Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Śląskim. Obecnie w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych psychoterapii poznawczo-behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowanych przez PTTPB.

Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam podczas staży w Oddziale Klinicznym Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego w Centrum Pediatrii oraz w Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Szpitalu Powiatowym w Zawierciu, jak również pełniąc funkcję psychologa w Centrum Zdrowia Psychicznego.

Obecnie pracuję w Dziennym Oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego w Centrum Pediatrii oraz prowadząc terapię indywidualną głównie dla młodzieży i osób dorosłych.

Nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności m.in. poprzez uczestnictwo w szkoleniach.

Do pracy z drugim człowiekiem podchodzę z zaangażowaniem, zrozumieniem i empatią. Zawsze staram się budować bezpieczną relację z drugą osobą.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i seksuologiem. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (uzyskując certyfikat EAGT), rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii. Jestem również certyfikowanym i rekomendowanym terapeutą EMDR (PTT EMDR). Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i warsztatach organizowanych przez doświadczonych trenerów z Polski i zagranicy.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji i Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję zgodnie z etyką powyższych towarzystw.

Moje podejście
Od ponad 15 lat towarzyszę ludziom w odkrywaniu swojego potencjału i odnajdywaniu dróg do zmiany swoich schematów. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie szacunek i zrozumienie dla wewnętrznego świata drugiego człowieka. Wierzę, że każdy z nas dysponuje zasobami, które pozwalają tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi i żyć w zgodzie z samym sobą. Bezpieczna i wspierająca relacja terapeutyczna jest kluczem do odkrycia tego, kim naprawdę jesteśmy, i pomaga otworzyć się na nowe możliwości.

W czym mogę pomóc?
W gabinecie pracuję w indywidualnym kontakcie z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych jak i poczucia zagubienia, niezadowolenia z siebie, niezdolność do wyrażania emocji bądź kłopotów ze zrozumieniem swojego zachowania.

Od kilku lat zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych i ich wsparciem, co pozwala lepiej zrozumieć własne sposoby działania i opracować efektywne strategie ułatwiające funkcjonowanie na co dzień.

Jak pracuję?
W swojej praktyce łączę podejście Gestalt z metodami EMDR. Pracuję w kontakcie indywidualnym, dostosowując przebieg terapii do unikalnych potrzeb i celów każdej osoby. Dzięki regularnej superwizji i stałemu rozwojowi zawodowemu zapewniam wysoki standard świadczonej pomocy.

UWAGA: Wszystkie certyfikaty i potwierdzenia uprawnień do wglądu na żywo.

DOSTĘPNE INNE TERMINY,NIŻ W KALENDARZU. PROSZĘ O SMS : 605 564 605.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem,  terapeutą pracującym w nurcie integratywnym i akredytowanym coachem ACC ICF. Mam ponad 3000 godzin sesji indywidualnych. Skutecznie pomagam wyjść z trudnych sytuacji życiowych, zarówno dorosłym jak i młodzieży, stosując narzędzia Krótkoterminowej Terapii Strategicznej oraz Terapii skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).  Wspieram onkopacjentów i ich rodziny. Pomagam wyjść z traumy, kryzysów, zaburzeń lękowych, wypalenia zawodowego czy chronicznego stresu, łącząc metody zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) oraz National Institute for Health and Care Excellence (NICE), w tym :  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Strategiczną Terapię Krótkoterminową, czy Terapię BEPP (Behavioral and Emotional Processing Psychotherapy.

Wykształcenie

Jestem absolwentką studiów na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS o specjalizacji psychologia kliniczna. Ukończyłam 300 godzin szkolenia w ramach Podyplomowego Szkolenia w Psychoterapii, realizowanego przez Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie. Obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integratywnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Program posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Jestem certyfikowaną: Trenerką Szkoły Dramy Stosowanej Stowarzyszenia Praktyków Dramy Stop-Klatka, Trenerką Biznesu oraz Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz poddając swoją pracę regularnej superwizji, to dla mnie bardzo ważny aspekt pracy.

