Psycholodzy i Psychoterapeuci Świdnik

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, który realizuję w akredytowanej przez PTTPB szkole AMiE w Warszawie. Ukończyłam także program Pierwszej Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu emocjonalnego, borykającymi się z trudnościami w relacjach, obciążonymi stresem, doświadczającymi wypalenia zawodowego oraz osobami, którym zależy na rozwoju osobistym i poprawie jakości codziennego funkcjonowania.

Poza pracą indywidualną z klientami, prowadzę działalność szkoleniową w obszarze szeroko rozumianej psychoedukacji. Jestem także współpracownikiem dydaktycznym Uniwersytetu SWPS.

Prywatnie jestem mamą nastolatka. W wolnych chwilach aktywnie wdrażam do swojego życia filozofię Dolce Far Niente, oddając się małym przyjemnościom życia - spędzając czas z bliskimi, czytając lekkie powieści lub kontemplując naturę.

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu. Prowadzę praktykę gabinetową. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam konsultacji rodzicielskich. Przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuje ją do dalszego leczenia psychiatrycznego lub pełnego procesu terapeutycznego. Częstą grupą wiekową w moim gabinecie są nastolatki będące w stanie kryzysu z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, mające trudności w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, narażone na zbyt duży stres związany z życiem nastolatka w współczesnym  świecie.

Z osobami dorosłymi pracuję przy trudnościach związanych z:
- kryzysem: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach;
- przy zaburzeniach: lękowych, nastroju, psychosomatycznych, nadmiernym obciążeniu stresem;
- przy neuroatypowości: spectrum autyzmu, ADHD;
- rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym, niskim poczuciem własnej wartości, asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic, rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem.
 

Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z:
adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym, trudnościach z emocjami, trudnościach w relacjach, asertywnością, poczuciem wartości własnej, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem, kryzysem wieku nastoletniego;
Prowadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach.

Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR. Wykorzystuję rozwiązania z interwencji kryzysowej oraz pracy z ciałem i kontaktu z naturą, mindfulness. 
Swoją pracę poddaję superwizji.
 

Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe.  Podczas studiów pełniłam funkcję badacza  w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi.  
Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz  I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia: 
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapia Schematów
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży

- Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania
- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) 
- Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje

W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu: 
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 
- Praca z osobą w kryzysie
- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

Od nastoletnich lat wiedziałam, że moja przyszłość będzie związana z pomaganiem– to przekonanie towarzyszyło mi nieprzerwanie przez lata i stało się podstawą mojej decyzji o wyborze drogi zawodowej. Dziś jestem psychologiem i uczestniczką całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU. Na co dzień pracuję w gabinecie rozwijając swoje kompetencje w praktyce klinicznej.

Zawsze lubiłam rozmawiać z ludźmi - obserwować ich różnorodność, słuchać unikalnych historii i starać się zrozumieć co stoi u podstaw ich decyzji i zachowań. Ta ciekawość pomaga mi budować autentyczny, oparty na zaufaniu kontakt, który uważam za najważniejsze narzędzie w pracy psycholog.

Bliskie jest mi holistyczne podejście do człowieka – traktuję trudności psychiczne w kontekście całego życia danej osoby: jej relacji, doświadczeń, stylu życia i indywidualnych potrzeb.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w przedszkolu terapeutycznym wspierając dzieci w rozwoju, a także jako diagnosta i w obszarze psychologii sądowej. 

Prywatnie jestem miłośniczką Escape roomów i szydełkowania 

 

Serdecznie zapraszam do rezerwacji wizyty

Pomagam przywrócić równowagę w układzie nerwowym i ciele, w odzyskaniu energii życiowej, w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. 

Towarzyszę swoim klientom w trudnych momentach życia, wspierając ich w odzyskaniu MOCY, sprawstwa i harmonii.

W gabinecie kieruje się zrozumieniem i empatią, wierząc, że każda osoba posiada wewnętrzny potencjał uzdrowienia, który w relacji spokoju, ciekawości oraz bezpieczeństwa możemy razem odkrywać i przywracać.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach integrując takie podejścia jak Brainspotting, IFS (System Wewnętrznej Rodziny) , Teorię Poliwagalną, NVC oraz narzędzia CBT i wiedzę dietetyczną.


Specjalizuję się w takich obszarach jak:
• Zaburzenia odżywiania,
• Trauma, kryzys,
• Depresja,
• Zaburzenia lękowe, 
• Zaburzenia psychosomatyczne,
• Nerwica,
• Przewlekły stres

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Swoją pracę podaje stałej superwizji.

Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą i dziećmi w The Presji, Fundacji Z Wyboru i prywatnym gabinecie.


 

Jestem psychoterapeutką i trenerką umiejętności psychospołecznych, a także certyfikowaną trenerką Familylab - organizacji założonej przez Jespera Juula. 

Aktualnie jestem w trakcie szkolenia terapii par metodą EFT (Emotionally Focused Therapy EFT) .

Psychoterapia oraz pomoc psychologiczna to dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, któremu mogę towarzyszyć w budowaniu kontaktu ze sobą, w świadomym przeżywaniu emocji i wychodzeniu z kryzysu. Pracuję w oparciu o wartości terapii humanistyczno-doświadczeniowej, korzystam rownież z narzędzi innych nurtów terapeutycznych.

Prowadzę terapię indywidualną oraz konsultacje rodzicielskie. 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi (powyżej 18 roku życia).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując m.in. w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy, Ogólnopolskim Pogotowiu dla Osób Uwikłanych w Przemoc Domową „Niebieska linia”, Pogotowiu Psychologicznym oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Prowadzę grupy wsparcia oraz warsztaty.

Ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego, Studium Pomocy Psychologicznej w Ośrodku Intra oraz kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I stopień). 

Aktualnie jestem na czwartym roku, w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci. Uwielbiam podróżować, praktykować jogę i czytać książki

Wsparcie psychologiczne dla kobiet w ciąży i mam.

Jestem psychologiem i oferuję indywidualne konsultacje psychologiczne dla kobiet w ciąży i mam, które szukają wsparcia w codziennych wyzwaniach macierzyństwa. Moje usługi mają charakter rozwojowy i wspierający.

W swojej pracy wykorzystuje m.in techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, psychologii pozytywnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

W ramach spotkań pomagam m.in.:

- radzić sobie ze stresem w ciąży i strachem przed porodem

- zaakceptować trudny poród

- radzić sobie z wyczerpaniem i przewlekłym zmęczeniem

- radzić sobie z emocjami związanymi z macierzyństwem (strach o dziecko, zmęczenie, frustracja, poczucie winy),

- wzmacniać poczucie własnej wartości jako mamy i kobiety,

- budować równowagę między życiem rodzinnym a własnymi potrzebami,

- odzyskiwać radość i spełnienie z życia i macierzyństwa

- lepiej zrozumieć dylemat związany z zostaniem z dzieckiem w domu i powrotem do pracy

- lepiej rozumieć potrzeby dziecka i własne granice.
 

Dla kogo?

Dla mam w ciąży i na każdym etapie macierzyństwa,

Dla kobiet, które czują się przeciążone, zagubione lub samotne w macierzyństwie,

Dla mam, które chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny i emocjonalny.
 

Jak pracuję?

Konsultacje mają charakter jednorazowy lub cykliczny, w zależności od potrzeb.

Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie w Gdańsku.

Każde spotkanie trwa ok. 50 minut.

Pracuję również z niepłodnością oraz wspieram rodziców w powrocie do równowagi po poronieniu/stracie dziecka.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym / psychoanalitycznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia oraz konsultacje psychologiczne diagnostyczne, wsparcie.

W swojej praktyce towarzyszę osobom przeżywającym różnego rodzaju trudności emocjonalne i egzystencjalne – depresję, lęk, napięcie, objawy psychosomatyczne, trudności w relacjach, problemy z samooceną, poczucie pustki, braku sensu czy powtarzające się sytuacje, których znaczenie trudno zrozumieć. Pracuję także z osobami z doświadczeniem psychozy, zaburzeń osobowości, traum (relacyjnych, rozwojowych, transgeneracyjny przekaz traumatyczny, ale też traumatycznych doświadczeń w dorosłości) jak również z tymi, którzy chcą głębiej poznać siebie i swoje wewnętrzne życie.

Ważna jest dla mnie uważność na to, że każdy człowiek przeżywa swoje cierpienie w unikalny sposób – często niemieszczący się w kategoriach diagnostycznych. Niezależnie od tego, czy trudności są wyraźne i już nazwane (np. "depresja", "lęk"), czy dopiero domagają się zrozumienia, terapia może stać się przestrzenią, w której to, co niewyrażone, zaczyna nabierać sensu.

