrocławskim oraz w londyńskim West London College.

[English below]
Jestem magistrem psychologii i seksuologiem oraz psychoterapeutą pozytywnym w trakcie certyfikacji . Doświadczenie zawodowe zdobyłem we Wrocławskim Centrum Zdrowia SPZOZ, Stowarzyszeniu Ostoja oraz Fundacji Eudajmonia.

Pracuję z osobami z mniejszości społecznych – osoby z niepełnosprawnościami, neuroatypowość, spektrum
autyzmu,ADHD, LGBTQIA+. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia. 

Moja specjalizacja koncentruje się na podejściu mindfulness i compassion. Uważność i współczucie pozwalają na przyjęcie życzliwego podejścia do siebie. Łagodząc i pocieszając uczy akceptować nasze doświadczenia. Pomagam w nauce radzenia sobie ze stresem, identyfikowania oraz rozumienia emocji.

Moja praktyka terapeutyczna obejmuje rozwiązywanie trudności związanych z tożsamością, przeżyciami egzystencjalnymi oraz uczuciem wypalenia. Wspieram moich klientów w opracowywaniu efektywnych strategii radzenia sobie z życiowymi trudnościami. 


W wolnych chwilach przebywam w środowisku leśnym i koncentruję się na „tu i teraz”,
zdobywam szczyty, zbieram grzyby, maluję, tańczę lub trenuję z psem.
-------
I hold a master's degree in psychology. I've obtained a postgraduate degree in sexology. Currently, I am in the process of obtaining certification as a positive psychotherapist. I gained my professional experience at the Health Center - Wrocławskie Centrum Zdrowia SPZOZ, Ostoja Association, and Eudajmonia Foundation.
I work with minority communities, including individuals with disabilities, those on the autism spectrum,ADHD and the LGBTQA+ community. I provide support for adults and young people aged 16 and over.
My specialisation lies in Mindfulness and Compassion. Mindfulness and Compassion enable us to open up to self-compassion, providing solace and comfort while teaching us how to manage stress, define, and handle our emotions.
I assist clients in managing conflicts related to their own identity, existential crises, and burnout. I encourage clients to harness their innate abilities and support them in developing personal strategies to deal with challenges. Together, we build the emotional resilience required to navigate stressful situations and unlock personal potential.
After hours, I immerse myself in the forest, focusing on the present - exploring the world of mycology, hiking, dancing, painting, and spending time with animals.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam Psychologię Stosowaną oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

W terapii najważniejszy jest dla mnie człowiek.  Każdą Osobę traktuję w sposób indywidualny, uwzględniając jej unikalne potrzeby. 

Pracuje z osobami cierpiącymi na zaburzenia: osobowości, nastroju, lękowe, odżywiania, a także doświadczającymi kryzysu psychicznego lub trudności w relacjach interpersonalnych.

Nie pracuję z uzależnieniami.

Swoją pracę poddaję  regularnej superwizji.

Obecnie pracuję w Szpitalu Klinicznym im. dra Józefa Babińskiego oraz Ośrodku Psychoterapii i Neurorehabilitacji Sensusmed. W ramach pracy zajmuję się prowadzeniem: psychoterapii indywidualnej i grupowej, poradnictwa psychologicznego, zajęć psychologicznych dla pacjentów, diagnostyki testowej, wykonywaniem opinii psychologicznych.

Doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywałam poprzez praktyki i staże m.in. na Oddziale Psychiatrii Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, Oddziale Zaburzeń Osobowości i Nerwic oraz Psychiatrii Sądowej w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz Fundacji Dr Clown.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w oparciu o podejście psychodynamiczne, stosując metodę terapii skoncentrowanej na przeniesieniu TFP (Transference Focused Psychotherapy).

Jestem psycholożką i terapeutką TSR. 

Jak mogę Ci pomóc?

Wspieram osoby  zmagające się się z trudnościami w funkcjonowaniu, oraz w relacjach z innymi, przewlekłym stresem, kryzysami życiowymi, depresją poporodową.  Na codzień pracuję z  ofiarami przemocy fizycznej, psychicznej oraz na tle seksualnym. 

Jeżeli nie wiesz jak budować zdrowe granice, wartościowe relacje czy kontrolować  swoje emocje, poszukajmy razem rozwiązań. 

W swojej pracy łączę ze sobą : Racjonalną Terapię Zachowań bazującą na analizie myśli oraz przekonań, Terapie Akceptacji i Zaangażowania polegającą na wzmacnianiu elastyczności psychologicznej oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach skupiającą się na teraźniejszości i przyszłości, gdzie wspólnie koncentrujemy się na osiągnięciu celu z wykorzystaniem już posiadanych zasobów i potencjału. Wierzę, że w każdym z nas są już odpowiedzi na nurtujące nas pytania, jedyne czego potrzebujemy to druga osoba z inną perspektywą i spojrzeniem z zewnątrz. 

 Zapraszam, stwórzmy razem bezpieczną przestrzeń! 

Obszary mojej działalności to wsparcie w kryzysie, pomoc psychologiczna; trening mentalny w sporcie; rozwój odporności psychicznej.

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS , Szkołę Trenerów Metrum oraz studia podyplomowe z dziedziny Psychologii Motywacji oraz Psychologię Sportu w Nurcie Sportu Pozytywnego. Ukończyłam także I i II stopień szkolenia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie kończę studia podyplomowe w zakresie Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej. Od jesieni 2025 zaczynam szkołę psychoterapii w nurcie CBT. 

W moim kręgu zainteresowań leży psychologia optymalnego działania, w sporcie, na scenie i w życiu a także odporność psychiczna, kontrola emocji i stresu, rozwój pewności siebie.

Posiadam licencję posługiwania się i pracy z kwestionariuszem MTQ48.

Pracuję z każdym kto chce poprawić jakość życia w sferze mentalnej i zwiększyć poziom swoich działań.

Pasję do psychologii łącze również z pracą w korporacji, którą bardzo cenię.

Prywatnie jestem żoną i mamą syna i córki 

 Uwielbiam spełniać marzenia swoje i bliskich a także podróżować 

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia. 

Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, które doświadczają kryzysów życiowych i zawodowych. 
 

Pracuję z osobami cierpiącymi z powodu traum, stresu, zaburzeń nastroju, borykającymi się z wypaleniem zawodowym, trudnościami emocjonalnymi, związanymi z rozpadem rodziny, rozwodami, napadami paniki, nerwicami, zaburzeniami lękowymi i wszelkimi zmianami w życiu.
 

Dodatkowo, umiejętności zdobyte na  studiach podyplomowych w zakresie mediacji na wydziale prawa Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu pozwalają mi zaoferować swoje usługi skutecznego mediatora. Swoją wiedzę uzupełniam również w trakcie rozpoczętych studiów psychologicznych.
 


Kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam podczas Całościowego Czteroletniego Kursu Psychoterapii w nurcie integratywnym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkiem, oraz na dodatkowych szkoleniach - w tym treningu NEST - wyposażającego w umiejętność udzielania pomocy terapeutycznej osobom z doświadczeniem zaniedbania, przemocy i/lub strat prokreacyjnych. 

Pracuję w podejściu integratywnym, opierając się na nurtach psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym. 
 

Pracuję w podejściu integracyjnym, które daje duże możliwości dopasowania metod pracy do konkretnego problemu i znalezienia odpowiedniej drogi terapeutycznej dla każdego indywidualnie.

 Ogromne znaczenie ma dla mnie budowanie relacji, jak również, tworzenie atmosfery wsparcia, zrozumienia i świadomości własnych doświadczeń. 

W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie profesjonalizm oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, opartej na zaufaniu. 



Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz trenerem umiejętności wychowawczych. Posiadam ponad 20 letnie doświadczenie w zakresie  udzielania pomocy psychologicznej.  Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą i dziećmi (od 10 roku życia). Ukończyłam 5-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii, prowadzone przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Swoje doświadczenia zawodowe  zebrałam podczas pracy w poradni psychologicznej, szkole, stowarzyszeniach i fundacjach. Mam też kilkuletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem dyplomowaną psychoterapetką psychodynamiczną, absolwentką specjalistycznego czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam także specjalistyczne szkolenie "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid.

Pracuję z osobami indywidualnymi - osoby dorosłe i młodzież - oraz prowadzę terapię par. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.

Obszary pracy

Terapia par 

Jestem terapeutką par i bardzo ważny obszar mojej pracy, to pomoc osobom, które zmagają się z trudnościami w obszarze relacji, związków miłosnych, z kryzysem w związku/małżeństwie, mają trudności w zbudowaniu satysfakcjonującej relacji.