Doświadczenie

Obecnie pracuję w Pracowni Psychoterapii Bliskie Spotkania, którą współtworzę. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla dorosłych, młodzieży i par, a także warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia dla osób dorosłych, młodzieży i rodziców nastolatków.

Dodatkowo, od ponad 15 lat współpracuję z organizacjami biznesowymi, fundacjami, stowarzyszeniami i szkołami jako trenerka i edukatorka. Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne oraz szkolenia rozwijające kompetencje osobiste, liderskie i społeczne. Od 5 lat współpracuję z Fundacją Św. Mikołaja jako ekspertka merytoryczna oraz Tutorka w Akademii Lidera.
Doświadczenie zdobywałam m.in. jako stażystka w programie Pomocy Psychologicznej dla dzieci z ADHD „Pomagamy żyć z nadpobudliwością”, konsultantka Telefonu Zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, psychoterapeutka w Pracowniach Pomocy Psychologicznej, a także podczas prywatnej praktyki.

Kilka słów o tym, jak pracuję

Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pracy w biznesie. Korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych szukając sposobów pracy, które najlepiej odpowiadają na potrzeby osób, z którymi się spotykam. Bliskie są mi idee psychologii humanistycznej – przekonanie, że każdy ma w sobie wartość, siłę i potencjał do rozwoju. Najważniejszym elementem mojej praktyki jest dla mnie RELACJA oparta na życzliwości, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Moim celem jest towarzyszyć klientowi w drodze do rozwoju, wspierać w odkrywaniu niezbędnych zasobów, poszerzaniu perspektywy i wypracowywaniu nowych, lepszych schematów działania w codziennym życiu.

Zapraszam, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i odkryć nowe, bardziej wspierające sposoby myślenia, działania i przeżywania w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

Po godzinach

Prywatnie uwielbiam leśne spacery, dalekie wędrówki, sporty wodne i kino alternatywne.

Psychologią procesów nieświadomych zajmuję się od końca lat 90tych.

 Jestem terapeutką psychologii zorientowanej na proces, i mam rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu w zakresie prowadzenia terapii i zajęć rozwojowych pod superwizją.

Praktykowałam również pod superwizją terapię indywidualną oraz grupową w nurcie psychodynamicznym.

Prowadziłam działalność  naukowo - dydaktyczna na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Wrocławskiego w stopniu adiunkta od roku 2001. Moja aktywność badawcza  dotyczy głównie psychologii nieświadomości oraz różnych aspektów psychologii społecznej.

WYKSZTAŁCENIE:  Doktor nauk humanistycznych na Wydziale Nauk Społecznych na Uniwersytecie Wrocławskim. W 2001 roku obroniłam rozprawę doktorską pt „Zjawisko władzy w myśli S. Freuda”.

W latach 2003 – 2007odbyłam  czteroletni kurs Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzony przez Oddział Nerwic Collegium medium Uniwersytetu Jagiellońskiego, i atestowany przez Sekcję Naukową  Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, zakończony uprawnieniem do wykonywania zawodu psychoterapeuty pod superwizja.

W  2008 roku, przystąpiłam do programu licencyjnego Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu. Program ten spełnia standardy „International Association of Process Oriented Psychology”, oraz wymogi szkolenia w zakresie psychoterapii zaproponowane przez Polską Radę Psychoterapii.

- Budowałam również swoje kompetencje w ramach uczestnictwa w krótkoterminowych szkoleniach i warsztatach, ważniejsze z nich to: Winter Intensive  Study Program, który prowadzony był przez Instytut C.G. Junga w Zurichu. Seminaria i wykłady dotyczyły kwestii związanych z interpretacją marzeń sennych i życia symbolicznego psyche; autorski, profesjonalnym kurs hipnoterapii dr n. med. A. Daniłowa.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Zorientowanej na Proces.

