Psycholodzy i Psychoterapeuci Zduńska Wola

Jestem magistrem psychologii i dyplomowaną psychoterapeutką. 

Terapia, którą prowadzę rozpoczyna się od kilku wstępnych konsultacji, po których możemy podjąć decyzję, czy chcemy wspólnie podążać tą drogą. Okres konsultacyjny nie jest terapią, służy możliwie precyzyjnej diagnozie, ocenie motywacji i możliwości pacjenta do podjęcia psychoterapii. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Podejmowane kroki zawsze dokładnie omawiam z pacjentem.

Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi borykającymi się z różnego rodzaju kryzysami takimi jak żałoba, rozstanie, rozwód, przemoc w rodzinie, duża zmiana życiowa powodująca silną reakcję stresową, oraz inne kryzysy życiowe. Rodzaj terapii, którą proponuję jest również odpowiedzią dla osób które mają trudność z określeniem siebie, swojego obrazu, swojej wartości, motywacji, zainteresowań. Przeżywają różnego rodzaju rozczarowania w obszarze budowania i utrzymywania relacji. Czują, że ich mechanizmy obronne są niewystarczające, nie rozpoznają swoich emocji czy też nie radzą sobie z przeżywaniem tych które się pojawiają. Zwykle osoby te są przytłoczone, czują się bezradne ponieważ wiele dotychczas podejmowanych sposobów poradzenia sobie ze zgłaszaną trudnością nie przyniosło trwałej poprawy. Często zgłaszanym trudnościom towarzyszą również objawy, które przejawiają się w obszarze odżywiania, stosowania używek, wahań nastoju lub innych natrętnych czy też impulsywnych zachowań.

W swojej pracy terapeutycznej pomagam pacjentom poznać ich wewnętrzny świat, to, jak budują relacje z innymi i jakie jest znaczenie występujących u nich objawów. Psychoterapia, którą prowadzę opiera się na założeniu istnienia nieświadomych uczuć, pragnień i motywacji ludzkich zachowań.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 
Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Psychodynamicznego.

Jestem psychologiem w trakcie całościowego, akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym. Udzielam pomocy psychologicznej, wsparcia psychologicznego oraz prowadzę diagnozę psychologiczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i praktyk w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy, w Środowiskowym Domu Samopomocy  “Ad Vitam Dignam” oraz w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju “Przestrzeń”.

Ukończyłam I oraz II część szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które są przebadanymi naukowo formami wsparcia psychologicznego. Jestem absolwentką Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, bezsenności, wypalenia zawodowego, niskiego poczucia wartości, chorującymi somatycznie oraz doświadczających problemu przejadania się.

W swojej codziennej pracy używam narzędzi o potwierdzonej naukowo skuteczności, stale podnoszę swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach oraz regularnie korzystam z superwizji. Do moich zawodowych zainteresowań należy psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem Terapii Akceptacji i Zaangażowania i DBT, a także psychoterapia integratywna.

Pracując z ludźmi przywiązuję uwagę do budowania z nimi dobrych, pełnych szacunku i bezpiecznych relacji oraz zwracam uwagę na niepowtarzalny charakter ich przeżyć i uwarunkowań. Ważne są dla mnie zasoby klientów i możliwość wykorzystywania ich w poprawie ich funkcjonowania psychicznego. Doceniam skuteczność interwencji poznawczych i behawioralnych.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie integracyjnym. Psychologię studiowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w specjalności klinicznej. Ukończyłam także pedagogikę na Uniwersytecie Gdańskim oraz psychologię biznesu na WSB w Gdańsku. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. J. Mellibrudy. Jestem certyfikowanym coachem i coachem prowokatywnym. Swoje umiejętności kształtowałam podczas wielu szkoleń zdobywając międzynarodowe certyfikaty, między innymi Resilience (powrót do równowagi po wyzwaniach) i Transforming Communication™ u Richarda Bolstada. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno – Behawioralnej i liderem Family Connections™ co pozwala mi pracować z rodzicami nastolatków z dysregulacją emocjonalną .