Psychoterapia w nurcie psychoanalitycznym, nie koncentruje się wyłącznie na redukcji objawów, lecz na budowaniu głębszego kontaktu z własnym życiem psychicznym. W centrum tej pracy znajduje się mówienie – jako sposób porządkowania doświadczenia i docierania do tego, co wcześniej pozostawało nieuświadomione lub niewypowiedziane.

W relacji terapeutycznej, poprzez obecność drugiej osoby, możliwe staje się stawianie pytań, które nie miały dotąd miejsca, a także stopniowe odsłanianie znaczeń, których być może wcześniej nie dało się pomyśleć. To proces, który nie daje gotowych odpowiedzi, ale otwiera przestrzeń do pracy z własnym słowem – takim, które może zmieniać podmiotowy stosunek do siebie i świata.

Mam doświadczenie w pracy klinicznej w publicznych i prywatnych placówkach ochrony zdrowia psychicznego. Odbyłam również liczne staże kliniczne. Obecnie przyjmuję także w Warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Psychiatrii.

Jestem na ostatnim roku całościowego szkolenia w zakresie psychoterapii, prowadzonego w oparciu o podejście psychoanalityczne i rekomendowanego przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (OLZON w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie). Obecnie uczestniczę również w szkoleniu z zakresu psychotraumatologii (Pomorskie Centrum Psychotraumatologii). Regularnie korzystam z superwizji i biorę udział w szkoleniach pogłębiających rozumienie procesów psychicznych i relacyjnych. Ukończyłam m.in. Szkołę Psychoterapii Psychoz oraz szkolenie seminaryjno-superwizyjne z zakresu psychoterapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży.
 

Przyjmuję w gabinecie na Starym Mokotowie - Goszczyńskiego 6/2 oraz online 

zapisy przez stronę lub telefonicznie 571903441 (najlepiej sms lub oddzwonię jeśli nie będę mogła odebrać)

Nazywam się Lidia Rymarkiewicz – Wnęk.

Z wykształcenia, jak i każdą komórką swojego ciała – jestem psychologiem. Nieustannie rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę. Skończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1730). W pracy korzystam także z tzw. III fali - czyli ACT, FAP,  DBT, terapia schematów. Poza gabinetem prowadzę psychoedukacyjny program o relacjach stworzony przez Benefit Systems i dostępny na platformie Multilife. 

W codziennym życiu staram się pokazywać, że psycholog to też człowiek, a nie kosmiczny twór bez żadnej skazy, swojej historii, emocji i doświadczeń. Szczególnie bliskie memu sercu są relacje międzyludzkie, ponieważ to właśnie od nich, tak wiele się zaczyna. Rodzimy się jako czysta kartka, która przez długi czas zapisywana jest przez naszych rodziców i inne bliskie osoby. Chciałabym pokazać, że to co inni na nas zmalowali, nie jest przeszkodą do tego, żeby odnaleźć prawdziwego siebie i żyć w taki sposób, w jaki się chce. Dzięki odpowiedniej (i nie oszukujmy się ciężkiej) pracy, możemy wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, mieć wartościowe relacje oraz odkrywać i realizować swój prawdziwy potencjał.

Podchodzę do człowieka interdyscyplinarnie oraz jeśli jest taka możliwość współpracuję z innymi specjalistami. Staram się wykluczyć przyczyny organiczne, które mogą wpływać na stan psychiczny. Ważnym i często niedocenianym elementem w osiągnięciu dobrostanu jest dieta. To, w jaki sposób odżywiamy się może skutecznie pomóc nam w uporaniu się z trudnościami, których doświadczamy. Warto oddziaływać na siebie z różnych stron, ponieważ dzięki takiemu podejściu zwiększamy swoją szansę na osiągnięcie tego, na czym nam zależy.

Staram się motywować do tego, żeby eksplorować samego siebie i żyć w taki sposób, jaki odpowiada Tobie, nie całej reszcie świata. 
W końcu życie mamy tylko jedno, dlatego warto przeżyć je tak, jak Ty chcesz.

Od kilku lat szczególnie bliski jest mi obszar związany z perfekcjonizmem, prokrastynacją oraz praca z osobami z ADHD i cierpiącymi na ChAD.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz należę do PTTPB.

Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu - skontaktuj się ze mną. Istnieje szansa, że uda mi się go znaleźć :) 

Tel.: 796 174 290
Mail: kontakt@minddistrict.pl

Jestem psychoterapeutką Gestalt.

