Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(522 wyników)

Szukasz wizyty stacjonarnej? Wybierz miasto.

Zdjęcie mgr Karolina Ławrynowicz
5 opinii

Karolina Ławrynowicz

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nazywam się Karolina i jestem psychologiem . Obecnie jestem w trakcie studiów z psychotraumatologii (Uniwersytet SWPS). Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii oraz studia magisterskie II stopnia z psychologii w zarządzaniu( Uniwersytet Jagielloński). W swojej pracy korzystam z założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam całościowe szkolenie terapeutyczne w Centrum Rozwiązań w Toruniu, akredytowane przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dodatkowo ukończyłam Studium Pracy z Rodziną w podejściu TSR oraz szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej w SWPS, co pozwala mi wspierać osoby indywidualne, pary i rodziny w sytuacjach zmiany, trudności i kryzysu. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zdobywałam zarówno w ramach własnej praktyki psychologicznej, jak i podczas stażu w Powiatowym Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym. W swojej pracy wspieram dorosłych w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych, wykorzystując podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz pracę opartą na zasobach klienta. Styl pracy i podejście Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną, etykę oraz szacunek do drugiej osoby. Patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając jego sytuację życiową, zawodową oraz relacje. Każdego traktuję indywidualnie. Skupiam się na Twoich mocnych stronach i możliwościach wprowadzania zmian. Pomagam uporządkować trudności, wyznaczyć cele oraz wprowadzać małe, realne kroki, które poprawiają samopoczucie. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być wysłuchany i zrozumiany. W czym pomagam? Trudności i kryzysy życiowe rozstania, rozwody, problemy w relacjach zmiana pracy lub kierunku zawodowego trudności w odnalezieniu się w nowych sytuacjach ważne zmiany życiowe Obniżony nastrój i stres spadek nastroju, brak energii stres i przeciążenie wypalenie zawodowe trudności z kontrolą złości Rozwój osobisty i zawodowy budowanie pewności siebie wsparcie w podejmowaniu decyzji doradztwo zawodowe wprowadzanie zmian krok po kroku Relacje i komunikacja poprawa relacji osobistych i zawodowych nauka komunikacji i stawiania granic Jedzenie, nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia radzenie sobie z jedzeniem emocjonalnym i zajadaniem stresu akceptacja własnego ciała zmiana stylu życia i utrzymanie motywacji
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Sawicka

Magdalena Sawicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Z wykształcenia jestem pedagogiem, psychologiem o specjalności klinicznej i sądowej oraz psychotraumatologiem. Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Humanitas w Sosnowcu. Obecnie dokształcam się z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Wrocławiu. W trakcie studiów na różnorodnych szkoleniach i warsztatach nabywałam wiedzę i doświadczenie m. in. z zakresu: - Stymulacji polisensorycznej - Z odpowiedzialności prawnej osób małoletnich za przejawy demoralizacji i popełnienie czynów karalnych - Rodzinne uwarunkowania zdrowia psychicznego dziecka, Jak dogadać się z dzieckiem – pozytywna dyscyplina, - Pomoc dziecku z doświadczeniem przemocy, - Praca z dzieckiem z objawami depresji i przeżywającym traumę, - Przemoc wobec dziecka - skuteczna pomoc i wsparcie, - Komunikacja z nastolatkiem, - Trauma i PTSD u dziecka - rozpoznawanie i formy wsparcia oraz warsztaty z zakresu Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. - Certyfikat uprawniający mnie do prowadzenia konsultacji i szkoleń z zakresu Treningu Umiejętności Wychowawczych. Swoje doświadczenie zawodowe rozpoczęłam od pracy jako pedagog w placówkach opiekuńczo-wychowawczych mieszczących się na terenie miasta Gliwice. Kolejne doświadczenie zdobyłam pracując w Centrum Pieczy Zastępczej i Wspierania Rodziny w Gliwicach. jako koordynator pieczy zastępczej. Jako psycholog pracowałam w całodobowych placówkach opiekuńczo – wychowawczych tj. Dom Dziecka mieszczących się na terenie miasta Gliwice. Obecnie pracuje jako psycholog kliniczny, diagnosta i biegły ad-hoc na dziennym oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku. Współpracuje także z Fundacją LIBERTATEM działającym na terenie województwa śląskiego. Swoje doświadczenie psychologiczne także realizuje pracując w Ośrodku Leczniczo-Rehabilitacyjnym „Pałac Kamieniec” na oddziale Zakładu Psychiatrii Dziecięcej. Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje i umiejętności podczas różnorodnych szkoleń, kursów czy uczestnictwa w konferencjach naukowych. Na co dzień staram się pracować z pacjentami holistycznie metodą zintegrowaną, łącząc i używając narzędzi różnych podejść tak, aby nieść pomoc pacjentowi będącemu w kryzysie. Tworzę metodę psychologiczną dedykowaną pacjentowi wykorzystując terapię poznawczo-behawioralną, podejście narracyjne, elementy coachingu, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz psychologię pozytywną. Moja praca jest dedykowana dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym, które doświadczają różnych kryzysów emocjonalnych, życiowych czy przeżyć traumatycznych. W mojej pracy najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oraz zapewnienie bezpieczeństwa i akceptacji podczas sesji. Staram się zawsze tworzyć przyjazną i otwartą atmosferę, która pozwala pacjentom czuć się swobodnie i komfortowo podczas procesu terapeutycznego. Skupiam się na odkrywaniu i wzmacnianiu zasobów pacjenta i całego systemu rodzinnego.
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Adam Gruźlewski
31 opinii