Interesuję się zmianą i ludźmi w procesie zmiany. Metody, techniki i sposoby pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich klientów. Integruję techniki humanistyczne, psychodynamiczne, Gestalt oraz poznawczo – behawioralne. Od wielu lat pracuję z rodzicami wspierając ich w poprawie relacji i budowaniu więzi z dziećmi.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne osób dorosłych oraz diagnozę. Pasjonuje mnie sposób myślenia i działania człowieka, jego postawy utajone oraz zaburzenia osobowości. Szczególny obszar zainteresowań stanowi dla mnie praca z osobami z rodzin dysfunkcyjnych – z traumami powstałymi we wczesnym dzieciństwie oraz tymi, które powstają obecnie.

W procesie terapeutycznym ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, szacunek, zaufanie i autentyczność.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje oraz regularnie korzystam z superwizji pod okiem certyfikowanych superwizorów.

Prywatnie zgłębiam i delektuję się własną relacją i więzią partnerską oraz rodzicielską. Jestem entuzjastką wspinaczki i gravelowej jazdy.

Witaj!
Jestem magistrem psychologii, diagnostą psychologicznym ADHD oraz psychotraumatologiem.

Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi i młodzieżą.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w przeróżnym wieku– prowadziłam własną placówkę opiekuńczo-wychowawczą, jaką był żłobek, a także pracowałam jako psycholog szkolny w Belgii. Wspierałam dzieci i młodzież po przeprowadzce, zmagające się z adaptacją, tęsknotą czy problemami z funkcjonowaniem w nowym środowisku. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ważna jest uważność na emocje, historia i kontekst życia każdej osoby – niezależnie od wieku.
 

Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii praktycznej. W niedalekiej przeszłości planuję rozpoczęcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest mi bardzo bliski.
 

W pracy stawiam na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom – bez presji i oceniania.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, pracy z traumą, technik poznawczo-behawioralnych oraz interwencji kryzysowej.

Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych – stacjonarnie w Gliwicach oraz online. Korzystam z narzędzia DIVA-5; badanie kończy się szczegółową opinią i konsultacją omawiającą wyniki wraz z zaleceniami. Pełny opis procesu znajdziesz na mojej stronie internetowej.
 

Wierzę, że każda historia zasługuje na wysłuchanie. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by poszukać wsparcia – zapraszam.

Pomagam osobom które odczuwają smutek, cierpienie  lub lęk w związku z sytuacją życiową, z powodu zdiagnozowania choroby czy nabycia niepełnosprawności. Pomagam nastolatkom i dorosłym uwolnić się od  depresji, stanów smutku i złego samopoczucia tak aby mogły odzyskać utraconą energię, mogły się rozwijać i realizować swoje cele.Pomagam kobietom odnaleźć w sobie siłę i odwagę aby zakończyć lub podjąć próbę pracy nad trudną relacją.Pomagam osobom na życiowych zakrętach wyjść na prostą. Jeśli jesteś taką osobą lub znasz kogoś z takimi problemami to serdecznie zapraszam na spotkanie:-)

info skrót: - mgr psychologii, -psychoterapeuta systemowo-psychodynamiczny, -psychoterapeuta okołoporodowy, -praca z młodzieżą i dorosłymi.

Mam na imię Kinga. Jestem magistrem psychologii od 2016 roku oraz  psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kursu w krakowskim Ośrodku Psychoterapii Systemowej. Jednocześnie uczestniczę w kilkumiesięcznym szkoleniu „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych.”

Do tej pory praktykowałam: w dwóch szkołach podstawowych na stanowisku psycholog szkolny, w szpitalu klinicznym im. Babińskiego w Krakowie, również w gabinecie prywatnym w myślenickich placówkach (Koala, Centrum Psychologii i Rozwoju).

Moją praktykę zawodową wypełniają liczne szkolenia. Ostatnie to: „Rozwój psychoseksualny dzieci i młodzieży”, „Rodzice i dzieci w obliczu epidemii lęku”, „Pomoc psychologiczna w ciąży i w pierwszych miesiącach życia dziecka.” , „Koterapia w terapii par i rodzin.”, „Rodzina, Bliskie Związki, Relacje a Problemy Alkoholowe”.

