Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem magistrem psychologii, psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym (nr certyfikatu 1833) oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Cały czas rozwijam swoją wiedzę oraz kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach oraz szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe nabyłam pracując w Poradni zdrowia psychicznego w Jastrzębiu-Zdroju, prowadząc własną praktykę oraz współpracując z Polskim Związkiem Niewidomych oferując wsparcie psychologiczne dla osób z dysfunkcją wzroku.

W 2021 roku prowadziłam konsultacje „Indywidualne wsparcie psychologiczne nauczycieli po powrocie do stacjonarnej formy nauczania z formy zdalnej’’

Specjalizuję się w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń snu oraz zaburzeń osobowości.

Pomagam w osiągnięciu równowagi emocjonalnej oraz podniesieniu poczucia własnej wartości. Pomagam również w pracy nad kontrolą gniewu oraz asertywnością. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię par.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Dzień dobry,
bardzo mi miło, że pojawiłeś się na tym profilu! Moim obszarem pomocy jest przede wszystkim terapia osób dorosłych. W swojej pracy pragnę towarzyszyć w przeżyciach tak, aby druga osoba mogła czuć się rozumiana i usłyszana. Staram się widzieć pacjenta w świetle jego indywidualnej historii, aktualnego etapu życia, w którym doświadcza cierpienia, oraz kontekstu, który skłonił go do poszukiwania pomocy. W relacji terapeutycznej uwzględniam procesy nieświadome, sny, myśli, uczucia, mechanizmy obronne, jak również ciało rozumiane jako układ nerwowy. W centrum moich zainteresowań pozostaje zagadnienie traumy oraz jej konsekwencji u osób, które pragną rozpocząć wędrówkę w głąb siebie.

Dorobek zawodowy:

Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji, terapeutą Dialogu Motywującego, mediatorem, trenerem: biznesu, kompetencji miękkich, umiejętności społecznych, kontroli złości.

Ponadto zostałem przeszkolony / jestem praktykiem w: Somatic Experiencing, Branspotting Faza I i II, Emotional Freedom Techniques, Racjonalna Terapia Zachowania, New Experience for Survivors of Trauma, Internal Family Systems I, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I, Terapia Koherencji warsztat podstawowy i średniozaawansowany, Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna (pre-core), EEG Biofeedback I i II, Safe & Sound Protocol.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie psychoanalitycznym.

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS i uczestniczka czteroletniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jest członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prowadzi indywidualną psychoterapię osób dorosłych, w tym seniorów.

Doświadczenie zdobywała pracując jako psycholog w Zakładach Opiekuńczo-Leczniczych oraz w ramach prywatnej praktyki psychoterapeutycznej. Pracuje w podejściu psychodynamicznym z pacjentami zmagającymi się z szerokim spektrum problemów, między innymi z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nastroju oraz problemami w relacjach międzyludzkich.

W pracy stosuje indywidualne podejście do pacjenta. Podąża za dynamiką jego przeżyć psychicznych i nieświadomych konfliktów. Szczególną uwagę poświęca specyficznej więzi, która rozwija w relacji terapeutycznej.

Podstawami jej pracy są wzajemny szacunek, empatia i poczucie bezpieczeństwa, oraz dawanie pacjentowi przestrzeni do wyrażania swoich myśli, emocji i dzielenia się swoimi przeżyciami.

W czasie wolnym trenuje na siłowni, podróżuje oraz chętnie spędza czas ze swoimi dwoma psami i kotem.

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (w trakcie certyfikacji), pedagog, doktor nauk społecznych w zakresie psychologii oraz doktor nauk humanistycznych w zakresie pedagogiki. Certyfikowany trener TUS oraz certyfikowany tutor (Collegium Wratislaviense).

Doświadczenie zdobywała, pracując w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży jako psycholog i psychoterapeuta. Prowadziła zajęcia grupowe i indywidualne dla pacjentów Ośrodka. A także doskonaląc się w sferze naukowej oraz prowadząc praktykę psychoterapeutyczną.

Jest autorką /współautorką blisko 60 tekstów naukowych, uczestniczką i organizatorką licznych konferencji krajowych i zagranicznych. Ponadto koordynowała lub aktywnie uczestniczyła w kilkudziesięciu ogólnopolskich i międzynarodowych projektach badawczo-edukacyjnych, w tym dotyczących profilaktyki w zakresie zdrowia psychicznego. Jest również autorką dwóch monografii i współautorką dwóch podręczników oraz członkiem rady redakcyjnej dwóch czasopism naukowych, w tym od roku 2014 założycielem oraz redaktorem naczelnym czasopisma „e-methodology”.

