Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną oraz przygotowanie pedagogiczne. Swoje kompetencje stale rozwijam, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu m.in. interwencji kryzysowej, ADHD, pracy z dziećmi i młodzieżą, trudności emocjonalnych i społecznych oraz wspierania rozwoju dziecka.
Na co dzień pracuję jako psycholog w szkołach, przedszkolach i innych placówkach edukacyjnych. Doświadczenie to pozwoliło mi dobrze poznać trudności, z jakimi mierzą się dzieci, młodzież oraz ich rodzice. W pracy szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważność na potrzeby drugiej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni do rozmowy.
Posiadam również przygotowanie w zakresie interwencji kryzysowej. Wspieram osoby, które znalazły się w sytuacji nagłego przeciążenia emocjonalnego, silnego stresu lub doświadczyły trudnego wydarzenia życiowego.
W ramach pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej wspieram osoby doświadczające m.in. obniżonego nastroju, lęku, nadmiernego stresu, trudności w regulacji emocji, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach, problemów z asertywnością, przeciążenia oraz trudności w radzeniu sobie ze zmianami i sytuacjami kryzysowymi.
Pracuję również z dziećmi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach emocjonalnych i społecznych, problemach szkolnych, trudnościach w relacjach z rówieśnikami i rodziną, zachowaniach trudnych, ADHD oraz w sytuacjach wymagających dodatkowego wsparcia psychologicznego. Ważnym obszarem mojej pracy jest również wspieranie rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb emocjonalnych i rozwojowych dziecka.
W psychoterapii wykorzystuję założenia nurtu poznawczo-behawioralnego, koncentrując się na zależnościach między myślami, emocjami i zachowaniem. Wspólnie z pacjentem przyglądam się jego trudnościom, poszukujemy ich źródeł oraz wypracowujemy bardziej pomocne sposoby radzenia sobie. Sposób pracy dostosowuję do wieku, potrzeb oraz indywidualnej sytuacji każdej osoby.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W przypadku dzieci i nastolatków szczególną wagę przykładam również do współpracy z rodzicami i najbliższym otoczeniem dziecka.