Terapia indywidualna

Pracuję też z osobami, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, doświadczają życiowych kryzysów, mają problemy z zarządzaniem emocjami, cierpią z powodu lęku, obniżonego nastroju, depresji. 

Zapraszam do pracy ze mną osoby, które czują się przygnębione bez powodu, zmagają się z poczuciem odrzucenia i braku sensu życia, mają trudności w swoim związku lub problemy z jego stworzeniem, odczuwają stres związany z pobytem na emigracji, nie radzą sobie z trudną sytuacją czy też po prostu są zainteresowane głębszym poznaniem siebie i rozwojem osobistym. 

Cele pracy - Twoja pełnia

Celem mojej wspólnej pracy z klientem indywidualnym lub parą w bezpiecznej przestrzeni gabinetu jest odkrywanie nieświadomych przyczyn emocjonalnych problemów. To właśnie głębsze rozumienie siebie, samoświadomość i idąca za nimi zmiana, pomagają nam budować bardziej satysfakcjonujące relacje z sobą samym i z innymi ludźmi, a także pomagają żyć w pełniejszy i bardziej spełniony sposób.

„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?”  (Irvin D. Yalom)

Terapia to podjęcie takiej odpowiedzialności, krok do poznania siebie, do zmian, na które czekamy, których pragniemy i jednocześnie się ich boimy…Czasem, by te potrzeby i pragnienia odkryć – podobnie jak blokujące je, często nieświadome schematy i mechanizmy – a następnie zrealizować, potrzebujemy obecności terapeuty. 

Częścią procesu terapeutycznego jest bowiem odkrywanie zasobów i możliwości przy wsparciu relacji terapeutycznej.

Celem wspólnej drogi jest powolna przemiana, która prowadzi do twojej unikalnej pełni.

Więcej o mnie

Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem również absolwentką Studium Terapii Depresji w Gdyni oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Obecnie uczestniczę w 2,5 letnim kursie  "Psychoterapia dzieci, młodzieży i rodzin - podejście systemowe", orealizowanym przez Krakowską Fundacji Psychoterapii im. Profesor M. Orwid. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w trakcie stażu klinicznego w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym VB Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Swoją wiedzę nieustannie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, w nurcie psychodynamicznym.  

Zasady dotyczące sesji psychoterapeutycznych są omawiane i ustalane w trakcie pierwszych spotkań z pacjentem.

Mam za sobą doświadczenie życia na emigracji, stąd bliskie są mi również tematy związane z emigracją, wiążącym się z nią trudnościami i tymi, których doświadcza się po powrocie do własnego kraju. 

Relacja psychoterapeutyczna

W świetle wielu badań klinicznych psychoterapia psychodynamiczna to jedna z najskuteczniejszych form terapii (leczenie większości zaburzeń psychicznych - neurotycznych, depresyjnych, lękowych, zaburzeń osobowości) i przynosi długoterminowe rezultaty. Niezwykle ważna tutaj jest pełna zaufania relacja między terapeutą i klientem, która pozwala nam na pogłębioną pracę. 

Etyka zawodowa

Jako psychoterapuetka kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa,Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty oraz standardami Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dużą wagę przywiązuję do ochrony danych osobowych i poufności informacji przekazywanych mi przez pacjentów. Niezwykle ważne są dla mnie także szacunek, otwartość i zaciekawienie drugim człowiekiem oraz budowana z nim relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa pacjenta, która jest podstawą i narzędziem wspólnej pracy.

„Terapia to nie jest łatwe doświadczenie. To wracanie do trudnych przeżyć. W całym procesie otuchy może dodać fakt, że jednak nam się udało. Wszystko trudne już przetrwaliśmy i najgorsze już się wydarzyło. Reszta to wspomnienia. Te wspomnienia jednak mogą nam teraz służyć. Dzięki nim możemy uwolnić swoją naturalną wrażliwość. Poznać swoje potrzeby, tęsknoty, preferencje. To przywraca zdolność głębszego rozumienia siebie i innych. Możemy stać się mądrzejsi. Mieć lepsze życie sami ze sobą.” 

J. Rydlewski, A. Paluszak (2023) „Ścieżki miłości”. Sensus