Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam pełne, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne (obecnie jestem w procesie certyfikacji) oraz psychologię o specjalności klinicznej i neuropsychologia na UMCS w Lublinie.
Doskonale rozumiem, że wykonanie pierwszego kroku i zwrócenie się po pomoc bywa trudne, dlatego fundamentem mojej pracy jest stworzenie relacji opartej o empatię i wzajemne zaufanie. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na indywidualnym podejściu, dlatego staram się dostosować metody terapeutyczne do doświadczeń, potrzeb i zasobów osoby, z którą pracuję. Opieram się na metodach o udowodnionej naukowo skuteczności (CBT), które wzbogacam o techniki trzeciej fali: terapię ACT, terapię schematów oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
* Pomagam osobom, które zmagają się z zaburzeniami afektywnymi (min. depresją), doświadczają nadmiernego lęku czy trudności wynikających z zaburzeń osobowości.
* Pracuję również z osobami dorastającymi w rodzinach, w których występowały uzależnienia, przemoc, zaniedbanie lub inne trudne doświadczenia.
* Pomagam lepiej zrozumieć wpływ trudnych przeżyć na obecne życie, relacje z innymi i sposób postrzegania siebie oraz wspieram w budowaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów funkcjonowania.
* Pomagam osobom przechodzącym przez różnego rodzaju kryzysy życiowe, trudności w relacjach.
* Towarzyszę także osobom, które zmagają się z długotrwałym stresem oraz doświadczają dolegliwości psychosomatycznych, czyli takich, w których napięcie emocjonalne wpływa na samopoczucie i objawy fizyczne.
Moje doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla dorosłych oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pełniłam także rolę koordynatora merytorycznego w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej a także koordynatora Punktu Konsultacyjnego dla Dzieci z dysfunkcją wzroku prowadzonego przez m. st. Warszawa. Praca z osobami z dysfunkcjami wzroku jest ważnym obszarem mojej drogi zawodowej. Od lat pomagam osobom słabowidzącym i niewidomym w adaptacji do utraty wzroku i radzeniu sobie z codziennymi ograniczeniami. Posiadam kilkuletnie doświadczenie diagnostyczne spektrum autyzmu (w tym certyfikat protokołu ADOS-2) oraz długoletni staż we wspieraniu osób neuroatypowych w różnym wieku.