Zapraszam Cię na spotkanie jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych lub poczucia zagubienia, czujesz że nawiązywane relacje nie dają Ci satysfakcji, zmagasz się ze smutkiem, lękiem, doświadczeniem straty lub tęsknisz za spontanicznością, ekspresją i radością życia, albo po prostu potrzebujesz zmiany. Chętnie będę Ci towarzyszła i wspierała Cię w drodze do siebie. 
 

Jestem psychoterapeutką bo fascynuje i zaciekawia mnie człowiek. 
Pracuję w nurcie Gestalt, bo urzeka mnie doświadczaniem  „tu i teraz”, postrzeganiem człowieka jako jedności ciała, umysłu i emocji.  Kluczowy w podejściu Gestalt jest dla mnie fenomen spotkania, dialog i autentyzm w nim zawarty. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że człowiek odpowiedzialny jest za swój los i ma wystarczające zasoby, by żyć w pełny i satysfakcjonujący sposób. Terapia jest jedną z możliwości uświadomienia sobie tych zasobów.

Psychoterapia jest stawaniem się sobą. To autentyczne spotkanie dwojga ludzi, podczas którego w atmosferze szacunku, akceptacji i zrozumienia możesz pozwolić sobie na odkrycie swojego prawdziwego „ja” i otworzyć się na nowe rozwiązania.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji (ukończyłam pełne 4-letnie szkolenie w  Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie- akredytowane przez European Association for Gestalt Therapy - EAGT oraz European Association of Psychotherapy EAP). Odbyłam także staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie.

Kieruję się zasadami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów. 

Wszystko, co dzieje się w relacji terapeutycznej ma charakter poufny i odbywa się z zachowaniem standardów etyki zawodu psychoterapeuty.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch nastoletnich córek. Kocham przyrodę i podróże, które dają mi nową perspektywę z jaką patrzę na świat.

Pracuję w gabinecie w Krakowie lub online.
Jeśli czujesz, że taki sposób pracy Ci odpowiada, spotkajmy się w dogodny dla Ciebie sposób.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym, co oznacza, że łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klienta. Moje wykształcenie i doświadczenie opierają się na podejściu systemowo-ericksonowskim, które kładzie nacisk na pracę z kontekstem relacyjnym i zasobami klienta. W swojej pracy staram się tworzyć przestrzeń do odkrywania nowych perspektyw, wspierając proces zmiany i rozwoju osobistego. Oferuję wsparcie terapeutyczne dla dorosłych, dzieci, młodzieży, par oraz grup.

Oferuję:

-Wsparcie psychologiczne;

-Psychoterapię indywidualną;

-Psychoterapię dzieci i młodzieży;

-Psychoterapię par;

-Psychoterapię rodzin;

-Psychoterapię grupową.

W przypadku Psychoterapii Grupowej spotkania odbywają się stacjonarnie w centrum Opola, a grupy są maksymalnie ośmioosobowe, kierowane przez dwóch prowadzących i odbywają się co tydzień po 2,5 godziny.

Jestem psychologiem , psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję z młodzieżą (13-18 lat)  oraz z osobami dorosłymi w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń związanych z traumą i stresem. Pracuję  w obszarze wsparcia psychologicznego oraz psychoedukacji a także psychoterapeutycznie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej oraz Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem także terapeutą środowiskowym dzieci i młodzieży. 

Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna oraz psychoterapeutą humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam 4-letni Kurs Szkoła Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, który jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).

Praktyki studenckie oraz staż odbyłam w Ośrodku Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi prowadzonym przez Bródnowskie Stowarzyszenie „POMOST”, prowadząc zajęcia grupowe oraz spotkania indywidualne dla uczestników.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam również podczas stażu i pracy w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Chorób Afektywnych F-7. Prowadziłam konsultacje indywidualne dla pacjentów i ich rodzin oraz zajęcia grupowe. Uczestniczyłam w zebraniach zespołu lekarskiego i brałam udział w procesie diagnozy pacjentów.

W swojej pracy psychoterapeutycznej zajmuję się pomocą osobom dorosłym doświadczającym: obniżonego nastroju, depresji, lęków, kryzysów, problemów w relacjach, problemów z asertywnością, komunikacją. Podczas spotkań pomagam osobom w docieraniu do własnych zasobów i celów. Wspieram w procesie odkrywania i wyrażania emocji oraz potrzeb. Pracuję w podejściu integracyjnym, wykorzystując głównie elementy psychoterapii humanistycznej.

Regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych – psychologicznych, psychoterapeutycznych oraz psychiatrycznych.

Moja praca jest objęta stałą superwizją, zarówno indywidualną jak i grupową, przez certyfikowanych superwizorów.