Aktualnie jest zatrudniona na etacie badawczo-dydaktycznym na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz pracuje jako psycholog/ psychoterapeuta w prywatnych gabinetach terapeutycznych.

Czym się zajmuje?

• - diagnoza psychologiczna m.in. spektrum autyzmu, ADHD, zaburzenia lękowe (np. mutyzm wybiórczy, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony), depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, PTSD, zaburzenia osobowości,
• - praca psychoterapeutyczna z dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, obszary pracy: zaburzenia lękowe; zaburzenia neurorozwojowe (głownie ADHD); depresja, zaburzenia osobowości; regulacja emocji, komunikacja w związkach.
• - prowadzenie terapii grupowej m.in. TUS (Trening Umiejętności Społecznych),
• - zajęcia grupowe profilaktyczne dot. zdrowia psychicznego,
• - prowadzenie szkoleń dla kadry pedagogicznej,
• - prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych dla rodziców,

Postudiowałem Psychologię, chciwie Filologię Polską, wnikliwie Filozofię i chwyciłem trochę Informatyki. Obecnie podążam w kierunku psychosomatologi i psycholistyki na podyplomowych kierunkach "Psychosomatyka", Fizjoterapia i masaż", "Neurofizjologia" oraz "Psychoterapia".

Odpowiedniość

– mam swoje lata i wiele już w rękach życia zmieliłem. Służyłem pomocą i towarzyszyłem w szerokich problemach dzieci i dorosłych, obejmując terapie krótko i długoterminowe.

Nauczałem przedmiotów w szkołach podstawowych, prowadziłem zajęcia z informatyki i psychologii dla studentów UKSW, AM i PW, w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego przeszkoliłem ponad pół tysiąca osób.

Pięknie opętany w rozszalałe myśli i barani upór, nawłóczył mnie los mój po drogach Afryki, Ameryki Północnej, Azji i Europy – zrozumiałem wówczas, że „miękkie fotele, nie uczą wiele”. Malowałem, remontowałem, sprzątałem, ogrodniczyłem. A prawdopodobnie były to tylko poszukiwania i pytania o sens życia.

Zakładałem sklepy internetowe, zbudowałem i zorganizowałem „Szkołę Linuxa”, informator: www.ostredyzury.pl prowadziłem kilkanaście firm. Ale dostrzegłem, że w zdobywaniu tym, życiu tak pędnym wytruwam się i okaleczam rodzinę.

A jestem ojcem dla ośmiorga własnych dzieci – wiem, gdzie dzieci te zakręcają, jakie dźwignie kreatywności należy, przyłożyć by zainspirować do samodzielności i społecznej pożyteczności. Widzę na czym gubią się rodzice.

Długo pracowałem w środowisku uzależnionych. Asystowałem i mediowałem przy procesach rozwodowych. Gasiłem wulkany nienawiści w związkach, rozluźniałem zaciśnięte gniewem pięści mężów. Dobywałem ściśniętych ze studni kryzysów życiowych, uprawiałem terapie filozoficzną i pedagogiczną. Trzymałem tych, którym nagle kończy się droga.

Źródła:

– jest mi bliskie widzenie i działanie Irwina D. Yaloma. Czerpię ze współzależności umysłu i ciała – pielęgnuję ich harmonię. Wsłuchuję się w ich współbrzmienie. Spełnia mnie dłuto i słowo. Wtedy wiodę w: zarzeźbione samochody i twarze, lustra – www.pracownialico.pl, słownik neologizmów poetyckich – www.slownikneologizmow.pl.

Klucze:

– lubię pracować przypatrując się przez soczewki egzystencjalizmu, holistyki, psychosomatyki i matrycy systemów rodzinnych. Kierując się intuicją korzystam z wielu możliwości i nurtów.

Zatem, jeśli szukasz tylko jednej drogi – czy to ortodoksyjnej psychoanalizy, czy ukierunkowania poznawczo – behawioralnego, czy psychodynamiki czy innej sztywnej reguły – nie umawiajmy się na współpracę. Cóż, nie preferuję także konsultacji czy terapii on-line – muszę Państwa mentalnie dotknąć i czuć, głęboko sczytać. Technologia cyfrowa wiedzie na skróty do ledwie powierzchownej relacji.

Jestem psychologiem, specjalistą ds. diagnozy psychologicznej, psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej. Ponadto pracuję dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS, gdzie zajmuję się tematyką profilaktyki i leczenia uzależnień.