WSPARCIE W RADZENIU SOBIE Z CIERPIENIEM
Proponuję terapię, która daje realne wsparcie w radzeniu sobie z cierpieniem.  Depresja, bezsenność, uzależnienia, chroniczne choroby to objawy problemów, które mają głębszą przyczynę w naszych emocjach, a także w nieuświadamianych wyobrażeniach na temat samego siebie i świata. Z tymi problemami można sobie poradzić, tylko trzeba zdecydować się na zmianę, która przynosi ulgę.
​
POMOC W PROBLEMACH RELACYJNYCH
Niepowodzenia w relacjach, rozstania czy też trudne związki w których nie chcemy zostać, ale nie potrafimy odejść, stanowią  zewnętrzny wyraz pewnych wewnętrznych przekonań i potrzeb, których odsłonięcie w trakcie procesu terapeutycznego uwalnia nas od cierpień w kontaktach z drugim człowiekiem, i to uwalnia głęboko.
​
ODBLOKOWANIE ENERGII ŻYCIOWEJ
Efektem przejścia przez psychoterapię jest odblokowanie energii życiowej związanej w negatywnych kompleksach i nawykach. Następstwem tego procesu jest większa efektywność w codziennych sprawach, pogoda ducha, a nawet pogłębiony wgląd w sens własnego istnienia.
​
PRZYGODA ODKRYWANIA WŁASNYCH POTENCJAŁÓW ROZWOJOWYCH
Podążanie ścieżką serca i ducha sprawia, że psychoterapia staje sie również ekscytującą przygodą odkrywania własnych potencjałów rozwojowych.
W trakcie terapii możesz rozpoznać swoją obecną sytuacje oraz potencjał jakim dysponujesz - twoje talenty, i zasoby energii do których możesz otworzyć sobie szerszy dostęp.
​
SAMOPOZNANIE
Uważam, że z leczeniem powinien być związany rozwój świadomości i samopoznania. Te dwa równoległe procesy zdrowienia i poznawania siebie wiodą dopiero do przemiany i doświadczenia pełni własnych możliwości.
Podczas pracy  nad sobą, która jest też bardzo inspirującą przygodą odkrywania nieznanych emocji, pragnień, czy umiejętności, uwalniasz blokady natury psychologicznej, uświadamiasz sobie też jakie są twoje autentyczne potrzeby i możliwości.

INTEGRACJA ODMIENNYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI I DOŚWIADCZEŃ PSYCHODELICZNYCH

JAK WYGLĄDA SESJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA?
Po wejściu do gabinetu, siadasz w wygodnym fotelu naprzeciwko psychoterapeuty, i po prostu mówisz to, co ci przychodzi na myśl. Im mniej kontrolujesz przebieg myśli i emocji, tym lepiej. Możesz opowiedzieć, co jest dla ciebie w danym czasie ważne, z czym sobie nie radzisz, albo możesz w ciszy zagłębiać się w przepływające ci przed oczami obrazy. Wszystko to jest w porządku.
Sygnały płynące z ciała, ze snów, czy fantazji poddane są podczas terapii głębszej interpretacji, odkrywając przed  Tobą drogę, którą możesz iść w zgodzie ze sobą.
Najważniejsze jest to, co dzieje się tu i teraz, i tym się podczas sesji zajmujemy. Rozmowa, jest podstawą psychoterapii. Jednak możesz też pokazać w mowie ciała, albo na rysunku to, co trudno ująć ci w słowach.
Czasem odgrywanie ról, też pomaga odkryć istotę jakiegoś konfliktu, czy zahamowania.

W swojej działalności psychoterapeutycznej opieram się na psychologii zorientowanej na proces. W trakcie spotkań, klientka lub klient rozpoznaje swoją obecną sytuacje oraz potencjał rozwojowy, dzięki wejściu w sygnały płynące z ciała, ze snów, fantazji, i wyobrażeń, które organizują jej/jego  życie psychiczne. Najważniejsze jest to, co dzieje się tu i teraz, i tym się podczas sesji zajmujemy.