Z pasją towarzyszę ludziom w zmianie. Do tej pory byli to i dzieci i dorośli. Aktualnie skupiam się na młodzieży i dorosłych w kontakcie indywidualnym i grupowym (terapia indywidualna, terapia par/małżeńska, terapia rodzin). W grupie dorosłych pacjentów szczególne miejsce mają w mojej praktyce kobiety, mężczyźni oraz pary, którym towarzyszę w takich obszarach jak na przykład: trauma porodowa, strata, niepłodność, kryzys wczesnego rodzicielstwa, depresja poporodowa i w wielu innych z obszaru okołoporodowego.

Niosąc pomoc drugiemu człowiekowi przywiązuję ogromną wagę do dbania o siebie.  Stąd praktyka terapii własnej czy systematycznej superwizji.

Jako Ormianka, urodzona w Armenii, lecz jako nastolatka dorastałam w Polsce, noszę w sobie bogactwo dwóch kultur i różnych doświadczeń. Opuściłam mój ojczysty kraj, co znacząco wpłynęło na moje spojrzenie na życie, emocje oraz relacje międzyludzkie. W mojej pracy jako terapeutka stosuję podejście holistyczne i egzystencjalne, patrząc na człowieka jako całość – nie tylko na jego ciało, ale również na umysł i duszę. Wierzę, że ważne jest to, czym się odżywiamy, jak dbamy o swoje ciało, oraz jakie wpływy psychiczne i emocjonalne kształtują nasze życie. Łączę te wszystkie aspekty, aby pomóc osiągnąć pełne uzdrowienie i harmonię. Na podstawie moich własnych doświadczeń poszukiwałam i odkrywałam narzędzia, które najpierw przetestowałam na sobie. Każdy człowiek jest inny, dlatego moje wsparcie opiera się na ciepłych, pełnych miłości relacjach oraz indywidualnym podejściu. Wspólnie dążymy do uzdrowienia, dostosowując metody do unikalnych potrzeb każdej osoby, z pełnym zrozumieniem i szacunkiem dla jej wyjątkowej drogi.

∎ Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami nastroju, lękowymi i emocjonalnymi. 
∎ Również pomogę Tobie w walce z depresją oraz podniesieniem swojej wartości i samooceny.
∎ Serdecznie zapraszam pary, które napotkały problemy na swojej wspólnej drodze życia.
∎ Pracuje z osobami LGBTQ+, oferuję wsparcie emocjonalne oraz zwalczanie epizodów lękowych (które często towarzyszą klientom)
∎ METODA ODPINANIA jest to praktyczna metoda, która pod wpływem zasad fizyki pozwala odblokować dopływ energii do Naszego ciała. Dzięki tej metodzie pacjent poznaje jak kierować swoim wnętrzem oraz uczy się tego, w jaki sposób należy wyjść z każdego zaburzenia świadomości - mając na względzie ból fizyczny i psychiczny (cierpienie z powodu śmierci bliskich osób czy nawet z powodu kryzysu w związku). Uczę jak uwalniać powstałe napięcia i negatywne emocje, które w konsekwencji pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie życia moich klientów. Metodę odpinania można stosować codziennie, kiedy tylko poczujemy dyskomfort. Dzięki niej pacjent odzyskuje spokój, harmonię. Pozwala kreować i spełniać zamierzone cele bez przeszkód. Ilość spotkań jest zależna od pracy i postępów pacjenta. Zwykle są to 3/4 wizyty.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji!!!

Zapraszam do obserwacji Facebook-a. Poznacie mnie bliżej nie tylko od strony specjalisty - psychologa, ale też od strony kobiety, a przede wszystkim człowieka.