W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne i diagnozę osób dorosłych oraz młodzieży (15+). Specjalizuję się w leczeniu trudności związanych z nastrojem, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach adaptacyjnych, kryzysach psychologicznych, zaburzeniach osobowości oraz wsparciu osób uzależnionych. Pomagam również w trudnościach z zakresu budowania relacji, radzenia sobie ze stresem oraz pracą nad ambiwalencją zmiany; planowaniem i realizacją celów.

Pracowałem jako psycholog w zespole interdyscyplinarnym Ośrodka Badań i Pomocy Psychologicznej Polkowickiego Centrum Usług Zdrowotnych ZOZ S.A. gdzie prowadziłem nadzór nad procesami diagnostycznymi oraz byłem odpowiedzialny za przebieg leczenia pacjentów. Posiadam również doświadczenie w obszarze terapii godności, którą realizowałem w ramach Ośrodka Opieki Paliatywnej PCUZ ZOZ S.A. Od 2022 roku pracowałem w katedrze Instytutu Pedagogicznego Akademii Nauk Stosowanych im. Jana Amosa Komeńskiego w Lesznie, jako nauczyciel akademicki prowadzący zajęcia z zakresu profilaktyki i leczenia uzależnień. Dziś pracę akademicką kontynuuję na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Łączenie pracy klinicznej oraz dydaktycznej pozwala mi na lepsze rozumienie trudności klientów, oraz umożliwia używanie technik pracy podpartymi najnowszymi badaniami naukowymi.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawiorlanej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłem również studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej organizowane również przez Uniwersytet SWPS. Posiadam bogatą wiedzę diagnostyczną oraz odpowiednie doświadczenie praktyczne, by udzielać kompleksowej pomocy psychologicznej oraz psychoterapeutycznej.

W swojej pracy wykorzystuję głównie narzędzia nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także techniki terapii schematu, DBT, oraz ACT. Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Cechuje mnie duży poziom empatii i odpowiedzialności. Oferuję bezpieczną przestrzeń, pełną współczucia i akceptacji, ale przede wszystkim gotowości do realizowania terapeutycznych celów. Dla mnie psychologia to nie tylko dziedzina naukowa, lecz także droga do lepszego zrozumienia oraz szansa na tworzenie pozytywnych zmian w życiu ludzi.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (profil: Zdrowie i choroba), Trener Umiejętności Społecznych, Trener Treningu Kontroli Złości.

Ukończyłam z wyróżnieniem Szkołę Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, uzyskując certyfikat psychoterapeuty PTTPB (nr 1583). Na co dzień prowadzę swój własny gabinet psychoterapeutyczny, przyjmuję pacjentów oraz koordynuję pracę zespołu psychologów i psychoterapeutów w Instytucie Psychoterapii HEALIO.

Swój warsztat pracy rozwinęłam ponadto podczas praktyk na oddziałach psychiatrycznych oraz pracując jako terapeuta osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i jako psycholog w Klubie Seniora, udzielając wsparcia osobom starszym oraz osobom mającym trudności w wejściu na rynek pracy.

Aspektem zawodowym, któremu poświęcam się szczególną uwagę jest praca terapeutyczna z pacjentami z problemem zaburzeń odżywiania – prowadzę terapię indywidualną i rodzinną. Jestem Prezesem Fundacji helpED.

Mając na celu doskonalenie umiejętności i uzupełnianie wiedzy z zakresu zdrowia psychicznego, regularnie uczęszczam na kursy i szkolenia, a ponadto swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem psychologiem, specjalistą psychologii klinicznej (ukończone 4-letnie szkolenie specjalizacyjne, ośrodek Szkolący - Szpital Kliniczny im. dra Józefa Babińskiego w Krakowie). Na co dzień pracuję w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im dra Józefa Babińskiego w Krakowie, Poradni Zdrowia Psychicznego tegoż szpitala. Poza tym przeprowadzam psychologiczne wizyty środowiskowe u Pacjentów leczących się psychiatrycznie. Ukończyłam studia podyplomomowe "Podstawy Psychoterapii" przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii UJ CM i atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.  Poza tym poszerzałam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z zakresu psychogeriatrii i neuropsychologii, psychologii transportu, a także licznych szkoleniach i konferencjach. 

Oferuję konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, szeroko pojętą diagnozę psychologiczną.

