Jestem magistrem psychologii, interwentem kryzysowym, certyfikowanym trenerem TUS.
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i obecnie podążam ścieżką certyfikacyjną terapeuty w tym nurcie.
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach jest mi wyjątkowo bliskie ponieważ darzę swoich klientów ogromnym szacunkiem i wiem, że każdy z nich ma w sobie zasoby do zmiany. Jako specjalista pomagam wyznaczać cele, z uważnością poszukuję sposobów na ich osiągnięcie oraz towarzyszę klientom w ich drodze do rozwiązań. Poza podejściem TSR, w swojej praktyce wykorzystuję także narzędzia Terapii Akceptacji i Zaangażowania, które skupiają się wokół elastyczności psychicznej oraz filozofię Komunikacji bez Przemocy, ukierunkowanej na zrozumienie emocji i potrzeb.
Posiadam specjalistyczną wiedzę i doświadczenie we wspieraniu osób w różnych kryzysach - nagłych, rozwojowych, interpersonalnych i osobistych. Pomagam w obszarach regulacji emocji, radzenia sobie ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, objawami psychosomatycznymi; w budowaniu poczucia własnej wartości, rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych i innych sytuacjach w których klient cierpi i potrzebuje wsparcia.
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 10 roku życia. Jestem certyfikowanym praktykiem metody 'Mission Possible' skierowanej do nastolatków. Ważne jest dla mnie także wspieranie rodziców oraz całego systemu rodzinnego. Poza pracą indywidualną, prowadzę także grupowe Treningi Umiejętności Społecznych, grupy wsparcia oraz warsztaty rozwojowe. Praca z grupą oraz to ile sama mogę się od niej nauczyć jest dla mnie za każdym razem bardzo inspirujące i wartościowe.
Jednym z najważniejszych aspektów mojej pracy jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie klient jest w pełni akceptowany - ze swoimi trudnościami, wątpliwościami, wartościami i pomysłami.
Wiem, że pierwszy krok to często krok najtrudniejszy, ale..."jeżeli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni".
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