Nazywam się Ada Adamczuk i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia z pasją oraz zobowiązaniem do pomagania ludziom w osiąganiu zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, specjalizując się w psychologii sądowej. Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które zdobywałam podczas pracy w placówkach wsparcia dziennego, fundacjach oraz w telefonie wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może eksplorować swoje myśli, uczucia i doświadczenia.

W mojej pracy terapeutycznej korzystam z różnych technik i nurtów, które pomagają moim pacjentom osiągnąć cele w terapii. W szczególności czerpię inspirację z treningu uważności, terapii TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) oraz terapii poznawczo - behawioralnej. 

Stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniając jego potrzeby i cele terapeutyczne. Uważam, że stworzenie bezpiecznej i wspierającej atmosfery terapeutycznej jest kluczowe dla skutecznej terapii. Prowadzę konsultacje w atmosferze szacunku, poczucia bezpieczeństwa oraz z zachowaniem pełnej dyskrecji.

Ukończyłam z wyróżnieniem studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS z wyróżnieniem. Moja praca jest poddawana regularnej superwizji. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując na oddziale dziennym psychiatrycznym w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu MSWiA w Jeleniej Górze, a obecnie koncentruję się na pracy w prywatnym gabinecie w Gryfowie Śląskim oraz online.

Specjalizuję się w pracy z zaburzeniami emocjonalnymi, czyli m.in. obniżonym nastrojem, depresją czy lękiem, a także w pracy z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi, obniżoną samooceną oraz doświadczanym stresem. Jeśli jesteś na etapie zmian w Twoim funkcjonowaniu lub po prostu chcesz lepiej siebie poznać i poprawić jakość swojego życia - chętnie wesprę Cię w tym procesie.

Pracuję z osobami pełnoletnimi.

Kilka pierwszych spotkań przeznaczonych jest na lepsze poznanie siebie nawzajem i omówienie bieżących trudności oraz ich przyczyn. Ma to nas doprowadzić do stworzenia wstępnej konceptualizacji czyli opisu tego, co najważniejsze i na tej podstawie dobrania odpowiednich metod pracy. Być może takie konsultacje będą dla Ciebie wystarczające, a być może zdecydujesz się na rozpoczęcie psychoterapii.

Terapeutycznie pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (z uwzględnieniem III fali), co oznacza, że będziemy koncentrować się na Twoich myślach, uczuciach, zachowaniu i reakcjach fizjologicznych, a pomiędzy sesjami będziesz wykonywać pracę osobistą. Skuteczność tej metody jest poparta badaniami. Ponadto, wykorzystuję elementy terapii opartej na współczuciu (CFT), a także szkolę się i rozwijam z metody TEAM CBT, która podkreśla rolę empatii i relacji terapeutycznej.

Nasze spotkania odbywać się będą w atmosferze bezpieczeństwa i partnerstwa - wspólnie ustalimy zasady pracy poprzez kontrakt, a także na bieżąco będziemy omawiać kolejne działania. Uważam, że każdy człowiek jest ekspertem od samego siebie, a moją rolą jest towarzyszenie Ci w zmianie i dzielenie się fachową wiedzą.

Podczas sesji będę prowadzić psychoedukację, która ułatwi Ci zrozumienie tego, jak funkcjonuje ludzki umysł. Poprzez zadawanie pytań będę starała się zainspirować Cię do refleksji, a wprowadzenie pracy osobistej między sesjami pozwoli Ci praktykować nowe umiejętności w codziennym życiu. Bazuję na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które będą dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości.

Moją rolą nie jest ocenianie Ciebie i doradzanie, ale pomoc w zrozumieniu tego, co dla Ciebie trudne i niewygodne, a także pokazanie odpowiednich narzędzi prowadzących do pożądanej zmiany.

Doświadczenie zdobywałam w pracy z seniorami, osobami z niepełnosprawnościami i zaburzeniami psychicznymi, a także z nastolatkami i osobami dorosłymi. W praktyce kieruję się kodeksem etyki zawodowej i stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i edukacji własnej. W każdej chwili możesz uzyskać dostęp do dokumentów potwierdzających moje kwalifikacje.