Cierpienie psychiczne, bez względu na jego przyczynę, należy przyjąć jako ostrzeżenie i prośbę o pomoc, jaka płynie z głębi duszy człowieka. Psychoterapia, jaką proponuję, jest jedną z bardziej wspierających metod poradzenia sobie z tym wyzwaniem.

Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Krakowskim Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

SUPERWIZJA

W trosce o jak najlepszą opiekę psychoterapeutyczną moich pacjentów, swoją pracę poddaję regularnej superwizji (konsultacji z certyfikowanym superwizorem).

ETYKA

Wykonuje swoją pracę rzetelnie i uczciwie, z szacunkiem wobec pacjentów i współpracowników.

DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI

Biorę udział w konferencjach / szkoleniach / seminariach, aby wciąż poszerzać swoją wiedzę.

PSYCHOTERAPIA PSYCHODYNAMICZNA

W pracy opieram się na paradygmacie psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej

Zajmuję się wsparciem psychologicznym, a także terapią osób dorosłych i młodzieży. W swojej pracy wykorzystuję różne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klientów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:

-oświacie

-fundacjach i organizacjach pozarządowych

-realizując projekty unijne z zakresu pomocy psychologicznej

-podczas prywatnej praktyki psychologiczno-terapeutycznej

W pracy z drugim człowiekiem cenię sobie relację. To na niej buduję współpracę. Ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i szacunku. Skupiam się na wspólnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań, dopasowanych do potrzeb i możliwości klienta.

Na co dzień współpracuję z Centrum Diagnozy i Terapii Jaspik, Centrum Terapii Słowik Medica oraz Fundacją Nieustraszone.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach a także członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją praktykę poddaję superwizji. 

Metody pracy

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, TSR (Solution Focused Brief Therapy – SFBT) to współczesne podejście w psychoterapii, należy do grupy podejść konstruktywistycznych. Powstało w Stanach Zjednoczonych w latach 70tych na bazie odziaływań praktycznych, a nie w oparciu o teorię. TSR to metoda wykazująca się skutecznością w pracy z większością trudności natury psychologicznej.

Charakterystyka:

Umożliwia skuteczną pracę bez potrzeby szczegółowej analizy natury problemów. Nacisk kładziony jest na tworzeniu preferowanej przyszłości oraz konstrukcji rzeczywistości (przyszłość i teraźniejszość). Odejście od diagnozy w klasycznym medycznym ujęciu na rzecz diagnozy zasobów oraz potrzeb klienta. Umożliwia ludziom wprowadzenie zmian w swoim życiu w możliwie jak najkrótszym czasie.

Psychoterapia systemowa - jest to nurt psychoterapeutyczny, w którym nacisk kładziony jest na relację z innymi ludźmi. Skupia się na interakcjach oraz dynamice interakcji. Człowiek jest ujmowany jako część systemu np. rodziny, pary, grupy społecznej itp. Objawy, które przeżywa pacjent mogą wynikać z wadliwego funkcjonowania wyżej wymienionych systemów. Terapia systemowa ma na celu zidentyfikować głęboko zakorzenione wzorce w relacjach jednostki z członkami grupy.

Pracuję w nurcie Gestalt (podejście humanistyczne) i EMDR. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w kryzysie, zmianie, wypaleniu, żałobie, terapię osób z trudnościami zajścia w ciążę i związaną z niepłodnością. Zapraszam także osoby zmagające się z depresją, lękami, którzy mają problemy w relacjach z ludźmi, w związkach. 
Prowadzę terapię par i małżeństw w modalnosci EFT.
Pracuję z osobami nieheteronormatywnymi.
Od wielu lat równocześnie związana jestem z biznesem, prowadzę wsparcie psychologiczne dla pracowników firm oraz coachingi.

Ważne jest dla mnie skoncentrowanie się na tym, aby człowiek zaczął świadomie przeżywać samego siebie – zrozumiał własne emocje, zaakceptował ciało i intelektualnie poznawał świat.
Jestem absolwentką Instytutu Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. 
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Zapraszam na indywidualne konsultacje - 1do 3 spotkania po których zarówno Klient jak i ja podejmujemy decyzję co do dalszej pracy. 

Ukończyłam psychologię kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz 4-letnie szkolenie w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej "RASZTÓW" - aktualnie jestem w trakcie certyfikacji.
 

Praktykę kliniczną w pracy z osobami dorosłymi zdobywałam podczas staży klinicznych, m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego oraz pracując w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście. Doświadczenie zawodowe w pracy z młodymi osobami zdobywałam w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, z którą od 2012 roku stale współpracuję, a także w placówkach opiekuńczych-wychowawczych i oświatowych, gdzie prowadziłam terapię indywidualną nastolatków i młodych dorosłych oraz konsultacje wychowawcze dla rodziców. 

W 2018 roku założyłam “Pokój Terapeutyczny”, w którym prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową osób nastoletnich oraz dorosłych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Miło mi powitać Ciebie na tej stronie! 

Nazywam się Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk). 

Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.

Wybrałam ścieżkę pomagania, bo wiem, że znaczące spotkania potrafią zmieniać. Wiem też – i przekonałam się co do tego na sobie – że szczęśliwego życia można się nauczyć! Jest to umiejętność, którą można ćwiczyć i rozwijać w sobie dzień po dniu. 

Dlatego też zależy mi na tym, by wyposażyć Ciebie w narzędzia i techniki, które będziesz mógł/mogła wykorzystywać samodzielnie. Techniki te wykorzystuję też w swoim życiu. 

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem metod, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność, zaczerpniętych m.in. z: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowane na współczuciu (CFT) oraz terapii schematu (ST). Biorę udział w licznych szkoleniach (w Polsce i zagranicą) a swoją pracę poddaję stałej superwizji. 

Moją rolą jest dostarczenie Tobie pomocnej i sprawdzonej naukowo wiedzy oraz nauczenie Cię ważnych umiejętności, ale to Ty jesteś ekspertem od Twojego życia! 

Być może:
- Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
- Walczysz z trudnymi emocjami,
- Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
- Masz trudność w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
- Nie potrafisz zaakceptować siebie.

Jeśli, czujesz, że któryś z tych opisów jest Ci bliski, a dodatkowo zastanawiasz się nad wsparciem psychoterapeuty - serdecznie zapraszam na konsultację.

Dowiedz się więcej na: https://www.poddaszemysli.pl/

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog w procesie certyfikacji 

Ukończyłam studia wyższe z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychologia kliniczna- psychoterapia zaburzeń psychicznych, seksuologia kliniczna) oraz Podyplomowe Studia "Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia" (UAM w Poznaniu). Jestem w trakcie procedury uzyskiwania Certyfikatu Seksuologa Klinicznego nadawanego przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w licznych kursach, warsztatach i konferencjach naukowych z zakresu psychoterapii oraz seksuologii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu na Oddziale Chorób Afektywnych, w Poradni Wsparcia i Rozwoju na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w Poznańskiej Pracowni Psychodynamicznej, gdzie odbywałam staż kliniczno-seksuologiczny z zakresu opiniowania sądowego oraz diagnostyki psychologiczno-seksuologicznej. W Fundacji Dziecko w Centrum, Okręgowym Ośrodku dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem oraz w szkołach pracując jako psycholog i przeprowadzając warsztaty z zakresu edukacji seksualnej. 

Obecnie pracuję jako psycholog psychoterapeuta na Oddziale Dziennym Neuroafektywnym dla osób dorosłych w Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu, w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych. 

