Psycholodzy i Psychoterapeuci Uniejów

Jestem psychoterapeutką Gestalt, w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Gestalt, posiadającym akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt). Szkolenie spełnia wymogi certyfikacyjne EAGT, EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt).

Z wykształcenia jestem psychologiem zarządzania, a moje doświadczenie w pracy z ludźmi nauczyło mnie, jak ważna jest równowaga między codziennymi obowiązkami a wewnętrznym dobrostanem. Dlatego w swojej pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, wspierając je w odnajdywaniu harmonii oraz poczucia spełnienia.

Gestalt, który praktykuję, opiera się na pełnym szacunku, uważnym słuchaniu i empatii. W mojej pracy szczególny nacisk kładę na koncepcję „tu i teraz” – czyli bycie w chwili obecnej, pełne doświadczanie tego, co się dzieje w danym momencie, bez oceniania i oddzielania myśli od emocji. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy akceptujemy siebie w pełni, z wszystkimi emocjami, potrzebami i pragnieniami. „Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest” (Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany). W tej filozofii zmiana to nie dążenie do czegoś, co nie jest nasze, lecz pełne odkrywanie i akceptowanie tego, co już jest.
 

Zapraszam do współpracy osoby, które:

✔ zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i wstydem,

✔ mają trudności w relacjach i czują się samotne,

✔ doświadczają wypalenia zawodowego, zagubienia czy braku satysfakcji z życia,

✔ chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Jeśli czujesz, że Twoje potrzeby nie są w pełni zaspokojone, brakuje Ci równowagi, czujesz się przytłoczony codziennymi trudnościami lub masz poczucie, że nie jesteś "wystarczająco dobry", zapraszam do wspólnej pracy nad odkrywaniem tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. W mojej pracy tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany. Razem przyjrzymy się Twoim emocjom, doświadczeniom i potrzebom, byś mógł odnaleźć drogę do wewnętrznej harmonii i autentycznego spełnienia. Wiem, że proces ten bywa wyzwaniem, ale także szansą na głęboki spokój i satysfakcję. Będę Ci towarzyszyć w tej podróży, abyś mógł żyć w zgodzie z sobą i swoimi wartościami, w pełni obecny w tym, co dzieje się tu i teraz.

🌿 Aleksandra Kosmalska