Adam Gruźlewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem (specjalność psychologia kliniczna i osobowości) i psychotraumatologiem, psychoterapeutą TSR w trakcie kształcenia, certyfikowanym terapeutą Brainspotting, , a także Praktykiem Metody Kids' Skills - Dam Radę! I Jestem z Ciebie Dumny! Ukończyłem kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a także wiele kursów specjalistycznych w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach oraz w podejściu integracyjnym. Jestem członkiem American Psychological Association, Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia. Od 2026 roku kształcę się w 4-letniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU.l akredytowanej przez PTTPB. Można znaleźć mnie w katalogu członków PSTTR, na liście terapeutów Brainspotting Polska oraz Brainspotting International. W latach 2022-2023 byłem prezesem Mensy Polskiej. Przez ponad 27 lat byłem oficerem Policji pełniąc służbę na stanowiskach wykonawczych i kierowniczych. Swoje kompetencje rozwijałem m.in. w Zespole Interdyscyplinarnym oraz w Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Gdyni. W pracy z klientem łączę Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach z technikami Brainspotting. Wykorzystuję również metody pracy z traumą w podejściu integracyjnym. Pracuję z dorosłymi, nastolatkami od 15 r.ż., parami i rodzinami. Prowadzę także terapie grupowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykonuję diagnozę ADHD dzieci, młodzieży i dorosłych, spektrum autyzmu osób dorosłych, diagnozę inteligencji oraz badania osobowości i funkcjonowania w różnych obszarach życia. Posiadam uprawnienia do badania testem MOXO, testem Stanford-Binet 5, jestem także certyfikowanym specjalistą ACIA (Autism Clinical Interview for Adults). Akceptuję szybkie płatności online, BLIK, płatność gotówką lub kartą płatniczą. Wystawiam paragony oraz faktury za zrealizowane usługi. Przyjmuję w gabinetach Gdańsk Śródmieście, Gdańsk Przymorze oraz online.
Nurt
  • Brainspotting
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Borzych-Ożga

Paulina Borzych-Ożga

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką, dyplomowaną specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży i certyfikowaną psychoterapeutką z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pracuję także z parami i rodzinami w nurcie systemowym i ericksonowskim Specjalizuję się w pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz ich długofalowym wpływem na relacje, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Pomagam osobom, które: zmagają się z lękiem, napięciem lub przeciążeniem emocjonalnym, doświadczyły trudnych wydarzeń w relacjach lub w rodzinie. czują, że „utknęły” mimo wcześniejszych prób terapii, chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, przechodzą kryzys w związku lub w rodzinie, W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej relacji terapeutycznej, w której można w swoim tempie przyglądać się temu, co trudne. Łączę podejście systemowe z wiedzą o traumie i regulacji emocji. Pracuję zarówno krótkoterminowo w kryzysie, jak i w dłuższych procesach terapeutycznych. W swojej praktyce od wielu lat towarzyszę również dzieciom i młodzieży – od wieku przedszkolnego po okres dorastania. Pracuję z dziećmi, które przeżywają trudności emocjonalne, mają problem z regulacją napięcia, doświadczają lęku, wycofania lub trudności w relacjach rówieśniczych i rodzinnych. Wspieram także w sytuacjach zmian i kryzysów w życiu rodziny, które często silnie wpływają na funkcjonowanie dziecka. Bliska jest mi perspektywa, w której zachowanie dziecka traktujemy jako ważną informację o jego przeżyciach i potrzebach. Dlatego w pracy staram się tworzyć przestrzeń, w której dziecko może w swoim tempie wyrażać emocje i budować poczucie bezpieczeństwa. Istotnym elementem procesu jest dla mnie kontakt i współpraca z rodzicami – tak, aby lepiej rozumieć to, co dzieje się w rodzinie, i wspólnie szukać rozwiązań, które będą wspierały dziecko także poza gabinetem. Prowadzę terapię stacjonarną oraz online. Przyjmuję: dorosłych młodzież dzieci i rodziców pary i rodziny Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty, specjalizację z psychoterapii dzieci i młodzieży oraz wieloletnie doświadczenie kliniczne. Bliskie jest mi podejście Miltona Ericksona do człowieka. Jest to praca nastawiona na osiągnięcie celu jaki stawia sobie pacjent, przy wykorzystaniu jego zasobów i niezwykłej nieświadomej „mądrej części”. To terapia krótkoterminowa. Do pracy z pacjentem z traumatycznymi doświadczeniami spożytkowuję jego zasoby i dużo czasu poświęcam na odbudowywanie rezyliencji psychicznej. Dzięki temu sama praca z trudnym, obciążającym doświadczeniem poprzez techniki metaforyczne, wyobrażeniowe czy z ciałem nie wiąże się dla pacjenta z ponowną traumatyzacją. W pracy z dziećmi korzystam min. z metody Sandplay Therapy, która daje dziecku mozliwość swobodnego wyrazania emocji, doświadczeń i wewnetrznych przeżyć poprzez zabawę. Tworzenie scen w piaskownicy z wykorzystaniem figurek pozwala w bezpieczny i naturalny sposób opowiadać o tym co bywa trudne do wyrażenia słowami, zwłaszcza dla dzieci. Ta forma pracy wspiera rozwój wyobraźni, pomaga porządkować emocje oraz budować poczucie sprawczości i bepieczeństwa. Dzięki symbolicznej zabawie dziecko może stopniowo odnajdywać nowe rozwiązania, wzmacniać swoje zasoby i wprowadzać pozytywne zmiany w sposobie przezywania siebie i otaczającego świata. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na terapię — zapraszam na konsultację. Możemy wspólnie sprawdzić, czego potrzebujesz i jaka forma pracy będzie najbardziej pomocna. Zapraszam również na stacjonarną kameralną grupę terapeutyczną dla osób dorosłych obciążonych trudnymi doświadczeniami, traumami, szukających wsparcia. Zapisy od dziś -proszę pisać na maila paulinaborzych@o2.pl, start we wrześniu.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie EVEMED - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
EVEMED - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

Diagnoza psychologiczna, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie Aleksandra KopytoZdjęcie Joanna Chryplewicz
Evemed to miejsce, w którym pomoc zaczyna się od zrozumienia. Łączymy naukę i doświadczenie z empatią, by pomoc była prawdziwa i skuteczna. Wierzymy, że kluczowe jest nie tylko wsparcie tu i teraz, ale także wyposażenie w narzędzia, które pozwalają radzić sobie samodzielnie. Spotykamy się z człowiekiem tam, gdzie jest — angażując się we wspólną drogę. Rozumiemy, że każda historia i każde wyzwanie są inne. Dlatego nasza oferta została stworzona tak, by dostarczać precyzyjnych odpowiedzi i realnego, skrojonego na miarę wsparcia. Niezależnie od tego, czy szukasz diagnozy dla siebie lub dziecka, potrzebujesz terapii, czy chcesz rozwijać swój potencjał - jesteśmy tu, by Ci pomóc
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Weronika Kliber
6 opinii

Weronika Kliber

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Przy umawianiu pierwszej wizyty wymagana jest przedpłata na konto bankowe. Po umówieniu wizyty przez portal zostanie do Państwa wysłany SMS lub mail z numerem konta i dalszymi instrukcjami. Jestem psychologiem, w trakcie czteroletnich studiów podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego a także regularnie uczestniczę w superwizjach. Przyjmuje osoby dorosłe stacjonarnie w Bytomiu oraz online. Jednolite studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Ukończyłam również certyfikowany kurs z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz pierwszy stopień certyfikowanego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Integri TSR. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk oraz wolontariatu na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Rudzie Śląskiej. Obecnie pracuję również z osobami z niepełnosprawnościami na Warsztatach Terapii Zajęciowej w Czerwionce-Leszczynach. Zależy mi na tym, aby być jak najlepszym terapeutą dlatego też biorę udział w licznych szkoleniach i webinariach poszerzając swoją wiedzę a także regularnie uczestniczę w superwizjach. Jeśli doświadczasz kryzysu, żałoby, obniżonego nastroju, lęków lub innych trudności, które przeszkadzają Ci w codziennym życiu - zapraszam na konsultację, wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Żaneta Mańko
4 opinie

Żaneta Mańko

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych (TUS). Posiadam wieloletnie doświadczenie w bezpośredniej pracy z pacjentem, które zdobywałam m.in. na oddziale szpitalnym pod okiem lekarzy psychiatrów i psychologów klinicznych, a także współpracując z licznymi poradniami. W pracy terapeutycznej łączę podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z metodami poznawczo-behawioralnymi (CBT) – obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w szkole psychoterapii CBT. Do trudności pacjenta podchodzę kompleksowo, dlatego w obszar moich kompetencji wchodzi również praca systemowa z rodzinami. Prowadzę terapię dzieci, młodzieży oraz dorosłych w zakresie: Neuroatypowości: diagnoza kliniczna oraz terapia dzieci i młodzieży z ADHD i spektrum autyzmu. Traumy i kryzysów: wsparcie psychotraumatologiczne w doświadczeniach urazowych i trudnych sytuacjach życiowych. Zaburzeń nastroju i lękowych: praca z depresją, stanami lękowymi oraz wypaleniem zawodowym. Zaburzeń osobowości oraz zaburzeń odżywiania (ED): wsparcie poparte specjalistycznymi szkoleniami kierunkowymi. Treningu Umiejętności Społecznych (TUS): rozwijanie kompetencji relacyjnych i emocjonalnych. Gwarantuję bezpieczną, opartą na empatii i pozbawioną oceniania przestrzeń. Skupiam się na zasobach pacjenta i wspólnie z nim szukam skutecznych rozwiązań, dopasowanych do jego indywidualnych potrzeb. Zapraszam na konsultacje.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Sylwia Kopczyńska-Tacik

Sylwia Kopczyńska-Tacik

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

160 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem lub trudnymi, natrętnymi myślami — w tempie i sposobie dopasowanym do ich potrzeb Pracuję w podejściu ACT i TSR, a także terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), łącząc różne metody w zależności od potrzeb osoby, z którą pracuję – między innymi w obszarze zaburzeń lękowych, ataków paniki, natrętnych myśli oraz trudności z napięciem emocjonalnym. Obecnie jestem w trakcie całościowego, certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT, a zdobywaną wiedzę i narzędzia na bieżąco wykorzystuję w pracy z osobami, które się do mnie zgłaszają. Oferuję poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych od 18 roku życia, starając się tworzyć bezpieczną i pełną zrozumienia atmosferę. Przyjmuję zarówno stacjonarnie w Tarnobrzegu, jak i online
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr Daria Lekowska

Daria Lekowska

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Dzień dobry, cześć! Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, praktyczką Brainspotting i doktorką nauk humanistycznych w dziedzinie literaturoznawstwa. Od 2025 roku szkolę się w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, aby w bliskiej przyszłości uzyskać certyfikat psychoterapeutki systemowej. Z moim doświadczeniem zawodowym można zapoznać się poniżej, w sekcji temu dedykowanej. Na spotkanie zapraszam Osoby, które: - doświadczają przeciążenia emocjonalnego, chronicznego stresu lub trudności w regulacji emocji, - żyją z konsekwencjami trudnych doświadczeń, relacyjnych zranień lub traumy, - chcą lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby, - mierzą się z lękiem, napięciem, poczuciem utknięcia lub wewnętrznego chaosu, - mają trudność w budowaniu bezpiecznych i satysfakcjonujących relacji, - doświadczają kryzysu życiowego, zmiany lub straty, - czują się przytłoczone codziennością i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się, - chcą łagodniej i bardziej wspierająco budować relację ze sobą, - szukają uważnego towarzyszenia opartego na empatii, autentyczności i szacunku dla indywidualnego tempa, - są zainteresowane pracą uwzględniającą zarówno emocje i myśli, jak i ciało oraz układ nerwowy, - chcą przyjrzeć się swoim doświadczeniom w szerszym kontekście relacyjnym i systemowym, - poszukują wsparcia w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i kontaktu ze sobą. Bardzo zależy mi na tym, aby Osoba, z którą spotykam się w przestrzeni gabinetowej czuła się wysłuchana, rozumiana oraz widziana, dlatego staram się tworzyć atmosferę opartą o relacyjne dostrojenie oraz uważną empatyczną obecność. Pamiętam o tym, że jedynie układ nerwowy, który ma dostęp do poczucia bezpieczeństwa, jest w stanie dotykać tego, co trudne w sposób nieprzytłaczający. W mojej pracy czerpię z nurtów, których założenia oraz techniki pracy są mi bliskie – integruję podejścia i sięgam po inspiracje z obszaru terapii kontekstualnych oraz metod opartych o założenia neurobiologii interpersonalnej. Żywo bijącym sercem mojej pracy jest pełne szacunku i otwartości podejście systemowe, a jej filarem (towarzyszącym mi niezmiennie od czasu studiów literaturoznawczych) podejście ekoterapeutyczne. Podczas każdego spotkania staram się uwzględniać zarówno sferę somatyczną, emocjonalną, jak i poznawczą oraz wszystko to, co wydarza się pomiędzy. W ostatnim czasie w ramę mojej pracy włączam także Brainspotting. Wierzę, że integracja metod w sposób możliwie najpełniejszy daje szansę na dopasowanie formy oddziaływań do indywidualnych potrzeb Osoby, której mam przywilej towarzyszyć. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Z serdecznością zapraszam, jeśli czujesz, że chcesz ze mną współpracować. Do zobaczenia w gabinecie :)
Podejście
  • Brainspotting
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marlena RaczukZdjęcie Monika KurasZdjęcie Helena FischerZdjęcie Karolina SochaZdjęcie Wioletta Rygiel-TwardyZdjęcie Magdalena Konstanty
4 opinie
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Sosnowska
1 opinia

Aleksandra Sosnowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

600 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii dziecięcej „Przylądek Nadziei” we Wrocławiu. Zajmowałam się także wsparciem psychologicznym ozdrowieńców konsultowanych w Centrum Konsultacyjnym OnkoMocni. Pracowałam również w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Oleśnicy, gdzie koordynowałam i wspierałam rodziny zastępcze. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z regularnej superwizji. Najważniejsze w pracy z drugim człowiekiem są dla mnie relacja, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa oraz zrozumienia. Pracuje z osobami zmagającymi się z: Kryzysem życiowym oraz emocjonalnym ( np. strata, choroba, żałoba, utrata pracy) PTSD / cPTSD Zaburzeniami nastroju Zaburzeniami lękowymi Niską samooceną Zaburzeniami adaptacyjnymi Trudnościami w radzeniem sobie z emocjami Problemami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych Chorobą onkologiczną swoją lub bliskiej osoby
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Małgorzata Kozłowska