Poza działalnością terapeutyczną zajmuję się także psychoedukacją w formie warsztatów i szkoleń. Prywatnie uwielbiam otaczać się naturą, spacerować i poznawać najbliższą okolicę w towarzystwie męża i naszego psiaka.

Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem współpracy - zapraszam do kontaktu, z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania :)

W przypadku sesji online proszę o ich opłacenie do 24 godzin przed terminem spotkania. Brak płatności będzie równoznaczny z odwołaniem terminu.
Sesję można odwołać do 24 godzin przed terminem jej realizacji. Jeśli pacjent będzie chciał odwołać spotkanie bliżej terminu realizacji (z wyjątkiem sytuacji losowych), zobowiązuje się do pełnej płatności za tę sesję.

Nie wystawiam opinii psychologicznych, jedynie zaświadczenie o liczbie odbytych spotkań. Jestem otwarta na współpracę z innymi specjalistami (np. lekarzem psychiatrą) za zgodą Pacjenta.

Z góry dziękuję za zrozumienie i współpracę!

Cześć!

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1746).

Jeśli:

- doświadczasz obniżonego nastroju, smutku, dawniej lubiane aktywności nie dają Ci radości, brak Ci sił do działania, doświadczasz zaburzeń nastroju (takich jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe),

- trudno Ci znaleźć motywację do działania, czujesz że zgubiłaś/łeś poczucie tego co jest dla Ciebie ważne, 

- zauważasz, że wciąż odkładasz rzeczy na później,

- zmagasz się z lękiem, fobią i uczuciem niepokoju,

- jeśli się zamartwiasz, wpadasz w spirale myśli "a co jeśli...?"

- masz trudności w radzeniu sobie z przykrymi emocjami i dokuczliwymi myślami, 

- trudno Ci rozumieć i tolerować własne emocje i starasz się ich unikać, tłumić je,

- zmagasz się z niską samooceną, myślisz o sobie negatywnie, 

- bardzo dużo od siebie wymagasz i chciałbyś/chciałabyś robić wszystko doskonale, co wpływa negatywnie na Twoje życie (perfekcjonizm), 

... albo zwyczajnie czujesz, że potrzebujesz porozmawiać i podzielić się swoimi troskami, poszukać wspólnie jak radzić sobie z tym z czym się zmagasz. Żadne cierpienie nie jest zbyt małe by szukać pomocy i wparcia. 

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może być trudna. Jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej podróży. Być może wspinasz się na górę po trudnym szlaku. Jestem tu po to aby wspiąć się na nią razem z Tobą. Mam liny, karabińczyki i razem znajdziemy szlak, którym pójdziemy. 

Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Gdański). Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, posiadam certyfikat nr 1746 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam całościowe szkolenie certyfikujące w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej prowadzone przez Behavioral Tech, Seattle, USA. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialekyczno-Behawioralnej - PTDBT, gdzie działałam między innymi jako Lider programu Family Connections™.

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, który od wielu lat zajmuje miejsce wśród najlepszych uczelni w Polsce. Jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej  w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Zajmuję się terapią i pomocą psychologiczną, diagnozą psychologiczną, prowadzę grupy wsparcia.

Jako psycholog zdaje sobie sprawę, że niezależnie od wieku, wykształcenia czy doświadczenia, każdy z nas może znaleźć się w ciężkiej sytuacji oraz zmagać się z trudnościami. W kontakcie z drugim człowiekiem zawsze staram się budować atmosferę pełną zaufania i akceptacji, tworzę przestrzeń na swobodne opowiadanie o swoich przeżyciach.

W swojej pracy wykorzystuję metody poznawczo - behawioralne. Psychoterapia poznawczo-behawioralna uznana jest za najlepiej udokumentowany i przebadany pod kątem skuteczności nurt terapii.

Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno - Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję superwizji. Każda konsultacja trwa 45-50 minut. Cały czas poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych oraz konferencjach naukowych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w takich placówkach jak m.in.: Szpital Psychiatryczny HCP w Poznaniu, Oddział Dzienny Psychiatryczny, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna oraz angażując się w liczne działania wolontariackie.  Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie moim celem jest wspieranie pacjentów i ich rodzin w powrocie do zdrowia i równowagi psychicznej.

Serdecznie zapraszam do kontaktu. 

Jestem psychoterapeutką w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w procesie certyfikacji. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (https://www.analizabioenergetyczna.org/) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis. Aktualnie jestem w trakcie studiów z psychotraumatologii.

Z wykształcenia jestem pedagogiem-terapeutą (Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie i Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu) oraz instruktorem jogi (Akademia Wychowania Fizycznego im. J. Piłsudskiego w Warszawie). Jestem również absolwentką II edycji Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji Family Power.

Swoją wiedzę i doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach (przedszkolach, szkołach, Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, itp.), na warsztatach, szkoleniach, kursach i konferencjach.

W mojej pracy ważne są dla mnie uważna obecność i szacunek, szczerość i zaufanie do procesu, jakie przejawia ciało, w którym zapisana została historia naszych doświadczeń/przeżyć. W terapii indywidualnej pracuję bioenergetycznie i wykorzystuję różne metody, które uważam za pomocne. Pracuję w oparciu o wiedzę, doświadczenie, rezonans i osobistą percepcję.

Wspieram ludzi i towarzyszę im w:

- ich drodze do samych siebie,

- procesie ich wewnętrznych zmian,

- doceniającym traktowaniu siebie i swojego ciała,

- rozpoznawaniu źródła konfliktów i przejawiających się dynamik,

- pomagam w odkrywaniu wewnętrznych zasobów, potencjałów i możliwości, które pozwalają pełniej żyć i być w harmonii ze sobą,

-  odzyskiwaniu przyjemności i radości życia

Analiza bioenergetyczna to nurt psychoterapii łączący pracę umysłu z ciałem, którego celem jest pomoc klientom w rozwiązywaniu ich emocjonalnych konfliktów („Ciało i umysł są funkcjonalnie identyczne. To, co się dzieje w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie” A. Lowen). Wszystko przez co przechodzimy na poziomie umysłu i psychiki znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele. Ono ujawnia naszą historię – to, jak funkcjonujemy, czujemy, myślimy i wchodzimy w relacje.

Proces terapeutyczny w tym nurcie odbywa się nie tylko na poziomie analizy intelektualnej i pracy werbalnej, ale również równolegle na poziomie analizy i pracy przez ciało. 

Nasze ciało zapisuje wszystkie trudne sytuacje, jakich przyszło nam doświadczyć. Jeśli doświadczeń trudnych było wiele lub były one traumatyczne, dochodzi do napięć i blokad w ciele,  które utrudniają swobodne, radosne, pełne energii życie.

Podstawową formą tej terapii jest system ćwiczeń, których zadaniem jest dotarcie do nieświadomych psychicznych przeżyć i treści, które zostały zapisane w ciele w postaci chronicznych napięć i blokad. By to osiągnąć stosujemy ćwiczenia fizyczne, które zwiększają świadomość ciała, pogłębiają oddychanie, pomagają rozluźnić nabyte napięcia, rozwijają ekspresję i integrują.

Ostatecznym celem terapii bioenergetycznej jest zasymilowanie uczuć budzących dotąd lęk ze świadomością i ciałem, odzyskanie stanu radości oraz zdolności do akceptowania i mieszczenia szerokiej gamy uczuć: od miłości i współczucia poprzez smutek, radość, aż do gniewu i złości. 

Umiejętność dostrzegania cielesnych blokad oraz akceptacja pojawiających się uczuć dają poczucie tożsamości oraz stabilne osadzenie w rzeczywistości - w tu i teraz.

Praca z ciałem w psychoterapii skierowana jest do każdej osoby, która chciałaby lepiej poznać siebie, swoje emocje i swoje ciało oraz poprawić funkcjonowanie całego organizmu.

Zapraszam Cię do odwiedzenia mojej strony internetowej, żeby dowiedzieć się więcej o mnie i podejściu do pracy: https://dorotabaranska.pl