W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi – borykającymi się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami emocjonalnymi i nastroju, dysfunkcjami seksualnymi, zaburzeniami rozwoju seksualnego i preferencji seksualnych. 

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje seksuologiczne. 

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Jeśli w ostatnim czasie czujesz bezsilność, zagubionie, przytłoczenie, stres, wstyd, zazdrość, poczucie winy, lęku czy złości, jestem tu dla Ciebie!

Wspieram nastolatki i osoby dorosłe w momentach życiowych zmian i kryzysów, a także w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości, pewności siebie i w wyrażaniu własnych potrzeb oraz emocji – z uważnością i szacunkiem wobec drugiego człowieka. Pomagam również osobom z (podejrzeniem lub diagnozą) ADHD oraz trudnościami w koncentracji, relacji oraz organizacji codzienności.

Kim jestem?

Jestem psycholożką młodzieży i dorosłych, terapeutką ADHD, diagnostką neuropsychologiczną i trenerką umiejętności społecznych. 

Prowadzę zajęcia dla studentów psychologii jako wykładowczyni akademicka na Uniwersytecie SWPS oraz na Uniwersytecie WSB MERITO. Sama ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS jako wzorowa studentka i trzykrotna stypendystka za działalność społeczną. 

Ukończyłam kursy z zakresu terapii ADHD u dorosłych, Treningu Umiejętności Społecznych oraz Terapii Schematów w CRP we Wrocławiu. 

Moja praca
Pracuję, integrując elementy terapii poznawczo-behawioralnej, Gestalt, ACT, systemowej i terapii schematów – z szacunkiem dla emocji, wartości i tempa każdej osoby.

Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i etykę swojej pracy.

W pracy ważna jest dla mnie zarówno emocjonalna, relacyjna, jak i biomedyczna perspektywa człowieka – przez kilka lat służyłam w zespołach ratowniczych, również w warunkach międzynarodowych (Panama, Monte Cassino), co nauczyło mnie, jak wspierać drugiego człowieka w sytuacjach intensywnego stresu, kryzysu i trudnych zmian życiowych.

Moje doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w pracy szpitalnej, w organizacjach UNICEF i MOPS, w fundacjach i stowarzyszeniach, w szkołach oraz ośrodkach zdrowia i diagnozy neuropsychologicznej, wspierając dorosłych, młodzież, rodziców i społeczność szkolną. Pracuję jako psycholog szkolny. Organizuję i prowadzę również treningi TUS, warsztaty psychologiczne oraz grupę superwizyjną i wsparciową dla psychologów.

Zapraszam Cię!

Jeśli nie masz jeszcze pewności, co jest źródłem Twoich trudności – w porządku! Wspólnie przyjrzymy się temu, co dziś jest dla Ciebie ważne i znajdziemy drogę do celu. :)

Drzwi mojego gabinetu są otwarte niezależnie od Twojej tożsamości, przekonań czy ścieżki, którą podążasz. Zapraszam!
 

Kim jestem?

Jestem doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia. Pracuję w Łódzkim Studiu Terapii, w Przychodni Lekarskiej Miłorząb oraz w swojej przestrzeni jaką, jest Psychoweb Psychoterapia Online by Mgr Angelika Żyłka, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne i sesje psychoterapii.

Wizyta trwa 50 min.

Jak pracuje?

W swojej pracy korzystam z bogactwa nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz terapii schematu (TS). Bliskie jest mi podejście Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), którego twórcą jest Steven C. Hayes. Na sesji ze mną możesz spodziewać się praktyki mindfulness.

Nurt poznawczo-behawioralny jest nurtem, który został wielokrotnie przebadany i sprawdzony pod kątem naukowym. Dzięki licznym badaniom potwierdzającym skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej jest ona podstawową formą leczenia zaburzeń psychicznych w Wielkiej Brytanii oraz w Stanach Zjednoczonych. Co najważniejsze, badania wskazuję na długotrwałe utrzymywanie się rezultatów terapii już po jej zakończeniu. Nurt poznawczo-behawioralny jest również nurtem, który stale się rozwija. Obecnie jest on powiększony o "3 falę"- czyli terapię opartą na akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię opartą na uważności (MBCT) i dialektyczną terapię behawioralną (DBT).
Natomiast, terapia schematów (TS) to podejście psychoterapeutyczne wywodzące się, również pierwotnie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Integruje w swoich założeniach podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii psychodynamicznej oraz terapii Gestalt.
 
Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jak i w terapii schematów (TS).
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Zapraszam do skorzystania z mojej oferty psychologicznej, która dostosowana jest do potrzeb osób dorosłych w różnych grupach wiekowych.

Jakie mam doświadczenie zawodowe?

Zajrzyj proszę do zakładki "doświadczenie zawodowe" na moim profilu na znanym lekarzu. Tam znajdziesz wszelkie informację.

Jakie jest moje wykształcenie?

Moje wykształcenie, doświadczenie i pasja do pracy z ludźmi pozwoliły mi rozwijać się jako profesjonalny terapeuta. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalizacją kliniczną na Uniwersytecie Łódzkim, a obecnie kontynuuję szkolenie w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), TPB z dialogiem motywującym DM.
Szkoła posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), a także współpracuje z British Isles DBT Training, międzynarodową filią Instytutu Linehan. Daje mi to solidne podstawy teoretyczne i praktyczne do skutecznego wspierania ludzi w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi.

Ponadto mam również doświadczenie w prowadzeniu kursów grupowych dotyczących technik umiejętności społecznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych z trudnościami w przystosowaniu się. Głęboko wierzę, że nauka umiejętności społecznych od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju i dobrych relacji interpersonalnych.

Jeśli czujesz się przytłoczony, zmagasz się z lękiem, depresją, stresem lub masz trudności w relacjach, chętnie Ci pomogę. W mojej pracy skupiam się na tworzeniu bezpiecznej i pełnej zaufania atmosfery, w której możesz otwarcie wyrażać swoje uczucia i myśli. Wspólnie zbadamy i zrozumiemy źródła Twoich trudności, aby znaleźć zdrowe strategie radzenia sobie i osiągnąć poprawę emocjonalną.

Moim celem jest zapewnienie Ci wsparcia i pomoc w osiągnięciu dobrego samopoczucia psychicznego. Jestem tutaj, aby słuchać, rozumieć i wspierać Cię w drodze do zdrowia emocjonalnego.

Zapraszam do kontaktu już dziś. Razem możemy rozpocząć podróż ku lepszemu zdrowiu psychicznemu i dobremu samopoczuciu.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz kognitywistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie kształcę się w zakresie psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam w Stowarzyszeniu “POMOST”, podczas współprowadzenia grup wsparcia dla Kobiet w ciąży i mam małych dzieci. 

Obecnie prowadzę konsultacje z dorosłymi oraz psychoterapię indywidualną. Zajmuję się też wsparciem rodziców i dzieci na różnych etapach rozwoju. 
W pracy ważna jest dla mnie relacja i spotkanie z drugim człowiekiem.
Swoją pracę poddaję superwizji.
Zapraszam na psychoterapię, wsparcie okołoporodowe, konsultacje rodzicielskie oraz psychoedukację.

Umów wizytę za pomocą kalendarza obok.

Wykształcenie psychologiczne i nauczycielskie zdobywałam na Uniwersytecie Szczecińskim w Szczecinie. Jestem psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS) w Poznaniu (3 rok).

Od 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami oraz nauczycielami w szkołach podstawowych i średnich. Pracuję też w Centrum Psychoterapii jako psychoterapeuta i psycholog. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, rodzicami, parami oraz całymi rodzinami.

Od początku swojej drogi zawodowej poszerzam nieustannie swoją wiedzę o studia podyplomowe, szkolenia i warsztaty. Jestem pod stałą superwizją.