Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Alina Helt
Psycholożka, Psychoterapeutka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
-
Wiek
-
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
7 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Psychodynamiczny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Inne zaburzenia osobowości
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński - Psychologia Stosowana
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - Całościowe Szkolenie Psychoterapeutyczne
Doświadczenie
- Gabinet psychoterapii AdIntra (2021 - obecnie)
- Poradnia Zdrowia Psychicznego ProVita (2019 - obecnie)
- Oddział Dzienny Ogólnopsychiatryczny ProVita (2019-2020)
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty