Agnieszka Dziąbor

Miejsce

Ul. Klimeckiego 8/20, Kraków

Dostępne usługi

• Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)300 zł
  90 min75–80 minut | stacjonarnie lub online Pierwsza konsultacja psychodietetyczna ma charakter diagnostyczny i trwa dłużej niż kolejne spotkania, aby dokładnie poznać Twoją sytuację, potrzeby oraz cele. Podczas wizyty omawiamy trudności związane z jedzeniem i masą ciała, analizujemy nawyki żywieniowe, styl życia oraz stan zdrowia. W razie potrzeby korzystamy z narzędzi i testów psychologicznych. Wspólnie ustalamy cele współpracy, plan dalszych działań oraz częstotliwość kolejnych spotkań, dopasowaną do Twoich potrzeb. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań laboratoryjnych, warto przesłać je przed wizytą lub zabrać ze sobą. Konsultacja przeznaczona jest dla osób zmagających się z nadwagą lub otyłością, zaburzeniami odżywiania (m.in. anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się i jedzeniem emocjonalnym), neofobią lub wybiórczością pokarmową, trudnościami z obrazem ciała oraz dla osób chcących zbudować zdrową relację z jedzeniem i bezpiecznie redukować masę ciała.
• Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)200 zł
  60 min50 minut | stacjonarnie lub online Kolejne konsultacje psychodietetyczne służą pogłębianiu rozpoczętego procesu oraz bieżącej pracy nad trudnościami związanymi z jedzeniem, emocjami i codziennym funkcjonowaniem. Podczas spotkań monitorujemy postępy, analizujemy sytuacje wyzwalające problemowe zachowania żywieniowe oraz wspólnie szukamy skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracujemy nad regulacją emocji, zmianą niekorzystnych nawyków, utrwalaniem osiągniętych efektów oraz budowaniem zdrowej, elastycznej relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Zakres, tempo i częstotliwość spotkań są indywidualnie dostosowywane do Twoich potrzeb, celów oraz etapu procesu. Celem konsultacji jest osiągnięcie trwałych zmian w zachowaniach żywieniowych, sposobie myślenia i radzenia sobie z emocjami, które będą możliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie.
• Konsultacja psychologiczna200 zł
  60 min50 minut | stacjonarnie lub online Konsultacja psychologiczna to przestrzeń do omówienia trudności emocjonalnych, psychicznych i życiowych wpływających na codzienne funkcjonowanie, relacje oraz samopoczucie. Podczas spotkań pracujemy nad lepszym rozumieniem emocji, reakcji i schematów myślenia, analizujemy źródła trudności oraz poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Wspieram w rozwijaniu umiejętności regulacji emocji, budowaniu bardziej adaptacyjnych sposobów myślenia oraz wzmacnianiu zasobów psychicznych. Konsultacja jest skierowana do osób doświadczających przewlekłego stresu, lęku, trudności w regulacji emocji, niskiej samooceny, problemów w relacjach i komunikacji, a także chcących lepiej zrozumieć swoje schematy funkcjonowania lub pracować nad zmianą utrwalonych nawyków, w tym uzależnień behawioralnych. Częstotliwość spotkań oraz plan pracy są zawsze indywidualnie dostosowywane do zgłaszanych trudności i celów.
• Konsultacja psychologiczna z zakresu neofobii żywieniowej dzieci (pierwsza wizyta)300 zł
  90 min75–80 minut | stacjonarnie lub online Pierwsza konsultacja psychodietetyczna dla dzieci i młodzieży ma charakter diagnostyczny i jest skierowana do rodzin doświadczających trudności związanych z jedzeniem, wybiórczością pokarmową, emocjami lub masą ciała dziecka. Podczas wizyty rozmawiam z rodzicem/opiekunem oraz dzieckiem, analizuję nawyki żywieniowe, codzienne funkcjonowanie, stan zdrowia i możliwe psychologiczne podłoże trudności. W razie potrzeby rekomenduję dalszą diagnostykę lub konsultację lekarską. Wspólnie ustalamy cele oraz plan dalszej pracy dostosowany do potrzeb dziecka i całej rodziny. Konsultacja przeznaczona jest dla dzieci i młodzieży zmagających się z neofobią lub wybiórczością pokarmową, jedzeniem pod wpływem emocji, nadmierną lub zbyt niską masą ciała oraz zaburzeniami odżywiania lub ich wczesnymi objawami. Pracuję zarówno z dzieckiem, jak i z rodzicami, wspierając budowanie zdrowych nawyków i bezpiecznej relacji z jedzeniem.
• Konsultacja psychologiczna z zakresu neofobii żywieniowej dzieci (kolejna wizyta)200 zł
  60 min50 minut | stacjonarnie lub online Kolejna konsultacja dotycząca neofobii żywieniowej służy monitorowaniu postępów dziecka oraz dalszej pracy nad stopniowym poszerzaniem akceptacji nowych produktów i zmniejszaniem lęku związanego z jedzeniem. Podczas spotkania omawiamy dotychczasowe efekty, analizujemy pojawiające się trudności oraz dostosowujemy plan pracy do aktualnych potrzeb dziecka i rodziny. Rodzice otrzymują praktyczne wskazówki dotyczące wspierania dziecka w codziennych sytuacjach związanych z jedzeniem oraz budowania pozytywnej atmosfery podczas posiłków. Konsultacje mają charakter wspierający i edukacyjny. Wspólnie wzmacniamy skuteczne strategie, rozwiązujemy bieżące trudności oraz planujemy kolejne etapy pracy. Częstotliwość spotkań jest ustalana indywidualnie i zależy od potrzeb dziecka, rodziny oraz przebiegu procesu.
• Poradnictwo psychodietetyczne dla rodziców200 zł
  60 min50 minut | stacjonarnie lub online Poradnictwo dla rodziców i opiekunów jest skierowane do osób, które chcą lepiej zrozumieć trudności dziecka związane z jedzeniem, emocjami lub codziennym funkcjonowaniem oraz nauczyć się skutecznie je wspierać. Spotkania koncentrują się na pracy z rodzicem, z uwzględnieniem wieku, potrzeb i temperamentu dziecka oraz sytuacji rodzinnej. Omawiamy m.in. neofobię żywieniową, wybiórczość pokarmową, jedzenie emocjonalne i trudności z apetytem. Pracujemy nad komunikacją, stawianiem granic, postawami rodzicielskimi oraz rozpoznawaniem schematów, które mogą utrwalać problem. Poradnictwo ma praktyczny charakter – rodzice otrzymują konkretne wskazówki i narzędzia do wykorzystania na co dzień. W razie potrzeby rekomenduję dalszą diagnostykę lub konsultację z innymi specjalistami. Celem spotkań jest budowanie spokojnej relacji dziecka z jedzeniem oraz wspieranie całej rodziny w trwałej zmianie.

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

Kluczowe informacje

Język terapii

polski

Wiek

30+

Doświadczenie zawodowe

3 lata

Przyjazny LGBT+

Tak

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Nieuzupełnione

Praca pod stałą superwizją

Tak