Podczas spotkań z klientami priorytetem jest dla mnie stworzenie atmosfery otwartości i akceptacji, która zapewnia bezpieczną przestrzeń do dzielenia się tym, co dla nich ważne. Jednocześnie dbam o holistyczne podejście do zgłaszanych problemów. Wierzę, że każda osoba z którą pracuję, ma swoją wyjątkową historię i potrzeby, dlatego wspólnie dopasowujemy metody i cele terapii do indywidualnej sytuacji. Z uważnością przyglądamy się trudnościom, z którymi mierzą się moi klienci – skupiamy się na identyfikacji źródeł problemów, czynników je podtrzymujących oraz poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi.

W trakcie sesji, obok psychoedukacji, proponuję techniki dobrane indywidualnie do potrzeb każdego klienta,  które można stosować również samodzielnie - nie tylko między spotkaniami z psychoterapeutą, ale także po zakończeniu terapii - aby zadbać o swoje samopoczucie na co dzień. W pracy korzystam wyłącznie z metod o udowodnionej skuteczności naukowej, łącząc klasyczne podejście terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z metodami tzw. trzeciej fali CBT, w tym elementy terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

​

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim), pedagogiem – arteterapeutą (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim) i psychoterapeutą w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii (5letni kurs we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz atestowanym przez Sekcję Polskiego Towarzystwo Psychiatrycznego. Posiadam doświadczenie w pracy z grupą i w pracy indywidualnej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W codziennej praktyce zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę także szkolenia, warsztaty i konsultacje z zakresu psychoedukacji, profilaktyki, wzmacniania kompetencji osobistych i społecznych. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Gabinecie Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Synchronia (od roku 2018), Szkole Podstawowej z Oddziałami Przedszkolnymi (od 2019), a także pracując z klientami na platformach internetowych, świadczących pomoc psychologiczną (od 2020).

Choć moje serce bije psychodynamicznie, pracuję integrując różne metody i techniki terapeutyczne, w zależności od bieżących potrzeb klienta. Na początek, z reguły proponuję 3 – 4 sesje diagnostyczne, w trakcie których przeprowadzam wywiad mający służyć wzajemnemu poznaniu – abym ja mogła rozpoznać trudności, z jakimi boryka się klient i zaproponować współpracę dostosowaną do indywidualnych potrzeb, ale i po to, by klient mógł poznać mnie, mój sposób pracy i ostatecznie zdecydować czy jestem osobą odpowiednią do takiej współpracy. Kolejno ustalamy zakres pracy, cele i zasady związane z procesem terapeutycznym. Czas trwania procesu terapeutycznego jest zależny od tego, z jakimi dolegliwościami zgłasza się klient i jest ustalany indywidualnie. Poza terapią długoterminową, udzielam również wsparcia w kryzysie czy konsultacji psychologicznych. W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności Klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. W relacjach terapeutycznych bardzo ważny jest dla mnie szacunek i potrzeby klienta. Wszystkie tematy wnoszone przez klienta w trakcie sesji są dla mnie ważne – myśli, uczucia, pytania. Podczas spotkań zachęcam do poruszania wątków, które szczególnie zajmują myśli i uczucia klienta. Zachęcać będę także do dzielenia się doświadczanymi emocjami oraz refleksjami na temat wydarzeń, które trapią i frustrują, ale i tymi, które poruszają i uszczęśliwiają. To, na co z pewnością można liczyć z mojej strony to wsparcie i akceptacja oraz pomoc w zrozumieniu mechanizmów, które wpływają na określone zachowania człowieka.

W swojej pracy terapeutycznej głównie wykorzystuję terapię EMDR, która pomaga zmienić sposób postrzegania trudnych wydarzeń z przeszłości, umożliwiając mózgowi zdrowsze przetwarzanie negatywnych doświadczeń. Jest to skuteczna i przebadana metoda, która wspiera osoby w odzyskaniu wewnętrznej równowagi. Oprócz EMDR stosuję również psychoterapię psychodynamiczną, co pozwala mi indywidualnie dostosowywać podejście terapeutyczne do każdego pacjenta.

Prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży oraz wspierałam osoby chore psychicznie w Domu Pomocy Społecznej. Podczas praktyk zdobywałam doświadczenie, pracując z pacjentami onkologicznymi w Narodowym Instytucie Onkologii w Gliwicach oraz z osobami z zaburzeniami nastroju, osobowości i uzależnieniami w Centrum Psychiatrii w Katowicach. Obecnie jestem psychologiem na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie oraz doktorantką Uniwersytetu Śląskiego, gdzie prowadzę badania nad uważnością (mindfulness).

Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, co pozwala mi stale rozwijać moje umiejętności. Regularnie superwizuję swoją pracę, aby zapewnić jak najwyższy standard opieki terapeutycznej.

Dzięki ukończonym szkoleniom, m.in. psychoterapii psychoz, terapii ACT i interwencji kryzysowej, potrafię dostosować metody pracy do potrzeb każdego pacjenta. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na zaufaniu, w której możemy wspólnie pracować nad Twoimi trudnościami. W terapii najważniejszy jesteś Ty – Twoje potrzeby i cele.

Zapraszam Cię również do śledzenia mojego profilu w mediach społecznościowych (@psycholozka_ztiktoka), gdzie dzielę się przydatnymi treściami psychoedukacyjnymi, które mogą pomóc Ci w codziennym życiu i rozwoju osobistym.

Zapraszam do kontaktu. Razem możemy odkryć Twoją wewnętrzną siłę i wprowadzić pozytywne zmiany, które przyniosą trwałą poprawę jakości życia!

Witam serdecznie! 
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. W trakcie studiów odbyłam praktyki w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. Krzysztofa Czumy na Oddziale Psychiatrycznym IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych dla pacjentów z zaburzeniami afektywnymi i z zaburzeniami osobowości. Wolontariaty opierały się na interakcji społecznej, przeprowadzaniu rozmów i wywiadów diagnostycznych, które w dalszym ciągu predysponowały do udzielenia wsparcia.

Jestem terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania  (RTZI) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Aktualnie korzystam również z Dialogu Motywującego, który opiera się na motywowaniu do zmiany z pozycji nie eksperta, a partnera w rozmowie. Ten aspekt jest kluczowy – nie narzucam, co ktoś powinien zrobić, a zadaję pytania w taki sposób, żeby ktoś sam pomyślał o danym rozwiązaniu. Diagnozuje zespół nadpobudliwości psychoruchowej ADHD za pomocą wywiadu pogłębionego i testu psychologicznego DIVA V, a przy pozytywnym wyniku diagnozy – oferuję dalszą współpracę w celu podwyższenia jakości życia klienta. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki oraz seksuologii. Ukończyłam szkolenie z terapii EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing). 

Jestem poddawana regularnej superwizji. 

Pracuje zgodnie z etyką zawodu psychologa. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (ESTD).

Zapraszam serdecznie do kontaktu osoby, które mają trudności z:
- nawiązywaniem i podtrzymywaniem kontaktów z innymi, 
- negatywnymi przekonaniami odnośnie siebie, swojej przeszłości, przyszłości i świata utrudniającymi prowadzenie satysfakcjonującego życia, 
- nieprzystosowawczymi schematami zachowania rządzącymi codziennością, 
- nadmiarem negatywnych emocji,
- odczuwaniem nadmiernego i nieadekwatnego lęku w sytuacjach codziennych,

- silnymi zmianami nastroju lub obniżonym nastrojem, sygnalizującym możliwość występowania epizodu depresyjnego,

- koncentracją i/lub nadpobudliwością psychoruchową,

- wprowadzeniem i utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych,

- samoakceptacją.

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji.

Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności: psychologia kliniczna.

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) na SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.

Swoją wiedzę w zakresie psychoterapii zdobywam pod okiem pionierek tego nurtu w Polsce, a także współzałożycielek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej – dr Ewy Pragłowskiej i prof. Agnieszki Popiel.

W 2021 roku rozpoczęłam studia podyplomowe na kierunku Seksuologia, które są realizowane przez SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.

Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, poprzez udział w szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w szpitalu psychiatrycznym, poradni zdrowia psychicznego oraz ośrodku rehabilitacyjno edukacyjno wychowowawczym.

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.
W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Moja praca poddawana jest regularnej superwizji.

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia ze specjalnością Neuropsychologia Kliniczna na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. 
Pracuję jako psycholog w placówkach terapeutycznych, gdzie do moich głównych zadań należy prowadzenie terapii psychologicznej dzieci, młodzieży oraz dorosłych doświadczających różnego rodzaju kryzysów życiowych oraz trudności emocjonalnych. Współpracuje również z rodzicami udzielając poradnictwa psychologicznego mającego na celu lepsze poznanie trudności 
z jakimi zmagają się dzieci.
Jako, że praca z drugim człowiekiem obarczona jest niezwykłą odpowiedzialnością jestem bardzo zaangażowana w niesioną pomoc. Wszelkie działania, które podejmuje jako psycholog opieram na indywidualnych potrzebach pacjenta. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. W mojej pracy poza technikami klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej wykorzystuję elementy ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania). Systematycznie staram się pogłębiać swoją wiedzę oraz rozwijać warsztat pracy uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Należę również do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.