Małgorzata Kozłowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

450 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Pracuję z osobami, które doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń, zmagają się z lękiem, napięciem emocjonalnym, niskim poczuciem własnej wartości czy trudnościami w relacjach. Pomagam zrozumieć mechanizmy reakcji na stres i traumę, odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz wewnętrznej równowagi. W pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem wobec indywidualnej historii każdej osoby. Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie mówić o swoich przeżyciach i stopniowo budować odporność psychiczną. Swoje kwalifikacje zawodowe zdobyłam na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku Psychologia oraz podczas studiów podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i warsztatach z zakresu pracy z traumą, regulacji emocji i terapii integralnych. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz z parami online oraz stacjonarnie. Zapraszam na spotkanie osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami i odzyskać spokój w codziennym życiu.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Marta Fałek
2 opinie

Marta Fałek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Szukasz wsparcia w traumie, znalazłeś się w dobrym miejscu... Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, a także terapeutą w trakcie specjalistycznego szkolenia. Wiedząc, że każdy posiada oryginalny zestaw cech oraz niesie ze sobą niepowtarzalną historię, staram się prowadzoną terapię jak najlepiej dopasować do potrzeb pacjenta. Opieram się głównie na metodach pracy klasycznej terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), jak również bardziej wyspecjalizowanych modeli terapeutycznych, wywodzących się z CBT, takich jak np. Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). Jestem również terapeutą EMDR. Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób, które doświadczają różnorodnych trudności w życiu – takich jak stres, lęk, fobie, kryzysów w relacjach międzyludzkich, zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej, mają obniżoną samoocenę lub odczuwają dlugotrwały smutek. Pomagam pacjentom, którzy doznali traumy o różnym źródle i nasileniu. Ponieważ doświadczane traumy wpływają nie tylko na nas samych, ale także na nasze relacje z bliskimi, prowadzę terapię par pomagając partnerom we wzajemnym zrozumieniu oraz poprawie jakości związku. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na zbudowanie opartego na zaufaniu przymierza terapeutycznego, bowiem bezpieczeństwo i dobro pacjenta stanowi dla mnie priorytet. Zapraszam serdecznie, abyśmy wspólnie mogli rozwiązać problemy, które stanowią dyskomfort w Państwa codziennym funkcjonowaniu.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Ziemiańska-Żelichowska
3 opinie

Aleksandra Ziemiańska-Żelichowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Psycholożka, psychoterapeutka, dyplomowany interwent kryzysowy. Specjalizuję się w pracy z traumą. Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Kryzysów psychologicznych i Interwencji kryzysowej, posiadam także Przygotowanie pedagogiczne. Ukończyłam 4-letni Całościowy Kurs Psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii, atestowanego przez zarząd Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam także szkolenie I stopnia Psychodramy. Posiadam doświadczenie terapeutyczne w pracy z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz w prowadzeniu grup wsparcia/grup terapeutycznych. Aktualnie przyjmuję w Centrum Leczenia Traum oraz prowadzę praktykę prywatną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję zgodnie z etyką zawodową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna
Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sądowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Katarzyna ŁozińskaZdjęcie Marta RutkowskaZdjęcie Agata BujalskaZdjęcie Aleksandra RembowskaZdjęcie Agata Niemyjska
Kim Jesteśmy? Nasza poradnia powstała dzięki pasji i potrzebie stworzenia przyjaznego miejsca kurującego się zasadami bezpieczeństwa, uczciwości i profesjonalizmu. Jesteśmy zespołem pracującym w nurcie integracyjnym. Każdy z nas ma wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Nasza różnorodność jest naszym atutem. Pozwala nam na znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania. Bo terapię dla każdego pacjenta tworzy się na nowo. Tu nic nie stanie się bez Twojej zgody i decyzji. Dlaczego właśnie my ? Bo: – kierujemy się zasadą, że Najważniejszy Jesteś Ty, Twoje potrzeby, Twoje oczekiwania – Szanujemy Twoją autonomię i decyzje – Ustalamy najlepszą dla Ciebie drogę terapii wspólnie z Tobą Zadzwoń. Umów się w dogodnym dla Siebie terminie. W trakcie pierwszej wizyty określimy problem, charakter, cel i częstotliwość dalszych spotkań, wspólnej pracy terapeutycznej.
Brak wolnych terminów
Dziś25.09
Jutro26.09
ni27.09
po28.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...789...35>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: